中等職業(yè)學(xué)校體育與健康教學(xué)指導(dǎo)綱要

1、中等職業(yè)學(xué)校體育與健康教學(xué)指導(dǎo)綱要 一、課程性質(zhì)與任務(wù) 體育與健康課程是以身體練習(xí)為主要手段， 有機(jī)整合體育與健康教育兩門學(xué)科中 相關(guān)的內(nèi)容、方法、原理，以促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)與健康發(fā)展為主要目標(biāo)的綜合類課程， 是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的高素質(zhì)勞動(dòng)者和技能型人才不可缺 少的重要途徑。 體育與健康課程是中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生必修的一門公共基礎(chǔ)課。本課程的任務(wù)是： 樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，傳授體育與健康的基本文化知識(shí)、體育技能和方 法，通過科學(xué)指導(dǎo)和安排體育鍛煉過程，培養(yǎng)學(xué)生的健康人格、增強(qiáng)體能素質(zhì)、 提高綜合職業(yè)能力，養(yǎng)成終身從事體育鍛煉的意識(shí)、 能力與習(xí)慣，提高生活質(zhì)量， 為全面促進(jìn)學(xué)生身體

2、健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力服務(wù)。二、課程教學(xué)目標(biāo)1. 運(yùn)動(dòng)參與認(rèn)真上好體育課， 在沒有體育課的當(dāng)天， 應(yīng)按學(xué)校安排進(jìn)行 1 小時(shí)的課外體育鍛 煉。自覺與同伴組成小組進(jìn)行課外體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)競賽。 學(xué)會(huì)制定和實(shí)施簡單的 個(gè)人鍛煉計(jì)劃。 具備選擇利于提高職業(yè)素質(zhì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的意識(shí)、 自我評價(jià)體育鍛煉 效果的能力。2. 增強(qiáng)體能按照國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) （以下簡稱標(biāo)準(zhǔn)）的要求，努力提高以耐力、 力量和速度為主的體能素質(zhì)水平， 積極參與國家、 地方及學(xué)校組織開展的 “全國 億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”等各類體育活動(dòng)。3. 體育技能 基本掌握兩項(xiàng)以上體育技能，不斷提高運(yùn)動(dòng)能力。形成自己的運(yùn)動(dòng)愛好和專長， 有能力參

3、加班級(jí)、校際和更高級(jí)別的體育運(yùn)動(dòng)比賽。4. 身體健康了解一般疾病的傳播途徑和預(yù)防措施。 懂得營養(yǎng)、 環(huán)境和生活方式對身體健康的 影響，逐步養(yǎng)成健康向上的良好生活方式。 具有改善與保護(hù)身體健康的意識(shí)， 能 有針對性地選擇適合自我健康狀況的科學(xué)健身手段， 特別是有氧健身手段， 學(xué)會(huì) 用養(yǎng)生保健的方法改善身體健康。對所從事 的體育活動(dòng)可能發(fā)生的傷害有初步認(rèn)識(shí)，有意識(shí)控制和回避不規(guī)范動(dòng)作的產(chǎn)生， 懂得緊急處置運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的簡單方法。5. 心理健康了解與體育有關(guān)的青春期心理衛(wèi)生知識(shí)， 認(rèn)識(shí)青春期性心理的變化規(guī)律。 具有良 好的情緒和自控能力， 通過體育鍛煉培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志、 提高抗挫折能力和樂觀向 上的精神品

4、質(zhì)、 緩解性格差異導(dǎo)致的心理沖突。 通過運(yùn)動(dòng)競賽中的勝與負(fù)， 領(lǐng)悟 積極進(jìn)取對形成穩(wěn)定心理狀態(tài)的重要意義。 能有意識(shí)通過輕松、 休閑的體育活動(dòng)， 緩解學(xué)習(xí)緊張帶來的心理壓力。6. 社會(huì)適應(yīng) 參與集體性的體育活動(dòng)，學(xué)會(huì)與同伴和諧相處， 培養(yǎng)良好的人際關(guān)系和合作精神。能主動(dòng)關(guān)心與幫助同伴，共同完成體育鍛煉過程，培養(yǎng)“競爭、團(tuán)結(jié)、友誼與合 作”的精神，提高社會(huì)責(zé)任感和協(xié)調(diào)溝通能力。提高防范職業(yè)病的 學(xué)習(xí)與職業(yè)生涯相關(guān) 提高自己的綜合職業(yè)7.職業(yè)素質(zhì)根據(jù)未來職業(yè)工作的特點(diǎn)，學(xué)習(xí)與職業(yè)相關(guān)的健康保健知識(shí)， 意識(shí)和能力，選擇有助于防治職業(yè)病的體育手段進(jìn)行鍛煉。 的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，認(rèn)識(shí)體育對提高就業(yè)和創(chuàng)業(yè)能力

5、的價(jià)值， 素質(zhì)。三、教學(xué)內(nèi)容結(jié)構(gòu)72學(xué)時(shí)。7290學(xué)時(shí)。其中,本課程的教學(xué)內(nèi)容由基礎(chǔ)模塊和拓展模塊兩個(gè)部分組成。1. 基礎(chǔ)模塊是對一年級(jí)學(xué)生開設(shè)的必選內(nèi)容，教學(xué)時(shí)數(shù)為2. 拓展模塊是對二年級(jí)學(xué)生開設(shè)的選項(xiàng)內(nèi)容，教學(xué)時(shí)數(shù)為拓展模塊A是針對學(xué)生的興趣、愛好、特長和身體狀況開設(shè)的，以健身、娛樂、 養(yǎng)生和保健為主的選項(xiàng)課；拓展模塊B是根據(jù)某些對體力和技能有特殊要求的專 業(yè)的需要，創(chuàng)造條件開設(shè)的與職業(yè)生涯有關(guān)的限選內(nèi)容。頂崗實(shí)習(xí)期間，應(yīng)保證學(xué)生每天鍛煉 1小時(shí)，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)要求，并將其列入教 學(xué)計(jì)劃。四、教學(xué)內(nèi)容與要求（一）基礎(chǔ)模塊與九年義務(wù)教育相銜接，在第一學(xué)年把有利于提高健康意識(shí)、發(fā)展體能素質(zhì)、提 高身

6、體基本活動(dòng)能力、適應(yīng)生存環(huán)境和體現(xiàn)合作精神的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、 技能和方法列 為必選內(nèi)容，主要包括田徑類、體操類、球類和健康教育專題講座等四個(gè)系列。 基礎(chǔ)模塊一一必選內(nèi)容（72學(xué)時(shí)）.內(nèi)系系系系體操類項(xiàng)目（球類項(xiàng)目（足（跑田徑類項(xiàng)健康教育專題撐、攀爬、懸垂、跳、投）座（理論）籃、排） 課內(nèi) 騰躍）8學(xué)時(shí)12學(xué)時(shí)16學(xué)時(shí)36學(xué)時(shí)實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)、開展“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”等各類體育活動(dòng)，并與體育 課外課教學(xué)相結(jié)合。在沒有體育課的當(dāng) 天，應(yīng)保證進(jìn)行1小時(shí)課外體育鍛煉1. 健康教育專題講座的內(nèi)容應(yīng)側(cè)重與體育教育相關(guān)的常用健康和保健知識(shí)，可 包括健康的生活方式、合理膳食和營養(yǎng)、青春期健康、安全教育、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)

7、 防和處置、疾病預(yù)防（職業(yè)病防治）等，有些內(nèi)容可融入體育實(shí)踐教學(xué)中進(jìn)行講 授。2. 田徑類項(xiàng)目應(yīng)包括跑、跳、投等內(nèi)容；體操類項(xiàng)目包括支撐、攀爬、懸垂、騰躍等內(nèi)容。在教學(xué)過程中不應(yīng)過多地強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的系統(tǒng)性、完整性和規(guī)范性，可采用游戲或其他經(jīng)改造的運(yùn)動(dòng)形式進(jìn)行教學(xué)。鼓勵(lì)教師創(chuàng)新，通過自行組合與排列，設(shè)計(jì)學(xué)生感興趣的綜合練習(xí)（包括與職業(yè)有關(guān)的拓展訓(xùn)練內(nèi)容），但必須有利于提高耐力、力量和速度這三大基本體能素質(zhì)。3. 足球、籃球、排球的教學(xué)，學(xué)?？筛鶕?jù)具體情況，從中至少選擇兩項(xiàng)。在傳授必要基本技能和簡單戰(zhàn)術(shù)的同時(shí)， 應(yīng)根據(jù)具體情況，采取降低難度和變換規(guī)則 等手段，多組織對抗性游戲或比賽，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的

8、人際交往和溝通能力、 團(tuán)隊(duì) 合作精神和競爭意識(shí)，以利于提高學(xué)生的就業(yè)、創(chuàng)業(yè)能力。（二）拓展模塊1.拓展模塊A為滿足學(xué)生個(gè)性發(fā)展或不同健康水平的需要，在第二學(xué)年應(yīng)把能促進(jìn)身心健康， 培養(yǎng)審美能力，適于娛樂、休閑的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、技能和方法列為拓展模塊 A中的選 項(xiàng)課程內(nèi)容，主要包括 健身類、娛樂類、養(yǎng)生保健類和新興類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目等系列。. 拓展模塊A選項(xiàng)內(nèi)容（72學(xué)時(shí)）.內(nèi)系系系系有氧乒乓新興類運(yùn)動(dòng)保健體網(wǎng)健美醫(yī)療體武課羽毛民族、民俗體矯正體體育舞毽項(xiàng)實(shí)施標(biāo)準(zhǔn) 、開展“全國億 萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”等各類體育活動(dòng)，并與體育課外 課教學(xué)相結(jié)合。在沒有體育課的當(dāng)天，應(yīng)保證進(jìn)行 1小時(shí)課外 體育鍛煉或采取鍛煉小組

9、（俱樂部）形式進(jìn)行練習(xí)（1） 凡被批準(zhǔn)免予執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)的因病或殘疾學(xué)生，應(yīng)按系列3中的內(nèi)容選擇 保健體育課（一年級(jí)亦可參照執(zhí)行），學(xué)校要配備有經(jīng)驗(yàn)的教師，為開設(shè)保健課 創(chuàng)造條件。（2）為了幫助學(xué)生提高綜合職業(yè)素質(zhì)，鼓勵(lì)學(xué)生按不同專業(yè)特點(diǎn)，選擇拓展模 塊A或B中的內(nèi)容；學(xué)校也可根據(jù)具體情況，開設(shè)其他能滿足不同專業(yè)需要的項(xiàng) 目。（3）本模塊相關(guān)的體育理論，體育文化和健康教育知識(shí)，不再專門安排理論課 學(xué)時(shí)，應(yīng)將其融入體育實(shí)踐課中。2.拓展模塊B為滿足某些職業(yè)崗位對體力和技能的特殊要求， 在第二學(xué)年應(yīng)把拓展模塊B中的 水上運(yùn)動(dòng)、野外運(yùn)動(dòng)、冰雪運(yùn)動(dòng)和防衛(wèi)運(yùn)動(dòng)等系列中的某一項(xiàng)列為相關(guān)專業(yè)學(xué)生 限選內(nèi)容，學(xué)?？?/p>

10、根據(jù)具體情況創(chuàng)造條件進(jìn)行教學(xué)。教學(xué)時(shí)數(shù)為18學(xué)時(shí)，學(xué)生可根據(jù)自己的專業(yè)特點(diǎn)從不同系列中選擇一項(xiàng)。拓展模塊B限選內(nèi)容（18學(xué)時(shí)）.系列內(nèi)容 系列1系列2系列3系列4施實(shí)水上運(yùn)動(dòng) 野外運(yùn)動(dòng)防衛(wèi)運(yùn)動(dòng)（蛙泳、側(cè)泳、（擒拿、格斗、（遠(yuǎn)足登山、定冰雪運(yùn)動(dòng) 泅渡、潛泳、海上課內(nèi)跆拳道、 散打、自滑雪等）（滑冰、向越野、野外生存遠(yuǎn)游、水上救護(hù)、 衛(wèi)防身術(shù)等） 等）職業(yè)潛水等）（1） 本模塊 中部分教學(xué)內(nèi)容（如定向越野等），可利用課外活動(dòng)或節(jié)假日時(shí)間組織進(jìn)行。）本模塊中的內(nèi)容可作為選項(xiàng)內(nèi)容供其他專業(yè)學(xué)生選擇。2 （五、教學(xué)實(shí)施（一）教學(xué)時(shí)數(shù)安排建議本課程教學(xué)時(shí)數(shù)總計(jì)為144162學(xué)時(shí)。拓展模塊B規(guī)定的內(nèi)容可在上

11、、下學(xué)期靈活安排。對體力和技能有特殊要求的專 業(yè)，學(xué)習(xí)拓展模塊B的內(nèi)容時(shí)可利用拓展模塊 A的36個(gè)學(xué)時(shí)，共計(jì)54學(xué)時(shí)；其 他專業(yè)學(xué)生如選擇模塊B的部分內(nèi)容，不另外增加學(xué)時(shí)。教學(xué)時(shí)數(shù)分配表類別學(xué)時(shí)年學(xué)上學(xué)期第一學(xué)年基礎(chǔ)模塊必選內(nèi)容36學(xué)時(shí)拓展模塊選項(xiàng)內(nèi)容A拓展 模塊 限選 內(nèi)容下學(xué)期上學(xué)期第二學(xué) 年下學(xué)期頂崗實(shí)習(xí) 期間學(xué)時(shí)363636學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)18將實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)列入 教學(xué)計(jì)劃，保證學(xué)生 每天1小時(shí)體育鍛煉（二）教學(xué)實(shí)施建議強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為本。把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為學(xué)校教育的基本目標(biāo)之一， 在發(fā)揮教 師主導(dǎo)作用的同時(shí)，確立學(xué)生的主體地位，尊重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，滿足他們的興 趣和潛能開發(fā)需要。引導(dǎo)學(xué)生積極運(yùn)

12、用自主、探究和合作等學(xué)習(xí)方法，增強(qiáng)學(xué)生 主動(dòng)參與教學(xué)過程的積極性，提高應(yīng)用知識(shí)、技能的能力。突出職業(yè)教育特色。充分發(fā)揮體育與健康教育在提高溝通能力、解決問題的能力、 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和組織能力等方面所具有的特殊作用，著力提高學(xué)生的綜合職 業(yè)能力。適應(yīng)人才培養(yǎng)模式的需要，認(rèn)真研究、積極探索教學(xué)模式與方法，可采 取課程設(shè)置模塊化、優(yōu)化課程內(nèi)容和靈活變通實(shí)施方法等措施，改革創(chuàng)新教學(xué)組 織形式。遵循體育教學(xué)的客觀規(guī)律。應(yīng)根據(jù)中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生年齡特征、身心發(fā)展的需要， 按不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)和技能形成的規(guī)律， 對不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技能教學(xué)采取淡化（如田徑類、體操類項(xiàng)目）、簡化（如球類項(xiàng)目）、美化（如健美操）和

13、細(xì)化（如 滑冰、游泳）等措施加以區(qū)別對待；提倡按男、女生分別授課。（三）教學(xué)安全建議組織教學(xué)要把安全教育放在首位。教師應(yīng)認(rèn)真研究和分析教學(xué)中可能發(fā)生的情況， 課前要認(rèn)真檢查并合理布置場地器械， 課上要隨時(shí)進(jìn)行安全教育，采取必要的保 護(hù)措施，杜絕各種事故隱患。在拓展模塊 B中水上、野外、冰雪和防衛(wèi)運(yùn)動(dòng)的教 學(xué)中，更要強(qiáng)化安全意識(shí)。要對學(xué)生中存在的不安全行為，采取適當(dāng)方式進(jìn)行嚴(yán) 格管理，防止各類危險(xiǎn)事故的發(fā)生。學(xué)校要建立校園意外傷害事件的應(yīng)急管理機(jī) 制。（四）教學(xué)設(shè)施建議學(xué)校應(yīng)建有足夠的體育運(yùn)動(dòng)場地，配備能滿足教學(xué)的體育器材與設(shè)備，配備標(biāo)準(zhǔn) 應(yīng)符合國家學(xué)校體育衛(wèi)生條件試行基本標(biāo)準(zhǔn) 中的有關(guān)規(guī)定，并

14、逐步增添室內(nèi) 體育館，在原有基礎(chǔ)上使體育設(shè)備現(xiàn)代化和多樣化；應(yīng)配備保證標(biāo)準(zhǔn)測試正 常進(jìn)行的檢測儀器； 學(xué)校應(yīng)為體育教師正常開展教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)提供運(yùn)動(dòng)服裝、 運(yùn) 動(dòng)鞋等必要的裝備。（五）教材編寫建議 教材編寫應(yīng)以本指導(dǎo)綱要為依據(jù)。 內(nèi)容的選擇符合指導(dǎo)綱要的規(guī)定， 體現(xiàn)課程教 學(xué)目標(biāo)的要求， 并與教學(xué)時(shí)數(shù)安排相匹配。 教材的編寫應(yīng)符合中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生 身心特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，體現(xiàn)多樣、簡明、靈活和綜合等特點(diǎn)，通過體育與健康教 育相關(guān)內(nèi)容的有機(jī)整合， 根據(jù)時(shí)代性和職業(yè)性要求， 重點(diǎn)突出提高體能素質(zhì)、 職 業(yè)技能、生活質(zhì)量、文化內(nèi)涵與人文精神、促進(jìn)身心健康等方面的內(nèi)容。教材應(yīng) 包括學(xué)生用書、教師參考書、數(shù)字化教學(xué)資源等。六、考核與評價(jià)（一）考核內(nèi)容1. 第一學(xué)年把標(biāo)準(zhǔn)的要求和基礎(chǔ)模塊內(nèi)容作為考核的主要內(nèi)容；第二學(xué)年 把拓展模塊的內(nèi)容作為考核的主要內(nèi)容；第三學(xué)年為標(biāo)準(zhǔn)測試，成績按畢業(yè) 當(dāng)年得分和其他學(xué)年平均得分各占 50%之和進(jìn)行評定，成績達(dá)不到 50 分者按肄 業(yè)處理；標(biāo)準(zhǔn)成績不及格者，在本學(xué)年度準(zhǔn)予補(bǔ)測一次，補(bǔ)測仍不及格，則 學(xué)年標(biāo)準(zhǔn)成績?yōu)椴患案瘛?. 要把學(xué)生上體育課的出勤率、進(jìn)步幅度、學(xué)習(xí)態(tài)度等因素列入考核范圍。體 育課無故缺勤，一學(xué)年累計(jì)超過應(yīng)出勤次數(shù) 1/10 者，其標(biāo)準(zhǔn)成績記為