心理健康教案多彩的情緒

1、多彩的情緒教學(xué)目標(biāo)：知識(shí)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)人類(lèi)情緒的豐富多樣性，知道喜怒懼的四種基本類(lèi)型。知道情緒受多種因素的影響，情緒是經(jīng)常變化的。理解情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。能力目標(biāo)：通過(guò)積極情緒和消極情緒的互相轉(zhuǎn)變使學(xué)生初步培養(yǎng)辯證思維能力。提高情緒調(diào)節(jié)能力和社會(huì)交往能力。情感態(tài)度價(jià)值觀：懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。明白情緒是可以調(diào)控的，為此要合理宣泄不良情緒，利用情緒積極的一面，保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)。重點(diǎn)與難點(diǎn)：不同的情緒有不同的作用，只有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)才能正確對(duì)待情緒、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒。不同的人，面對(duì)同一件事，會(huì)產(chǎn)生不同的情;同一個(gè)人，面對(duì)同一

2、件事情，在不同的情況下也會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。對(duì)于抽象思維能力不強(qiáng)的七年級(jí)學(xué)生，理解有一定難度。講清這一問(wèn)題可以使學(xué)生明白面對(duì)同一件事情，情緒是會(huì)發(fā)生變化的，因此它是可以調(diào)節(jié)的。課時(shí)安排：2課時(shí)教學(xué)過(guò)程：第一課時(shí)情緒的多重世界(一)體驗(yàn)情緒，導(dǎo)人新課。 、 教師：今天老師先讓大家欣賞一段音樂(lè)，我有一段導(dǎo)語(yǔ)，大家可以按照我的導(dǎo)語(yǔ)盡情地發(fā)揮自己的想像，希望大家能產(chǎn)生身臨其境的感覺(jué)。(音樂(lè)起) 導(dǎo)語(yǔ)：我仰臥在水清沙白的海灘上，沙子細(xì)而柔軟，我感到非常的舒服。我能感受到陽(yáng)光的溫暖，耳邊能聽(tīng)到海浪拍岸的聲音，思緒隨著它的節(jié)奏而飄蕩，涌上來(lái)又退下去。溫暖的海風(fēng)輕輕吹來(lái)，又悄然離去，它帶走了我所有的思緒，只剩下

3、那一片金黃的陽(yáng)光和不停地拍打著海岸的海浪。我能感受到細(xì)沙的柔軟，陽(yáng)光的溫暖，海風(fēng)的輕緩。我的心浸潤(rùn)在這一片蔚藍(lán)的海天之中。(音樂(lè)止) 教師 ：欣賞了一段優(yōu)美的音樂(lè)，我們的情緒似乎都有一種飛揚(yáng)的感覺(jué)，大家感覺(jué)怎樣?請(qǐng)同學(xué)們用最簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)表達(dá)你此刻的感受。那么什么是情緒呢? (學(xué)生各自說(shuō)說(shuō)自己此刻的情緒體驗(yàn)并談?wù)剬?duì)情緒的理解。)(二)創(chuàng)設(shè)情境，探究學(xué)習(xí)。1、P36喜、怒、哀、懼四種形式的事例閱讀（讀出情感）并填寫(xiě)空格，明白情緒有四種基本類(lèi)型2、小組競(jìng)賽：寫(xiě)出有關(guān)描寫(xiě)情緒的詞語(yǔ)并分類(lèi)，看哪一組寫(xiě)得多，分得準(zhǔn)。3、講解“我的情緒故事”回憶最開(kāi)心的事情最生氣的事情最難過(guò)的事情最害怕的事情通過(guò)2、3的情景

4、探究活動(dòng)，使學(xué)生從中體驗(yàn)自己曾經(jīng)有過(guò)的喜、怒、哀、懼的情緒，從而明白情緒與自己關(guān)系密切，與自己的人生相隨。進(jìn)而引起學(xué)生對(duì)自身情緒的關(guān)注。第二課時(shí)走進(jìn)情感天地小品導(dǎo)入，道具：半懷水請(qǐng)兩位同學(xué)表演，一位表演悲觀者對(duì)半杯水的看法，另一位表演樂(lè)觀者的看法。請(qǐng)同學(xué)談啟發(fā)，明白不同的人，面對(duì)同一件事往往會(huì)有不同的情緒猜測(cè)兩種情緒對(duì)這兩人的生活及行為有何影響，舉出生活中的例子加以論證。為什么面對(duì)同一件事，不同的人會(huì)有不同的情緒體驗(yàn)？為下一課情緒的調(diào)節(jié)作鋪墊。（情緒調(diào)節(jié)的可能性）講故事，說(shuō)體驗(yàn)，明道理。P39李白的故事，從中受到啟發(fā)：同一個(gè)人面對(duì)同一件事，在不同情況下會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。舉例說(shuō)明類(lèi)似的情緒變化。

5、為什么面對(duì)同一件事，同一個(gè)人會(huì)有不同的情緒體驗(yàn)？讓學(xué)生明白：情緒會(huì)隨著個(gè)人的境遇、社會(huì)生活、個(gè)人的志趣變化而變化。為下一課情緒的調(diào)節(jié)作鋪墊。（情緒調(diào)節(jié)的可能性）（三）創(chuàng)設(shè)情境，探究學(xué)習(xí)1、AB劇表演A劇情：小虎在一次上課時(shí)開(kāi)小差，被老師在課堂上點(diǎn)名批評(píng)，下課后小虎認(rèn)為是自己在課堂上沒(méi)有做好，下次一定要改正；當(dāng)考試沒(méi)有考好時(shí)，他能尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，相信自己有能力可以趕上。因此，他情緒正常，繼續(xù)做自己的事情，每天信心十足，斗志昂揚(yáng)。B劇情：小麗也在一次上課時(shí)思想開(kāi)小差，被老師發(fā)現(xiàn)后點(diǎn)名批評(píng)，她情緒低落，整天悶悶不樂(lè)，又遇上考試沒(méi)有考好，從此對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，對(duì)自己失去信心，整天郁

6、郁寡歡，意志消沉。她便開(kāi)始自暴自棄，終于有一天晚上，她把家里的半瓶全部吞下。幸虧被家人及時(shí)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)搶救才脫離了危險(xiǎn)。但此后，她仍難以面對(duì)現(xiàn)實(shí)，終于向?qū)W校提出了退學(xué)。AB劇表演，學(xué)生談啟發(fā)，不僅能明白不同的人面對(duì)同一件事會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，而且能明白不同的情緒會(huì)帶來(lái)不同的結(jié)果，引出積極情緒和消極情緒的劃分。2、請(qǐng)學(xué)生例舉社會(huì)生活、學(xué)校生活、家庭生活、個(gè)人生活中的積極情緒和消極情緒。并總結(jié)出兩種情緒的定義。3、運(yùn)用知識(shí)。 教師：通過(guò)學(xué)習(xí)我們明白了積極情緒和消極情緒對(duì)我們的生活學(xué)習(xí)會(huì)產(chǎn)生神奇作用，下面我想請(qǐng)同學(xué)一起來(lái)看“小亮的困惑”，一起來(lái)揭開(kāi)小亮心中的疑團(tuán)： 小亮的困惑 困惑一：很奇怪自己心情好的時(shí)

7、候，背很長(zhǎng)的課文也不費(fèi)勁兒；可心情不好時(shí)，就算是不長(zhǎng)的課文也會(huì)花很長(zhǎng)的時(shí)間；當(dāng)我高興、愉快時(shí)，經(jīng)常會(huì)有新點(diǎn)子、好主意，創(chuàng)造性思維的火花會(huì)不斷涌現(xiàn)；而痛苦、悲傷時(shí)，常會(huì)覺(jué)得腦子不好使，更別說(shuō)什么創(chuàng)造性思維了。 困惑二：學(xué)習(xí)成績(jī)一直名列前茅的小明，在考試中常常會(huì)因?yàn)檫^(guò)度緊張，出現(xiàn)怯場(chǎng)，影響了正常水平的發(fā)揮，不能取得理想的成績(jī)。 困惑三：一個(gè)粗心的醫(yī)生，將兩個(gè)病人的診斷報(bào)告弄錯(cuò)了。原本沒(méi)有癌癥傾向的病人因?yàn)殄e(cuò)誤的診斷報(bào)告，而極度的傷心、痛苦、焦慮，并且情緒極不穩(wěn)定。沒(méi)過(guò)多久，在醫(yī)院的再次檢查中，果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向。而那住本應(yīng)有癌癥傾向的病人，由于拿到了沒(méi)有癌癥傾向的診斷證明，情緒變得高漲，情變得愉悅，病情漸漸好轉(zhuǎn)。 請(qǐng)你幫幫小亮，告訴他困惑產(chǎn)生的原因并為解開(kāi)小亮的困惑提些建議。進(jìn)一步理解不同的情緒會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果，并深入理解情緒是可以轉(zhuǎn)化的。我們要盡量利用情緒的積極一面，克服情緒的消極一面，讓情緒為我們服務(wù)，為我們的學(xué)習(xí)和生活增添一道亮麗的色彩。為下一課情緒的調(diào)節(jié)作鋪墊。（情緒調(diào)節(jié)的必要性）變一變：收集自己平時(shí)的消極情緒，把它寫(xiě)進(jìn)消極情緒框內(nèi)，并將其轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情