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文檔簡介
1、牛奶是蛋白質(zhì)的膠體溶液,主要成份是蛋白質(zhì).醋酸(CH3COOH)是有機酸,屬電解質(zhì). 2.醋酸加到牛奶中發(fā)生的變化: -膠體凝集,變成絮狀固化物,類似于豆腐. -喝入人體后,會促進蛋白質(zhì)的水解轉(zhuǎn)化為人體所需的氨基酸. 3.醋牛奶能吃,而且是很好的飲料.但它的成份不同于酸牛奶,酸奶是牛奶發(fā)酵(即水解)生成的,它和酸牛奶的共同點都是顯酸性。 4.作用: -牛奶除能提供蛋白質(zhì)外,還提供鈣磷等重要元素,促進長高智力發(fā)育. -醋能幫助消化,美容功效. 5.新鮮吃法:將酸度適中的醋牛奶冰凍后再吃,勝過冰淇淋. 營養(yǎng)豐富 牛奶營養(yǎng)豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人稱“白色血液
2、”,是最理想的天然食品。 奶中的蛋白質(zhì)主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸,奶蛋白質(zhì)是全價的蛋白質(zhì),它的消化率高達98%。乳脂肪是高質(zhì)量的脂肪,品質(zhì)最好,它的消化率在95%以上,而且含有大量的脂溶性維生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖,奶中的礦物質(zhì)和微量元素都是溶解狀態(tài),各種礦物質(zhì)的含量比例,特別是鈣、磷的比例比較合適,易于消化吸收。 牛奶營養(yǎng)成份詳解 每100克牛奶含水分87克,蛋白質(zhì)3.3克,脂肪4克,碳水化合物5克,鈣120毫克,磷93毫克,鐵0.2毫克,維生素A140國際單位,維生素B10.04毫克,維生素B20.13毫克,尼克酸0.2毫克,
3、維生素C1毫克。可供熱量69千卡。 牛奶營養(yǎng)據(jù)國內(nèi)外牛奶營養(yǎng)專家多年研究證實:每天喝一杯牛奶對人體至少有13個好處 1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保質(zhì)穩(wěn)定,減少中風危險; 2、牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘; 3、酸奶和脂肪可增強免疫系統(tǒng)功能,阻止腫瘤細胞增長; 4、牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率; 5、牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒、減少骨骼病發(fā)生; 6、牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用; 7、牛奶中的酪氨酸能促進激素血清素的大量增長; 8、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞; 9、牛奶中的鋅能使傷口更快愈合; 10、牛奶中的維生素B能提高視力; 11、喝牛奶能預(yù)防動脈硬化
4、; 12、牛奶含鈣高,吸收好; 13、睡前喝牛奶可幫助睡眠。 醋牛奶:醋中大量的醋酸能在胃中與牛奶中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成硬塊,導(dǎo)致腹痛、腹瀉和消化不良。 果汁牛奶:果汁中含大量的維生素c,能使牛奶中的蛋白質(zhì)變性,降低它的營養(yǎng)價值,同時還易導(dǎo)致腹痛、腹瀉、腹脹。 巧克力牛奶:巧克力含有草酸成分,能與牛奶中的鈣發(fā)生反應(yīng)生成草酸鈣,不易于消化吸收。 牛奶加白醋會有沉淀產(chǎn)生,再加小蘇打又會有氣體產(chǎn)生 牛奶加果汁一般都不要亂喝,因這兩種物質(zhì)會反應(yīng),生成半凝固裝的物體 牛 奶 加 白 醋 加 小 蘇 打 有 什 么 現(xiàn) 象 在不知名液體或者氣體面前,我們不能輕易用嘗和聞的方法,但在知道該物體是無毒無害的時候,你大可以讓學生充分運用感官去觀察。這告訴我們什么:大家別形式主義,不同的情況我們可以采用不同的方法,同樣是醋和小蘇打,如果你一開始就告訴學生這是這兩樣東西,并且是衛(wèi)生的話,為何不讓學生嘗? 嘗醋和小蘇打的味道 請問牛奶加啤酒是對身體有害還是有益? 有害,啤酒中
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