發(fā)掘民族傳統(tǒng)優(yōu)秀體育項(xiàng)目創(chuàng)建民族特色體育學(xué)校

1、發(fā)掘民族傳統(tǒng)優(yōu)秀體育項(xiàng)目 創(chuàng)建民族特色體育學(xué)校 對(duì)甘南藏族自治州優(yōu)秀傳統(tǒng)體育項(xiàng)目格吞的教學(xué)與研究甘肅省甘南州臨潭縣新城西街小學(xué)董平摘要：“人生是一條曲折而又漫長(zhǎng)的路，需要長(zhǎng)久的跋涉，健康是托起風(fēng)雨人生的基石，”學(xué)校注重促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展，更注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣和愛好，學(xué)校是否能為學(xué)生提供適合學(xué)生年齡特征、身心特點(diǎn)、寓教于樂(lè)的體育課程顯得尤為重要，情趣相融的體育課程可以使學(xué)生喜歡運(yùn)動(dòng)、自覺(jué)運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)像小樹一樣離不開空氣、陽(yáng)光、雨露，使運(yùn)動(dòng)成為自己生命中不可缺少的一部分。本文以如何研發(fā)情趣相融的體育校本課程為目的，以甘南藏族自治州傳統(tǒng)項(xiàng)目“格吞”為研究項(xiàng)目，運(yùn)用民間調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、

2、篩選法、分析評(píng)估法、試驗(yàn)法、等多種方法對(duì)開發(fā)方法進(jìn)行研究。結(jié)果顯示：民間調(diào)查法數(shù)理統(tǒng)計(jì)法篩選法分析評(píng)估法試驗(yàn)法問(wèn)卷調(diào)查法拓展改進(jìn)法，是有效研發(fā)情趣相融的體育校本課程行之有效的一種模式。通過(guò)這種模式研發(fā)出的體育項(xiàng)目，能夠喚醒每個(gè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的自覺(jué)性，能讓體育課程融化在校園的每一寸土地、每一個(gè)角落。時(shí)時(shí)處處讓人感受到體育鍛煉所煥發(fā)出的生命與活力。學(xué)生通過(guò)運(yùn)動(dòng)，享受體育、享受健康、享受快樂(lè)、享受童年。從而養(yǎng)成了他們終身體育鍛煉的意識(shí)，為今后的人生全面發(fā)展積淀并延續(xù)必備的體能。關(guān)鍵詞：研究目的；研究方法；民間調(diào)查；數(shù)理統(tǒng)計(jì)；篩選法；實(shí)驗(yàn)法；實(shí)驗(yàn)過(guò)程；拓展改進(jìn)一、研究目的如何成為和諧發(fā)展的一名小學(xué)生，讓每個(gè)

3、學(xué)生能健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，很大程度上取決于學(xué)校課程形態(tài)及實(shí)施狀態(tài)，在“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，快快樂(lè)樂(lè)一輩子”的健康理念的引領(lǐng)下，開發(fā)情趣相融的體育校本課程是時(shí)代的要求，也是每位學(xué)生的心聲。二、研究方法（一）民間調(diào)查法組織教師團(tuán)隊(duì)，制作科學(xué)規(guī)范的體育項(xiàng)目調(diào)查表，安排教師分區(qū)分片深入到新城鎮(zhèn)十個(gè)社區(qū)1000戶當(dāng)?shù)孛癖娂依?，拜訪群眾，了解當(dāng)?shù)孛袼罪L(fēng)情，搜集民間體育項(xiàng)目。要求：調(diào)查表必須親自發(fā)放、親自填寫、親自收回；填寫規(guī)范準(zhǔn)確。（二）匯總統(tǒng)計(jì)對(duì)民間調(diào)查表中的結(jié)果進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)匯總，要求：各自分工，有專人負(fù)責(zé)、數(shù)據(jù)必須準(zhǔn)確。表1：臨潭縣新城西街小學(xué)民族體育項(xiàng)目匯總體育項(xiàng)目喜歡人數(shù)百分比適宜人群騎馬

4、80080%18歲以上射箭80080%12歲以上格吞80080%11歲以上踢毽子1000100%6歲以上摔跤20020%16歲以上跳繩1000100%6歲以上跳方方50050%6歲以上鍋莊舞1000100%6歲以上套馬20020%12歲以上踩高蹺10010%16歲以上打沙包50050%6歲以上打猴娃50050%12歲以上（三）篩選法將整理好的統(tǒng)計(jì)表中的數(shù)據(jù)從喜歡人數(shù)、適宜人群、安全性等各方面進(jìn)行認(rèn)真分析研究，并得出分析結(jié)果：鍋莊舞：喜歡的人數(shù)為1000人，喜歡率為100%，適宜于兒童、成人。格吞：喜歡的人數(shù)為800人，喜歡率為80%，適宜于11周歲以上人群。射箭：喜歡的人數(shù)為800人，喜歡率為

5、80%，適宜于11周歲以上人群。踢毽子：喜歡的人數(shù)為1000人，喜歡率為100%，適宜于6周歲以上人群。（四）分析評(píng)估組織教師團(tuán)隊(duì)，按是否有益于學(xué)生身心健康，具有可操作性，娛樂(lè)性對(duì)以上群眾喜愛的項(xiàng)目進(jìn)行評(píng)估篩選。  對(duì)學(xué)生喜聞樂(lè)見的踢毽子、跳繩、鍋莊舞，由于適宜于各類人群，有廣泛的群眾基礎(chǔ)，安全隱患小，所以學(xué)?？梢粤㈨?xiàng)進(jìn)行研究、分析、拓展，列入學(xué)校校本課程教學(xué)內(nèi)容，制定科學(xué)嚴(yán)密的教學(xué)計(jì)劃，進(jìn)行教學(xué)。鍋莊舞：喜歡率為100%,適宜于各類人群，健身效果好，無(wú)風(fēng)險(xiǎn)、安全性高，極具可移植性，所以可作為西街小學(xué)16年級(jí)體育校本教材內(nèi)容。射箭：喜歡人數(shù)為800人，喜歡率為80%，適宜人群為12歲

6、以上人群，但目前西街小學(xué)場(chǎng)地、器材有限，師資力量缺乏，因而不適宜于在西街小學(xué)開展。踢毽子： 喜歡人數(shù)為1000人，喜歡率為100%適宜于各類人群，無(wú)風(fēng)險(xiǎn)、可移植、極具健身性，適宜于在西街小學(xué)16年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)，可列為本學(xué)校體育校本教材運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。格吞：喜歡人數(shù)800人，喜歡率為80%，適宜人群：11周歲以上，此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有益于學(xué)生身心健康，器材制作簡(jiǎn)單，安全性高，可作為本學(xué)校56年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)。（五）試驗(yàn)法對(duì)于喜歡率達(dá)不到100%的項(xiàng)目，“格吞”進(jìn)行試驗(yàn)驗(yàn)證，驗(yàn)證后對(duì)學(xué)生發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷。表2：西街小學(xué)格吞課堂教學(xué)調(diào)查表格吞形式頸部舒適度喜歡一般不喜歡背向格吞（1）良(2)中（3）差  

7、 相向格吞（1）良(2)中（3）差   抵腳格吞（1）良(2)中（3）差   雙膝跪地格吞（1）良(2)中（3）差   試驗(yàn)后對(duì)學(xué)生問(wèn)卷進(jìn)行匯總，通過(guò)分析探討確定適合學(xué)生運(yùn)動(dòng)的方式。并在教學(xué)中進(jìn)行拓展。1試驗(yàn)準(zhǔn)備（1）實(shí)驗(yàn)對(duì)象：西街小學(xué)五一班學(xué)生52名，男生26名，女生26名；六一班學(xué)生52名，男女生各26名。2試驗(yàn)過(guò)程三、教案及課堂實(shí)施（一）課程背景“格吞”是藏語(yǔ)，意思是頸部拔河，是藏族的一項(xiàng)優(yōu)秀的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。深受藏族男女老少的喜愛?！案裢獭钡膩?lái)源：藏族人民長(zhǎng)期過(guò)著草原游牧生活，有著自己獨(dú)特

8、的文化和生產(chǎn)生活方式。由于四季的交替變化，要不斷的搬遷牧場(chǎng)。在搬遷中，為了防止牛跑掉，他們常常把兩頭牛的頸部用繩子系在一起。以便互相牽制對(duì)方。后來(lái)人們根據(jù)這種勞動(dòng)方式創(chuàng)編了當(dāng)?shù)丶矣鲬魰缘母裢?，即“頸部拔河”。格吞的健身效果：長(zhǎng)期的實(shí)踐證明格吞能有效的鍛煉頸部力量，腰部力量和四肢力量。                          &#

9、160;          新課程目標(biāo)要求：“運(yùn)動(dòng)參與是學(xué)生發(fā)展體能，獲得運(yùn)動(dòng)技能，提高健康水平，形成樂(lè)觀開朗的生活態(tài)度的重要途徑。體能的提升要依靠體育鍛煉，其目的是通過(guò)身體素質(zhì)的發(fā)展來(lái)推動(dòng)體質(zhì)的增強(qiáng)形成強(qiáng)壯的體魄，以健康的身體滿足學(xué)習(xí)生活?yuàn)蕵?lè)等多方面的要求”。加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練是我們體育教師義不容辭的義務(wù)。分析當(dāng)前中小學(xué)體育教材內(nèi)容及本校實(shí)際情況，安全、簡(jiǎn)便、耐人尋味、高效的鍛煉頸部力量的內(nèi)容并不多，而且內(nèi)容過(guò)于單調(diào)，乏味，沒(méi)有可移植性，學(xué)生不能夠把它拿到家里去鍛煉，更無(wú)法讓學(xué)生能夠?qū)⑦@種鍛煉方法自覺(jué)

10、堅(jiān)持下去，不利于學(xué)生終身體育的培養(yǎng)。因此我校在學(xué)校體育教學(xué)中，把藏族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目格吞作為體育校本課程項(xiàng)目之一，力爭(zhēng)通過(guò)不斷的實(shí)踐和探索。總結(jié)和整理出一套操作性強(qiáng)、極具趣味性、鍛煉效果明顯、老少皆宜的頸部力量鍛煉游戲。（二）項(xiàng)目類型：競(jìng)技游戲。（三）項(xiàng)目特點(diǎn)1趣味性強(qiáng)。2具有可移植性。學(xué)生能夠把它拿到家里去鍛煉，更會(huì)讓學(xué)生能夠?qū)⑦@種鍛煉方法自覺(jué)堅(jiān)持下去，有利于學(xué)生終身體育的培養(yǎng)。3鍛煉效果明顯，老少皆宜。（四）目標(biāo)1有效的鍛煉頸部和四肢力量。2通過(guò)小群體的合作形式、一定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的練習(xí)、學(xué)生間相互幫助與保護(hù)，增強(qiáng)學(xué)生自信心，敢于展示自我，并體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。3培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。四、項(xiàng)目課堂實(shí)施（

11、一）游戲器材制作用一根適量長(zhǎng)的結(jié)實(shí)而又綿軟的繩子或布帶，把兩端打成死結(jié)。繩子的長(zhǎng)度根據(jù)參加人數(shù)和場(chǎng)地情況斟酌而定，但一定要結(jié)實(shí)綿軟，以免發(fā)生意外傷害事故。（二）游戲場(chǎng)地的要求根據(jù)學(xué)生人數(shù)和學(xué)校的實(shí)際情況選擇場(chǎng)地的大小。要求場(chǎng)地必須平整，以保證游戲安全順利進(jìn)行。（三）游戲的組織形式及比賽規(guī)則1準(zhǔn)備活動(dòng)游戲娛樂(lè)性強(qiáng)，學(xué)生在不知不覺(jué)中就會(huì)為它所迷，所以教師在組織學(xué)生比賽前一定要讓學(xué)生要充分做好一般性準(zhǔn)備活動(dòng)和專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。例如：雙手扶后腦頭向前曲，而后還原；兩手抱頭兩側(cè)左右曲頭；雙手叉腰三百六十度轉(zhuǎn)頭等。2學(xué)生分組游戲至少兩人參加比賽，也可以多人參加比賽。教師在分組時(shí)一定要根據(jù)學(xué)生年齡和體質(zhì)均衡考慮

12、，合理分組，讓每組學(xué)生的實(shí)力相當(dāng)。這樣有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。3比賽形式及游戲規(guī)則（1）背向格吞限于兩人比賽。比賽時(shí)兩人在畫好的場(chǎng)地上面對(duì)而立，用準(zhǔn)備好的繩子套于頸部，然后抬腿跨過(guò)繩子，同時(shí)轉(zhuǎn)身成背對(duì)對(duì)方，使神身體于繩子中間，然后兩手著地，成爬式。當(dāng)聽到開始口令時(shí)，雙方各自向前拉動(dòng)對(duì)方，被拉出規(guī)定界限者為負(fù)，拉出這為勝。（2）相向格吞比賽不限人數(shù)，但兩組人員數(shù)目要相同，在畫好的場(chǎng)地上兩人或多人面對(duì)站立，圈帶套于后頸，發(fā)令后奮力仰脖后拉，被拉出界限者為負(fù)，拉著為勝。（3）抵腳格吞比賽方法限于兩人。雙方對(duì)面坐在地上，雙腿伸直，相互抵觸兩腳，圈帶套于后頸部，當(dāng)聽到開始命令后，奮力后拉，將對(duì)方身體拉

13、離地面者為勝，離地者為負(fù)。（4）雙膝跪地格吞雙方對(duì)面席地而跪，圈帶與后頸，發(fā)令后雙方后拉，將對(duì)方拉起者為勝。五、教學(xué)評(píng)價(jià)（一）學(xué)生自評(píng)（二）小組互評(píng)（三）師生互評(píng)六、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法發(fā)放學(xué)生問(wèn)卷；統(tǒng)計(jì)分析問(wèn)卷。表3：西街小學(xué)格吞運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目匯總表格吞形式身體舒適度喜歡%一般不喜歡%良%中%差%背向格吞8010109082相向格吞602020602020抵腳格吞503020602020雙膝跪地格吞602020602020綜合分析統(tǒng)計(jì)表，分析結(jié)果顯示：背向格吞，贏得學(xué)生喜歡，運(yùn)動(dòng)后學(xué)生身體體驗(yàn)良好，對(duì)于相向格吞、抵腳格吞、雙膝跪地格吞，學(xué)生運(yùn)動(dòng)后身體反應(yīng)較差，學(xué)生喜愛率較低。結(jié)論：背向格吞可列入學(xué)校體育校本

14、教材運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。然后設(shè)計(jì)科學(xué)合理的教學(xué)目標(biāo)和方案，在學(xué)校五六年級(jí)進(jìn)行教學(xué)。對(duì)于相向格吞、抵腳格吞、雙膝跪地格吞，進(jìn)行改造。七、項(xiàng)目改造在開發(fā)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目和民間體育活動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，為了更適合學(xué)生身心特點(diǎn)，便于學(xué)生運(yùn)動(dòng)，對(duì)不適宜于學(xué)生運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目進(jìn)行改進(jìn)。八、結(jié)果與分析（一）培養(yǎng)了學(xué)生的體育興趣，使學(xué)生養(yǎng)成了樂(lè)于鍛煉身體的好習(xí)慣學(xué)生各自擁有廣泛的群眾基礎(chǔ)和百分之百的體育器材和場(chǎng)地，為鍛煉身體奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。學(xué)生在比賽中，展現(xiàn)了個(gè)人的能力；在分組比賽中，體現(xiàn)了合作意識(shí)；學(xué)生通過(guò)每天練、時(shí)時(shí)學(xué)，自我鍛煉意識(shí)不斷提高，養(yǎng)成了終身鍛煉的好習(xí)慣。（二）學(xué)生的身體素質(zhì)有所提高在學(xué)習(xí)肩倒立時(shí)，學(xué)生不能堅(jiān)持多久，自

15、我校開展頸部拔河活動(dòng)后，這種現(xiàn)象極少出現(xiàn)。學(xué)生的頸部力量有大幅的提高。（三）師生的創(chuàng)新意識(shí)進(jìn)一步提高在我校，格吞不僅僅是一種鍛煉身體的方法，更是師生創(chuàng)新與實(shí)踐的大舞臺(tái)。師生在比賽中不斷地創(chuàng)新，從兩人格吞發(fā)展到多人格吞，從背向格吞發(fā)展到相向格吞，共同進(jìn)行格吞教學(xué)的實(shí)踐與研究。（四）初步形成了學(xué)校體育特色通過(guò)幾年的格吞教學(xué)實(shí)踐與探索，校領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生、家長(zhǎng)都能參與其中。格吞的教學(xué)與改革，創(chuàng)新與實(shí)踐，豐富了學(xué)生的生活，陶冶了師生的情操形成了良好的學(xué)校體育氛圍。九、結(jié)論與建議把民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目引入到學(xué)校體育課堂，不僅能有效拓展教學(xué)范圍，豐富教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，還能弘揚(yáng)民族文化，培養(yǎng)學(xué)生民族精神和民族意識(shí)。但在引進(jìn)課程資源時(shí)，必須要遵循“健康第一”