高中頭手翻教案

1、體操課教案 授課教師：黑龍江省鶴崗師范 張宏煜 時間：01年11月23日基本教材1、 學(xué)習(xí)頭手翻技術(shù)2、 復(fù)習(xí)魚躍前滾翻教具體操墊：20塊； 多媒體設(shè)備一套；攝象機一臺；電視機一臺。課的任務(wù)1、 繼續(xù)學(xué)習(xí)頭手翻技術(shù)，本次課使70%的同學(xué)基本掌握推手、打腿的技術(shù)。85%以上的同學(xué)魚躍前滾翻自動化。2、 發(fā)展協(xié)調(diào)、力量、本體控制等體育素質(zhì)。3、 培養(yǎng)師范意識，強化勇敢、頑強意志品質(zhì)。負(fù)荷預(yù)計平均心率135次強度指數(shù)15全課練習(xí)時間26分鐘基本部分練習(xí)密度55%一、 課的設(shè)計因素：1、 課題：學(xué)習(xí)向前翻轉(zhuǎn)的技術(shù)、培養(yǎng)學(xué)生的專項素質(zhì)2、 課型：綜合課3、 指導(dǎo)思想：從素質(zhì)教育出發(fā)，以頭手翻、魚躍前滾翻

2、技術(shù)教學(xué)為主線，應(yīng)用多媒體、攝像機等現(xiàn)代化教學(xué)手段輔助教學(xué)。突出學(xué)生的主體作用，注重德育教育。采用反饋教學(xué)原理，運用“等級遞進(jìn)”教學(xué)法優(yōu)化教學(xué)過程，提高學(xué)習(xí)效率。使他們了解并掌握教、學(xué)的全過程。4、 教學(xué)分組：自然分組、遞進(jìn)分組相結(jié)合。5、 組織形式的變化：6、 場地布置：7、 細(xì)微結(jié)構(gòu)處理：7.1見習(xí)生幫助復(fù)習(xí)組攝象、反饋。7.2新授課組分組后把墊子調(diào)整到合理位置。7.3在新授課組采用“等級遞進(jìn)”分組。8、 創(chuàng)新：8.1用多媒體影象誘導(dǎo)練習(xí)法做熱身練習(xí)。8.2應(yīng)用“等級遞進(jìn)”教學(xué)法。8.3根據(jù)體育教學(xué)的特點采用多途徑的反饋，加速建立正確的動作表象。在大腦中建立完整的動作概念，促進(jìn)運動技能的形

3、成。二、課的結(jié)構(gòu)：結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容運動量組織教法與措施次數(shù)時間強度準(zhǔn)備部分8一、 課堂常規(guī)：1、體委整隊，檢查人數(shù)。2、教師進(jìn)入課堂，宣布上課。3、師生問好。4、宣布本課內(nèi)容，安排見習(xí)生。二、 隊列練習(xí)：（課課練）1、 原地三種轉(zhuǎn)法。2、 行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法。三、 韻律熱身操：（課課練）2211247085120教法：體委整隊（如上圖）教法：由輪值的學(xué)生帶。要求：注意力集中，隊伍整齊肅靜，領(lǐng)操著口令準(zhǔn)確。教法：多媒體影象誘導(dǎo)練習(xí)法。要求：1、 必須按節(jié)奏練習(xí)動作。2、 盡力模仿動作做。3、 允許錯，不許停?；静糠?2一、 繼續(xù)學(xué)習(xí)頭手翻（第二次課）1、 用多媒體分析動作2、 復(fù)習(xí)三角倒立曲體移重

4、心。3、 學(xué)習(xí)推手打腿。 4、 強弱分組練習(xí)。技術(shù)要點：見課件重點：推手打腿難點：推打的時機二、 復(fù)習(xí)鞏固魚躍前滾翻技術(shù)1、 原地完整練習(xí)。（有反饋）2、 利用多媒體糾正動作。3、 完整練習(xí)。（有反饋）4、 遞進(jìn)教材：助跑接魚躍前滾翻。1361075102257457110130140130155分兩組等時輪換教法：1、看電腦，師生共同分析動作。2、保護(hù)與幫助法、練習(xí)法。3、講解法、練習(xí)法、保護(hù)與幫助法。4、根據(jù)練習(xí)中學(xué)生的實際情況分成強弱兩組，用“等級遞進(jìn)”法分層次教學(xué)。要求：1、 多動腦，認(rèn)真練。2、 保護(hù)幫助要認(rèn)真。3、 先進(jìn)帶后進(jìn)，團(tuán)結(jié)協(xié)作。教法：1、 練習(xí)法，反饋法。2、 看課件，糾

5、正動作3、 對比糾錯法，反復(fù)練習(xí)法。要求：1、小組長認(rèn)真負(fù)責(zé)。2、看反饋時要認(rèn)真，可以討論。3、針對自己的錯誤，立刻加以改正。結(jié)束部分5一、 放松練習(xí)在音樂伴奏下，放松肩、腿、臂、腰等身體各部位。二、 小結(jié)本課三、 下課布置作業(yè)、收器材。2*83111209580教法：跟隨音樂，隨意做各部位放松操。作業(yè)：1、總結(jié)魚躍前滾翻的學(xué)習(xí)過程，交筆記。2、課下練習(xí)推手打腿動作。預(yù)計心率分布圖內(nèi)容心率隊列熱身操移重心打腿強弱組復(fù)習(xí)魚躍前滾翻魚結(jié)束195175155135115957551015202530354045課后小結(jié)：課件設(shè)計：本課件使用方正奧思5.0多媒體編輯軟件制作的，可以運行在WINDOWS