女性如何培養(yǎng)自己的氣質(zhì).doc

1、女性如何培養(yǎng)自 己的化質(zhì)很多人都認為氣質(zhì)是天生的，其實不然。氣質(zhì)是可以后天培養(yǎng)的。下面是我給大家搜集整理的女性如何培養(yǎng)自己的氣質(zhì)。希望可以幫助到大家!女性如何培養(yǎng)自己的氣質(zhì)1、站：站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在哪里，在 哪種場合，只要是站就要保持這種形態(tài)，長久下來就會形成一種 習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部, 兩肩、后腦勺貼著墻，兩手垂直下放，兩腿并籠做立正姿勢站上 個半小時候，天天如此，不相信你站不出那效果來。2、坐：坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅了的三分Z，腿可以并籠向左或向右側(cè)放，也可以一條腿搭在另

2、條腿上,兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅了上，如果 你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛煉一下自己。3、走：走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數(shù)自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的，你的T型舞臺，但 也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無人，目不斜視，走出自 己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不 快不慢，穩(wěn)穩(wěn)當當。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭動更 顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩 手垂直，輕輕前后搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。4、外型：要注意服裝，不一定是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個性

3、，一件好的衣服穿人家身 上很好，但不一定就非適合你穿。5、自信：自信你是最美麗，最優(yōu)秀的。不要擺在嘴上,做人一定要是謙虛的，聰明的人一直都是在夸別人的。要放在心 里，從心里往外的散發(fā)，表現(xiàn)在你的臉上。6、表情：要微笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你 的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家，不要 左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那 就好好的利用這到閘門，把你的自信表現(xiàn)出來。7、言語：要有修養(yǎng)，要有內(nèi)涵，千萬別被人在背后說,那人看上去很有氣質(zhì)，但一張嘴臟話連篇，記得，不管是做美女 還是有氣質(zhì)的人，千萬不要

4、罵人，那樣會毀了你所有的形象。氣 質(zhì)由心生，保持自己一顆純潔善良的心吧。用培養(yǎng)氣質(zhì)來使自己變美的女了，比用服裝和打扮來美化自己的女了，要具備更高一層的精神境界。那么，怎樣才能修煉 出良好的氣質(zhì)呢?第一：要接受自己的面貌，每一個人在性格或外貌方面,都有其獨特的氣質(zhì)和優(yōu)點。懂得如何加以發(fā)揮，便可增加吸引力。第二：對別人給予信任和關(guān)心熱誠與關(guān)懷，是最具吸引力的氣質(zhì)z。對別人關(guān)心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會 為此種氣質(zhì)而折服。第三：儀態(tài)端莊，充滿自信，一個步姿灑脫、意氣風發(fā)、充滿自信的女性，最能吸引別人。第四：保持幽默感，一個懂得在適當?shù)膱龊虾瓦m當?shù)臅r間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎

5、。第五：不要懼怕顯露真實情緒，不論什么樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。一個經(jīng)常壓抑、掩藏情緒的女了, 會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。第六：不要斤斤計較，女性在交往屮，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火, 斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺，這 樣會令人討厭的。第七：不要自視清高，女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不 起別人的樣了，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長 相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。第八：不要忽視儀表，作為女性，在社交場合，必

6、須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當?shù)匦揎椗c打扮是應該的。女性個人氣質(zhì)的培養(yǎng) 沉穩(wěn)的培養(yǎng) 不要隨便顯露你的情緒。不要逢人就訴說你的困難和遭遇。在征詢別人的意見Z前，自己先思考，但不要先講。不要一有機會就嘮叨你的不滿。重要的決定盡量有別人商量，最好隔一天再發(fā)布。講話不要有任何的慌張，走路也是。細心的培養(yǎng) 對身邊發(fā)生的事情，常思考它們的因果關(guān)系。對做不到位的執(zhí)行問題，要發(fā)掘它們的根本癥結(jié)。對習以為常的做事方法，要有改進或優(yōu)化的建議。做什么事情都要養(yǎng)成有條不紊和井然有序的習慣。經(jīng)常去找?guī)讉€別人看不出來的毛病或弊端。自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。膽識的培養(yǎng) 不要常用缺乏自信的詞句 不要常常反

7、悔，輕易推翻已經(jīng)決定的事。在眾人爭執(zhí)不休時，不要沒有主見。整體氛圍低落時，你要樂觀、陽光。做任何事情都要用心，因為有人在看著你。事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口，就結(jié)朿也要干凈利落。大度的培養(yǎng) 不要刻意把有可能是伙伴的人變成對手。對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。在金錢上要大方，學習三施（財施、法施、無畏施） 不要有權(quán)力的傲慢和知識的偏見。任何成果和成就都應和別人分享。必須有人犧牲或奉獻的時候，自己走在前面。誠信的培養(yǎng) 做不到的事情不要說，說了就努力做到。虛的口號或標語不要常掛嘴上。針對客戶提出的"不誠信"問題，拿出改善的方法。停止一切"不道德“的手段。耍弄小聰明，要不得!計算一下產(chǎn)品或服務的誠信代價，那就是品牌成本。敢于擔當?shù)呐囵B(yǎng) 檢討任何過失的時候，先從自身或自己人開始反省。事項結(jié)束后，先審查過錯，再列述功勞。認錯從上級開始，表功從下級啟動 著手一個計劃，先將權(quán)責界定清楚，而且