心理健康與心理調(diào)適試卷201375 73分

1、(一) 單選題：每題1分，共30題，只有唯一一個選項(xiàng)正確 1. 良好的人際關(guān)系不能帶來（）(A) 安全感 (B) 幸福感 (C) 歸屬感 (D) 失落感 2. 關(guān)于心理防御機(jī)制，說法不正確的是（）(A) 心理防御機(jī)制能在一定程度上減輕個體的壓力，有利于保持心理平衡 (B) 心理防御機(jī)制全都是起消極作用的 (C) 經(jīng)常地使用消極的心理防御機(jī)制，可以使個體形成自卑、退縮的性格 (D) 未雨綢繆是一種積極的心理防御 3. 不具有積極心理調(diào)適功能的休閑活動有（ ）(A) 施暴 (B) 音樂 (C) 聊天 (D) 喝酒 4. 人際關(guān)系是人與人之間通過溝通與相互影響而建立起來的（?）上的關(guān)系。(A) 態(tài)度

2、 (B) 心理 (C) 效應(yīng) (D) 歸因 5. “順其自然”也是森田療法的療法原則之一，與之相對應(yīng)的另一原則是（? ）。(A) 隨遇而安 (B) 清靜無為 (C) 隨心所欲 (D) 為所當(dāng)為 6. 人格的表征是（ ）。(A) 人與人之間的區(qū)別 (B) 人的思想素質(zhì) (C) 人際關(guān)系協(xié)調(diào)力 (D) 人的才能 7. 人格研究表明，（ ）的變化是人格變化的重要原因。(A) 環(huán)境 (B) 文化 (C) 國家 (D) 職業(yè) 8. （）療法將正常屬于無意識的生理活動置于意識控制之下，通過生物反饋訓(xùn)練建立新的行為模式，實(shí)現(xiàn)有意識地控制內(nèi)臟活動和腺體的分泌。(A) 行為療法 (B) 支持性心理治療 (C)

3、生物反饋療法 (D) 家庭治療 9. 下面哪句話是正確的(? )(A) 心理問題是完全能夠解決的 (B) 心理健康就是沒有心理疾病 (C) 心理疾病就像感冒、發(fā)燒一樣，隨時都可能發(fā)生 (D) 心理疾病的康復(fù)是很快的 10. 人在遭受挫折時進(jìn)就會感到痛苦和焦慮，（）可以在不知不覺之中，以某種方式，調(diào)整沖突雙方的關(guān)系(A) 本我 (B) 自我 (C) 超我 (D) 人 11. “性格決定命運(yùn)”反映了人格的什么特性（）(A) 穩(wěn)定性 (B) 功能性 (C) 復(fù)雜性 (D) 獨(dú)特性 12. 對看不慣的事或不稱心的事，習(xí)慣直露心事，而不大考慮效果是（）的表現(xiàn)(A) 狹隘性格 (B) 急躁性格 (C) 火

4、暴脾氣 (D) 脾氣好 13. 當(dāng)壓力存在時，為了更好地生存與發(fā)展下去，懼者必須必然會比其他人更努力，這就是著名的（）(A) 皮格馬利翁效應(yīng) (B) 海潮效應(yīng) (C) 鯰魚效應(yīng) (D) 沙丁魚效應(yīng) 14. （?）認(rèn)為“他人就是地獄”。(A) 樂觀主義者 (B) 悲觀主義者 (C) 性格內(nèi)向者 (D) 性格外向者 15. 黃帝內(nèi)經(jīng)認(rèn)為“精神不進(jìn)，志意不治，病乃不愈”，這強(qiáng)調(diào)的是（）的重要性。(A) 心理咨詢 (B) 意志 (C) 心理治療 (D) 精神狀態(tài) 16. 心境具有( )的特點(diǎn)(A) 彌散性 (B) 集中性 (C) 短暫性 (D) 突發(fā)性 17. “砍頭不要緊，只要主義真，殺了我一個，自

5、有后來人”詩句中所表現(xiàn)出的高尚情操是（）(A) 美感 (B) 理智感 (C) 道德感 (D) 激情 18. 人格的基本特征是（ ）(A) 社會性 (B) 整體性 (C) 利己性 (D) 獨(dú)特性 19. 事實(shí)表明，（ ）是人格面貌的歸宿(A) 認(rèn)識 (B) 意志 (C) 情感 (D) 理性 20. 下列有關(guān)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的論述，正確的是（ ）(A) 心理不健康與有不健康的心理與行為是兩個不同的概念 (B) 心理健康與不健康并不是一個涇渭分明的對立面，而是一種連續(xù)狀態(tài) (C) 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是一種理想尺度 (D) 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是永恒不變的 21. 個體在遭受挫折時，為了緩解心理的緊張情緒，給自己找

6、一個在他人看來是不客觀的理由的一種心理反應(yīng)稱為（）(A) 替代 (B) 文飾 (C) 表同 (D) 投射 22. （ ）是心理健康不可缺少的條件.(A) 人格和諧健全 (B) 適度的情緒表達(dá) (C) 和諧的人際關(guān)系 (D) 熱愛生活和工作 23. 心理保健的主要任務(wù)是( )，保護(hù)和增進(jìn)心理健康。(A) 預(yù)防心理疾病 (B) 預(yù)防生理疾病 (C) 保護(hù)身體 (D) 治療疾病 24. “順其自然”也是森田療法的療法原則之一，與之相對應(yīng)的另一原則是（）(A) 隨遇而安 (B) 清靜無為 (C) 隨心所欲 (D) 為所當(dāng)為 25. 長壽學(xué)者胡蘭夫德指出：一切對人不利的影響中，最能使人短命和夭折的是（

7、）(A) 不良的情緒和惡劣的心境 (B) 身體的疾病 (C) 睡眠的質(zhì)量 (D) 習(xí)慣的好環(huán) 26. 當(dāng)自信心不足時，自己給自己壯膽說：“我一定會成功！一定會的?！边@是一種（）。(A) 強(qiáng)化 (B) 積極的自我暗示 (C) 精神防御機(jī)制 (D) 自我安慰 27. 認(rèn)為“游戲是兒童認(rèn)識新的復(fù)雜客體和事件的方法”，這一對幼兒游戲的解釋屬于()(A) 弗洛伊德的精神分析理論 (B) 認(rèn)知動力說 (C) 學(xué)習(xí)理論 (D) 行為主義理論 28. 哪些不是合理的變通方式（）(A) 求實(shí) (B) 斗爭 (C) 補(bǔ)償 (D) 升華 29. 替代的主要表現(xiàn)形式是()升華和補(bǔ)償(A) 表同 (B) 投射 (C)

8、升華和補(bǔ)償 (D) 反向作用 30. 矯治狹隘性格的方法不包括（）(A) 放縱自己 (B) 豐富自己 (C) 拓寬心胸 (D) 擴(kuò)大交往 (二) 多選題：每題2分，共20題，至少有兩個選項(xiàng)正確，多選、少選、錯選均不得分 1. 馬斯洛認(rèn)為人的需要是由（）和自我實(shí)現(xiàn)需要等組成的。(A) 生理需要 (B) 安全需要 (C) 愛的需要 (D) 自尊的需要 2. 哪些構(gòu)成完整人格的一部分（）(A) 心理素質(zhì) (B) 道德素質(zhì) (C) 知識 (D) 能力 3. 矯治狹隘性格的方法有（）(A) 豐富自己 (B) 擴(kuò)大交往 (C) 自我檢查 (D) 拓寬心胸 4. 感情與家庭的變故包括（ ）(A) 失戀 (B

9、) 親人的離去 (C) 夫妻不和諧 (D) 婚外情 5. 影響個體從眾的因素主要有（）(A) 群體個數(shù) (B) 群體凝聚力和群體吸引力 (C) 成員在群體中的地位 (D) 人的心理特點(diǎn) 6. （）可以適當(dāng)?shù)念A(yù)防心理障礙。(A) 積極進(jìn)行體育鍛煉 (B) 營造健康的家庭環(huán)境 (C) 加強(qiáng)心理衛(wèi)生知識的宣傳教育 (D) 注意勞動防護(hù) 7. 自我調(diào)節(jié)需要從（）上實(shí)現(xiàn)(A) 認(rèn)知 (B) 態(tài)度 (C) 學(xué)習(xí) (D) 行動 8. 當(dāng)人們出現(xiàn)心理問題時，一般的解決途徑包括（）(A) 心理調(diào)適 (B) 心理咨詢 (C) 心理治療 (D) 心理安慰 9. 從產(chǎn)生行為動機(jī)的心理需要來看，人際交往的心理需要包括（

10、）。(A) 合群需要 (B) 本能需要 (C) 情感需要 (D) 自我肯定需要 10. 專業(yè)技術(shù)人員常見的心理障礙有（）(A) 抑郁癥 (B) 強(qiáng)迫癥 (C) 社交恐懼癥 (D) 神經(jīng)衰弱 11. 情緒調(diào)控的內(nèi)涵包括（）(A) 了解自己的情緒 (B) 駕馭自己的情緒 (C) 識別、接納他人的情緒 (D) 調(diào)控他人的情緒 12. 依據(jù)情緒發(fā)生的強(qiáng)度、速度、緊張度、持續(xù)性等指標(biāo)，可將情緒分為（）(A) 理想 (B) 心境 (C) 情緒 (D) 應(yīng)激 13. 癔癥的臨床癥狀主要有（）(A) 感覺障礙，運(yùn)動障礙 (B) 意識狀態(tài)的改變 (C) 焦慮 (D) 失眠 14. ()和()是宣泄積郁、平衡心態(tài)

11、、制造快樂的良方(A) 幽默 (B) 自嘲 (C) 嘲笑同事 (D) 打架 15. 社會心理支持的內(nèi)容主要包括（）(A) 調(diào)節(jié)心理困擾 (B) 提供建議 (C) 傳授技巧 (D) 提供物質(zhì)幫助 16. 專業(yè)技術(shù)人員解決人際交往困惑的辦法（）(A) 盡量改善 (B) 取悅自己 (C) 學(xué)會自我調(diào)整 (D) 樂于合群 17. 當(dāng)人們出現(xiàn)心理問題時，一般有（）幾種解決途徑。(A) 心理保健 (B) 心理調(diào)適 (C) 心理咨詢 (D) 心理治療 18. 社會心理支持系統(tǒng)的組成主要包括（）(A) 民政部門 (B) 社會心理咨詢中心 (C) 社區(qū)組織 (D) 社會慈善機(jī)構(gòu) 19. 我國傳統(tǒng)文化中有哪些心理

12、健康觀（）(A) 養(yǎng)心莫善于寡欲 (B) 形盛則神旺，形衰則神怠 (C) 見素抱樸，少私寡欲 (D) 大怒不怒，大喜不喜 20. 正強(qiáng)化的方法包括（）(A) 獎金 (B) 升職 (C) 表揚(yáng) (D) 給予培訓(xùn)機(jī)會 (三) 判斷題：每題1分，共30題，如發(fā)現(xiàn)選項(xiàng)為A和B，則正確選A,錯誤選B 1. 優(yōu)勢比較法首先要求去想那些比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。(是) (否) 2. 專業(yè)技術(shù)人員的人際關(guān)系主要包括家庭關(guān)系、工作中的人際關(guān)系和其他社會關(guān)系這三大類。(是) (否) 3. 音樂具有明顯的調(diào)節(jié)情緒的功能，因此也是緩解情緒的有效方法之一。(是) (否) 4. 時空上愈接近的人，人際關(guān)系就

13、愈好。(是) (否) 5. 阿Q的“精神勝利法”在現(xiàn)實(shí)生活中能在一定程度上化解人們的心理焦慮，但如果發(fā)展到極致，就是自欺欺人。(是) (否) 6. 知識的掌握和能力的發(fā)展不是同步的。(是) (否) 7. 具有內(nèi)部控制特征的人認(rèn)為，自己所從事的活動和活動的結(jié)果是由自身具有的因素如能力或努力決定的。(是) (否) 8. 情緒變化往往會在我們的一些神經(jīng)生理活動中表現(xiàn)出來。(是) (否) 9. 合理變通的方式中的升華是指讓積極的心理認(rèn)知固著，把挫折變成財富。(是) (否) 10. 心境是一種具有感染性的、比較平穩(wěn)而持久的情緒狀態(tài)。(是) (否) 11. 狹義的非智力因素則指那些不直接參與認(rèn)識過程，但對

14、認(rèn)識過程起間接制約作用的心理因素，主要包括：動機(jī)、興趣、情感、意志、氣質(zhì)、性格等等。(是) (否) 12. 一般認(rèn)為，心理健康是指一種持續(xù)的、積極的心理狀態(tài)，個體在這種狀態(tài)下能有良好的適應(yīng)能力，能充分發(fā)揮自己的潛能，具有生命的活力。(是) (否) 13. 交往是有選擇的，要選擇能夠與你產(chǎn)生共鳴的人作為交往對象。(是) (否) 14. 人際關(guān)系是人與人之間通過溝通與相互影響而建立起來的心理聯(lián)系。(是) (否) 15. 當(dāng)人的愿望受到挫折后，通過想象自己達(dá)到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機(jī)制的表同表現(xiàn)。(是) (否) 16. 造成挫折的主觀因素包括生理和心理因素。(是) (否) 17. 教育

15、在人格培養(yǎng)中發(fā)生著非常重要的作用，因?yàn)槿瞬粌H要繼承先天因素，適應(yīng)外在環(huán)境，而且能夠有效地干預(yù)環(huán)境，發(fā)展后天因素。(是) (否) 18. 心理健康就是一個人能夠充分協(xié)調(diào)自己的知、情、行，使之達(dá)到良好的社會適應(yīng)，并能夠充分發(fā)掘自身的潛能。(是) (否) 19. 行為療法常見的適應(yīng)癥是緊張性頭痛、社交恐懼癥等。(是) (否) 20. 人格具有穩(wěn)定性的特點(diǎn)，因此人格一旦形成，就不會改變。(是) (否) 21. 人格的穩(wěn)定性特征中，穩(wěn)定不是絕對的，而是相對的。(是) (否) 22. 作為一個單位的領(lǐng)導(dǎo)，要當(dāng)斷則斷，言而有信，如果優(yōu)柔寡斷、朝秦暮楚就是心理不健康的表現(xiàn)。(是) (否) 23. 心理咨詢沒有思想政治教育功能。(是) (否) 24. 在個體出現(xiàn)心理矛盾和沖突的時候，可以通過換腦法，減少或消除心理認(rèn)知與心理體驗(yàn)的矛盾沖突。(是) (否)