自我意識發(fā)展團體輔導(dǎo)設(shè)計方案

1、自我意識發(fā)展團體輔導(dǎo)設(shè)計方案名稱：悅納自我，展翅高飛團體名稱：我的旅行原理：自我意識是個體對自己本身與周圍客觀世界關(guān)系的意識，是人的意識區(qū)別于動物心理的重要標志。自我意識包括認知、情感、意志三種成分。自我意識在個體的健康人格和行為的形成中具有主動調(diào)控和完善作用。（張承芬，1997；李丹，1999）。這種作用主要表現(xiàn)在以下兩個方面：一、自我意識可以促進健全人格的發(fā)展；二、自我意識可以促進人的自我實現(xiàn)。結(jié)合國內(nèi)外學(xué)者的意見，自我意識發(fā)展的內(nèi)容主要包括五個方面：1.提高自我認識、自我體驗和自我調(diào)控水平；2.使學(xué)生學(xué)會恰當?shù)刈晕艺故荆?.使學(xué)生學(xué)會自尊和自信；4.使學(xué)生學(xué)會追求自我完善；5.使學(xué)生學(xué)會

2、擺脫自我意識的困擾。據(jù)此，我們將開展一系列團體輔導(dǎo)活動。目標：1.正確認識和評價自己，能接受自己的優(yōu)缺點,能悅納自我 。2. 挖掘自己及他人正向特質(zhì)。3. 與他人分享自己的優(yōu)點與長處，培養(yǎng)積極自我評價的習(xí)慣?；顒訉ο螅涸谛３醵W(xué)生。征募與征選方式：自愿參加 活動地點：暫不確定。時間、次數(shù)：5次。一周一次。每次時間90120分鐘。每周六下午15：30在指定地點集合。方案設(shè)計：第一單元：有緣千里來相會單元目標：1.認識團體中的其它成員； 2.了解團體的目的、規(guī)約及活動進行方式 ；3.促進成員間的親密感?；顒觾?nèi)容：1.領(lǐng)導(dǎo)者自我介紹，簡述活動目的；（5分鐘）2游戲（1）：麥當勞叔叔說（目的

3、：破冰）（10分鐘）游戲（2）：同心圓：讓成員圍成內(nèi)外兩個圓，內(nèi)圓逆時針轉(zhuǎn)動，外圓順時針轉(zhuǎn)動，領(lǐng)導(dǎo)者任意叫停。面對面的兩人進行相互介紹。第一次自我介紹，要求不用“我”“俺”等第一人稱，如此反復(fù)幾次；第二次自我介紹，可以使用第一人稱，重復(fù)23次，游戲結(jié)束。分享：用“我”和不用“我”做自我介紹的感覺，引發(fā)學(xué)生對“我”的思考。領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)，引導(dǎo)成員說出自己參加這次活動的動機和期望。(25分鐘）3.引導(dǎo)成員建立契約，澄清成員對團體期望。（10分鐘）4.要求學(xué)生在事先準備好的信封里的紙寫出15個關(guān)于“我是 ”的句子（可包括身份和優(yōu)缺點）。寫好后，依然放入信封中。（15分鐘）5.撲克牌分組，并創(chuàng)建小組文化（

4、確定組名，組歌，產(chǎn)生組長，契約，隊形）并展示。（30分鐘）（白板紙若干，可用來設(shè)計小組標識。）6.結(jié)束活動：布置家庭作業(yè)，每個成員準備一項自己感興趣的節(jié)目。（5分鐘第二單元：抓住優(yōu)點，肯定自己單元目標：1、提高對自己的認識與評價 2、形成對自己的正確認識 。活動內(nèi)容：1. 第一單元活動回放：在歡快的背景樂中將第一單元的活動記錄展示給成員看。（5分鐘）2. 暖身游戲“松鼠搬家”。（10分鐘）3.游戲：“蜈蚣”翻身。先讓每組成員自由嘗試，然后再比比哪組最快。游戲結(jié)束，先以組圍圓交流，派代表成員全體交流，領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)。（15分鐘）4.根據(jù)上次作業(yè)，在組中，每個成員表演自己的節(jié)目，其他成員給予評價。（4

5、0分鐘，可根據(jù)每組成員人數(shù)適當延長。）5.根據(jù)別人評價，在自己原先寫好的信封紙上，補充關(guān)于“我是”，無論補充多少個，都向全組大聲報告，并記錄有多少是與自己寫的相同的。（報告完后，全組成員都要故障，無論報告的好壞）（30分鐘）6.領(lǐng)導(dǎo)者采訪：你們現(xiàn)在感覺怎么樣？這次活動學(xué)到什么？（15分鐘）7.活動結(jié)束：齊唱隱形的翅膀。第三單元：進一步認清自己單元目標：1激發(fā)學(xué)生思考自己的價值觀念，學(xué)會抓住機會，不輕易放棄。2 幫助學(xué)生體驗和澄清自己的人生態(tài)度?；顒觾?nèi)容：1.在上次隱形的翅膀背景樂中回放第二單元的活動記錄展示給成員看。（5分鐘）2.突出重圍。由兩位成員站在團體中央，用任何方法(鉆、跳、推、拉、誘

6、騙等)，力求突圍掙脫；外圍成員面向內(nèi)圈站立，用手臂互相勾結(jié)，形成包圍，各盡全身力氣，絕不讓被圍者逃出。每次計時二分鐘。（盡量每位成員都可加入到圓中，并注意強調(diào)安全問題。）（20分鐘也可適當延長）3.價值大拍賣。（30分鐘）4.成員分享這次活動感受。（30分鐘）5.結(jié)束活動：領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)，齊唱真心英雄。（10分鐘）第四單元：完善自我意識單元目標：1.通過體驗，培養(yǎng)學(xué)生客觀的對待他人評價的積極心態(tài)；2.通過背對背的評價，讓學(xué)生意識到“別人眼中的我”是什么樣子，通過他人的評價來整合和完善自我意識?；顒觾?nèi)容：1. .暖身游戲：多元排隊。（20分鐘）2. 畫“自畫像”。（25分鐘）3.背后留言。（30分鐘

7、）4. 成員根據(jù)其他成員的留言，與先前自己寫的比較，是否有相同或矛盾的，若有矛盾則向成員報告。若沒有相矛盾的同學(xué)可根據(jù)自愿原則展示自己的紙張，成員評價。（20分鐘）5.在悠揚的音樂中，總結(jié)這次活動，引發(fā)成員思考。（10分鐘）6.結(jié)束活動。第五單元：笑迎未來單元目標：1. 能覺察并分享自己的成長。 2. 能說出參與團體的收獲。活動內(nèi)容：1. 暖身游戲：找零錢。（10分鐘）2. 回顧：在上次音樂中回放前四次活動照片集錦。成員與輔導(dǎo)者回憶這幾次團體所上的單元內(nèi)容，輪流討論，最喜歡哪一個單元、心得感想最多是哪個單元、那個單元幫助最大。 成員輪流說出參與團體后的改變或收獲。（30分鐘）3. 反饋與祝福：團體圍圈而坐，由一位成員當主角，大家討論對他現(xiàn)在的印象及剛參加團體時有何不同，看看他參加團體后改變了什么？然后請他自己說說感受。接著再換另一位成員。依此類推，對每位成員反饋。（30分鐘）4. 結(jié)束時每人發(fā)一張紙，請成員在紙頂端寫上"對某某某（自己姓名）的祝福，然后向右傳給每人都寫下自己對他人的祝福和建議，或用繪畫形式表達。