慢性阻塞性肺疾病的健康宣教課件

1、尊重尊重 責(zé)任責(zé)任 誠信誠信 關(guān)愛關(guān)愛 慢性阻塞性肺疾病的健康宣教慢性阻塞性肺疾病的健康宣教 - - 江油市第二人民醫(yī)院江油市第二人民醫(yī)院 李曉煒李曉煒暢享呼吸暢享呼吸 關(guān)愛你我關(guān)愛你我尊重尊重 責(zé)任責(zé)任 誠信誠信 關(guān)愛關(guān)愛 提綱提綱 一一 避免誘因，預(yù)防發(fā)作避免誘因，預(yù)防發(fā)作 二二 有效咳嗽及排痰有效咳嗽及排痰 三三 呼吸操呼吸操 四四 氧療氧療 五五 體育鍛煉體育鍛煉 六六 心理調(diào)整心理調(diào)整 七七 飲食調(diào)理飲食調(diào)理暢享呼吸暢享呼吸 關(guān)愛你我關(guān)愛你我尊重尊重 責(zé)任責(zé)任 誠信誠信 關(guān)愛關(guān)愛 一一 避免誘因避免誘因 預(yù)防發(fā)作預(yù)防發(fā)作 （一）環(huán)境（一）環(huán)境 1. 1.溫度在溫度在2222-24-2

2、4，濕度，濕度50%-60%50%-60%。 2. 2.戒煙，避免被動吸煙。戒煙，避免被動吸煙。 3. 3.避免接觸粉塵、煙霧避免接觸粉塵、煙霧 （二）避免受涼感冒（二）避免受涼感冒 冬季注意保暖；避免直接吸入冷空氣；加強(qiáng)耐寒鍛煉。冬季注意保暖；避免直接吸入冷空氣；加強(qiáng)耐寒鍛煉。 （三）接種流感疫苗和肺炎疫苗（三）接種流感疫苗和肺炎疫苗 （四）增強(qiáng)機(jī)體免疫力（四）增強(qiáng)機(jī)體免疫力 暢享呼吸暢享呼吸 關(guān)愛你我關(guān)愛你我尊重尊重 責(zé)任責(zé)任 誠信誠信 關(guān)愛關(guān)愛 二二 有效咳嗽及排痰有效咳嗽及排痰 （一）進(jìn)行有效咳嗽、排痰（一）進(jìn)行有效咳嗽、排痰 1. 1.有效咳嗽：咳嗽是排痰最有效的手段有效咳嗽：咳嗽是

3、排痰最有效的手段 方法：有效咳嗽即分兩次將痰液咳出，首先要進(jìn)行方法：有效咳嗽即分兩次將痰液咳出，首先要進(jìn)行5-65-6次深呼吸，次深呼吸，再深吸氣后保持張口，然后淺咳一下將痰咳至咽喉部，再迅速將痰咳再深吸氣后保持張口，然后淺咳一下將痰咳至咽喉部，再迅速將痰咳出，結(jié)合拍背效果更好。出，結(jié)合拍背效果更好。 2. 2.協(xié)助排痰法協(xié)助排痰法 （1 1）人工拍背排痰法：自下而上，由外向內(nèi)）人工拍背排痰法：自下而上，由外向內(nèi) （2 2）咳痰機(jī)和振動排痰儀）咳痰機(jī)和振動排痰儀 3. 3.遵醫(yī)囑應(yīng)用祛痰藥物：氨溴索、談熱清等等。遵醫(yī)囑應(yīng)用祛痰藥物：氨溴索、談熱清等等。暢享呼吸暢享呼吸 關(guān)愛你我關(guān)愛你我尊重尊重

4、 責(zé)任責(zé)任 誠信誠信 關(guān)愛關(guān)愛 二二 有效咳嗽及排痰有效咳嗽及排痰 （二）使用抗炎平喘藥物，注意藥物副作用（二）使用抗炎平喘藥物，注意藥物副作用 1. 1.抗生素的使用：青霉素、頭孢類過敏反應(yīng)；大環(huán)內(nèi)酯類、林可抗生素的使用：青霉素、頭孢類過敏反應(yīng)；大環(huán)內(nèi)酯類、林可霉素類及喹諾酮類。霉素類及喹諾酮類。 2. 2.支氣管舒張藥物：茶堿類；支氣管舒張藥物：茶堿類； 2 2受體激動劑；抗膽堿藥。受體激動劑；抗膽堿藥。 3. 3.糖皮質(zhì)激素：糖皮質(zhì)激素： 4. 4.抗凝藥物抗凝藥物暢享呼吸暢享呼吸 關(guān)愛你我關(guān)愛你我尊重尊重 責(zé)任責(zé)任 誠信誠信 關(guān)愛關(guān)愛 二二 有效咳嗽及排痰有效咳嗽及排痰 （三）正確掌握

5、吸入療法（三）正確掌握吸入療法 1. 1.壓力定量氣霧劑的使用：沙丁胺醇、異丙托溴銨、丙酸倍氯米壓力定量氣霧劑的使用：沙丁胺醇、異丙托溴銨、丙酸倍氯米松氣霧劑松氣霧劑 暢享呼吸暢享呼吸 關(guān)愛你我關(guān)愛你我尊重尊重 責(zé)任責(zé)任 誠信誠信 關(guān)愛關(guān)愛 二二 有效咳嗽及排痰有效咳嗽及排痰 （三）正確掌握吸入療法（三）正確掌握吸入療法 1. 1.壓力定量氣霧劑的使用：沙丁胺醇、異丙托溴銨、丙酸倍氯米壓力定量氣霧劑的使用：沙丁胺醇、異丙托溴銨、丙酸倍氯米松氣霧劑松氣霧劑 暢享呼吸暢享呼吸 關(guān)愛你我關(guān)愛你我尊重尊重 責(zé)任責(zé)任 誠信誠信 關(guān)愛關(guān)愛 二二 有效咳嗽及排痰有效咳嗽及排痰 （三）正確掌握吸入療法（三）正

6、確掌握吸入療法 1. 1.壓力定量氣霧劑的使用：沙丁胺醇、異丙托溴銨、丙酸倍氯米壓力定量氣霧劑的使用：沙丁胺醇、異丙托溴銨、丙酸倍氯米松氣霧劑松氣霧劑 注意事項(xiàng)注意事項(xiàng): : （1 1）試噴試噴 （2 2）支氣管解痙劑與糖皮質(zhì)激素同時使用）支氣管解痙劑與糖皮質(zhì)激素同時使用 （3 3）儲霧罐的清洗）儲霧罐的清洗 （4 4）使用超過推薦劑量）使用超過推薦劑量 （5 5）漱口）漱口 暢享呼吸暢享呼吸 關(guān)愛你我關(guān)愛你我尊重尊重 責(zé)任責(zé)任 誠信誠信 關(guān)愛關(guān)愛 二二 有效咳嗽及排痰有效咳嗽及排痰 （三）正確掌握吸入療法（三）正確掌握吸入療法 2. 2.干粉吸入器的使用：舒利迭（沙美特羅）干粉吸入器的使用：

7、舒利迭（沙美特羅） 暢享呼吸暢享呼吸 關(guān)愛你我關(guān)愛你我尊重尊重 責(zé)任責(zé)任 誠信誠信 關(guān)愛關(guān)愛 二二 有效咳嗽及排痰有效咳嗽及排痰 （三）正確掌握吸入療法（三）正確掌握吸入療法 3. 3.噴射霧化吸入療法：噴射霧化吸入療法： 暢享呼吸暢享呼吸 關(guān)愛你我關(guān)愛你我尊重尊重 責(zé)任責(zé)任 誠信誠信 關(guān)愛關(guān)愛 二二 有效咳嗽及排痰有效咳嗽及排痰 （三）正確掌握吸入療法（三）正確掌握吸入療法 3. 3.噴射霧化吸入療法：噴射霧化吸入療法： 注意事項(xiàng)：注意事項(xiàng)： （1 1）霧化吸入前不要抹油性面膏）霧化吸入前不要抹油性面膏 （2 2）霧化藥含糖皮質(zhì)激素時，完畢后建議洗臉）霧化藥含糖皮質(zhì)激素時，完畢后建議洗臉 （

8、3 3）漱口）漱口暢享呼吸暢享呼吸 關(guān)愛你我關(guān)愛你我尊重尊重 責(zé)任責(zé)任 誠信誠信 關(guān)愛關(guān)愛 三三 呼呼 吸吸 操操 （一）腹式呼吸（一）腹式呼吸 暢享呼吸暢享呼吸 關(guān)愛你我關(guān)愛你我尊重尊重 責(zé)任責(zé)任 誠信誠信 關(guān)愛關(guān)愛 三三 呼呼 吸吸 操操 （一）縮唇式呼吸（一）縮唇式呼吸 暢享呼吸暢享呼吸 關(guān)愛你我關(guān)愛你我尊重尊重 責(zé)任責(zé)任 誠信誠信 關(guān)愛關(guān)愛 四四 氧氧 療療 （一）方式（一）方式 鼻導(dǎo)管低流量吸氧，氧流量鼻導(dǎo)管低流量吸氧，氧流量1-2L/min1-2L/min，氧濃度在，氧濃度在25%-29%25%-29%。 （二）制氧機(jī)的選擇（二）制氧機(jī)的選擇 1. 1.必須能保證在必須能保證在24

9、24小時不間斷工作狀態(tài)下氧濃度仍能保持穩(wěn)定。小時不間斷工作狀態(tài)下氧濃度仍能保持穩(wěn)定。 2. 2.噪音水平噪音水平 3. 3.附加功能不宜多附加功能不宜多 4. 4.監(jiān)控報警功能監(jiān)控報警功能 5. 5.質(zhì)量保證質(zhì)量保證 暢享呼吸暢享呼吸 關(guān)愛你我關(guān)愛你我尊重尊重 責(zé)任責(zé)任 誠信誠信 關(guān)愛關(guān)愛 三三 氧氧 療療 （三）吸氧過程中的注意事項(xiàng)（三）吸氧過程中的注意事項(xiàng) 1. 1.氧氣管氧氣管 2. 2.氧流量氧流量 3. 3.吸氧時間吸氧時間 4. 4.濕化瓶及氧管更換時間濕化瓶及氧管更換時間 5. 5.用氧安全用氧安全 6. 6.未吸氧時氧氣管的保護(hù)未吸氧時氧氣管的保護(hù) 7. 7.氧氣流量表的使用氧

10、氣流量表的使用 暢享呼吸暢享呼吸 關(guān)愛你我關(guān)愛你我尊重尊重 責(zé)任責(zé)任 誠信誠信 關(guān)愛關(guān)愛 五五 體體 育育 鍛鍛 煉煉 原則：適宜運(yùn)動原則：適宜運(yùn)動 量力而行、循序漸進(jìn)、以不感到疲勞為宜。量力而行、循序漸進(jìn)、以不感到疲勞為宜。 （一）步行鍛煉（一）步行鍛煉 1. 1.慢速慢速 2.2.中速中速 3.3.快速快速 6 6分鐘行走實(shí)驗(yàn)分鐘行走實(shí)驗(yàn) （二）登樓梯（二）登樓梯 （三）朗誦、唱歌、笑口常開也是一種輕松簡單的鍛煉（三）朗誦、唱歌、笑口常開也是一種輕松簡單的鍛煉 溫馨提示：秋冬季節(jié)避免早晨溫馨提示：秋冬季節(jié)避免早晨9 9點(diǎn)以前和晚上點(diǎn)以前和晚上8 8點(diǎn)以后，春夏季節(jié)避點(diǎn)以后，春夏季節(jié)避免早晨

11、免早晨7 7點(diǎn)以前和晚上點(diǎn)以前和晚上9 9點(diǎn)之后在室外活動。點(diǎn)之后在室外活動。 暢享呼吸暢享呼吸 關(guān)愛你我關(guān)愛你我尊重尊重 責(zé)任責(zé)任 誠信誠信 關(guān)愛關(guān)愛 六六 心心 理理 調(diào)調(diào) 整整 1. 1.了解慢性阻塞性肺疾病的相關(guān)知識了解慢性阻塞性肺疾病的相關(guān)知識 2. 2.保持平和的心態(tài)保持平和的心態(tài) 3. 3.學(xué)會控制和放松情緒學(xué)會控制和放松情緒 4. 4.建立良好的社會支持系統(tǒng)建立良好的社會支持系統(tǒng) 5. 5.盡量參加力所能及的社會活動盡量參加力所能及的社會活動暢享呼吸暢享呼吸 關(guān)愛你我關(guān)愛你我尊重尊重 責(zé)任責(zé)任 誠信誠信 關(guān)愛關(guān)愛 七七 飲飲 食食 調(diào)調(diào) 整整 （一）配餐原則（一）配餐原則 1.

12、 1.低碳水化合物飲食：燕麥、大麥、生菜、西紅柿等。低碳水化合物飲食：燕麥、大麥、生菜、西紅柿等。 2. 2.高蛋白飲食：優(yōu)質(zhì)蛋白為主雞蛋、鴨蛋、魚、牛肉、豬肝等。高蛋白飲食：優(yōu)質(zhì)蛋白為主雞蛋、鴨蛋、魚、牛肉、豬肝等。 3. 3.高維生素飲食：維生素高維生素飲食：維生素C C西紅柿、西蘭花、南瓜等；維生素西紅柿、西蘭花、南瓜等；維生素A A肝肝臟、海產(chǎn)品、魚類、雞蛋等。臟、海產(chǎn)品、魚類、雞蛋等。 4. 4.高纖維素飲食：玉米、大豆、苦瓜、芹菜、棗、蘋果高纖維素飲食：玉米、大豆、苦瓜、芹菜、棗、蘋果 、梨。、梨。 5. 5.適量飲水：適量飲水：暢享呼吸暢享呼吸 關(guān)愛你我關(guān)愛你我尊重尊重 責(zé)任責(zé)任 誠信誠信 關(guān)愛關(guān)愛 七七 飲飲 食食 調(diào)調(diào) 整整 （二）