室內(nèi)體育游戲

1、拍紙片目的：鍛煉手掌力量，提高手掌的擊打爆發(fā)力。休閑娛樂(lè)。準(zhǔn)備：在平滑的桌面上畫(huà)起來(lái)線，備紙片、跑表。將游戲者編號(hào)，按號(hào)進(jìn)行比賽。裁判員1名，負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)和裁決是否犯規(guī)。方法：游戲者將紙片放在桌上起點(diǎn)線后，聽(tīng)到“開(kāi)始”口令后，用手掌在紙片后快速拍桌，讓氣流推動(dòng)紙片前移。拍的速度快力量大，紙片前移的距離就越大。連續(xù)拍桌，直到紙片到桌另端掉下止。以時(shí)間快慢排列名次。規(guī)則：1 可單雙手交替拍紙片。2 不能用嘴吹氣，否則罰下。3 如將紙片在桌側(cè)拍落，可拾起，在掉落處放好繼續(xù)進(jìn)行。注意事項(xiàng)：1 在拍桌時(shí)，要五指并攏，否則空氣從手指間分流影響效果。2 拍桌的手臂預(yù)備時(shí)就屈肘，五指并攏手掌微屈，這樣便于快速向下

2、拍桌。“室內(nèi)智力”游戲從我國(guó)體育教學(xué)場(chǎng)館現(xiàn)狀來(lái)看，在小，中學(xué)，甚至大學(xué)，擁有體育教學(xué)場(chǎng)館的學(xué)校很少。每逢遇到惡劣的天氣時(shí)，便無(wú)法上課，只能在室內(nèi)上體育游戲課。但往往有些游戲過(guò)于激烈，吵鬧，直接影響到相鄰班級(jí)的正常教學(xué)。同時(shí)，也受教室條件限制。根據(jù)這些特點(diǎn)，本人創(chuàng)編了三則“智力”游戲，這些游戲，簡(jiǎn)單易學(xué)，生動(dòng)活潑，趣味性強(qiáng)，既可以使學(xué)生們得到一定的身體鍛煉，發(fā)展協(xié)調(diào)能力，又可提高學(xué)生們的思維能力和反應(yīng)能力。這些游戲在上課時(shí)通過(guò)實(shí)踐，收到了良好的效果?，F(xiàn)介紹如下。 游戲一：乒乓球 1、游戲方法：全班分成若干組（每組78人為宜）。游戲開(kāi)始，由本組的任一同學(xué)說(shuō)“乒”，相鄰的下一位學(xué)生說(shuō)“乓”，在下一位

3、相鄰的學(xué)生說(shuō)“球”，說(shuō)“球”的學(xué)生，在說(shuō)“球”的同時(shí)，要用手指準(zhǔn)確的指向本組的任何學(xué)生，被指的學(xué)生要快速說(shuō)“乒”。當(dāng)然，說(shuō)“球”的學(xué)生也可以用手指向本人，但也要快速說(shuō)“乒”。以下循環(huán)反復(fù)。 2、游戲要求：吐字清晰，銜接快速，如果沒(méi)有快速接上的，被視為失敗，將被罰做俯臥撐五個(gè)。 游戲二：碰球 1、游戲方法：全班分成若干組（每組78人為宜），本組的學(xué)生可以自由選擇體育項(xiàng)目上的任何一種“球”，做為自己的代名，如籃球，排球，鉛球等等，但不能選擇重復(fù)。然后由本組的某一位學(xué)生開(kāi)始說(shuō)，用自己的球去碰其他學(xué)生的球（所碰的球必須是本組有的球）。例如，是籃球的學(xué)生開(kāi)始說(shuō)“籃球碰排球”。以次循環(huán)反復(fù)。 2、游戲要求

4、：在碰球時(shí)，首先要說(shuō)出自己的球，才可以去碰其他人的球。再者，如某學(xué)生碰了本組沒(méi)有球。這都將被視為失敗，罰做俯臥撐五個(gè)。 游戲三：大，小西瓜 1、游戲方法：全班分為若干組（每組78人為宜），由本班的任一位學(xué)生開(kāi)始說(shuō)，“大西瓜或小西瓜”，如說(shuō)“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子；如說(shuō)“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來(lái)相鄰的下一位學(xué)生要和上一位說(shuō)的相反，例如，前一位學(xué)生說(shuō)的是“大西瓜”，下一位學(xué)生必須說(shuō)“小西瓜”以次循環(huán)反復(fù)。 2、游戲要求：說(shuō)的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學(xué)生說(shuō)的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”；兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為

5、“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，罰做俯臥撐五個(gè)。鉤肘站立 以小組為單位，先由二人背對(duì)背，肘部相鉤，坐在地上，主持人發(fā)令后迅速地站立起來(lái)。接著三人做、四人做、五人做方法同前，看哪個(gè)小組鉤肘站起的人數(shù)最多最快為優(yōu)勝。游戲結(jié)束后議論一下，成功的經(jīng)驗(yàn)是什么。小雞出殼 在地上分散布置若干張大廢報(bào)紙，給四名參賽者每人發(fā)一支記號(hào)筆。主持人發(fā)令后，參賽者先在一張報(bào)紙上畫(huà)一個(gè)大雞蛋，接著馬上在蛋的中間撕個(gè)口子，將自己的頭部、肩膀、軀干和下肢從口子鉆過(guò)，如果不撕破蛋邊線，就算成功地孵出一只小雞，否則為失誤退出局。成功者可立即再畫(huà)再鉆，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，孵出小雞多者為勝。 西天取經(jīng) 老師邀請(qǐng)人上場(chǎng)，等分成甲乙兩

6、組，先由甲組當(dāng)取經(jīng)隊(duì)，人分別扮演不同的角色：、唐僧用單腳打坐，合掌；、孫悟空手搭涼棚抬起左膝；、沙和尚向后抬起條腿做挑擔(dān)狀；、豬八戒左臂曲肘撐頭，右腿屈膝搭在右大腿上，身體稍后傾做睡懶覺(jué)狀。乙組都當(dāng)妖怪。游戲開(kāi)始，主持人“、”有節(jié)奏地?cái)?shù)數(shù)（擊掌），乙組的又喊又叫：“妖怪來(lái)了！妖怪來(lái)了！”并去挑逗甲組的人（但不能推碰拉觸）。甲組的人堅(jiān)持不動(dòng)，一旦有人失去平衡雙腳落地就算失誤。接著兩組互換角色，游戲繼續(xù)。哪組堅(jiān)持不倒的時(shí)間長(zhǎng)哪組為勝。 乘公共汽車(chē) 邀請(qǐng)一位口齒清楚的同學(xué)，有表情地朗讀下面一則小故事，要求參賽者聽(tīng)見(jiàn)“站”字坐下，聽(tīng)到“坐（包括“座”）”站起來(lái)，每位參賽者后面站一位手持紙棒的工作人員，

7、每做錯(cuò)一次就朝頭上猛敲一下，最后，挨敲的次數(shù)最少者，還要回答一個(gè)文明禮貌的小問(wèn)題，答得好的為優(yōu)勝。有一次，小明和妹妹乘公共汽車(chē)。上車(chē)后，小明發(fā)現(xiàn)一個(gè)空座位，他丟下妹妹趕緊跑過(guò)去坐下。這時(shí)，過(guò)來(lái)一位老奶奶，她扶著拉手，站在小明身邊。妹妹對(duì)小明說(shuō)：“哥哥，你看你，你坐著奶奶站著，多不好?。∧阙s快站起來(lái)，讓奶奶坐吧！”小明挨了批評(píng)，心里很不高興，賭氣說(shuō)：“你讓我站著，我就偏不站，我要坐嘛！”老奶奶聽(tīng)了笑笑說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，你坐吧，我不坐。”妹妹站在小明身旁氣得噘起了小嘴，說(shuō)：“你真不懂禮貌，我再也不愿站在你旁邊了！“這時(shí)，汽車(chē)到站了，那位老奶奶下了車(chē)。望著老奶奶遠(yuǎn)去的身影，小明的心里很不是滋味，他覺(jué)得自

8、已是錯(cuò)了，情不自禁地站起來(lái)，悄悄地離開(kāi)了那個(gè)座位，嘴里自言自語(yǔ)地說(shuō)：“哎，怎么搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，坐站站坐，站坐坐站，到底是站還是坐，今天我怎么糊涂了！”亮相學(xué)生每人想好一個(gè)能引起他人興趣或覺(jué)得好笑、印象深刻的表情動(dòng)作。游戲開(kāi)始，當(dāng)老師叫到你的名字時(shí)，你就馬上站起來(lái)亮相，大家則雙手做成一個(gè)望遠(yuǎn)鏡，立即把視線投向他，并作出反應(yīng)，好笑的就暢懷大笑，沒(méi)有什么花頭的就噓他。最后，評(píng)出亮相最出色的幾位，封為小明星。老鼠夾子兩人一組，一前一后站立，前一人雙手插腰當(dāng)夾子，后一人當(dāng)小老鼠，當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)：“偷油！”時(shí)，可伸出食指，從前一人的腰二側(cè)伸到身前，左右食指點(diǎn)擊

9、幾次，算是偷到幾滴油。這時(shí)夾子不能動(dòng)，動(dòng)了就算犯規(guī)。當(dāng)主持人說(shuō)：“夾老鼠！”便可立即伸直雙臂，緊緊夾住后者的手臂。夾到一次得一分。連做幾次后互換角色再玩，相當(dāng)歡樂(lè)！球跳入碗中（室內(nèi)）（適于水平二、水平三各年級(jí)段）1、 游戲準(zhǔn)備：乒乓球若干個(gè)，飯碗若干個(gè)，將飯碗盛半碗水放在桌面上。2、 游戲方法：參加游戲的同學(xué)，各持2個(gè)乒乓球，站在離盛水碗相距1.5米的桌面一端，將乒乓球用反彈形式使球落入碗中，每落入一個(gè)球得1分，積分多者為勝。3、 游戲規(guī)則：（1）必須是反彈桌面球入碗中才有效。（2）跳入碗水中的球每次均可取走。（3）在桌面上跳動(dòng)2次以上落入碗水中為無(wú)效，不能計(jì)分。體育室內(nèi)游戲游戲名稱(chēng)：“吹球大賽”適于水平三、水平四、水平五等各年級(jí)段游戲目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)利用各種條件進(jìn)行體育活動(dòng)，觀察、發(fā)現(xiàn)和掌握動(dòng)作技巧和時(shí)機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的精神，發(fā)展心肺功能，調(diào)節(jié)精神，活躍氣氛。場(chǎng)地器材：一張講臺(tái)桌 一只乒乓球 兩根一米左右的直尺（或相當(dāng)長(zhǎng)度的2公分高的木條）。游戲方法：班級(jí)分成若干小組，以小組為單位配對(duì)進(jìn)