學(xué)習(xí)如何自我評價

1、學(xué)習(xí)如何自我評價學(xué)習(xí)如何自我評價一、學(xué)習(xí)的自我評價的含義、功能及意義學(xué)生學(xué)習(xí)的自我評價是指學(xué)生依據(jù)一定的評價標(biāo)準(zhǔn)，對自己的學(xué) 習(xí)作出分析和判斷，并對自身的學(xué)習(xí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的活動。學(xué)習(xí)的 自我評價并不是隨意性的、主觀的評價，而要依據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)。這 里的評價標(biāo)準(zhǔn)主要指預(yù)先制定的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求。學(xué)習(xí)的自我評價 實(shí)質(zhì)上是學(xué)習(xí)主體對自己學(xué)習(xí)意識和行為的反思和調(diào)控。自我評價具有以下功能：1.自我診斷的功能：學(xué)習(xí)者對照標(biāo)準(zhǔn)，對所搜集到的重要信息進(jìn) 行整理、處理的分析，就會發(fā)現(xiàn)，哪些方面有長進(jìn)，需要加以鞏固 和發(fā)展，哪些地方不足，有待于改進(jìn)。2.自我反饋的功能：學(xué)習(xí)者依據(jù)評價結(jié)果，調(diào)整自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、 學(xué)習(xí)計(jì)

2、劃，改變自己的學(xué)習(xí)方法，確定自己的學(xué)習(xí)重點(diǎn)，不斷促使自己校正目標(biāo)，向理想的目標(biāo)邁進(jìn)。3.自我激勵的功能：學(xué)習(xí)者通過及時的自評反饋的信息，發(fā)現(xiàn)學(xué) 習(xí)中的不足，它就成為調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)活動的指路燈塔，在教師和同伴的 鼓勵和幫助下激發(fā)自身努力學(xué)習(xí)的動力。當(dāng)覺得學(xué)習(xí)有成效時，學(xué) 習(xí)者會從精神上產(chǎn)生動力和滿足，增強(qiáng)信心，激發(fā)更高的學(xué)習(xí)熱情。學(xué)習(xí)的自我評價對學(xué)生行為的塑造有著非常大的作用。它可使學(xué) 習(xí)者學(xué)會善于觀察自己，根據(jù)己定的目標(biāo)考察自己的學(xué)習(xí)活動，養(yǎng) 成隨時評價自己學(xué)習(xí)活動的習(xí)慣。二、學(xué)生學(xué)習(xí)自我評價的理論依據(jù)從哲學(xué)的角度來看，人類活動的目的是認(rèn)識世界、改造世界，而 最困難的在于認(rèn)識自我、改造自我，如何真正

3、成為自己本身的主人 自由的人，這就涉及到自我評價的問題。正如柏拉圖所說的：最先 和最后的勝利是征服自我，只有科學(xué)地認(rèn)識自我，正確地設(shè)計(jì)自我, 嚴(yán)格地管理自我，才能站在歷史的潮頭去開創(chuàng)嶄新的人生。現(xiàn)代心理學(xué)家、教育學(xué)家十分強(qiáng)調(diào)自我評價在教學(xué)以及學(xué)生學(xué)習(xí) 中的作用。瑞士心理學(xué)家皮亞杰在談到學(xué)生自我評價時說：教師不 承擔(dān)全部評價的責(zé)任，而是鼓勵兒童逐漸參與對他自己的實(shí)踐成果 作自我評價。美國心理學(xué)家林格倫認(rèn)為：學(xué)習(xí)任務(wù)的最有效形式， 是那些具有某種內(nèi)在反饋的形式。這種反饋不需要教師經(jīng)常干預(yù)學(xué) 習(xí)。換句話說，當(dāng)學(xué)生為了看到他是在怎樣進(jìn)步和決定他下一步該 做什么，而能夠檢查他自己的表現(xiàn)時，這樣做就可以更

4、好地促進(jìn)學(xué) 習(xí)。在缺乏某種強(qiáng)化時，學(xué)習(xí)是不可能發(fā)生的。但是如果我們的目 標(biāo)是鼓勵獨(dú)立和自我教育，那么我們應(yīng)當(dāng)力爭創(chuàng)造出那種具有自我 強(qiáng)化潛能的學(xué)習(xí)環(huán)境。（注：（美）林格倫：課堂教育心理學(xué)， 云南人民出版社1983年版，第456-457頁。）美國心理學(xué)家、教育 學(xué)家布魯納在解釋其教學(xué)的反饋原則時特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生對學(xué)習(xí)結(jié)果的 檢查，認(rèn)為這是使學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)產(chǎn)生于學(xué)習(xí)過程本身的一個重要 條件。同時，他還指出：教師必須采取提供學(xué)習(xí)者最后能自行把矯 正機(jī)能接過去的那種模式，否則，教學(xué)的結(jié)果勢將造成學(xué)生跟著教 師轉(zhuǎn)的掌握方式。（注：（美）布魯納：論教學(xué)的若干原則， 教育研究1979年第5期。）近十幾年來，教育

5、心理學(xué)領(lǐng)域十分重視元認(rèn)知的研究。美國心理 學(xué)家弗拉維爾于70年代提出元認(rèn)知的概念。他認(rèn)為元認(rèn)知就是對認(rèn) 知的認(rèn)識， 其實(shí)質(zhì)是學(xué)習(xí)者對自己的學(xué)習(xí)活動的反思和調(diào)控。元認(rèn) 知包括三個方面的.內(nèi)容：一是元認(rèn)知知識，它是對認(rèn)知活動的個體、 任務(wù)、策略的知識；二是元認(rèn)知體驗(yàn)，即與元認(rèn)知活動相伴隨的情 感體驗(yàn)；三是元認(rèn)知監(jiān)控，即對自己的認(rèn)知活動積極地定向、調(diào)節(jié)、 矯正，以期達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。元認(rèn)知研究主要關(guān)注的是人類認(rèn)識的 自我調(diào)控問題。近年來興起我自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的研究更是把自我評價 看成是自我調(diào)節(jié)的一個重要組成部分。 例如， 齊默曼認(rèn)為， 當(dāng)學(xué)生 在元認(rèn)知、動機(jī)和行為三方面積極參與到自己的學(xué)習(xí)，其學(xué)習(xí)就有 了

6、某種程度的自我調(diào)節(jié)，也就是自主的學(xué)習(xí)：在元認(rèn)知方面，自我 調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的學(xué)生能夠?qū)W(xué)習(xí)過程的不同階段進(jìn)行計(jì)劃、組織、自我 指導(dǎo)，自我監(jiān)控和自我評價。現(xiàn)代教育認(rèn)為學(xué)生是學(xué)習(xí)活動的主體，教育應(yīng)尊重學(xué)生、信任學(xué) 生，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性、積極性，促進(jìn)每個學(xué)生全面的發(fā)展。 現(xiàn)代教育評價主張把被評者的自我評價作為整個評價過程的預(yù)評價 階段，注重將被評價者自我評價的意見與評價者的檢查、評價有機(jī) 地結(jié)合起來。而且外部（教師、同伴、家長等）的評價最終還是要 通過學(xué)生的、自我評價起作用的。三、 學(xué)生學(xué)習(xí)自我評價的內(nèi)容和方法（一） 知識掌握的自我評價（二） 學(xué)習(xí)動力的自我評價（三） 學(xué)習(xí)策略的自我評價（四） 學(xué)習(xí)能力

7、的自我評價學(xué)習(xí)能力的評價可從以下幾個方面進(jìn)行：1.獲取信息的能力：包括感知能力、閱讀能力、搜集資料的能力 等；2.加工、應(yīng)用、創(chuàng)造信息的能力：包括記憶能力、思維能力、表 達(dá)能力（口頭的、文字的）、動手操作能力、創(chuàng)造能力等；3.學(xué)習(xí)的調(diào)控能力：包括確定學(xué)習(xí)目的、制定和調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃、 培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、克服學(xué)習(xí)困難等；4.自我意識和自我超越的能力。四、 學(xué)生學(xué)習(xí)自我評價能力的培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)自我評價能力的培養(yǎng)可從以下幾個方面進(jìn)行：（一）教師為學(xué)生樹立良好的評價榜樣自我評價往往以他人評價作為重要參照。教師的評價活動是培養(yǎng) 學(xué)生自我評價和自我控制能力的基礎(chǔ)。學(xué)生通過教師的評價活動掌 握一定的評價標(biāo)準(zhǔn)和運(yùn)用標(biāo)準(zhǔn)

8、的方式方法，掌握評價結(jié)論的表述方 式并積累評價經(jīng)驗(yàn)。因而，教師的評價應(yīng)為學(xué)生樹立榜樣。譬如教 師對課文的評析、對一個問題或一節(jié)課的總結(jié)性評價、對學(xué)生的評 價等，應(yīng)做到全而、客觀，重點(diǎn)突出，觀點(diǎn)正確、鮮明、深刻，語 言簡潔、準(zhǔn)確、有條理，使學(xué)生從評價角度、評價方法、評價觀點(diǎn)、 評價依據(jù)、評價語言幾個方面學(xué)有所獲。同時，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生對 所學(xué)內(nèi)容，積極進(jìn)行梳理評價，檢查作業(yè)、試卷，同學(xué)之間進(jìn)行相 互評價。教師在引導(dǎo)學(xué)生自我評價時應(yīng)注意以下幾個問題：1.幫助學(xué)生正 確認(rèn)識自我。古希臘哲學(xué)家泰勒斯在回答什么事情最難辦時說：了 解自己。由于人處在特定的環(huán)境中，對自我的認(rèn)識在很人程度上受 環(huán)境的制約，因而

9、人們對自我的認(rèn)識也就存在局限性。心理學(xué)上有 個約哈利之窗，為他人了解自我提供了一個行之有效的方法。該 方法把自己的一切特性分成四部分，然后讓人們逐個部分分析，最 后得出一個全而的自我來。（見下表）約哈利之窗自己他人己知未知己知自己和他人都了解的部分自己不清楚但他人了解的部分未知自己了解但他人沒注意的部分自己和他人都不了解的部分學(xué)生通過對約哈利之窗冷靜地分析一下，使自己對自己有個較 為準(zhǔn)確的認(rèn)識，才能進(jìn)行正確地自我評價。2.幫助學(xué)生正確對待自我。幫助學(xué)生實(shí)事求是對自己作出恰如其 分的評價。不要過高或過低評價自己。正確對待己取得的成績，不 要自我陶醉，停滯不前。尺有所短，寸有所長。每個人都有自己的

10、 長處和短處。應(yīng)從內(nèi)心里接納自己，鼓勵自己，給自己一個準(zhǔn)確的 定位，確立自尊心和自信心。（二）正確把握自我與他人的比較學(xué)習(xí)者可從自我與他人的比較中了解自己、評價自己。例如在課 堂學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)者應(yīng)有意識地對教師的講析、同學(xué)的發(fā)言從評價角 度、評價方法、評價觀點(diǎn)、評價依據(jù)等方面作一番對照，看看別人 在哪一點(diǎn)上比自己站得高、看得遠(yuǎn)、講得透，看看自己有沒有獨(dú)到 的見解。（三） 確定適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)者應(yīng)學(xué)會根據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)的要求，確定適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。 所確定的學(xué)習(xí)目標(biāo)最好是近期的、具體明確的、能夠完成的，以便 于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。而且，學(xué)習(xí)者應(yīng)確定恰當(dāng)?shù)淖晕移谕?。（四?注重對學(xué)習(xí)過程進(jìn)行小結(jié)與總結(jié)古

11、人說：吾日三省吾身，就是經(jīng)常檢查自己的思想、言行，學(xué)習(xí) 者應(yīng)通過自己檢查作業(yè)、分析考試情況、回顧自己的學(xué)習(xí)過程、總 結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)等，認(rèn)識自己的學(xué)習(xí)情況，實(shí)事求是地、科學(xué)地分析評 價自己，逐步養(yǎng)成自我評價的習(xí)慣。例如，學(xué)習(xí)者完成作業(yè)后自己 檢查作業(yè)，找出錯誤并加以訂正；同時作自我評價，談?wù)劃M意什么, 不滿意什么，為什么。此外，通過自我分析，確定自己在最近階段 自我完善的計(jì)劃、任務(wù)和目標(biāo)。（五） 建立個人學(xué)習(xí)經(jīng)歷和成績的學(xué)習(xí)檔案學(xué)習(xí)者可將被評過的作業(yè)、試卷，他人的建議，個人的感受以及 自我評定的陳述累積起來，建立學(xué)習(xí)檔案。還可自己備制錯題集， 自我修正，找出缺點(diǎn)所在，避免再犯同樣的或類似的錯誤。通過定 期的回顧，可以看到自己有待努力的不足之處，發(fā)展自我評價能力。（六） 進(jìn)行正確的歸因?qū)W習(xí)者完成某項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)后，往往要對學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)結(jié)果（成功或 失?。┑脑蜻M(jìn)行解釋，這就是歸因。而學(xué)習(xí)者的歸因方式會影響 其后續(xù)的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)行為（見下表）。學(xué)習(xí)類型歸因影響成績好成績差學(xué)習(xí)行為自尊心自信心追求成功能力努力努力不夠更加努力增強(qiáng)避免失敗任務(wù)難度低機(jī)遇好能力差碰運(yùn)氣減弱那種怨天尤人（把失敗原因歸之于客觀因素）、自暴自棄（認(rèn)為