中小學(xué)健康教育的內(nèi)容及目標(biāo)

1、中小學(xué)健康教育的內(nèi)容及目標(biāo)1 .中小學(xué)健康教育內(nèi)容包括五個(gè)領(lǐng)域：健康行為與生活方式、疾 病預(yù)防、心理健康、生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保健、平安應(yīng)急與避險(xiǎn).2 .具體目標(biāo)：根據(jù)兒童青少年生長(zhǎng)發(fā)育的不同階段,依照小學(xué)低 年級(jí)、小學(xué)中年級(jí)、小學(xué)高年級(jí)、初中年級(jí)、高中年級(jí)五級(jí)水平,把 五個(gè)領(lǐng)域的內(nèi)容合理分配到五級(jí)水平中, 分別為水平一小學(xué)1-2年 級(jí)、水平二小學(xué)3-4年級(jí)、水平三小學(xué)5-6年級(jí)、水平四 初中7-9年級(jí)、水平五高中10-12年級(jí).五個(gè)不同水平互相 銜接,完成中小學(xué)校健康教育的總體目標(biāo).水平一小學(xué)1-2年級(jí)1目標(biāo)知道個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)健康的影響,初步掌握正確的個(gè)人衛(wèi)生知 識(shí)；了解保護(hù)眼睛和牙齒的知識(shí)；知

2、道偏食、挑食對(duì)健康的影響,養(yǎng) 成良好的飲水、飲食習(xí)慣；了解自己的身體,學(xué)會(huì)自我保護(hù)；學(xué)會(huì)加 入同伴群體的技能,能夠與人友好相處；了解道路交通和玩耍中的安 全常識(shí),掌握一些簡(jiǎn)單的緊急求助方法；了解環(huán)境衛(wèi)生對(duì)個(gè)人健康的 影響,初步樹(shù)立維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生意識(shí).2根本內(nèi)容a.健康行為與生活方式：不隨地吐痰,不亂丟果皮紙屑等垃圾； 咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻；勤洗澡、勤換衣、勤洗頭、勤剪指甲包 含頭虱的預(yù)防；不共用毛巾和牙刷等洗漱用品包含沙眼的預(yù)防； 不隨地大小便,飯前便后要洗手；正確的洗手方法；正確的身體坐、 立、行姿勢(shì),預(yù)防脊柱彎曲異常；正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)；正確做眼保健操； 每天早晚刷牙,飯后漱口；正確的刷牙方法

3、以及選擇適宜的牙刷和牙 膏；預(yù)防制齒熟悉胡齒的成因、注意口腔衛(wèi)生、定期檢查；適量 飲水有益健康,每日適宜飲水量,提倡喝白開(kāi)水；吃好早餐,一日三 餐有規(guī)律；偏食、挑食對(duì)健康的影響；經(jīng)常喝牛奶、食用豆類(lèi)及豆制 品有益生長(zhǎng)發(fā)育和健康；經(jīng)常開(kāi)窗通氣有利健康；文明如廁、自覺(jué)維 護(hù)廁所衛(wèi)生；知道蚊子、蒼蠅、老鼠、嶂螂等會(huì)傳播疾病.b.疾病預(yù)防：接種疫苗可以預(yù)防一些傳染病.c.平安知識(shí)；不玩危險(xiǎn)游戲,注意游戲平安；燃放鞭炮要注意安 全；不玩火,使用電源要注意平安；使用文具、玩具要注意衛(wèi)生平安； 遠(yuǎn)離野生動(dòng)物,不與寵物打鬧；家養(yǎng)犬要注射疫苗；發(fā)生緊急情況, 會(huì)撥打求助 醫(yī)療求助 ：120,火警 ：119,匪警

4、 : 110.水平二小學(xué)3-4年級(jí)目標(biāo)進(jìn)一步了解保護(hù)眼睛、預(yù)防近視眼知識(shí),學(xué)會(huì)合理用眼；了解食 品衛(wèi)生根本知識(shí),初步樹(shù)立食品衛(wèi)生意識(shí)；了解體育鍛煉對(duì)健康的作 用,初步學(xué)會(huì)合理安排課外作息時(shí)間；初步了解煙草對(duì)健康的危害； 了解腸道寄生蟲(chóng)病、常見(jiàn)呼吸道傳染病和營(yíng)養(yǎng)不良等疾病的根本知識(shí) 及預(yù)防方法；了解容易導(dǎo)致意外傷害的危險(xiǎn)因素, 熟悉常見(jiàn)的意外傷 害的預(yù)防與簡(jiǎn)單處理方法；了解日常生活中的平安常識(shí),掌握簡(jiǎn)單的 避險(xiǎn)與逃生技能；初步了解生命的意義和價(jià)值,樹(shù)立保護(hù)生命的意識(shí).2根本內(nèi)容a.健康行為與生活方式：讀書(shū)寫(xiě)字、看電視、用電腦的衛(wèi)生要求； 預(yù)防近視熟悉近視的成因、學(xué)會(huì)合理用眼、注意用眼衛(wèi)生、定期檢

5、 查；預(yù)防眼外傷；不吃不潔、腐敗變質(zhì)、超過(guò)保質(zhì)期的食品；生吃 蔬菜水果要洗凈；人體所需的主要營(yíng)養(yǎng)素；體育鍛煉有利于促進(jìn)生長(zhǎng) 發(fā)育和預(yù)防疾病；睡眠衛(wèi)生要求；生活垃圾應(yīng)該分類(lèi)放置；煙草中含 有多種有害于健康的物質(zhì),預(yù)防被動(dòng)吸煙.b.疾病預(yù)防：蛔蟲(chóng)、蟒蟲(chóng)等腸道寄生蟲(chóng)病對(duì)健康的危害與預(yù)防； 營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖對(duì)健康的危害與預(yù)防；熟悉傳染病重點(diǎn)為傳播鏈: 常見(jiàn)呼吸道傳染病流感、水痘、腮腺炎、麻疹、流腦等的預(yù)防； 凍瘡的預(yù)防可根據(jù)地方實(shí)際選擇；學(xué)生應(yīng)接種的疫苗.c.生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保?。喝说纳芷诎ㄕQ生、發(fā)育、成熟、 衰老、死亡；初步了解兒童青少年身體主要器官的功能,學(xué)會(huì)保護(hù)自 己.d.平安應(yīng)急與避險(xiǎn)：游

6、泳和滑冰的平安知識(shí)；不亂服藥物,不亂 用化裝品；火災(zāi)發(fā)生時(shí)的逃生與求助；地震發(fā)生時(shí)的逃生與求助；動(dòng) 物咬傷或抓傷后應(yīng)立即沖洗傷口,及時(shí)就醫(yī),及時(shí)注射狂犬疫苗；鼻 出血的簡(jiǎn)單處理；簡(jiǎn)便止血方法指壓法、加壓包扎法.水平三小學(xué)5-6年級(jí)目標(biāo)了解健康的含義與健康的生活方式, 初步形成健康意識(shí)；了解營(yíng) 養(yǎng)對(duì)促進(jìn)兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育的意義, 樹(shù)立正確的營(yíng)養(yǎng)觀；了解食品衛(wèi) 生知識(shí),養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣；了解煙草對(duì)健康的危害,樹(shù)立吸 煙有害健康的意識(shí)；了解毒品危害的簡(jiǎn)單知識(shí),遠(yuǎn)離毒品危害；掌握 常見(jiàn)腸道傳染病、蟲(chóng)媒傳染病根本知識(shí)和預(yù)防方法,樹(shù)立衛(wèi)生防病意 識(shí)；了解常見(jiàn)地方病如碘缺乏病、血吸蟲(chóng)病對(duì)健康的危害,掌握

7、預(yù)防 方法；了解青春期生理發(fā)育根本知識(shí),初步掌握相關(guān)的衛(wèi)生保健知識(shí)； 了解日常生活中的平安常識(shí),學(xué)會(huì)體育鍛煉中的自我監(jiān)護(hù),提升自我 保護(hù)的水平.2根本內(nèi)容a.健康行為與生活方式：健康不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱,而是 身體、心理、社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)；健康的生活方式主要包括合理 膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡有利于健康；膳食應(yīng)以谷類(lèi) 為主,多吃蔬菜水果和薯類(lèi),注意葷素搭配；日常生活飲食應(yīng)適度, 不暴飲暴食,不盲目節(jié)食,適當(dāng)零食；購(gòu)置包裝食品應(yīng)注意查看生產(chǎn) 日期、保質(zhì)期、包裝有無(wú)漲包或破損,不購(gòu)置無(wú)證攤販?zhǔn)称?；容易?起食物中毒的常見(jiàn)食品發(fā)芽土豆、不熟扁豆和豆?jié){、毒蘑菇、新鮮 黃花菜、河豚魚(yú)等；不

8、采摘、不食用野果、野菜；體育鍛煉時(shí)自我 監(jiān)護(hù)的主要內(nèi)容主觀感覺(jué)和客觀檢查的指標(biāo)；發(fā)現(xiàn)視力異常,應(yīng) 到正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)行視力檢查、驗(yàn)光,注意配戴眼鏡的衛(wèi)生要求；吸 煙和被動(dòng)吸煙會(huì)導(dǎo)致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾?。?不吸煙、不飲酒.常見(jiàn)毒品的名稱(chēng)；毒品對(duì)個(gè)人和家庭的危害,自我 保護(hù)的常識(shí)和簡(jiǎn)單方法,能夠遠(yuǎn)離毒品.b.疾病預(yù)防：貧血對(duì)健康的危害與預(yù)防；常見(jiàn)腸道傳染病細(xì)菌 性痢疾、傷寒與副傷寒、甲型肝炎等的預(yù)防；瘧疾的預(yù)防；流行性 出血性結(jié)膜炎紅眼病的預(yù)防；碘缺乏病對(duì)人體健康的危害；食用 碘鹽可以預(yù)防碘缺乏病；血吸蟲(chóng)病的預(yù)防可根據(jù)地方實(shí)際選擇.c.心理健康：保持自信,自己的事情自己做.d.生

9、長(zhǎng)發(fā)育與青春期保健：青春期的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)；男女少年在 青春發(fā)育期的差異男性、女性第二性征的具體表現(xiàn)；女生月經(jīng)初 潮及意義月經(jīng)形成以及周期計(jì)算；男生首次遺精及意義；變聲期 的保健知識(shí)；青春期的個(gè)人衛(wèi)生知識(shí).體溫、脈搏測(cè)量方法及其測(cè)量 的意義.e.平安應(yīng)急與避險(xiǎn)：騎自行車(chē)平安常識(shí)；常見(jiàn)的危險(xiǎn)標(biāo)識(shí)如 高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物平安,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)物；煤氣 中毒的發(fā)生原因和預(yù)防；觸電、雷擊的預(yù)防；中暑的預(yù)防和處理；輕 微燙燒傷和割、刺、擦、挫傷等的自我處理；提升網(wǎng)絡(luò)平安防范意識(shí).水平四初中階段目標(biāo)了解生活方式與健康的關(guān)系,建立文明、健康的生活方式；進(jìn)一 步了解平衡膳食、合理營(yíng)養(yǎng)意義,養(yǎng)成科學(xué)、營(yíng)養(yǎng)

10、的飲食習(xí)慣；了解 充足睡眠對(duì)兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育的重要意義；了解預(yù)防食物中毒的根本 知識(shí)；進(jìn)一步了解常見(jiàn)傳染病預(yù)防知識(shí),增強(qiáng)衛(wèi)生防病水平；了解艾 滋病根本知識(shí)和預(yù)防方法,熟悉毒品預(yù)防根本知識(shí),增強(qiáng)抵御毒品和 艾滋病的水平；了解青春期心理變化特點(diǎn),學(xué)會(huì)保持愉快情緒和增進(jìn) 心理健康；進(jìn)一步了解青春期發(fā)育的根本知識(shí), 掌握青春期衛(wèi)生保健 知識(shí)和青春期常見(jiàn)生理問(wèn)題的預(yù)防和處理方法；了解什么是性侵害, 掌握預(yù)防方法和技能；掌握簡(jiǎn)單的用藥平安常識(shí)；學(xué)會(huì)自救互救的基 本技能,提升應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的水平；了解網(wǎng)絡(luò)使用的利弊,合理利用 網(wǎng)絡(luò).2根本內(nèi)容a.健康行為與生活方式：不良生活方式有害健康,慢性非傳染性 疾病惡性

11、腫瘤、冠心病、糖尿病、腦卒中的發(fā)生與不健康的生活 方式有關(guān)；膳食平衡有利于促進(jìn)健康；青春期充足的營(yíng)養(yǎng)素,保證生 長(zhǎng)發(fā)育的需要.保證充足的睡眠有利于生長(zhǎng)發(fā)育和健康 小學(xué)生每天 睡眠時(shí)間10個(gè)小時(shí),初中生每天睡眠時(shí)間 9個(gè)小時(shí),高中生每天睡 眠時(shí)間8小時(shí)；食物中毒的常見(jiàn)原因細(xì)菌性、化學(xué)性、有毒動(dòng)植 物等；發(fā)現(xiàn)病死禽畜要報(bào)告,不吃病死禽畜肉；適宜保存食品,腐 敗變質(zhì)食品會(huì)引起食物中毒；拒絕吸煙、飲酒的技巧；毒品對(duì)個(gè)人、 家庭和社會(huì)的危害；拒絕毒品的方法；吸毒違法 ,拒絕毒品.b.疾病預(yù)防：乙型腦炎的預(yù)防；疥瘡的預(yù)防；肺結(jié)核病的預(yù)防； 肝炎的預(yù)防包括甲型肝炎、乙丙型肝炎等；不歧視乙肝病人 及感染者；艾

12、滋病的根本知識(shí)；艾滋病的危害；艾滋病的預(yù)防方法； 判斷平安行為與不平安行為,拒絕不平安行為的技巧；學(xué)會(huì)如何尋求 幫助的途徑和方法；與預(yù)防艾滋病相關(guān)的青春期生理和心理知識(shí)； 吸 毒與艾滋?。徊黄缫暟滩〔《靖腥菊吲c患者.c.心理健康：不良情緒對(duì)健康的影響；調(diào)控情緒的根本方法；建 立自我認(rèn)同,客觀熟悉和對(duì)待自己；根據(jù)自己的學(xué)習(xí)水平和狀況確定 合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)；異性交往的原那么.d.生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保?。簾釔?ài)生活,珍愛(ài)生命；青春期心理發(fā) 育的特點(diǎn)和變化規(guī)律,正確對(duì)待青春期心理變化；瘞瘡發(fā)生的原因、 預(yù)防方法；月經(jīng)期間的衛(wèi)生保健常識(shí),痛經(jīng)的病癥及處理；選擇和佩 戴適宜的胸罩的知識(shí).e.平安應(yīng)急與避險(xiǎn)：有

13、病應(yīng)及時(shí)就醫(yī)；服藥要遵從醫(yī)囑,不亂服 藥物；不擅自服用、不濫用鎮(zhèn)靜催眠等成癮性藥物；不擅自服用止痛 藥物；保健品不能代替藥品；毒物中毒的應(yīng)急處理；溺水的應(yīng)急處理； 骨折簡(jiǎn)易應(yīng)急處理知識(shí)固定、搬運(yùn)；識(shí)別容易發(fā)生性侵害的危險(xiǎn) 因素,保護(hù)自己不受性侵害；預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮.水平五高中階段目標(biāo)了解中國(guó)居民膳食指南,了解常見(jiàn)食物的選購(gòu)知識(shí),進(jìn)一步了解 預(yù)防艾滋病根本知識(shí),正確對(duì)待艾滋病病毒感染者和患者； 學(xué)會(huì)正確 處理人際關(guān)系,培養(yǎng)有效的交流水平,掌握緩解壓力等根本的心理調(diào) 適技能；進(jìn)一步了解青春期保健知識(shí),熟悉婚前性行為對(duì)身心健康的 危害,樹(shù)立健康文明的性觀念和性道德.(2)根本內(nèi)容a.健康行為與生活方式：

14、食品選購(gòu)根本知識(shí)；中國(guó)居民膳食指南 的內(nèi)容.b.疾病預(yù)防：艾滋病的預(yù)防知識(shí)和方法；艾滋病的流行趨勢(shì)及對(duì) 社會(huì)經(jīng)濟(jì)帶來(lái)的危害；HIV感染者與艾滋病病人的區(qū)別；艾滋病的窗 口期和潛伏期；無(wú)償獻(xiàn)血知識(shí)；不歧視艾滋病病毒感染者與患者.c.心理健康：合理宣泄與傾訴的適宜途徑,客觀看待事物；人際 交往中的原那么和方法,做到主動(dòng)、誠(chéng)懇、公平、謙虛、寬厚地與人交 往；緩解壓力的根本方法；熟悉競(jìng)爭(zhēng)的積極意義；正確應(yīng)對(duì)失敗和挫 折；測(cè)試等特殊時(shí)期常見(jiàn)的心理問(wèn)題與應(yīng)對(duì).d.生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保健：熱愛(ài)生活,珍愛(ài)生命；青春期常見(jiàn)的 發(fā)育異常,發(fā)現(xiàn)不正常要及時(shí)就醫(yī)；婚前性行為嚴(yán)重影響青少年身心 健康；預(yù)防婚前性行為.e.平安應(yīng)急與避險(xiǎn)：網(wǎng)絡(luò)交友的危險(xiǎn)性.2 .依據(jù)?中國(guó)公民健康素養(yǎng)-根本知識(shí)與技能(試行)?及新時(shí) 期學(xué)校健康教育的需求,進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)校健康教育工作,培養(yǎng)學(xué)生的