雙手頭上擲實心球

1、鳳翔縣競存中學(xué)體育學(xué)科新課程導(dǎo)學(xué)案主備教師：復(fù)備教師：審核人簽字：授課年級九年級學(xué)科體育與 健康課題擲實頭上任課教師課型新授課時1授課時間教 學(xué) 目 標認知目標：使學(xué)生了解雙手頭上擲實心球的動作要領(lǐng)和用力順序技能目標：通過教學(xué)使學(xué)生初步掌握雙手頭上擲實心球的出手位置和角度情感、態(tài)度與價值觀培養(yǎng)學(xué)生對實心球的練習熱情，并通過游戲培養(yǎng)學(xué)生齊心協(xié)力的團 體意識重 占 難 占重點：持球動作、出手高度和角度難點：上、下肢的用力協(xié)調(diào)（用力順序：蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥）。教學(xué)方法講解示范指導(dǎo)教學(xué)準備實心球30只教學(xué)過程設(shè)計教學(xué)環(huán)節(jié)時間教學(xué) 內(nèi)容組織教法一、體育委員整隊，報告人 數(shù)。一、隊列如圖示開二、師生相互冋

2、好。XXXXXXX始二、老師旦布本課主要內(nèi)容XXXXXXX3-5和任務(wù)。OOOOOOO部分四、處理見習生。0000000分要求：注意力集中，活動充分一、慢跑2圈。組織：四路縱隊繞操場跑道由二、隊列隊形徒手操文體委員領(lǐng)跑。準1頸部運動2擴胸運動備10-12分3腰部運球部4全身運動要求：動作到位。分5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習一、熟悉球性練習（游戲）組織方法及規(guī)則：把學(xué)生分成人O O O O基數(shù)相等的四組，如右圖站立，排頭每人持一tiltajt » * ft實心球在胸前，聽到教師LA»* t tH本令時，通過背45,將球傳遞到* 1 fi隊尾然后用左轉(zhuǎn)或右轉(zhuǎn)的方t &

3、#187; t *心20-22式將球傳遞到隊列的前面最tittT?部分后使用胯卜雙手傳球的方 法，將球從前至后進行傳遞。1、講解游戲規(guī)則：規(guī)則：2、發(fā)令，并評定勝負：分A、必須將球遞入同伴手中。3、提醒學(xué)生注意安全，B、傳球過程中均保持卜肢不 動，只能動上半身進行傳球。進行游戲遵守規(guī)則?；?部 分二、雙手頭上擲實心球動作要領(lǐng)：雙手持球于頭上 后方，身體后仰（盡力成滿弓）， 由雙腿用力蹬地到硯關(guān)節(jié)及 軀千屈曲，肩部迅速向前， 快速揮動手臂，最后Ad腕，把 球擲出。1、教師講解、示范2、教師組織學(xué)生進行集體練 習。3、教師指導(dǎo)、糾正錯誤動作。4、提示學(xué)生練習時要注竟安 全。要求：1、要配合腰腹發(fā)力，下肢要有 明顯的蹬仲；2、學(xué)生按口令集認真練習。結(jié)束部分3-5分一、集合整隊。二、放松活動，領(lǐng)做放松操。三、本課總結(jié)講評1 學(xué)生自我評估學(xué)習情況2 教師總結(jié)四、師生再見五、下課！六、歸還器材！一、組織：如圖X X X X 0 0 0 0X X X X 0 0 0 0X X X X 0 0 0 0