韻律體操與舞蹈教案2

1、第 十一 周 第 1 次課 教案總 21 次教材韻律體操與舞蹈：彈性組合；任選教材：籃球行進(jìn)間運(yùn)球。教學(xué)目標(biāo)1、 70%以上的學(xué)生能做出手臂練習(xí)的正確動(dòng)作及彈性組合并能注意觀察做好自評(píng)、互評(píng)；2、 學(xué)生能復(fù)述原地運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)并掌握行進(jìn)間運(yùn)球的規(guī)律；3、 80%以上的學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真開展練習(xí)；4、 韻律操與舞蹈：56次；籃球：810次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)開始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動(dòng)一、1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面

2、轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行走、交叉走。三、1、教師領(lǐng)做球操： 上肢運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；體側(cè)運(yùn)動(dòng)；踢腿運(yùn)動(dòng)；腹背運(yùn)動(dòng)；跳躍運(yùn)動(dòng)。2、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)。5分一、1、學(xué)生將器材拿至場(chǎng)地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì)×××××××××× 3、師生問好，認(rèn)真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、成四列橫隊(duì)體操隊(duì)行，聽口令跟教師做球操。要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。2、按游戲規(guī)則自組小組開展活動(dòng)，氣氛活躍。12次基本部分一、韻律體操與舞蹈一、1

3、、復(fù)習(xí)彈性組合練習(xí)第一八拍至第四八拍。2、放音樂組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3、教師講解并示范彈性組合新動(dòng)作：第五個(gè)八拍：14開立、頭頸向右繞環(huán)；58經(jīng)屈膝向右移重心，右腿站立，左腳側(cè)點(diǎn)地10一、1、學(xué)生回憶第一個(gè)八拍至第四個(gè)八拍的動(dòng)作。2、聽音樂隨教師一起練習(xí)。3、隊(duì)行四列橫隊(duì)：××××××××××××××××××××5教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)基本部分同時(shí)向右轉(zhuǎn)頭。第六個(gè)八

4、拍：14向左轉(zhuǎn)體90度左弓步，雙肩上下彈動(dòng)4次；58向后移重心后弓步，雙肩上下彈動(dòng)4次，向右轉(zhuǎn)頭。第七個(gè)八拍：14向右轉(zhuǎn)體180度右弓步，雙肩上下彈動(dòng)4次；58向后移重心后弓步，雙肩上下彈動(dòng)4次，向左轉(zhuǎn)頭。第八個(gè)八拍：12向左轉(zhuǎn)體90度開立，雙手叉腰含胸；34展胸；58同14。4、放音樂拔根蘆柴花，隨著音樂節(jié)奏領(lǐng)做彈性組合。15分3、學(xué)生認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀察教師的動(dòng)作并模仿。隊(duì)行：四列橫隊(duì)。（圖形同上）××××××××××××××××&#

5、215;×××4、跟著音樂的旋律，隨教師一起做彈性組合練習(xí)。要求：注意力集中，動(dòng)作到位、輕松自然，姿態(tài)優(yōu)美，動(dòng)作符合節(jié)拍。6次二、籃球二、1、復(fù)習(xí)熟悉球性練習(xí)：拋接球、投接球、水平指撥球等練習(xí)，口令指揮站立姿勢(shì)及移動(dòng)。2、組織學(xué)生進(jìn)行原地運(yùn)球的復(fù)習(xí)。3、教師講解并示范行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)：兩腿屈膝、含胸、抬頭、目平視，以肘為軸，指張開，按拍球的后上方，將球控制在身體同側(cè)腳的側(cè)前方。4、 組織學(xué)生行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)。5、 教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾錯(cuò)。10分二、1、按教師要求認(rèn)真開展各種熟悉球性、移動(dòng)及原地運(yùn)球練習(xí)。2、聽清動(dòng)作要領(lǐng)，仔細(xì)模仿： 原地左右手運(yùn)球； 運(yùn)球叫數(shù)； 運(yùn)球問好； 直線慢速跑動(dòng)中左右手運(yùn)球（跑動(dòng)成直線，抬頭向前看，運(yùn)球要有力，落點(diǎn)體側(cè)前）。810次結(jié)束部分一整理運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動(dòng)作正確，姿勢(shì)優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評(píng)，及時(shí)表?yè)P(yáng)先進(jìn)，鼓勵(lì)后進(jìn)。三、收拾器材，師生再見。5分一、1、學(xué)生四列橫隊(duì)跟隨教師做放松球操。2、對(duì)先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示贊揚(yáng)。3、男生收拾器材，師生再見。實(shí)施情況記載班級(jí)1234預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均密度40%心率