《乒乓球》教案

1、學(xué)習(xí)好資料歡迎下載內(nèi)容：乒乓球教學(xué)內(nèi)谷1、學(xué)習(xí)握拍方法(直板、橫板)。2、球性練習(xí)(自顛球高低結(jié)合、拍球、對(duì)墻練習(xí))。3、身體素質(zhì)練習(xí)：有氧耐力跑。教學(xué)任務(wù)了解掌握乒乓球的握拍方法，進(jìn)行綜合的球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)乒乓球項(xiàng)目的興趣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)方法次數(shù)時(shí)間備注開始部分1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2、宣布上課3、師生問好4、亙布本課的目標(biāo)、內(nèi)谷及要求5、安排見習(xí)生上課隊(duì)形如圖所示：XXXXXXXX(成體操隊(duì)形)XXXXXXXX要求：快、靜、齊51、慢跑400nl<22、徒手操。(1)頸部繞環(huán)(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備部分hl1ITAAA1(4)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(5)踢

2、腿運(yùn)動(dòng)ffti)y)!(6)腹背運(yùn)動(dòng)1.餅解2.緲只指導(dǎo)練習(xí)3 .口令，手勢(shì)指揮練習(xí)4 .語言激勵(lì)20(7)膝關(guān)節(jié)繞環(huán)(8)踝、腕美節(jié)繞環(huán)基本部分一、學(xué)習(xí)乒乓球握拍方法握拍的方法有直握拍和橫握拍兩大類。直握拍反手推擋好，便于左推右攻，臺(tái)內(nèi)攻球也比較靈活，因多數(shù)人只使用直拍的止面擊球，故正、反手交替擊球變換快，是我國(guó)和日本的傳統(tǒng)握拍方法。橫握拍適于正、反手兩面攻球和正、反手前沖弧圈球，照顧范圍較大，是歐洲的傳統(tǒng)握拍方法。方法介紹1、直握拍法1 .講解示范。集中講解乒乓球的握拍方法，各種球拍握法的用途與作用，運(yùn)用中的優(yōu)劣。2 .分析技術(shù)動(dòng)作。3 .完整動(dòng)作不'范。用乒乓球拍實(shí)物進(jìn)行握拍方法介紹，用正確、錯(cuò)誤的握拍方法進(jìn)行比較，加深學(xué)生對(duì)正確方法的100小結(jié)(1)快攻型直握拍法(2)弧圈型直握拍法(3)削球的直握拍法2、橫握拍法(1)削球型橫握拍法(2)攻擊型橫握拍法、球性練習(xí)1、2、自顛球高低結(jié)合拍球3、對(duì)墻練習(xí)三、身體素質(zhì)練習(xí)有氧耐力跑1、放松2、小結(jié)說明本課學(xué)生掌握情況表揚(yáng)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生安排學(xué)生回收器材1.2.3.印象。1 .組織練習(xí)。2 .糾正易犯錯(cuò)誤。3 .個(gè)別輔導(dǎo)。1 .教師強(qiáng)調(diào)技術(shù)要領(lǐng)。2 .組織學(xué)生練習(xí)。3 .糾正錯(cuò)誤。4 .個(gè)別輔導(dǎo)。1 .講解長(zhǎng)跑中的身體調(diào)整。2 .提出要求：艱苦拼搏，從中鍛煉自己的意