心理健康教案多彩的情緒

1、多彩的情緒教學(xué)目標(biāo)：知識目標(biāo)：認(rèn)識人類情緒的豐富多樣性，知道喜怒懼的四種基本類型。知道情緒受多種因素的影響，情緒是經(jīng)常變化的。理解情緒對于個人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。能力目標(biāo)：通過積極情緒和消極情緒的互相轉(zhuǎn)變使學(xué)生初步培養(yǎng)辯證思維能力。提高情緒調(diào)節(jié)能力和社會交往能力。情感態(tài)度價值觀：懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。明白情緒是可以調(diào)控的，為此要合理宣泄不良情緒，利用情緒積極的一面，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。重點與難點：不同的情緒有不同的作用，只有認(rèn)識到這一點才能正確對待情緒、學(xué)會調(diào)控情緒。不同的人，面對同一件事，會產(chǎn)生不同的情;同一個人，面對同一

2、件事情，在不同的情況下也會產(chǎn)生不同的情緒。對于抽象思維能力不強的七年級學(xué)生，理解有一定難度。講清這一問題可以使學(xué)生明白面對同一件事情，情緒是會發(fā)生變化的，因此它是可以調(diào)節(jié)的。課時安排：2課時教學(xué)過程：第一課時情緒的多重世界(一)體驗情緒，導(dǎo)人新課。 、 教師：今天老師先讓大家欣賞一段音樂，我有一段導(dǎo)語，大家可以按照我的導(dǎo)語盡情地發(fā)揮自己的想像，希望大家能產(chǎn)生身臨其境的感覺。(音樂起) 導(dǎo)語：我仰臥在水清沙白的海灘上，沙子細(xì)而柔軟，我感到非常的舒服。我能感受到陽光的溫暖，耳邊能聽到海浪拍岸的聲音，思緒隨著它的節(jié)奏而飄蕩，涌上來又退下去。溫暖的海風(fēng)輕輕吹來，又悄然離去，它帶走了我所有的思緒，只剩下

3、那一片金黃的陽光和不停地拍打著海岸的海浪。我能感受到細(xì)沙的柔軟，陽光的溫暖，海風(fēng)的輕緩。我的心浸潤在這一片蔚藍的海天之中。(音樂止) 教師 ：欣賞了一段優(yōu)美的音樂，我們的情緒似乎都有一種飛揚的感覺，大家感覺怎樣?請同學(xué)們用最簡單的詞語表達你此刻的感受。那么什么是情緒呢? (學(xué)生各自說說自己此刻的情緒體驗并談?wù)剬η榫w的理解。)(二)創(chuàng)設(shè)情境，探究學(xué)習(xí)。1、P36喜、怒、哀、懼四種形式的事例閱讀（讀出情感）并填寫空格，明白情緒有四種基本類型2、小組競賽：寫出有關(guān)描寫情緒的詞語并分類，看哪一組寫得多，分得準(zhǔn)。3、講解“我的情緒故事”回憶最開心的事情最生氣的事情最難過的事情最害怕的事情通過2、3的情景

4、探究活動，使學(xué)生從中體驗自己曾經(jīng)有過的喜、怒、哀、懼的情緒，從而明白情緒與自己關(guān)系密切，與自己的人生相隨。進而引起學(xué)生對自身情緒的關(guān)注。第二課時走進情感天地小品導(dǎo)入，道具：半懷水請兩位同學(xué)表演，一位表演悲觀者對半杯水的看法，另一位表演樂觀者的看法。請同學(xué)談啟發(fā)，明白不同的人，面對同一件事往往會有不同的情緒猜測兩種情緒對這兩人的生活及行為有何影響，舉出生活中的例子加以論證。為什么面對同一件事，不同的人會有不同的情緒體驗？為下一課情緒的調(diào)節(jié)作鋪墊。（情緒調(diào)節(jié)的可能性）講故事，說體驗，明道理。P39李白的故事，從中受到啟發(fā)：同一個人面對同一件事，在不同情況下會產(chǎn)生不同的情緒。舉例說明類似的情緒變化。

5、為什么面對同一件事，同一個人會有不同的情緒體驗？讓學(xué)生明白：情緒會隨著個人的境遇、社會生活、個人的志趣變化而變化。為下一課情緒的調(diào)節(jié)作鋪墊。（情緒調(diào)節(jié)的可能性）（三）創(chuàng)設(shè)情境，探究學(xué)習(xí)1、AB劇表演A劇情：小虎在一次上課時開小差，被老師在課堂上點名批評，下課后小虎認(rèn)為是自己在課堂上沒有做好，下次一定要改正；當(dāng)考試沒有考好時，他能尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，相信自己有能力可以趕上。因此，他情緒正常，繼續(xù)做自己的事情，每天信心十足，斗志昂揚。B劇情：小麗也在一次上課時思想開小差，被老師發(fā)現(xiàn)后點名批評，她情緒低落，整天悶悶不樂，又遇上考試沒有考好，從此對學(xué)習(xí)失去興趣，對自己失去信心，整天郁

6、郁寡歡，意志消沉。她便開始自暴自棄，終于有一天晚上，她把家里的半瓶全部吞下。幸虧被家人及時發(fā)現(xiàn)，經(jīng)搶救才脫離了危險。但此后，她仍難以面對現(xiàn)實，終于向?qū)W校提出了退學(xué)。AB劇表演，學(xué)生談啟發(fā)，不僅能明白不同的人面對同一件事會產(chǎn)生不同的情緒，而且能明白不同的情緒會帶來不同的結(jié)果，引出積極情緒和消極情緒的劃分。2、請學(xué)生例舉社會生活、學(xué)校生活、家庭生活、個人生活中的積極情緒和消極情緒。并總結(jié)出兩種情緒的定義。3、運用知識。 教師：通過學(xué)習(xí)我們明白了積極情緒和消極情緒對我們的生活學(xué)習(xí)會產(chǎn)生神奇作用，下面我想請同學(xué)一起來看“小亮的困惑”，一起來揭開小亮心中的疑團： 小亮的困惑 困惑一：很奇怪自己心情好的時

7、候，背很長的課文也不費勁兒；可心情不好時，就算是不長的課文也會花很長的時間；當(dāng)我高興、愉快時，經(jīng)常會有新點子、好主意，創(chuàng)造性思維的火花會不斷涌現(xiàn)；而痛苦、悲傷時，常會覺得腦子不好使，更別說什么創(chuàng)造性思維了。 困惑二：學(xué)習(xí)成績一直名列前茅的小明，在考試中常常會因為過度緊張，出現(xiàn)怯場，影響了正常水平的發(fā)揮，不能取得理想的成績。 困惑三：一個粗心的醫(yī)生，將兩個病人的診斷報告弄錯了。原本沒有癌癥傾向的病人因為錯誤的診斷報告，而極度的傷心、痛苦、焦慮，并且情緒極不穩(wěn)定。沒過多久，在醫(yī)院的再次檢查中，果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向。而那住本應(yīng)有癌癥傾向的病人，由于拿到了沒有癌癥傾向的診斷證明，情緒變得高漲，情變得愉悅，病情漸漸好轉(zhuǎn)。 請你幫幫小亮，告訴他困惑產(chǎn)生的原因并為解開小亮的困惑提些建議。進一步理解不同的情緒會產(chǎn)生不同的結(jié)果，并深入理解情緒是可以轉(zhuǎn)化的。我們要盡量利用情緒的積極一面，克服情緒的消極一面，讓情緒為我們服務(wù)，為我們的學(xué)習(xí)和生活增添一道亮麗的色彩。為下一課情緒的調(diào)節(jié)作鋪墊。（情緒調(diào)節(jié)的必要性）變一變：收集自己平時的消極情緒，把它寫進消極情緒框內(nèi)，并將其轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情