籃球教學(xué)大綱

1、謝謝觀賞籃球教學(xué)大綱一、課程的性質(zhì)、目的和任務(wù)（一）課程性質(zhì)公共體育課是大學(xué)生必修課程，籃球課歷來是普及程度較高、深受學(xué) 生喜愛的公共體育主要課程之一。（二）課程目的從體育教育的本性出發(fā)，以“從生活走向體育，從體育走向社會”為 基本理念，本課程目的首當其沖的是，培養(yǎng)學(xué)生作為一個“人”的生存能 力，增強學(xué)生體質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識、技能與方法，了解體育的價 值，使學(xué)生能夠把握體育的思想，體會體育的理性精神及對身體的關(guān)照與 對生命的滋養(yǎng)，欣賞體育的美學(xué)價值，領(lǐng)會體育的創(chuàng)新精神和體育文化的 深刻內(nèi)涵，為終身體育鍛煉打下良好基礎(chǔ)。（三）課程任務(wù)使學(xué)生了解籃球運動的起源與發(fā)展過程，認識籃球運動的基本特

2、點， 提高籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平及體育健身知識和方法。掌握籃球基本技術(shù)，培 養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力和激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣， 調(diào)動學(xué)生體育鍛煉的 積極性；掌握簡單的戰(zhàn)術(shù)，提高學(xué)生的實戰(zhàn)應(yīng)用能力，培養(yǎng)競爭意識；提 高學(xué)生組織一般性比賽的能力；掌握籃球競賽基本規(guī)則，提高學(xué)生觀賞籃 球比賽的水平。二、學(xué)習(xí)本課程學(xué)生應(yīng)掌握的前設(shè)課程知識（一）在課程學(xué)習(xí)之前，通過查閱相關(guān)資料和觀賞籃球比賽， 了解籃球的 有關(guān)知識，并與課程任課教師和高年級的同學(xué)交流了解籃球課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容、上課形式和考試方式。（二）制定學(xué)習(xí)計劃，參加課余鍛煉，觀摩比賽錄像，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。三、學(xué)時分配早節(jié)學(xué)時理論實 踐合計1、運動項目的技戰(zhàn)術(shù)理論

3、、運動健身的原理與 方法、運動損傷的預(yù)防與處理、體育養(yǎng)生與保 健知識、鍛煉的自我監(jiān)督與評價、運動處方222、專項運動技能教學(xué)14143、專項素質(zhì)664、 般身體素質(zhì)（力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力 素質(zhì)）1212考核22合計23436四、課程內(nèi)容和基本要求（一）理論部分（ 2 學(xué)時） 運動項目的技戰(zhàn)術(shù)理論、 運動健身的原理與方法、 運動損傷的預(yù)防與 處理、體育養(yǎng)生與保健知識、鍛煉的自我監(jiān)督與評價、運動處方?；疽?：學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)知識， 掌握科學(xué)的鍛煉方法及相關(guān)健身知識。（二）專項運動技能教學(xué)（ 14 學(xué)時）1、移動技術(shù)2、傳接球技術(shù)3、投籃技術(shù)4、運球技術(shù)5、持球突破技術(shù)6、防守技術(shù)7、搶籃板球技

4、術(shù)基本要求： 了解并掌握籃球運動的基本技術(shù)。 對不同階段的學(xué)員， 提 出不同的要求（從基本掌握，熟練掌握，到提高階段的技術(shù)運用） 。（三）專項素質(zhì)（ 6 學(xué)時）1、速度：折返跑；變速跑；2、力量：上下肢力量；腰腹肌力量（對抗力量） ；3、耐力：速度耐力；4、協(xié)調(diào)柔韌靈敏：彈跳練習(xí)?；疽螅?提高籃球運動所需的專項身體素質(zhì)，并能在比賽中運用。（四）一般身體素質(zhì)（力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)） （ 12 學(xué)時）1、長距離跑：男生 3200 米、女生 2400 米練習(xí)；2、力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)等素質(zhì)練習(xí)和體能訓(xùn)練；3、身體素質(zhì)練習(xí)：引體向上（男） 、仰臥起坐（女）、50 米跑和 1000

5、米（男）、 800 米（女）?；疽螅?發(fā)展一般身體素質(zhì)，掌握一般身體素質(zhì)練習(xí)方法。五、教材及學(xué)生參考書（一）教材1、王家宏主編 .球類運動籃球 . 高等教育出版社， 2005年出版 .2、張宏成主編 . 面向 21世紀高校教材，大學(xué)體育新教程健身原理與 方法 .蘇州大學(xué)出版社， 2003年 8月出版.3、張宏成主編 . 面向 21 世紀高校教材，大學(xué)體育新教程競技運動與 科學(xué)鍛煉 .蘇州大學(xué)出版社， 2003年 8月出版.（二）參考書1、肖威編著 . 大學(xué)體育健康理論與實踐 . 北京體育大學(xué)出版社， 2002年7 月出版.2、胡金平主編 .體育與健康新課程及教案評析 . 人民體育出版社，2

6、005年11月出版.3、浙江省高等學(xué)校教材，體育與健康.高等教育出版社，2001年 8月出版.4、 陳智勇主編大學(xué)體育理論教程.北京體育大學(xué)出版社，2004 年1月出版.六、作業(yè)及課外學(xué)習(xí)要求加強課外練習(xí)，觀看籃球比賽，多種途徑學(xué)習(xí)籃球技戰(zhàn)術(shù)及理論知識； 積極引導(dǎo)學(xué)生參與課余體育鍛煉，養(yǎng)成平時參與體育運動的良好習(xí)慣，為 終身體育打下基礎(chǔ)。七、考核方式及成績評定方法（一）考核內(nèi)容考核內(nèi)容與比例一覽表年級內(nèi)容百分比一年級二年級籃球?qū)ｍ椷\動技能內(nèi)容考核30%一般身體素質(zhì)考核男生：50米、1000米、引體向上30%女生：50米、800米、一分鐘仰臥起坐理論考核網(wǎng)上考核10%平時成績課堂考勤10%30%

7、課外體育鍛煉考勤20%長距離跑達標，男生：3200 米女生：2400米不達標不統(tǒng)計 體育成 績合計100%（二）評分方法1、平時成績（30% :（1）上課出勤率（占10% :請假見習(xí)者不扣分，請假一次扣一分，曠課一次扣2分，請假和曠課累計次數(shù)超過總課時數(shù)三分之一者，體育課成績不予評定，應(yīng)重修。（2）課外體育鍛煉考勤（占20% :課外體育鍛煉每學(xué)期45次，缺一 次扣2分，累計缺3次以上者體育成績不予評定。（3）長距離跑達標測試： 男生：3200米；女生：2400米。每學(xué)期達標測試一次，由任課教 師自行安排，標準統(tǒng)一制定（見附表 2）。 未達標者，體育成績不予評定，下學(xué)期開學(xué)第三周補測合格后，再

8、給予評定體育成績。2、專項考試（30%（1）男生考試內(nèi)容：全場一分鐘運球上籃（15分考核方法：從罰球線出發(fā)向另一籃下運球上籃，進球后返回繼續(xù)運球上籃，每一次上籃必須進球或補進球后方可返回 評分方法（15分進球數(shù)876543得分151311987原地罰球線投籃10次，不限時間（15分）評分方法進球數(shù)765432得分151311987（2）女生考試內(nèi)容：全場一分鐘運球上籃（15分考核方法：從罰球線出發(fā)向另一籃下運球上籃， 進球后返回繼續(xù)運球上籃，每一次上籃必須進球或補進球后方可返回 評分方法（15分進球數(shù)5432得分1512981分鐘投籃，不限距離與角度，自投自搶（15分）評分方法進球數(shù)16151

9、41312111098得分1514r 13 1121098643、一般身體素質(zhì)考核（30% :50米、引體向上（男）、1分鐘仰臥起坐（女）、1000米（男八800米（女）。考核標準統(tǒng)一制定 （見附表 1）。4、理論考核（占 10%）：采用網(wǎng)上統(tǒng)一考核。八、體能素質(zhì)拓展計分（ 1）體育課程加分 大學(xué)一、二年級學(xué)生參加省大學(xué)生運動會或全國大學(xué)生體協(xié)單項協(xié)會 組織的單項比賽取得前八名加 7 分，參加省大體協(xié)單項協(xié)會、溫州大學(xué)、 溫州市等組織的各類體育單項比賽取得前六名加 5 分，參加學(xué)院和學(xué)校單 項協(xié)會組織的體育單項比賽加 3 分。各類體育競賽成績的認定， 均以賽會 提供的體育競賽成績冊記錄的成績?yōu)?/p>

10、準， 一年內(nèi)只進行一次最高賽事取得 的名次加分，不累加計分。（2）體能素質(zhì)拓展學(xué)分 學(xué)生參加省大學(xué)生運動會或全國大學(xué)生體協(xié)單項協(xié)會組織的單項比 賽取得前八名計 0.3 學(xué)分，參加省大體協(xié)單項協(xié)會、 溫州大學(xué)、 溫州市等 組織的各類體育單項比賽取得前六名計 0.2 學(xué)分，參加學(xué)院和學(xué)校單項協(xié) 會組織的體育單項比賽計 0.1 學(xué)分。各類體育競賽成績的認定， 均以賽會 提供的競賽成績冊記錄的成績?yōu)闇剩?一年內(nèi)只計一次最高獲取的學(xué)分， 不 累加計分。（3）學(xué)生綜合素質(zhì)考評計分 課外體育鍛煉出勤計入學(xué)生綜合素質(zhì)考評分， 按 100 分制計分，學(xué)期 出勤 45 次計 100分，每減少 1 次扣 2 分，余

11、此類推，然后折算成 20%的 分數(shù)計入學(xué)生綜合素質(zhì)考評分。九、補充說明：（一）學(xué)生因身體原因，不能參加某項內(nèi)容考核者，可憑學(xué)生自己申請、 醫(yī)院證明、班主任或?qū)W院輔導(dǎo)員簽字、 所在學(xué)院蓋章， 該項考核內(nèi)容可以 免考。（二）免考項目的成績按該項目評分標準 30 分給予。（三）學(xué)生無故缺考考核項目中任何一項，不給予評定體育成績。 十、大學(xué)體育課程要求：（一）學(xué)生在校期間，大學(xué)體育成績不合格者不計學(xué)分，不予畢業(yè)。 （二）學(xué)生在校期間， 每學(xué)期要參加規(guī)定次的課外體育鍛煉， 考勤不合格 者不計學(xué)分，不予畢業(yè)。（三）學(xué)生在校期間，每學(xué)期要進行長距離跑達標考核，男生3200 米，女生 2400 米，不達標者不

12、計學(xué)分，不予畢業(yè)。附表1大學(xué)一、二級學(xué)生（男）身體素質(zhì)考核評分表得分50米跑（秒）1000米跑（分.秒）引體向上1006.73' 1719956.83' 2218906.93' 2717857.03' 3416807.13' 4215787.33' 47767.53' 5214747.73' 57727.94' 0213708.14' 07688.34' 1212668.54' 17648.74' 2211628.94' 27609.14' 3210509.34' 529409.55' 128309.75' 327209.95' 5261010.16' 125大學(xué)一、二級學(xué)生（女）身體素質(zhì)考核評分表得分50米跑（秒）800米跑（分.秒）仰臥起坐 （次/分鐘）1007.53' 1856957.63' 2454907.73' 3052858.03' 3749808.33' 4446788.53' 4944768.73' 5442748.93' 5940729.14' 0438709.34' 0936689.54' 1434669.74&#