影響大學生心理健康的因素分析

1、影響大學生心理健康的因素分析張智昱 張華東 楊丹江摘 要：大學生的心理健康問題是其人格與環(huán)境交互作用的結(jié)果。影響大學生心理健康的主要因素有社會、家庭和大學生個體不良的人格傾向，此外，大學生群體所處的特殊的發(fā)展階段和面臨的獨特的發(fā)展任務(wù)也是其心理健康的重要影響因素。關(guān)鍵詞：心理健康；影響因素；大學生近年來，大學生心理健康問題有越來越突出的趨勢，很多研究都報告了很高的比例，突出表現(xiàn)在抑郁、焦慮、強迫、自信缺乏和人際關(guān)系敏感等方面。大學生的心理問題是其人格與環(huán)境交互作用的結(jié)果。從環(huán)境來看，影響的因素主要有社會和家庭。從大學生個體來看，其心理問題往往與他們不良的人格傾向有很大關(guān)系，主要的影響因素有應(yīng)對

2、方式、自我概念、歸因方式、社會比較方式、社會支持以及人際關(guān)系等。此外，大學生群體所處的特殊的發(fā)展階段和面臨的獨特的發(fā)展任務(wù)也是其心理健康的重要影響因素。一社會因素隨著社會的發(fā)展、現(xiàn)代化程度的提高，人們的心理困擾El益加劇，心理疾患發(fā)病率隨之上升，這幾乎是一切國家在其現(xiàn)代化過程中都難以避免的現(xiàn)象。當前我國正處于社會轉(zhuǎn)型時期，轉(zhuǎn)型期社會的劇變必然會對大學生產(chǎn)生強烈的沖擊，造成適應(yīng)困難。1社會轉(zhuǎn)型，價值多元對價值的追尋是人類長期以來孜孜以求而又備受困擾的一件事。社會轉(zhuǎn)型期間，一方面，舊的標準或規(guī)范已經(jīng)失效，新的規(guī)范或標準一時還沒有完全建立起來，存在著規(guī)范缺失；另一方面，由于社會的日益開放所帶來的多元

3、化，使人們強烈地感受到生存環(huán)境的不確定性和缺乏安全感；此外現(xiàn)階段存在的一系列諸如貧富分化加劇、金錢至上、道德失范等問題，這一切都會對大學生們產(chǎn)生沖擊，需要他們?nèi)セ卮?，勢必會造成大學生們的適應(yīng)困難。2高校擴招，收費提高隨著高等教育招生收費并軌體制的實行及高校后勤社會化的改革，青年學生有了更多接受高等教育的機會。但問題的另一方面是學費大幅提高，經(jīng)濟困難學生的比例劇增。據(jù)中國扶貧基金會對4省區(qū)20所高校的調(diào)查，目前我國高校在校生中的經(jīng)濟困難比例約為2000，特困生比例為8。農(nóng)、林、師范類學校經(jīng)濟困難學生比例超過30特困生比例超過15。走進大學校園的經(jīng)濟困難學生不僅要面對所有大學生所必須面對的學習和生

4、活問題，還要克服更多的物質(zhì)和精神上的困難。以往憑借學習成績的優(yōu)異而支撐起來的自尊在評價更加多元化的大學校園里遭到了挑戰(zhàn)。經(jīng)濟上的拮據(jù)導致了經(jīng)濟困難學生生活上的窘迫感、交往中的自卑感、對家人的愧疚感以及對現(xiàn)實的無奈感。很多研究表明經(jīng)濟困難大學生的心理健康水平顯著低于其他學生。經(jīng)濟壓力是影響大學生心理健康的一個重要因素。3社會競爭，就業(yè)困難隨著人才培養(yǎng)和就業(yè)制度改革中引入競爭機制，大學生感受到了巨大的競爭壓力。在畢業(yè)分配的自主擇業(yè)，雙向選擇，社會機構(gòu)改革、下崗人數(shù)居高不下的背景下，社會向大學生們提出了日益苛刻的用人標準，為了在劇烈的競爭中占有一席之地，大學生們在學習、考證和參加各種兼職等實踐活動之

5、間疲于奔命，壓力陡增。二家庭因素家庭是影響大學生行為和心理發(fā)展的基礎(chǔ)，家庭生活環(huán)境各種因素中家庭氣氛、父母的教養(yǎng)方式等是影響大學生心理健康的重要因素。1家庭氣氛家庭中父母之間、親子之間的言語及人際氛圍直接影響著家庭中每個成員的心理，這種長期的影響會對大學生的心理健康產(chǎn)生積累效應(yīng)。父母關(guān)系不良、經(jīng)常吵架甚至相互敵視、家庭氣氛緊張，尤其是父母離異，往往會使子女形成冷漠、孤癖、自卑、多疑等不良性格特征，這些不良人格特征會使得大學生在人際交往中表現(xiàn)出自私、敵視心理和道德方面的缺點。與父母關(guān)系較查或很少與父母聯(lián)系的大學生更容易產(chǎn)生憂慮。2教養(yǎng)方式家庭教養(yǎng)方式從不同方面直接和間接地影響著子女的心理健康水平

6、，否定的、消極的、拒絕的等教養(yǎng)方式對個體的心理健康起到了一定層面的負面影響；而肯定的、積極的等教養(yǎng)方式則對子女的個性特征、社會交往、自我評價起到了積極的作用。三大學生群體心理因素大學生是一個非常獨特的群體，正處于心理延緩償付期，為建立自我同一性而進行的自我探索活動是這一階段的重要任務(wù)，因此，大學生的心理發(fā)展也具有十分明顯的特點，面臨著獨特的心理沖突。1心理延緩償付期所謂心理延緩償付期的意思是：從年齡和生理上講，絕大多數(shù)大學生已是成年人，既然是成年人，相對應(yīng)地，就應(yīng)當承擔成年人的義務(wù)，但大學生正處于學習的黃金時間，鑒于此，社會合法地延緩他們承擔責任的時間。即便如此，還是會對大學生產(chǎn)生很大影響，突

7、出的表現(xiàn)就是成人身份與經(jīng)濟社會地位的不匹配使大學生有更多的心理沖突。2對自我同一性的追尋自我同一性是指大學生在尋求自我的發(fā)展中，對自我的確認和對有關(guān)自我發(fā)展的一些重大問題，諸如理想、職業(yè)、價值觀、人生觀等的思考和選擇。也即是回答“我是誰”、“我想成為什么樣的人”等問題。在這個過程中，大學生必須仔細思考全部積累起來的有關(guān)他們自己及社會的知識去回答它，并借此做出種種嘗試性的選擇，最后致力于某一生活策略。自我同一性的確立，就意味著大學生對自身有充分的了解，能夠?qū)⒆晕业倪^去、現(xiàn)在和將來組合成一個有機的整體，確立自己的理想與價值觀念，并對未來自我的發(fā)展作出了自己的思考?！拔乙呀?jīng)是什么”、“我想成為什么”

8、和“我應(yīng)該成為什么”是每個大學生必須面對的問題，這種自我探索的過程往往是和困惑，甚至痛苦聯(lián)系在一起的。四個體心理因素從個體心理的角度，大學生的心理問題往往與他們不良的人格傾向有很密切的關(guān)系。影響大學生心理健康不良的人格傾向或與人格密切相關(guān)的因素主要有應(yīng)對方式、自我概念、歸因方式、社會比較方式，社會支持以及人際關(guān)系等。1應(yīng)對方式應(yīng)對方式是指大學生在面對挫折和壓力時所采用的認知和行為方式。它是心理應(yīng)激過程中一種重要的中介調(diào)節(jié)因素，大學生的應(yīng)對方式影響著應(yīng)激反應(yīng)的性質(zhì)與強度，并進而調(diào)節(jié)著應(yīng)激與應(yīng)激結(jié)果之間的關(guān)系。大學生的應(yīng)對方式主要包含三個方面的內(nèi)容：自我防御機制，是指大學生在面臨壓力與沖突時內(nèi)心產(chǎn)

9、生的一種擺脫煩惱、減輕不安，以恢復情緒平衡與穩(wěn)定的適應(yīng)傾向，主要有推諉、壓抑、否認、合理化、幻想、退避等方式，心理調(diào)節(jié)機制，是指大學生在面臨壓力情境時采取的一種積極主動的心理調(diào)適行為，主要有調(diào)整心態(tài)、調(diào)整情緒、調(diào)整認知和總結(jié)經(jīng)驗等方式，外部疏導機制，指個體在面臨壓力時借助于外部力量和外在手段以減輕內(nèi)心焦慮的行為方式和手段，主要有轉(zhuǎn)移、宣泄，傾訴求助等方式。從應(yīng)對效果的角度來看，可以分成積極的應(yīng)對方式、消極的應(yīng)對方式和中間型的應(yīng)對方式。實證研究表明，大學生的心理問題往往與其消極的、不成熟的應(yīng)對關(guān)系有顯著的相關(guān)。2自我概念自我概念意指大學生對自己人格的認知，是大學生感受和理解自己各個層面的方式。大

10、學生的自我概念可能是正確的、積極的，也可能是偏倚的、消極的。自我概念不僅影響大學生現(xiàn)實的行為方式和對過去經(jīng)驗的解釋，而且影響大學生對未來的期望。大學生正處于自我探索的關(guān)鍵期，由于自身發(fā)展的不成熟，他們的自我概念往往和實際情況有較大差異。實證研究表明：大學生焦慮、自卑、抑郁，人際關(guān)系敏感等心理問題的根源往往與他們偏倚的、消極的自我概念顯著相關(guān)。3歸因方式歸因方式是大學生對他人的或自己的行為過程所進行的因果解釋和推論。美國心理學家韋納認為能力、努力、任務(wù)難度和運氣是人們在解釋成功或失敗時知覺到的四種主要原因，并將這四種主要原因分成控制點、穩(wěn)定性、可控性三個維度。韋納的研究表明，每一維度對動機和情緒

11、都有重要的影響。在內(nèi)外維度上，如果將失敗歸因于內(nèi)部因素，則會產(chǎn)生羞愧的感覺；歸因于外部因素，則會生氣。在穩(wěn)定維度上，如果將失敗歸因于穩(wěn)定因素，將會產(chǎn)生絕望的感覺，將失敗歸因于不穩(wěn)定因素，則會生氣。在控制性維度上，將失敗歸因于可控因素，則會繼續(xù)努力，歸因于不可控因素，則會絕望；將失敗歸因于內(nèi)部、穩(wěn)定、不可控時則會產(chǎn)生習得性無助感。大學生自卑、抑郁等心理問題往往與他們在歸因過程中的認知偏差和動機偏差有密切關(guān)系。4社會比較社會比較是大學生將自己的個性品質(zhì)、觀點和行為與他人進行比較的過程，它使大學生產(chǎn)生新的自我知覺、自身處境知覺及生活質(zhì)量知覺，這在一定程度上決定了大學生的自我概念、情緒狀態(tài)和對未來的期

12、望，從而對其心理健康產(chǎn)生影響。實證研究表明，在社會比較方面的總體消極特征較為明顯，或者在社會比較的控制感方面的外控程度、易比性上的對社會比較的依賴程度、體驗性方面的自我懷疑等負性情緒強度、突出性上的偏執(zhí)程度較高，屬于“消極的社會比較組”的大學生，其心理健康水平顯著低于那些在社會比較方面總體上具有相對積極的特征，或者在社會比較的控制感方面具有適宜程度的內(nèi)外控特點，在易比性方面對社會比較能夠靈活運用，在體驗性方面表現(xiàn)出良好的自信，在突出性上能夠較為客觀全面地選擇社會比較的對象、事件和看待比較的結(jié)果，屬于“積極的社會比較組”的大學生?？贪宓纳鐣容^方式是影響大學生心理健康的重要因素。5社會支持社會支

13、持是指以大學生(被支持者)為核心，由大學生和他人(支持者)通過支持行為所構(gòu)成的人際交往系統(tǒng)。它包括三個維度：客觀支持(客觀的、可見的或?qū)嶋H的支持，獨立于大學生的感受，是客觀存在的現(xiàn)實)、主觀支持(主觀的、體驗到的或情感上的支持，是大學生在社會中受到尊重，被支持、理解的情感體驗和滿意程度，與大學生的主觀體驗密切相關(guān))、對支持的利用度(使用社會支持的多少)。社會支持在心理健康中所起的主要作用在于其對身心健康的增進及維護。實證研究也驗證了這一結(jié)果，獲得客觀支持較多、主觀上對獲得的支持較滿意、對社會支持的利用度高的大學生能保持較好的心理健康狀況，社會支持差的大學生其心理健康狀況也較差。6人際關(guān)系人際關(guān)

14、系是大學生必然會碰到、必須面對的根本問題之一。我國著名醫(yī)學心理學家丁瓚教授指出：人類心理的適應(yīng)，最主要的就是人際關(guān)系的適應(yīng)，人類心理的病態(tài)，主要是由于人與人之間關(guān)系的失調(diào)而來。大學生無法避免的人際關(guān)系會使他們產(chǎn)生各種心身癥狀，終止這種關(guān)系，癥狀則立即消失。就是一般的人際關(guān)系，大學生如果處理不好，也會成為持久而頑固地困擾他們?nèi)粘Ｉ畹囊蛩亍？梢娙穗H關(guān)系在大學生的生活中始終都是影響他們心理健康的一個重要因素。大學生的人際關(guān)系，最基本的就是同學關(guān)系。存在人際關(guān)系問題的大學生，往往同學關(guān)系不好。同學關(guān)系中有一種非常特殊、也十分容易出現(xiàn)障礙的是同室關(guān)系。有研究表明，引發(fā)大學生心理適應(yīng)障礙的原因中有35涉及同室關(guān)系。此外戀愛也是引發(fā)大學生心理問題的一個重要因素。參考文獻：【1】李強社會轉(zhuǎn)型期我國心理健康問題的成因與干預【J】理論與現(xiàn)代化，2003，(6)【2】謝言梅家庭教養(yǎng)方式及其與子女心理健康關(guān)系研究述評【J】大理學院學報2006，5(11).【3】【美】Erikson，F(xiàn)H同一性：青少年與危機【M】孫名之，譯杭州：浙江教育出版社，1998【4】張林，車文博，黎兵大學生心理壓力應(yīng)對方式特點的研究【J】心理科學，20