一個高三學生的學習計劃和時間安排

1、一個高三學生的學習計劃和時間安排一個高三學生的學習計劃和時間安排我知道許多人沒有做學習計劃的習慣，他們認為這很浪 費時間。我是在高三才真正有了這個習慣，并認為這可以最 切實地提高學習效率。我高一高二是隨心所欲過的，沒資格 告訴你高一高二怎樣安排最合理。只能把高三時的學習計劃 和時間安排列出來，僅供參考。我是走讀生，每天 6 6： 3030 起床。梳洗吃飯后，馬上騎自 行車去學校。學校 7 7： 2020 開始早讀，我到的時間一般是 7 7: 1010,有時候會更早。那時教室里的人還少，不出5 5 個人。我靜坐下來，復習前一天的筆記、英語短語、英語作文。7 7: 2020,早讀開始。因為已經(jīng)學習

2、一小段時間了，所以 會比慢到的同學更快進入狀態(tài)，讀的效率就比較高。 早讀 7 7：5050 結束。上午有 4 4 節(jié)課，下午 3 3 節(jié)課。上課我從來不打瞌睡。這和我的作息安排有關。認真聽講，作好筆記。每一節(jié)課下課后，我通常會去找老師，請教前一天做練 習遇到的問題或是上課時不明白的地方。有時老師有事，走 得比較急，我就去請教同學。不管他能不能把問題講明，我 都會道聲謝。有時實在沒有什么問題，就先溫習下一節(jié)課的 內容。同學有時也會趁機問他們遇到的問題，我就盡力幫著 解決，實在沒辦法就一起找老師。有時上廁所還討論問題。 這樣反復發(fā)現(xiàn)問題，請教、解決，才不會使問題越積越多。有人說從來沒有問老師問題習

3、慣，這是不好的。有人覺得錯 太多，問老師問題很沒面子，其實是自己想得太多了。錯的 多說明問題大，更應該問了。并且從一開學就應該養(yǎng)成請教 老師問題的習慣，不要待到最后想問都不好意思。課間有人 選擇踢毽子，我認為流一堆汗再平靜需要過渡。有人選擇睡 覺，那會在上課時還暈暈的。兩種都會影響聽課效率。如果 你實在需要休息，我建議到廁所洗個臉、在座位上喝杯水或 者出去走廊看看校園風景。中午放學回到家是 1212 點左右。先回房間整理書包，等 齊家人一起吃飯。我把早上各科的作業(yè)列出來，挑一些適合 中午做的。吃完午飯再繼續(xù)學習一會，然后午睡，大概躺下 瞇 2020 分鐘就起床。老師說午睡最好是3030 分鐘，

4、不可以超過一小時，超過一小時會越睡越累。我覺得他說的很有道理， 但對于我來說，沒必要睡 3030 分鐘，2020 分鐘就足夠了，但我 會保證一定有午睡。我認為功課再緊也必須午睡瞇一下，下 午的課才有精神聽。午睡起床后先喝一杯水，再去學校。下午上課，我一般 提前到，先看看書。有的人提前到，卻趴在書桌上睡，我認 為那不好，跟在課間睡覺是一個道理，另外在教室睡覺還有毀形象下午 1717: 0000 放學，放學后要考試或統(tǒng)練?；氐郊掖蟾?1818 點，先去陽臺養(yǎng)魚。然后寫晚上的學習計劃，把早上、下午各科的作業(yè)列出 來。預計用的時間也標上，以督促自己提高效率。一般我會把晚上學習時間控制在5 5 小時左右

5、，列出任務的好處就是你該做多少事一目了然。你會在1515 分鐘后要去吃晚飯時，很清楚現(xiàn)在還可以讀單詞，而不是在那里空想今 天還有多少事要做，會不會做不完。就不會把你該做的最重 要的事落下。心中有數(shù)，只要自己按照計劃，一步一步走， 就能從容地完成學習任務。而且，你能選出完成任務的最佳 時間，比如在 2020 點到 2121 點完成數(shù)學或英語，而不是在2323點才想起數(shù)學沒有寫。等到學習任務都完成了，再去做你喜 歡做的事情，看看作文集什么的。8 8 點半到 9 9 點會喝一杯咖啡。然后洗澡。這樣接下來的 學習，精神狀態(tài)就有保障。我一般在晚上 1212 點就熄燈，有時會再學習1515 分鐘。這151

6、5 分鐘用來整理一下晚上復習的科目中有問題的地方，把第二天的功課表看一看，看看美文，或者把當晚背誦的內容再 背一遍。然后，安然入睡。我只在寒假、二輪復習和三輪復習時列過長期計劃。寒假有 1212 天，我買了一本英語練習5 5 年高考 3 3 年模擬，厚厚的一本，每天做兩章。買了一冊數(shù)學的預測卷，共1313卷。買了一冊綜合預測卷，共 9 9 卷。每天下午的 3 3: 0000 到 5 5: 0000,我就拿起來做，一天做數(shù)學，一天做綜合。每天做語 文月刊的合訂本里的 3 3 套文言文閱讀和 1 1 套專項練習。每 天起床后和睡覺前的 1515 分鐘用來專攻我最薄弱的化學。當 然，還不止這些，那時

7、我寒假每天學習1414 小時。那時用 8 8開白紙列了一張表?？v為日期，橫為科目的細目及備注，要 在哪一天做、需要多少時間做寫在格里，完成時就用其他顏 色的筆做記號，遇到問題在備注里寫。拿到練習時，你就可以想一下自己需要怎樣安排時間才 能充分好利用它。你沒有必要買太多練習，老師推薦的就去 買。不要把時間浪費在書店，買太多又寫不完。也不能憑著 自己的喜好去寫，高中沒有所謂的揚長避短，有的只是查缺 補漏?？礈室槐揪毩?，地毯式地掃雷過關， 是你最好的選擇。毫無疑問，我是一個資質平庸的普通人。我沒有那些高 考狀元的非凡的能力。從另一方面講，我所想出來的這種方 法是一個適合大多數(shù)人的方法。學會合理安排時

8、間，做好學 習計劃，可以使我們學習生活程序化。每天像時鐘一樣滴答 滴答地擺動，成功的喜悅就會慢慢浸潤我們的生命。第二篇：高三學生如何制定一份切實可行的學習計劃- -教師互聯(lián) 14001400 字高三學生如何制定一份切實可行的學習計劃 古人說：凡事預則立，不預則廢。兵法上講：謀動而后行。 意思是做事情要成功，必須要有計劃性，否則就會失敗。同 學們，在你們樹立了一個遠大的高考目標后，接著就應該制 定一份詳實的計劃來保證目標的實現(xiàn)。下面我想談幾點意見 供大家參考：一、制定計劃的依據(jù)1 1、依據(jù)學校特別是高三年級組和本班的教學計劃來制定。因為我們的學習不 能獨立于學校、年級和班級教學的工作之外。所以個

9、人的計 劃必須考慮學校、年級、班上的安排。2 2、根據(jù)個人的實際情況來制定。要考慮兩個方面因素：一是現(xiàn)有的學習狀況、 身體狀況、心理狀況等，二是可能達到的發(fā)展狀況，即心理 學上所說的最近發(fā)展區(qū)。這樣制定的計劃就能避免不切實 際，半途而廢。3 3、考慮客觀存在的條件。如學習的環(huán)境條 件、父母能夠提供的幫助、教師的輔導機會、家庭的經(jīng)濟條 件、可供自由支配的時間等等。 二、計劃的主要內容1 1、有學習目標?？煞譃榭傮w目標和分科目標。2 2、要采取的主要措施和辦法。譬如如何預習、怎樣聽課、怎樣做筆記、怎 樣完成作業(yè)、怎樣安排復習、怎樣做好錯題集和典型題集、 什么時間安排分析總結等等。3 3、訂一份學習

10、時間表。以本班課表和學校作息時間表作依據(jù)，系統(tǒng)地、有重點地、巧妙地安排周一至周日的學習、休息、鍛煉身體和其它事務。4 4、 保證和監(jiān)督措施。 用什么作保證按計劃行事， 怎樣監(jiān)督 計劃的執(zhí)行，沒做到怎么辦。三、計劃的結構和形式1 1、標題。寫明時間和計劃名稱。2 2、弓 I I 言。說明制定計劃的緣由目的。3 3、正文?？梢詫⒁粚W期按照月考時間做學段，分 為四至五個學段，分別列出每一學段的目標、措施和辦法； 也可以把一期分為半期和期末兩段，分別制定兩段的目標、 措施和辦法，總之，要從計劃中看出進步，看出提高，而且 是循序漸進，逼近最后目標。 4 4、監(jiān)督和保證措施。5 5、附表。 計劃后附一份精

11、心研究制作的時間表。四、制定計劃的幾個技巧1 1、要留有余地。俗話說，計劃趕不上變化。制定計劃時要充分估計可能出現(xiàn)的變化，要有應急措施，以免 計劃經(jīng)常被打亂，無法正常執(zhí)行。2 2、安排上最好前緊后松。俗語云；一早三光，一遲三慌。抓得早抓得緊，往往會主動 贏得時間，回旋余地大；抓得晚抓得松，常常處于被動，處 處受掣，時間使用上會捉襟見肘。3 3、張弛有度。計劃安排上要講文武之道，文理搭配， 腦體兼顧，勞逸結合十分重要。4 4、重視時間的邊角余料。古人有利用 三余”學習的佳話，今人有 我從不忽視五分鐘” 的名言，都說明零碎的時間具有極大的利用價值。實踐證明，大塊時間的學習容易導致疲勞，而零碎時間的學習則能保持 大腦的興奮，兩者的學習效果大不一樣。5 5、重視薄弱學科的時間傾斜。特別是高三上期和下期前半段時間，正是補 跛和扶 弱”的大好機會，安排上實行傾斜政策不能不考慮。 五、計劃的執(zhí)行和調整制定好計劃就要執(zhí)行，否則就成了擺設，就是一紙空文。然而，實際生活中執(zhí)行計劃是很難 的。要與懶惰作斗爭，要與習慣作斗爭，要與貪玩作斗爭， 要有毅力，要有堅強的意志，要耐得住寂寞，要淡泊寧靜， 才能嚴守規(guī)定，堅守時間，不為自己找借口，不允許例外。 但