大學(xué)生歸因方式自我效能感與心理健康狀況的相關(guān)研究

1、 大學(xué)生歸因方式、自我效能感與心理健康狀況的相關(guān)研究摘要:為引導(dǎo)大學(xué)生的進(jìn)行合理歸因、提升其自我效能感，并最終提高其心理健康水平，本研究運(yùn)用文獻(xiàn)研究的方法對(duì)現(xiàn)代大學(xué)生歸因方式、自我效能感及心理健康的相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行整理，從三者之間的特點(diǎn)、相關(guān)關(guān)系等方面進(jìn)行研究。通過(guò)分析文獻(xiàn)資料，可以得出以下幾個(gè)結(jié)論：1、采取消極的歸因方式的人更容易患上抑郁癥,從而影響學(xué)習(xí)和生活。但是,也有研究從正面證實(shí)了那些積極歸因方式的人能夠更好的處理學(xué)業(yè)和生活中的事情,具有較為健康的心理。2、自我效能感影響人們的歸因模式，同時(shí)歸因方式也對(duì)個(gè)體的自我效能感產(chǎn)生影響。3、大學(xué)生對(duì)負(fù)性事件的歸因方式、體驗(yàn)到的自我效能感，都會(huì)影響到

2、個(gè)體的心理健康。關(guān)鍵詞:歸因方式；自我效能感；心理健康A(chǔ)bstract: In order to guide the conduct of reasonable attributed to college students,enhance their self-efficacy, and ultimately improve their mental health,the research discuss the attributional style, self-efficacy and mental health of modern college students,from docume

3、nt materials,It will be from the features and other aspects of relationship among them to do the research.By analyzing the document materials , we can draw the following conclusions:1、people who take a negative attributional style are more likely to suffer from depression, which affects their study

4、and life.However, other research has also confirmed from the positive attribution of those positive people who are better able to deal with things in school and life, and their mental health are more healthy.2、Self-efficacy has an effact of peoples attributional style, at the same time,attributional

5、 style is impacting. Individuals self-efficacy.3、College Students attributional style on the negative events, and the self-efficacy experience, will influence the individuals mental health.Key-words: attributional style,self-efficacy,mental health在個(gè)體畢生發(fā)展的歷程中，大學(xué)階段是人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，是人才成長(zhǎng)的重要階段，此時(shí)他們一般都處在自己一生中最

6、具活力的一個(gè)時(shí)期，所以無(wú)論是獲得成功還是遭遇失敗，他們都勇于去承擔(dān)責(zé)任(歸因于內(nèi)在因素)。將正性事件的發(fā)生歸因于個(gè)體內(nèi)在的因素，可以增強(qiáng)個(gè)體的成就感和自豪感，提高自信心，有利于保持心理健康。而將負(fù)性事件歸因于內(nèi)在因素，說(shuō)明當(dāng)代大學(xué)生勇于正視自己內(nèi)在的不足之處，勇于自己承擔(dān)責(zé)任，對(duì)于今后奮發(fā)上進(jìn)具有積極的激勵(lì)作用。但如果個(gè)體的心理承受能力較弱的話(huà)，這種歸因方式也容易導(dǎo)致個(gè)體產(chǎn)生自怨自責(zé)、后悔等不良情緒，這種負(fù)性情緒如果不能及時(shí)排解，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)影響個(gè)體的身心健康。因此良好的歸因方式對(duì)提高大學(xué)生的身心健康水平很關(guān)鍵。為了能更好地適應(yīng)現(xiàn)代生活，人們不僅要具備一定的知識(shí)和技能，更需要對(duì)自己充滿(mǎn)信心，確

7、信自己能夠克服困難，保持良好的身心健康水平，只有那些相信自己能夠解決問(wèn)題的人，即具有較高自我效能感的人，才能更好地面對(duì)挫折。近年來(lái)，大學(xué)生心理健康問(wèn)題一直是高校關(guān)注的熱點(diǎn)，也是困擾教育工作者的難點(diǎn)之一，由于大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活及環(huán)境的變化，給個(gè)體帶來(lái)了壓力與挑戰(zhàn)，隨之出現(xiàn)的情緒困擾與心理問(wèn)題大大增加。因此，提高大學(xué)生的心理健康水平進(jìn)而對(duì)指導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行合理歸因及自我效能感的提高是非常重要的。但是，我國(guó)大學(xué)生的歸因方式、自我效能感具有什么特點(diǎn)？他們與心理健康的關(guān)系如何? 本研究擬運(yùn)用文獻(xiàn)研究的方法對(duì)現(xiàn)代大學(xué)生歸因方式、自我效能感及心理健康的相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行整理，從三者之間的特點(diǎn)、相關(guān)關(guān)系等方面進(jìn)行研究。歸

8、因(Casual attribution)是指原因的歸屬，有廣義和狹義之分。廣義的歸因指人對(duì)自然現(xiàn)象、社會(huì)現(xiàn)象、精神文化現(xiàn)象等做出解釋、說(shuō)明的過(guò)程。狹義的歸因?qū)Ｖ甘切睦韺W(xué)意義上的歸因，是指?jìng)€(gè)體根據(jù)行為或事件的結(jié)果，通過(guò)感知、思維、推理等內(nèi)部信息加工過(guò)程而確定造成該結(jié)果的原因的認(rèn)知活動(dòng)1。歸因方式也稱(chēng)“歸因風(fēng)格”或“解釋方式”(attributional style或explanatory style)指?jìng)€(gè)體所具有的獨(dú)特的歸因認(rèn)知方式及由此產(chǎn)生的特有的歸因傾向，或者說(shuō)是個(gè)體在過(guò)去經(jīng)驗(yàn)和當(dāng)前期望的基礎(chǔ)上，對(duì)不同的事件或行為以一種相似的或習(xí)慣性的方式做出原因推理的傾向性。美國(guó)心理學(xué)家海德(Heide

9、r)于二十世紀(jì)五十年代最早提出歸因理論。經(jīng)過(guò)不斷的完善，具有代表性的歸因理論主要有:(l)單維度歸因理論。歸因理論的創(chuàng)立者海德1958年出版了人際關(guān)系心理學(xué)一書(shū)，他將個(gè)人行為的原因分為內(nèi)部、外部?jī)纱箢?lèi)別，并詳細(xì)分析了歸因活動(dòng)的普遍性以及歸因?qū)θ藗兊闹匾饬x。他認(rèn)為每個(gè)人的行為都是有原因的，行為可能來(lái)自外部環(huán)境，也可能來(lái)自?xún)?nèi)部因素。他提出了人們尋找原因所遵循的一般原則“協(xié)變?cè)瓌t”(Covariation princple)，就是說(shuō)當(dāng)一種因素與待解釋的行為事件協(xié)同變化時(shí)，它就會(huì)被定為該行為事件的原因。(2)相應(yīng)推斷理論。瓊斯()和戴維斯()于1965年提出了“相應(yīng)推斷理論”(Theory of c

10、orrespondent infrence)。該理論認(rèn)為人們?cè)谥X(jué)和評(píng)判他人的行為時(shí)，外部因素考慮的很少，人們是根據(jù)別人的外顯行為來(lái)推斷其內(nèi)在傾向。瓊斯和戴維斯提出了兩個(gè)原則：“不尋常結(jié)果原則”和“低于社會(huì)需求性原則”。 (3)協(xié)變理論。凱利()在1967年提出了“方差分析模型，(analysis of variance model)，用于分析人們是根據(jù)或利用哪些信息來(lái)進(jìn)行歸因。凱利完全同意海德的協(xié)變?cè)瓌t，并且擴(kuò)大了海德的原因范圍。他認(rèn)為原因可以分為人、環(huán)境和刺激對(duì)象等三類(lèi)。(4)動(dòng)機(jī)和情緒歸因理論2。韋納()從認(rèn)知的情緒、情感理論角度，系統(tǒng)分析了認(rèn)知和情緒的關(guān)系。韋納提出根據(jù)原因的特性可將它

11、們分為三個(gè)維度:因果的中心維度、原因的穩(wěn)定性維度與可控性維度。韋納經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)人們大都習(xí)慣將成敗歸因于個(gè)人的能力、他人幫助、努力、任務(wù)難度、機(jī)遇和情緒等因素。心理學(xué)中，有關(guān)自我效能感的界定有個(gè)發(fā)展的過(guò)程。起初，班杜拉3認(rèn)為，自我效能感是一個(gè)特定領(lǐng)域(domain specific)的概念，認(rèn)為個(gè)體在某一方面有較高的自信心，在另一方面可能并不如此。原因是不同的任務(wù)領(lǐng)域?qū)δ芰蚣寄艿囊蟛煌?。后?lái)，隨著研究的深入，另外一些心理學(xué)研究工作者(Sherer&Maddux，1982;Tipton&Worthington，1984:Lennings，1994:Judge，2002)認(rèn)為自我效能感既可以看作

12、是狀態(tài)的，也可以看作是特質(zhì)的，即存在著一種概括化的自我效能感，或稱(chēng)為一般自我效能感(generalself-efflcacy)。Judge(2001，2002)認(rèn)為，概括化的自我效能感是個(gè)體對(duì)自己能否應(yīng)對(duì)、執(zhí)行和能否成功的基本能力的評(píng)估，是個(gè)體對(duì)各種情境能否有效處理的信心判斷。班杜拉提出的自我效能感是指一個(gè)人對(duì)能成功地執(zhí)行任何特定行動(dòng)任務(wù)的期待，也叫功效期待。換句話(huà)說(shuō)，自我效能感（也稱(chēng)自我概念），指?jìng)€(gè)體能成功地執(zhí)行特定情境要求的行為的信念。從這個(gè)定義可知，它具有以下幾層含義:(l)一般自我效能感不是針對(duì)某一具體活動(dòng)領(lǐng)域的信心知覺(jué)，與特殊領(lǐng)域的自我效能感不同，它可以預(yù)測(cè)個(gè)體在不同情境下的行為。(

13、2)一般自我效能感是個(gè)體對(duì)自身能否應(yīng)對(duì)不同環(huán)境需求的預(yù)期，產(chǎn)生于活動(dòng)發(fā)生之前。(3)一般自我效能感是個(gè)體對(duì)自己能否應(yīng)對(duì)不同環(huán)境需求的主觀判斷，不同于個(gè)體的實(shí)際應(yīng)對(duì)技能。班杜拉于1977年首次提出“自我效能”這一概念，隨后又進(jìn)一步發(fā)展和完善了自我效能感理論。自我效能感是一個(gè)與能力有關(guān)的概念，指?jìng)€(gè)體應(yīng)對(duì)和處理環(huán)境事件的有效性。作為自我的一個(gè)方面，自我效能感是個(gè)體以自身為對(duì)象的一種思維形式，是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己能否在一定水平上完成某一行為活動(dòng)所具有的信念、判斷或主體的自我感受(Bandura，1986)。由此可見(jiàn)，自我效能感不僅僅是個(gè)體對(duì)自己所擁有的技能水平的評(píng)估，而且是個(gè)體對(duì)自己能否運(yùn)用所擁有的技能去完

14、成特定任務(wù)的自信程度的評(píng)價(jià)。自我效能感是通過(guò)個(gè)體的選擇過(guò)程、思維過(guò)程、動(dòng)機(jī)過(guò)程和心身反應(yīng)過(guò)程這四個(gè)中介來(lái)實(shí)現(xiàn)其主體作用的：(l)選擇過(guò)程。自我效能感影響到個(gè)體對(duì)環(huán)境及行為活動(dòng)方式的選擇。一般而言，人們傾向于選擇那些自己感覺(jué)能有效應(yīng)對(duì)的環(huán)境，而避開(kāi)那些無(wú)法勝任的環(huán)境。再則，不同的行為方式對(duì)知識(shí)和技能的要求也不同，個(gè)體選擇哪種活動(dòng)方式也取決于他的自我效能感。當(dāng)然，這些選擇又會(huì)反過(guò)來(lái)影響個(gè)體某些能力的發(fā)展。(2)思維過(guò)程。自我效能感會(huì)影響或激起個(gè)體某些特殊的思維過(guò)程，這些思維過(guò)程對(duì)個(gè)體的成就行為所產(chǎn)生的影響，可能是自我促進(jìn)的，也可能是自我阻礙的，這一般是依據(jù)自我效能感的高低而不同。在思維過(guò)程中，自我

15、效能感的高低影響到個(gè)體的目標(biāo)設(shè)置、歸因方式以及對(duì)即將執(zhí)行的活動(dòng)場(chǎng)面或動(dòng)作流程的心象實(shí)現(xiàn)等過(guò)程。(3)動(dòng)機(jī)過(guò)程。個(gè)體在活動(dòng)過(guò)程中的努力程度以及面臨困難、失敗耐力也受自我效能感的影響。(4)心身反應(yīng)過(guò)程。自我效能感會(huì)影響個(gè)體在面臨緊張事件時(shí)的應(yīng)激狀態(tài)、焦慮及抑郁程度，這些心身反應(yīng)又通過(guò)改變思維過(guò)程而影響個(gè)體的活動(dòng)及其功能發(fā)揮。心理健康指?jìng)€(gè)體不僅沒(méi)有心理疾病或心理變態(tài)而且在身體上、心理上以及社會(huì)行為上都能保持良好的狀態(tài)。心理健康有狹義和廣義之分，從廣義上的心理健康是指，一種持續(xù)高效而滿(mǎn)意的心理狀態(tài)，主要目的在于預(yù)防和調(diào)適心理障礙或行為問(wèn)題；從狹義上的心理健康是知、情、意、行的統(tǒng)一，是人格完善協(xié)調(diào)，社

16、會(huì)適應(yīng)良好。程瑋在大學(xué)生心理教育與發(fā)展中指出大學(xué)生一般處于青年中期，其心理發(fā)展大致呈現(xiàn)六個(gè)特點(diǎn)4：成人感和獨(dú)立性明顯增強(qiáng):隨著心理特性的成熟，大學(xué)生不僅在生理上體會(huì)自己像個(gè)大人了，而且從心理上加強(qiáng)了這種成熟的感覺(jué)。因而他們強(qiáng)烈要求獨(dú)立自主，極力擺脫成人的約束與干涉，強(qiáng)烈要求被當(dāng)作成人看待；智力發(fā)育到高峰期：大學(xué)生精力充沛、富有創(chuàng)新精神，易接受新生事物，需求多元化，特別是精神方面的需要；自我意識(shí)增強(qiáng):自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)價(jià)能力有明顯提高，自主性和自尊心增強(qiáng)，自我需要增加；情感豐富但情緒不穩(wěn)定:由于各種需求的增加使得情緒體驗(yàn)豐富多彩，自我控制能力較弱，情緒的波動(dòng)性較大，心理的不夠成熟；重視友誼交往需求

17、迫切:大學(xué)生渴望友誼，人際交往范圍擴(kuò)大，交往能力提高，有時(shí)對(duì)人際關(guān)系期望過(guò)高，可能會(huì)陷入交往誤區(qū)。性意識(shí)迅速發(fā)展:大學(xué)生在生理上性發(fā)育已成熟，與異性交往愿望強(qiáng)烈，但在性心理發(fā)展、性角色觀念和性行為等方面需要完善。4.歸因方式、自我效能感與心理健康的關(guān)系研究張學(xué)軍5研究了大學(xué)生歸因方式與心理健康等的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理健康人格因素與負(fù)性事件的內(nèi)在外在性維度、整體局部性維度、可控不可控維度呈負(fù)相關(guān)，且與前兩個(gè)維度的相關(guān)達(dá)到P0.05顯著水平，可控不可控維度達(dá)到P0.01的極顯著水平。大學(xué)生在對(duì)負(fù)性事件歸因的內(nèi)在外在性維度、整體局部性維度和可控不可控維度上得分越高，即越是感到原因是內(nèi)在的、整體的、不

18、可控的，那么心理健康水平的得分越低，就越容易出現(xiàn)心理障礙;而且，大學(xué)生所體驗(yàn)到的某一負(fù)性事件原因的不可控程度的大小可以較準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)其心理鍵康狀況。李成齊6研究了大學(xué)生歸因方式與心理健康關(guān)系。研究結(jié)果顯示，心理健康水平不同的大學(xué)生在正性事件、負(fù)性事件的內(nèi)在性維度、局部性維度、持久性維度上都達(dá)到顯著性差異。說(shuō)明如果大學(xué)生傾向于把負(fù)性事件的原因歸結(jié)為內(nèi)在的、整體的和持久的，而把正性事件的原因歸結(jié)為外在的、局部的和暫時(shí)的，那么他的心理健康水平較低；如果大學(xué)生傾向于把負(fù)性事件的原因歸結(jié)為外在的、局部的和暫時(shí)的，而把正性事件的原因歸結(jié)為內(nèi)在的、，整體的和持久的，那么他的心理健康水平較高。胡勝利7劉研究認(rèn)為

19、生活事件發(fā)生的原因是客觀存在的、不可更改的，但人們對(duì)它的知覺(jué)卻是主觀多變的、可以更改的。影響人們心理生活的是他們對(duì)原因的主觀知覺(jué)，而不是原因本身。因此，人們的歸因方式與身心健康之間存在著必然的聯(lián)系。人們對(duì)不同性質(zhì)、不同類(lèi)型的生活事件的原因歸因是不同的，即使對(duì)于相同的生活事件，不同的人覺(jué)察到的原因也是不盡相同的。張彩霞8認(rèn)為不同的歸因方式對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)、情緒人際交往、擇業(yè)等起不同的作用。正確的歸因有利于激發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)良好情緒情感、增加人際和諧、避免擇業(yè)危機(jī)。應(yīng)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行積極的歸因訓(xùn)練，使大學(xué)生學(xué)會(huì)全面歸因科學(xué)合理歸因，對(duì)大學(xué)生歸因進(jìn)行及時(shí)的強(qiáng)化和矯正，以促進(jìn)大學(xué)生的心理健康水平。陳衛(wèi)

20、旗9研究了大學(xué)生自我概念、生活事件與心理健康的關(guān)系發(fā)現(xiàn)，總體自我概念及其各個(gè)特定方面，包括生理自我、道德倫理自我、心理自我、家庭自我和社會(huì)自我，均與個(gè)體心理健康狀況負(fù)相關(guān)，自我概念較積極的被試其心理健康狀況較良好。樊富氓、付吉元10采用田納西自我概念量表及臨床癥狀自評(píng)量表(SCL-90)對(duì)1006名大學(xué)生的自我概念和心理健康進(jìn)行了測(cè)量，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的自我概念與心理健康較高的正相關(guān)，也就是說(shuō)自我概念得分高的大學(xué)生其心理健康水平也高。其中自我總分與憂(yōu)郁、人際關(guān)系敏感、精神病性、強(qiáng)迫因子有較高負(fù)相關(guān)。葉映華，楊宏飛11研究了初中生自我概念與心理健康的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)自我概念與心理健康各因子均呈負(fù)相關(guān)，癥狀因

21、子得分越高，自我概念越低，這與樊富眠、付吉元對(duì)大學(xué)生進(jìn)行的研究結(jié)果一致。姚信12研究了大學(xué)生自我概念與心理健康之間的關(guān)系，同樣發(fā)現(xiàn)了與樊富氓、付吉元相同的結(jié)論。都浩麗，王國(guó)芳13研究了青春期自我概念與心理健康的關(guān)系，認(rèn)為自我概念各維度和心理癥狀各因子基呈顯著負(fù)相關(guān)，自我概念水平對(duì)心理健康狀況有較強(qiáng)的預(yù)測(cè)性?？偟膩?lái)說(shuō)，自我概念較高的青少年的心理健康狀況明顯好于自我概念較低的青少年。楊昭寧、孔祥軍14對(duì)大學(xué)生的自我概念與主觀幸福感的關(guān)系進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生幸福感指數(shù)各維度與自我概念總分顯著正相關(guān)，總體情感指數(shù)、生活滿(mǎn)意度、幸福感指數(shù)與自我批評(píng)因子有顯著負(fù)相關(guān)，與自我概念其他各因子有顯著正相關(guān)。自

22、我效能與歸因方式的相關(guān)研究在自我效能與歸因方式的相關(guān)研究15中，主要有兩個(gè)方面，第一是自我效能影響人們的歸因模式。第二是歸因方式對(duì)其自我效能產(chǎn)生影響。個(gè)體主動(dòng)對(duì)結(jié)果進(jìn)行積極的歸因，對(duì)自我的能力就產(chǎn)生較強(qiáng)的信任感，其行為的堅(jiān)持性將更強(qiáng)，也愿意應(yīng)付學(xué)業(yè)上的挑戰(zhàn)；其自我效能也會(huì)增強(qiáng)；相反，如果進(jìn)行消極的歸因，個(gè)體將可能會(huì)因?qū)ψ晕胰狈π判亩麡O應(yīng)付，從而影響自我效能。同時(shí)研究指出成功經(jīng)驗(yàn)對(duì)效能期望的影響還要受個(gè)體歸因方式的左右，如果把成功歸因于外部的不可控的因素就不會(huì)增強(qiáng)效能，把失敗歸因于內(nèi)部的可控的因素就不一定會(huì)降低效能。因此，歸因方式直接影響自我效能的形成。Schunk (1982)實(shí)驗(yàn)顯示對(duì)過(guò)去的行為給予努力歸因反饋較之于對(duì)將來(lái)的行為給予努力歸因的反饋，對(duì)提高自我效能更有效。研究表示自我效能感高者往往把成功歸因于自己的能力和努力，把失敗歸因?yàn)榕Σ粔?。這種采用內(nèi)部歸因的思維方式促進(jìn)了動(dòng)機(jī)水平的提高及活動(dòng)的成功。但是是采用能力歸因，還是采用努力歸因，以及何時(shí)采用能力歸因或努力歸因?qū)μ岣咦晕倚芨惺遣煌摹?.4以往對(duì)大學(xué)生歸因方式、自我效能感及心理健康相關(guān)研究的幾個(gè)結(jié)論 4.4.1采取消極的歸因方式的人更容易患上抑郁癥,從而影響學(xué)習(xí)和生活。但是,也