武術(shù)教學(xué)計(jì)劃

1、武術(shù)教學(xué)計(jì)劃授課教師：王志國武術(shù)作為我國的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一，經(jīng)歷了幾千年的發(fā) 展，至打今天形成了自己獨(dú)有的風(fēng)格和特點(diǎn)。作為我國本土 的體育項(xiàng)目，我們有必要大力開展武術(shù)教學(xué)，這不僅是出于 對教學(xué)對象自身的考慮，也是延續(xù)我國傳統(tǒng)文化的需要。武 術(shù)以它獨(dú)特的運(yùn)動形式和豐富的文化內(nèi)涵，伴隨著我國五千 年文化史的發(fā)展而發(fā)展，受到世界各國人民的青睞，從而走 出國門，面向世界。指導(dǎo)思想以激活教育為指導(dǎo)思想，堅(jiān)持健康第一、以人為本、因 材施教、傳承文化、自強(qiáng)不息。設(shè)計(jì)思路本期所教班級學(xué)生絕大多數(shù)都沒有武術(shù)基礎(chǔ)，必須從基 礎(chǔ)抓起，學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，從而認(rèn)識武術(shù)，了解武術(shù)，熱愛 武術(shù)，樹立正確的武術(shù)觀；激活孩子的潛

2、質(zhì)，落實(shí)素質(zhì)教育, 使他們在武術(shù)學(xué)習(xí)中健體防身，鍛煉意志，培養(yǎng)品質(zhì)，豐富 生活；增進(jìn)友誼，進(jìn)而擁有正確的人生觀、世界觀。教學(xué)方法一堂課圍繞一個重要領(lǐng)域?yàn)槟繕?biāo)，進(jìn)而分層教學(xué)。精講 多練，示范領(lǐng)做，分組指導(dǎo)，語言激勵。周次教學(xué)內(nèi)容第一周1、武術(shù)、武德是什么？2、為什么要遵守課堂紀(jì)律并舉例說明3、學(xué)習(xí)手型動作：拳、掌、勾第二周1、鞏固上次課內(nèi)容2、基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步第三周1、復(fù)習(xí)基本手型、步型2、學(xué)習(xí)五步拳并步抱拳、弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳的技術(shù)要領(lǐng)第四周1、復(fù)習(xí)鞏固之前所學(xué)內(nèi)容2、學(xué)習(xí)馬步架打、歇步蓋打、提膝穿掌的技術(shù)動作第五周1、復(fù)習(xí)鞏固之前所學(xué)內(nèi)容2、學(xué)會仆步亮掌、虛步挑掌、收勢的技術(shù)動作第六周初步掌握五步拳的整套動作，并知道動作路徑及名稱第七周復(fù)習(xí)全套內(nèi)容第八周機(jī)動周第九周學(xué)習(xí)少年拳掄臂砸拳、望月平衡、躍步?jīng)_拳、彈踢沖拳第十周1、復(fù)習(xí)學(xué)過的所有內(nèi)容2、學(xué)習(xí)少年拳馬步橫打、并步摟手、弓步推掌第十周復(fù)習(xí)學(xué)過的所有內(nèi)容第十二周1、復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容2、學(xué)習(xí)摟手勾踢、纏腕沖拳、轉(zhuǎn)身劈掌第十三周1、復(fù)習(xí)上周學(xué)習(xí)內(nèi)容2、學(xué)習(xí)咂拳側(cè)踹、撩拳收抱第十四周機(jī)動周