必讀寶寶視力發(fā)育指標(biāo)

1、6 歲寶寶視力發(fā)育指標(biāo)0-60-6 歲寶寶視覺發(fā)育指標(biāo)1 1 個(gè)月內(nèi)：出生一周，寶寶的視力趨向于近視，可以把視力集中于8 8 至 1515 厘米遠(yuǎn)的物體上，還能夠用眼追隨移動(dòng)的物體。在寶寶頭部上方的位置出示一個(gè)環(huán)，作垂直方向的移 動(dòng)，觀察寶寶能否立即用眼睛追隨紅環(huán)。一周后，可以看見3 3 米處的物體，他也將學(xué)會(huì)跟蹤運(yùn)動(dòng)的物體，并且喜歡看人的面孔或者高對比度的圖案，兩只眼睛運(yùn)動(dòng)還不夠協(xié)調(diào)。1 1 個(gè)多月時(shí)嬰兒能看清眼前 15153030 厘米內(nèi)的物體，能注視物體了。2 2 個(gè)月：到了 2 2 個(gè)月時(shí)嬰兒視覺集中的現(xiàn)象就越來越明顯，喜歡看活動(dòng)的物體和熟悉的 大人的臉。能協(xié)調(diào)的注視物體，能區(qū)分顏色，

2、但不能分辨深淺，在9090 度范圍內(nèi)眼球能隨著物體運(yùn)動(dòng)，當(dāng)有物體很快地靠近眼前時(shí)，會(huì)出現(xiàn)眨眼等保護(hù)性反射，注視小手5 5 秒以上。3-43-4 個(gè)月：3 3 個(gè)月時(shí)能固定視物，看清大約 75cm75cm 遠(yuǎn)的物體，視力約為 0.10.1。注視的時(shí)間 明顯延長了，視線還能跟隨移動(dòng)的物體而移動(dòng)，例如，嬰兒睡在小床上，母親從身邊走過 時(shí)，他的眼睛可以跟著母親的身體轉(zhuǎn)動(dòng)，喜歡看自己的手。對顏色很敏感，嬰兒對色彩有 偏愛，喜歡看明亮鮮艷的顏色，尤其是紅色，不喜歡看暗淡的顏色。他們偏愛的顏色依次 為紅、黃、綠、橙、藍(lán)等，所以我們經(jīng)常要用紅色的玩具來逗引孩子也正是這個(gè)道理。仰 臥時(shí)，兩眼會(huì)跟蹤走動(dòng)的人。經(jīng)常

3、有意識地在寶寶面前走動(dòng)，吸引寶寶的關(guān)注，觀察寶寶 眼睛是否會(huì)追隨。5-65-6 個(gè)月：眨眼次數(shù)增多，可以準(zhǔn)確看到面前的物品，還會(huì)將其抓起，在眼前玩弄。將 手搖鈴掛在搖籃或嬰兒床旁邊，當(dāng)孩子不小心碰到手搖鈴時(shí)，觀察寶寶是否會(huì)因聲音注意到某處有個(gè)東西。當(dāng)孩子坐起來玩時(shí)，雙手可以在眼睛的控制下擺弄物體，會(huì)盯住他拿到 的東西，手眼開始協(xié)調(diào)。在寶寶眼前出示玩具，并上下左右緩慢移動(dòng)，觀察寶寶是否能有意識地主動(dòng)追隨。6 6 個(gè)多月時(shí)，目光可向上向下跟隨移動(dòng)物體轉(zhuǎn)動(dòng) 9090 度。這時(shí)候孩子的視 力可達(dá) 0.10.1，能注視較遠(yuǎn)距離的物體，如街上行人、車輛等。7-87-8 個(gè)月：能辨別物體的遠(yuǎn)近和空間；喜歡尋

4、找那些突然不見的玩具；跟寶寶玩“躲貓貓”的游戲，觀察寶寶的興奮程度和反應(yīng)及時(shí)與否。9-109-10 個(gè)月：視線能隨移動(dòng)的物體上下左右地移動(dòng)，能追隨落下的物體，尋找掉下的玩具，并能辯別物體大小、形狀及移動(dòng)的速度。能看到小物體，能開始區(qū)別簡單的幾何圖形，觀察物體的不同形狀。開始出現(xiàn)視深度感覺，實(shí)際上這是一種立體知覺。11-1211-12 個(gè)月：視線能隨移動(dòng)的物體上下左右地移動(dòng)，能追隨落下的物體；1 1 歲時(shí)視力可達(dá) 0.20.2。1-21-2 歲：1 1 歲后，喜歡看圖書，能區(qū)別物體，會(huì)模仿動(dòng)作。在外界環(huán)境光線的不斷刺激下，孩子的視力逐漸在發(fā)展，到 1.51.5 歲時(shí)，他的視力可達(dá) 0.40.4，

5、能看見細(xì)小的東西如爬行的 小蟲、蚊子，能注視 3 3 米遠(yuǎn)的小玩具。還能區(qū)別簡單的形狀，例如圓形、三角形、方形。2-52-5 歲：這階段的孩子能判斷出物體大小、上下、內(nèi)外、前后、遠(yuǎn)近等空間概念。2-32-3 歲：雙眼視覺發(fā)育最為旺盛。2-32-3 時(shí)，視力大約達(dá)到 0.5-0.60.5-0.6，已經(jīng)快接近成人視 力，但此時(shí)極易使視力喪失。四五歲時(shí)，視力大約為 1.01.0，各種眼部生理反射已形成并趨于 穩(wěn)固，此時(shí)已不易喪失視力。6 6 歲：六七歲時(shí)進(jìn)入成人的視覺。而立體視功能到 9 9 歲才可達(dá)到正常。我怎么能發(fā)現(xiàn)寶寶有視力問題呢？寶寶現(xiàn)在還太小，他還不能判斷自己是不是有視力問題。因此你需要保

6、持警惕，注意觀察存在潛在問題的危險(xiǎn)信號。如果寶寶出現(xiàn)以下情況，建議你帶他去看醫(yī)生：你給他讀書的時(shí)候，需要你把書靠他非常近眼睛經(jīng)常斜視需要歪著頭才能看得更清楚，比如看照片的時(shí)候不困的時(shí)候，也揉眼睛好像流眼淚特別多閉上一只眼才能看得更清楚，比如看書的時(shí)候不愛做需要近看的活動(dòng)，比如涂鴉不愛做需要遠(yuǎn)看的活動(dòng)，比如看天上的鳥或飛機(jī)好像對光過度敏感看起來好像是對眼，或者兩只眼睛好像視線不一致眼睛發(fā)紅，幾天都不好，有時(shí)候眼睛還疼或者對光線敏感好像行動(dòng)特別不靈巧在用閃光燈給他拍的照片里，他的眼睛里總是有一個(gè)異樣的點(diǎn)。這個(gè)點(diǎn)不是普通的紅眼，而可能是一個(gè)白點(diǎn)一類的眼皮耷拉，好像從沒有完全睜開過瞳孔里有白色、灰白色

7、或者黃色物質(zhì)眼睛凸出眼睛流膿或者有結(jié)痂眼睛外觀出現(xiàn)了任何其他變化說眼睛疼或者眼睛不舒服醫(yī)生會(huì)判斷寶寶的眼睛是不是真的有問題。醫(yī)生可能會(huì)幫寶寶檢查眼睛，篩查視力。如果有必要，醫(yī)生會(huì)建議你帶寶寶去看眼科專家。寶寶視覺發(fā)育四大時(shí)期鍛煉方法0-60-6 個(gè)月-“黑白期”新生寶寶只能看到光和影，吃奶的時(shí)候剛好可以看到媽媽的臉，再遠(yuǎn)則不見 時(shí)已具有三色視覺，但這個(gè)時(shí)候他們最感興趣的還是對比強(qiáng)烈的黑白兩色，尤其是黑白相 間的圖案，所以此時(shí)最好在寶寶眼前 20-3820-38 厘米處放一些具有黑白對比色的玩具。6-126-12 個(gè)月- “色彩期”這是寶寶辨別物體物象細(xì)微差別能力 （簡稱“視敏度”）的發(fā)展關(guān)鍵期

8、，此時(shí)他們需要 的是顏色對比鮮明的圖像和玩具。1-31-3 歲-“立體期”孩子能直立行走了，開始對遠(yuǎn)近、前后、左右等立體空間有了更多認(rèn)識，這時(shí)家長可 以給孩子準(zhǔn)備一些 3D3D 玩具，如特別推出的美贊臣 3D3D 視窗玩具，引導(dǎo)寶寶視覺從二維向三維 轉(zhuǎn)化，激發(fā)想象力，如各種積木幾插接式、鑲嵌式的玩具都是對此時(shí)的孩子有啟智作用的 玩具。3-63-6 歲-“空間期”通過視覺，孩子能判斷出物體大小、上下、內(nèi)外、前后、遠(yuǎn)近等空間概念。這個(gè)時(shí) 候，家長應(yīng)利用游戲發(fā)展孩子的空間視覺能力，如走迷宮、識別各種標(biāo)志、各國國旗、學(xué) 地圖、找不同（辨別兩張看似相同卻有五處不同的圖畫）等，同時(shí)，讓孩子使用油畫棒、毛筆

9、、橡皮泥等進(jìn)行繪畫訓(xùn)練，是將視覺啟智和美育教育相結(jié)合的方式。讓寶寶眼睛明亮幾樣營養(yǎng)3 3 個(gè)月大從寶寶出生開始一直到六歲，是視力發(fā)育的黃金時(shí)期。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，學(xué)齡前幼兒視力不 良的比率為10%10%小學(xué)一年級學(xué)生的近視比率為 20%20%而近年來，近視的發(fā)生卻有逐漸提早 至學(xué)齡前幼兒的趨勢。值得注意的是，年紀(jì)愈小的近視患者，度數(shù)加深速度愈快，成為高 度近視的機(jī)率也愈高，而高度近視更是埋下日后引起視網(wǎng)膜剝離、青光眼等眼部疾病的危 險(xiǎn)因素。因此，專家建議：視力保健從小做起。提到保護(hù)眼睛視力，大多數(shù)的人會(huì)聯(lián)想到維生素 A A。其實(shí)，還有很多營養(yǎng)素也和眼睛發(fā) 展、預(yù)防組織老化、維護(hù)視神經(jīng)健康有密切關(guān)系，例

10、如：維生素 B B 群、維生素 C C、胡蘿卜 素、DHADHA 等都是不錯(cuò)的營養(yǎng)補(bǔ)給選擇呢！拒絕眼睛干澀一一維生素 A A含有維生素 A A 及胡蘿卜素的食物對眼睛是有益處的。因?yàn)榫S生素A A （亦可由胡蘿卜素轉(zhuǎn)換而得）是黏膜細(xì)胞分分的必要成分，倘若黏液分泌不足，眼睛容易出現(xiàn)干澀、疲勞、充血 等干眼癥困擾；此外，維生素 A A 也是眼球細(xì)胞內(nèi)視紫（為一種可接受光刺激的色素蛋白） 的 重要成份，如果視紫無法形成，眼球?qū)诎淡h(huán)境的適應(yīng)能力就會(huì)減退，嚴(yán)重時(shí)還容易出現(xiàn) 夜盲癥的現(xiàn)象。因此，當(dāng)寶寶飲食長期缺乏維生素 A A 或胡蘿卜素?cái)z取，或出現(xiàn)眼睛干澀、不舒服 （如: 淚水分泌量變少、眼睛不再水汪汪

11、） 時(shí)，建議您不妨在小朋友的飲食中，添加含豐富維生素 A A 及胡蘿卜素的食物，如：動(dòng)物性來源的動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶與奶制品，以及植物性來源 的黃綠色蔬果（如：花椰菜、南瓜、紅蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯、木瓜、芒果 等）眼球中有許多視覺神經(jīng)細(xì)胞與視力息息相關(guān)，而維持神經(jīng)系統(tǒng)健康的大功臣一一維生 素 B B 群，就是參與人體能量正常運(yùn)作、神經(jīng)傳導(dǎo)的重要因子，不過卻經(jīng)常被人們所忽略。舉例來說，在中國傳統(tǒng)烹調(diào)習(xí)慣中，多喜好以煎、煮、炒、炸的方式準(zhǔn)備日常飲食， 這是很容易會(huì)破壞怕高溫的維生素 B B 群；再加上多數(shù)人喜歡吃精致食物（如：白米飯），導(dǎo) 致維生素 B1B1 的攝取機(jī)會(huì)大幅度降低，造

12、成許多神經(jīng)傳導(dǎo)障礙的困擾。因此，倘若能夠同時(shí)攝取維生素 B1B1、B2B2、B6B6 菸酸、B12B12 的成效是再好不過了。您知道在哪里能找這類復(fù)合式的維生素 B B 群嗎？沒錯(cuò)，在動(dòng)物肝臟、乳類、瘦肉、綠葉蔬菜、豆類、小麥胚芽、糙米、啤酒酵母中， 就蘊(yùn)藏著這類豐富的活力因子。保護(hù)眼球健康維生素 C C 維生素 C C 是一種抗氧化物質(zhì)，也是組成眼球水晶體的成份之一。除了能防止水晶體老化、避免視網(wǎng)膜遭受紫外線損傷；更能促進(jìn)膠原蛋白形成，增加眼睛內(nèi)細(xì)小血管的韌性，幫助增進(jìn)眼球健康。如果體內(nèi)缺乏維生素C,C,就容易出現(xiàn)水晶體混濁的白內(nèi)障。然而，維生素 C C 并無法由人體自行合成，需要每天從食物攝取。因此，建議您在飲食 中可以多選取富含維生素 C C 的深綠色及黃紅色蔬果（如：青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮 棗、番石榴、蕃茄、草莓、奇異果、葡萄柚等蔬果）。閃亮眼球活力一一DHADHA 提到 DHADHA 相信多數(shù)家長會(huì)說：“這是一種能幫助寶貝智能成長的重要營養(yǎng)”但是您可能不知道DHADHA也是眼球的組成成分喔！這種人體無法制造的必需脂肪酸，屬于omega-3omega-3 多元不飽和脂肪酸，在視網(wǎng)膜磷脂中 DHADHA 勺占了 40%-50%40%-50% （主要集中在視網(wǎng)膜以及光受體中）。由于 DHADHA 可通過血液視網(wǎng)膜屏障(BloodRetinaB