幼兒園各年齡段體育活動(dòng)技能(共3頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上幼兒園各年齡段體育活動(dòng)技能目標(biāo) 走步：小班：上體正直，自然協(xié)調(diào)地走，向指定方 向持物或拖物走，在指定范圍內(nèi)四散走，互相不碰撞，能走1000米。能一個(gè)跟著一個(gè)沿圓圈走不掉隊(duì)。學(xué)會(huì)幾種簡(jiǎn)單的模仿走，在簡(jiǎn)單的障礙物中走，中班：能上下肢協(xié)調(diào)走，步調(diào)放開、均勻，擺臂自然協(xié)調(diào)，姿態(tài)端正。聽信號(hào)有節(jié)奏地走、變速走或變方向走，能走跑交替，有不甘落后的爭(zhēng)先意識(shí)并掌握若干種走步方法，大班：學(xué)習(xí)聽信號(hào)變速、變方向走，步伐一致。能輕松自如地繞障礙，曲線走，排隊(duì)走步時(shí)較好地一對(duì)一保持隊(duì)形，節(jié)奏一致。掌握更多走步方法，能獨(dú)立想出新的走步方法，進(jìn)行長(zhǎng)距離遠(yuǎn)足活動(dòng)跑步小班：能邁開步子平穩(wěn)地跑，雙臂自

2、然擺動(dòng)；聽信號(hào)向指定方向跑，能沿著規(guī)定路線跑，向指定方向持物跑，能連續(xù)跑半分鐘。在指定范圍內(nèi)四散追逐跑，會(huì)走跑交替能在成人的引導(dǎo)下調(diào)節(jié)跑速。中班：能有節(jié)奏的上下肢協(xié)調(diào)跑，落地較輕，懂得省力平衡跑的粗淺知識(shí)。能控制自己的身體繞障礙物跑，能快跑和在一定范圍內(nèi)四散追逐跑，能走、跑交替（或慢跑），能遠(yuǎn)足和一路縱隊(duì)跑。大班：能聽信號(hào)變速跑或躲閃跑，跑步時(shí)擺臂正確而放松、蹬地有力、落地較輕。懂得一些提高跑速和調(diào)節(jié)跑速的方法掌握多種跑步方 法，能獨(dú)立想出新的跑步方法（持物跑、后退跑、往返跑等），有強(qiáng)烈地提高跑速的愿望，進(jìn)行賽跑。能繞 復(fù)雜障礙走、跑交替300米左右 跳躍小班：初步掌握簡(jiǎn)單的跳躍動(dòng)作

3、（向前跳、向上跳），能雙腳同時(shí)用力蹬地起跳，動(dòng)作連貫有節(jié)奏能從 25-30厘米高度跳下。能輕松自然地雙腳向前行進(jìn)跳、縱跳。初步掌握跨跳動(dòng)作，跨跳過一定距離，體驗(yàn)跳躍的樂趣。中班：懂得跳躍時(shí)屈膝，前腳掌蹬地跳起，落地輕并主動(dòng)屈膝緩沖。能較熟練掌握助跑跨跳動(dòng)作，落地時(shí)能不停頓向前緩沖。能熟練掌握單腳 連續(xù)跳，動(dòng)作連貫，節(jié)奏清楚，會(huì)立定跳遠(yuǎn)，能雙腳熟練地向前跳或在直線兩側(cè)行進(jìn)跳；原地蹬地起跳觸物，能從3035厘米高處自然 地跳下，落地輕；能助跑跨跳，平行線，跳距不少于40厘米；能雙腳交替跳和短距離單足連續(xù)向前跳 大班： 熟練掌握跳躍動(dòng)作，從較高處向下跳，起跳有力、落地輕穩(wěn)、姿態(tài)優(yōu)美。學(xué)習(xí)側(cè)

4、跳和向不同方向變換跳等多種跳躍形式。學(xué)習(xí)跳短繩，培養(yǎng)幼兒良好的彈跳力，有強(qiáng)烈地提高跳躍距離或跳躍高度的愿望。會(huì)跳短繩并嘗試練習(xí)合作跳長(zhǎng)繩。投擲小班：能自然的向前方或遠(yuǎn)處揮臂投擲各種物體，有將物體投遠(yuǎn)的愿望；雙手能向上、前、后拋球，體驗(yàn)投擲活動(dòng)的樂趣。學(xué)習(xí)拍球、自拋?zhàn)越忧?，掌握力度。初步建立全身用力的意識(shí)，能向指定方向投擲，并有一定距離，懂得物體輕重與投擲遠(yuǎn)近，之間的關(guān)系。中班：掌握單手肩上投遠(yuǎn)動(dòng)作，注意上下肢協(xié)調(diào)用力揮臂，速度快，擊中較大的目標(biāo)。能連續(xù)不斷地拍球，能肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物，能自拋?zhàn)越拥停ǜ撸┣蚧騼扇私嚯x互拋互接大球，能雙手交替拍球。大班：投擲中有投遠(yuǎn)投準(zhǔn)的愿望，注意全

5、身協(xié)調(diào)用力，揮臂快速，控制投擲方向，能準(zhǔn)確投擲動(dòng)作，投準(zhǔn)目標(biāo)，提高手眼協(xié)調(diào)能力。平衡 小班：能在簡(jiǎn)單、固定的平行線上或窄道中行進(jìn)，保持身體平穩(wěn)不搖晃。發(fā)展幼兒前庭器官功能，提高平衡能力，培養(yǎng)勇敢自信的品質(zhì)。中班：能大膽在平衡木上活動(dòng)，掌握原地旋轉(zhuǎn)、閉目站立等動(dòng)作能大膽在平衡木上走，能閉目向前走，原地自轉(zhuǎn)至少三圈不跌倒。大班：熟練掌握走平衡木，平穩(wěn)地走過較窄、較高、較長(zhǎng)的平衡木。掌握閉目起踵自轉(zhuǎn)，能單足站立一定時(shí)間能變換手臂動(dòng)作 走平衡木，掌握各種平衡動(dòng)作。能在有間隔的物體上走。鉆爬 小班：能正面鉆過障礙物，做到低頭、彎腰緊縮身體。熟練掌握手膝和手腳著地爬等基本動(dòng)作，有一定速度并能較好地控制方向

6、。掌握多種爬法，動(dòng)作靈活、協(xié)調(diào)。能鉆爬過較低的障礙物，身體不碰到物體，能在成人的引導(dǎo)、鼓勵(lì)下積極參加攀登活動(dòng)。喜歡和同伴一起玩，能攀登低障礙物。中班：掌握正面鉆的動(dòng)作，學(xué)習(xí)側(cè)面鉆的動(dòng)作。能鉆爬過較長(zhǎng)的障礙物，完善手腳、手膝爬行動(dòng)作，靈活的調(diào)節(jié)速度和方向，能攀登各類攀登設(shè)備，大膽地玩大型活動(dòng)器械，能熟練協(xié)調(diào)地在障礙物下，鉆來鉆去，在攀登架上爬上爬下，學(xué)會(huì)墊上團(tuán)身滾。大班：提高鉆爬能力，改進(jìn)已掌握的鉆爬動(dòng)作，速度快而靈活。能手腳交替靈活地攀登各種設(shè)施，在活動(dòng)中能遵守規(guī)則，不影響他人活動(dòng)，熟練掌握側(cè)鉆、曲身鉆、肘膝著地爬等難度動(dòng)作。有序地過障礙物。能手腳交替協(xié)調(diào)地攀登攀行，鍛煉幼兒四肢力量。養(yǎng)成幼兒

7、勇敢、堅(jiān)持到底的毅力及合作精神其他 小班：平穩(wěn)地上下樓梯、玩滑梯，克服恐懼感。能聽懂基本的口令和信號(hào)，做出相應(yīng)的動(dòng)作，會(huì)一個(gè)跟一個(gè)走圈。較合拍地做模仿操，體驗(yàn)與同伴做操的樂趣。知道有關(guān)體育活動(dòng)的粗淺知識(shí)，愿意遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，不做危險(xiǎn)動(dòng)作，不影響他人，有初步的運(yùn)動(dòng)保健意識(shí)。樂意參加各種體育活動(dòng)，感受運(yùn)動(dòng)帶來的愉悅，懂得玩大型運(yùn)動(dòng)器械的規(guī)則，不推擠，不做危險(xiǎn)動(dòng)作，會(huì)用小型多樣的體育器械進(jìn)行身體鍛煉，能合作收拾某些小型體育器械。中班：能較熟煉地聽多種口令和信號(hào)，做出相應(yīng)的動(dòng)作，能聽信號(hào)進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。能隨音樂節(jié)奏做徒手操和輕器械操，動(dòng)作到位，整齊有力。了解有關(guān)體育活動(dòng)的常識(shí)，樂意遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，初步嘗試與同伴合作游戲，有一定的運(yùn)動(dòng)意識(shí)和能力，能熟練地聽多種口令和信號(hào) 作出相應(yīng)動(dòng)作，變換隊(duì)形。能隨音樂節(jié)奏做徒手操和輕器械操，動(dòng)作到位，整齊有力。喜愛并積極參加體育活動(dòng)體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。大班：能按信號(hào)迅速地集合、分散、整齊隊(duì)列、變換