各種動(dòng)脈硬化

1、各種動(dòng)脈硬化什么是動(dòng)脈硬化？脈硬化是動(dòng)脈的一種非炎癥性病變，可使動(dòng)脈管壁增厚、變 硬，失去彈性、管腔狹小。動(dòng)脈硬化是隨著人年齡增長(zhǎng)而出 現(xiàn)的血管疾病，其規(guī)律通常是在青少年時(shí)期發(fā) 生，至中老年時(shí)期加重、發(fā)病。男性比女性多，近年來(lái)本病 在我國(guó)逐漸增多，成為老年人死亡及誘發(fā)心腦血管疾病的主 要原因之一。 動(dòng)脈硬化的原因中最重要的：是高血壓、高 血脂癥、抽煙三大危險(xiǎn)因子。 其他肥胖、 糖尿病、運(yùn)動(dòng)不足、緊張狀態(tài)、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都有關(guān)系。脈硬化有哪些種類(lèi)和癥狀？1、般表現(xiàn)： 腦力與體力衰退，觸診體表動(dòng)脈如顳動(dòng)脈、橈動(dòng)脈、肱動(dòng)脈等可發(fā)現(xiàn)變寬、變長(zhǎng)、紆曲和變硬。2、主動(dòng)脈粥樣硬化：大多數(shù)無(wú)特異性

2、癥狀。叩診時(shí)可發(fā)現(xiàn)胸骨柄后主動(dòng)脈濁音區(qū)增寬 ;主動(dòng)脈瓣區(qū)第二心音亢進(jìn)而帶金屬音。調(diào)，并有收縮期雜音。收縮期血壓升高，脈壓增寬，橈動(dòng)脈觸診可類(lèi)似促脈。 X 線檢查可見(jiàn)主動(dòng)脈結(jié)向 左上方凸出，主動(dòng)脈擴(kuò)張與扭曲，有時(shí)可見(jiàn)片狀或弧狀的斑 塊內(nèi)鈣質(zhì)沉著影。 3、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化：可引起心絞痛、心肌梗塞以及心肌纖維化等。 4、腦動(dòng)脈粥樣硬化：腦缺血可引起眩暈、頭痛與昏厥等癥狀。腦動(dòng)脈血栓形成或破裂出血時(shí)引起腦血管意外， 有頭痛、 眩暈、嘔吐、意識(shí)突然喪失、 肢體、癱瘓、偏盲或失語(yǔ)等表現(xiàn)。腦萎縮時(shí)引起癡呆，有精 神變態(tài)，行動(dòng)失常，智力及記憶力減退以至性格完全變化等 癥狀。 5、腎動(dòng)脈粥樣硬化：臨床上并不多見(jiàn)

3、，可引起頑固性高血壓，年在 55 歲以上而突然發(fā)生高血壓者，應(yīng)考慮本 病的可能。如有腎動(dòng)脈血栓形成，可引起腎區(qū)疼痛、尿閉以 及發(fā)熱等。 6、腸系膜動(dòng)脈粥樣硬化： 可能引起消化不良、 腸道張力減低、便秘與腹痛等癥狀。血栓形成時(shí)，有劇烈腹痛、腹脹和發(fā)熱。腸壁壞死時(shí)，可引起便血、麻痹性腸梗阻以及休克等癥狀。 7、四肢動(dòng)脈粥樣硬化：以下肢較為多見(jiàn)尤其是腿部動(dòng)脈，由于血供障礙而引起下肢發(fā)涼、麻木和 間歇性跛行，即行走時(shí)發(fā)生腓腸肌麻木、疼痛以至痙攣，休息后消失， 再走時(shí)又出現(xiàn) ;嚴(yán)重者可有持續(xù)性疼痛， 下肢動(dòng)脈尤其是足背動(dòng)脈搏動(dòng)減弱或消失。動(dòng)脈硬化對(duì)人體有很大的危害：動(dòng)脈硬化對(duì)于心、腦、腎等生命靶器官的危

4、害性極大，但不僅僅是這些，其實(shí)，動(dòng)脈硬化是一種全身 性疾病。其對(duì)人體的危害有以下幾方面：1、腦子方面：最常見(jiàn)的是腦功能衰退，輕者頭暈、頭痛、耳鳴、記憶力下降等，重者發(fā)展為認(rèn)知功能障礙，直至程度 不等的（血管性 ）癡呆。腦動(dòng)脈硬化所引起的動(dòng)脈瘤破裂，則可以引起腦出血。更為常見(jiàn)的是腦動(dòng)脈或顱 外動(dòng)脈的急性閉塞 （血栓形成 ），即急性腦梗塞。出血或血栓形成均可引起肢體偏癱、失語(yǔ)等癥狀。2、心臟方面：冠狀動(dòng)脈粥樣硬化所導(dǎo)致的心肌缺血，臨床上稱之為冠心病，可以表現(xiàn)為心絞痛、急性心肌梗塞、心律失常和心臟擴(kuò)大、心功能不全、心力衰竭，甚至猝死。3、腎臟方面：腎動(dòng)脈粥樣硬化引起的單側(cè)或雙側(cè)腎動(dòng)脈狹窄、血栓形成和

5、腎 臟缺血，可以導(dǎo)致繼發(fā)性頑固性高血壓、腎臟萎縮、腎功能損害和衰竭。高血壓引起的腎小動(dòng)脈硬化，同樣可以引起蛋白尿、腎功能損害和衰竭，即尿毒癥。4、大動(dòng)脈方面：大動(dòng)脈粥樣硬化可以引起主動(dòng)脈瘤、動(dòng)脈壁夾層、 附壁血栓、血腫，甚至破裂致命。5、肢體動(dòng)脈方面：典型癥狀是缺血下肢的足背動(dòng)脈、腘動(dòng)脈搏動(dòng)減弱或消失，皮膚溫度降低、麻木、疼痛和下肢間歇性跛行， 甚至下肢遠(yuǎn)端足趾壞疽，肢動(dòng)脈硬化閉塞癥。6、腸系膜動(dòng)脈方面：腸系膜動(dòng)脈粥樣硬化可表現(xiàn)為原因不明的惡心、嘔吐、便秘或腹瀉、餐二指腸、胰腺、腸道功能失調(diào)癥狀和消瘦，也可因腸系膜動(dòng)脈血栓栓塞而導(dǎo)致腸壞死、便血等致命性癥狀。動(dòng)脈硬化的飲食治療：1、減少對(duì)脂肪的

6、攝?。簯?yīng)少食"飽和脂肪酸 "占有量較多的煎炸食物及含 "高膽固醇 "食物的蝦、肝、腎和其他內(nèi)臟等。2、不吸煙并防被動(dòng)吸煙：煙草毒害心血管內(nèi)皮細(xì)胞，損害內(nèi)皮系統(tǒng)功能，可 致心肌肥大、 變厚，殃及正常的舒縮運(yùn)動(dòng)并可致 "好 "血脂 HDL降。3、堅(jiān)持適量的體力活動(dòng)：體力活動(dòng)量需根據(jù)原本身體情況而定，要循序漸進(jìn)，不宜勉強(qiáng)作劇烈運(yùn)動(dòng)，每天最好堅(jiān)持不 短于 30 分鐘的活動(dòng)，可 "一次性完成 "或分 3 次進(jìn)行， 每次 10 分鐘。 馬鈴薯依個(gè)體條件進(jìn)行跳繩、 保健 體操、打太極拳、 騎車(chē)、 步行、修花剪草、 拖地、 干家務(wù)

7、等。4、釋放壓抑或緊張情緒：慢性憂郁或持續(xù)的緊張，可刺激交感神經(jīng)興奮，易致心跳快速、血管收縮、血壓上升，血流 減少。 5、病情監(jiān)測(cè)：動(dòng)脈的一種非炎癥性病變，可使動(dòng)脈管壁增厚、 變硬，失去彈性、 管腔狹小， 應(yīng)長(zhǎng)期進(jìn)行監(jiān)測(cè)，及時(shí)了解病情，早期發(fā)現(xiàn)和防治并發(fā)癥?？深A(yù)防動(dòng)脈硬化的食物：奶：含有一種因子，可降低血清中膽固醇的濃度，牛奶中還含有大量的鈣質(zhì)，也能減少對(duì)固醇的吸收。大豆：含有一種皂甙的物質(zhì)，可以降低血液中膽固醇的含量。生姜：含有一種含油樹(shù)脂，具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。激素，可消除積存在血管中的脂肪，具有明顯的降脂作用，在降低血脂，防止動(dòng)脈粥樣硬化和預(yù)防心肌梗塞方面有良好的作用。茄子：

8、含有較多的維生素 P,能增加毛細(xì)血管的彈性， 對(duì)防治高血壓、 動(dòng)脈硬經(jīng)及腦溢血有一定的作用。木耳：能降低血液中的膽固醇，可減肥和抗癌。燕八、麥：具有降低血液中膽固醇和甘油三酯的作用，常食可防動(dòng)脈粥樣硬化。紅薯：可供給人體大量的膠原和黏多糖類(lèi)物質(zhì)，可保持動(dòng)脈血管的彈性。山楂：具有加強(qiáng)和調(diào)節(jié)心肌，增大心臟收縮幅度及冠狀動(dòng)脈血流量的作用， 還能降低血清中的膽固醇。茶葉：有提神、強(qiáng)心、利尿、消膩和降脂之功。茶葉中的茶 多酚不僅能去脂肪而且還具有明顯地抑制血漿和肝臟中膽 固醇含量的上升，抑制動(dòng)脈壁硬化的防治。樓福 慶教授等研究表明，茶色素(兒茶素氧化而成)具有顯著的抗血凝、促進(jìn)纖溶、防止血小板的粘附聚焦

9、及抑制動(dòng)脈平滑肌細(xì)胞增生等作用。海魚(yú)：有降血脂的功效。臨床研究表明，多食魚(yú)者其血漿脂質(zhì)降低。有預(yù)防動(dòng)脈硬化及冠心病的作用。蜜橘：多吃可以提高肝臟的解毒能力，加速膽固醇的轉(zhuǎn)化， 降低血清膽固醇和血脂的含量。七：散瘀止血，消腫定痛功效相關(guān)的藥理作用十分廣泛，包 括止血、抗血栓、促進(jìn)造血、 擴(kuò)血管、降血壓、抗心肌缺血、抗腦缺血、抗心律失常、抗動(dòng)脈粥硬化、抗炎、保肝、抗腫瘤、鎮(zhèn)痛等作用。根紅辣椒中含有P胡蘿卜素的一日所需的份量，而P胡蘿卜素是強(qiáng)力的抗氧化劑， 可以對(duì)付低密度膽固醇 (LDL) 被氧化成有害的型態(tài)。泰洛推薦： 1，普泰洛蜂膠； 2，體質(zhì)比較差的可普泰洛蜂膠 +王漿；3，有便秘的可普泰洛蜂

10、膠 +花粉；動(dòng)脈硬化吃什么腦動(dòng)脈硬化是中老年人的常見(jiàn)病，尤其在 60 歲以后發(fā)病率明顯增高。腦動(dòng)脈硬化可使腦動(dòng)脈血流減少，出 現(xiàn)慢性腦供血不足。臨床上表現(xiàn)為記憶力減退，尤其記不住 近事，剛說(shuō)的話，剛做的事就忘了。智力低，分析綜合力減弱，注意力不集中，常有頭暈、耳鳴、失眠、聽(tīng)力減退等癥狀。醫(yī)院做腦血流圖檢查可發(fā)現(xiàn)腦供血不足，檢查眼底可發(fā)現(xiàn)眼底動(dòng)脈硬化。腦動(dòng)脈硬化嚴(yán)重者，動(dòng)脈狹窄，腦循環(huán)障礙，可出現(xiàn)腦萎縮、老年性癡呆。腦動(dòng) 脈硬化的人，常有全身動(dòng)脈硬化的情況，所以有的人還同時(shí) 患有高血壓、冠心病、腦血栓形成等心腦血管疾病。這里主 要介紹腦動(dòng)脈硬化引起慢性腦供血不足者的食療法。常吃大蒜：每頓飯吃 3

11、 瓣以上大蒜， 堅(jiān)持吃三個(gè)月以上。南方人若畏生蒜辣，可將生蒜沾醋吃。有位腦動(dòng)脈硬化患者 連續(xù)吃生大蒜 3個(gè)月后去醫(yī)院檢查， 腦供血的情況大有好轉(zhuǎn)， 頭昏腦漲的癥狀也消失，記憶力也提高了。葛根粉：將葛根磨粉曬干， 每晨起取干粉 50 克，煮成羹， 代早餐食用。 或用葛根 150 克與粳米 100 克煮成粥 （先煮葛 根，取濾液與粳米同煮） 代早餐。堅(jiān)持食用 3 個(gè)月即可見(jiàn)效。葛根含黃酮類(lèi)物質(zhì)，能擴(kuò)張腦血管，改善腦血液循環(huán)，確保 腦供血良好。吃松針：采集嫩松葉生吃，每日吃 10 至 20 克，或?qū)⑺?葉陰干，每次用 10 克泡開(kāi)水代茶飲。堅(jiān)持半年以上。新近 研究發(fā)現(xiàn)，松葉含類(lèi)黃酮，是一種強(qiáng)抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，減少平滑肌細(xì)胞的增生，能 防止動(dòng)脈粥樣硬化和血栓形成。吃鮮青椒：鮮青椒富含豐富的維生素 C 和辣椒素，有助 于防止動(dòng)脈硬化和血栓形成。常吃鮮辣椒的人很少患腦血栓 病和冠心病。補(bǔ)充葉酸：富含葉酸的食物有葉類(lèi)蔬菜、大豆和橙汁。新近 研究發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈硬化引起的腦中風(fēng)、冠心病心肌梗塞與患者血 漿內(nèi)高半胱氨酸有密切關(guān)系。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也證 實(shí)，用添加了高半胱氨酸的食品喂養(yǎng)動(dòng)物，數(shù)月后均發(fā)現(xiàn)動(dòng) 脈粥樣硬化癥。每天