運動生理、學校體育學(試題總結)

1、1. 學校體育:是指在以學校教育為主的環(huán)境中,運用身體運動、衛(wèi)生保健等手段,對受教育者施加影響,促 進其身心健康發(fā)展的有目的有計劃有組織的教育活動。 ”2. 學校體育目的:是表示學校體育應該培養(yǎng)什么樣的“人” ,這個“人”應具有什么樣的基本素質和能力,是 學校體育的最后應達到的結果。3. 學校體育目標:指在一定活動空間和時期范圍內學校體育實踐所要達到的預期結果,是學校體育目的的具 體化,表示學校體育應培養(yǎng)什么樣的“人才” 。4. 學校課余體育訓練:是指利用課余時間,對部分在體育方面有一定天賦或有某項運動特長的學生,以運動 隊、代表隊、俱樂部等形式對他們進行系統(tǒng)的訓練,旨在提高某項運動技術水平,

2、培養(yǎng)競技體育后備人才。 5. 學校課余體育鍛煉:是指在課余時間里運用各種運動動作并結合自然力和衛(wèi)生措施,采用多種鍛煉方式, 以達到增強體質,豐富文化生活為目的的一種有組織有計劃的體育活動6. 學校體育過程:指傳授和掌握健身知識、技能,并在此基礎上培養(yǎng)學生體育意識和體育能力的教、學、練 相統(tǒng)一的過程,最終達到增進學生身心健康的目的。6. 體育:是一種以合目的性的身體活動為媒介,以發(fā)展身體和增強體質為本己目標,并以培養(yǎng)全面發(fā)展的人 為終極目的的一種特定的教育活動。6. 體育課程:是指在學校指導下,目的在于促進學生全面發(fā)展的,具有教育性的活動和經驗。這種相互適應 的結構化的教育活動的方案及其實施過程

3、。6. 體育課程的基礎:是指影響與制約體育課程目標、內容、實施、評價的基本領域。7. 體育教學:學生在教師有目的有計劃的指導下,積極主動地掌握系統(tǒng)的文化科學知識和基礎技能、發(fā)展能 力、增強體質,并形成一定的思想品德的教育過程。8. 體育教學目標:是預期的學生學習結果或學習活動預期應達到的標準和在體育教學的實際情景中產生的結 果。是課程目標的具體化,是指導體育教學活動設計、實施和評價的基本依據(jù)。9. 體育教學大綱:是根據(jù)國家頒布的教學計劃中有關課程設置的規(guī)定與要求而制定的體育教學指導性文件, 它以綱要的形式規(guī)定教學內容的方向、目標、教材范圍、教材體系安排、教材比重以及教學要求和考核標準 等。10

4、. 體育教學內容:是指為實現(xiàn)體育教學目標,而選用的體育衛(wèi)生保健基本知識和各種體育動作。11. 體育教學過程 :是指在體育教學中為達成一定的體育教學目標,體育教師與學生等教學組成要素相互作用 而展開的教學活動的行程。12. 體育教學方法:是在體育教學過程中,為實現(xiàn)教學目標,教師組織學生進行學習活動所采取的教與學方式 的總稱。14. 體育教學內容:是體育教學中傳授給學生的體育基本知識、技術、技能的總稱。15. 體育課程資源(狹義 :體育課程設計、實施和評價的整個體育教學過程中可資利用的一切人力、物力以 及自然資源的總和,包括教材、教師、學生、家長以及學校、家庭和社區(qū)中所有有利于實現(xiàn)體育課程目標的

5、各種資源。16.體育學習(狹義 :在學校教育情景中,學生有目標、有系統(tǒng)、有組織地掌握體育知識、形成運動技能、 培養(yǎng)品德和發(fā)展健身能力的過程。17.體育學習策略:學生在體育學習過程中,為了達到特定的學習目標.提高學習效果,而主動采取的對學 習活動進行自我調節(jié)和控制的一系列程序、方法和技能。18. 體育課堂常規(guī):體育課堂常規(guī),是為了體育教學工作的順利進行,對師生提出一系列的基本要求,是學校 體育教學管理的一項工作。19.體育課密度:亦稱一般密度或綜合密度,是指一節(jié)課中,有效利用的各項教學活動、輔助活動的時間與 上課總時間的比例,以及各項活動的時間比例。26. 課程實施:把課程計劃付諸實施的過程,它

6、是達到預期的課程目標的基本途徑。27. 課外體育活動:是課前、 課間和課后在校內進行的, 以全體學生為對象, 以保健操, 健身活動為主要內容, 以班級為基礎組織單位,以滿足廣大學生多種身心需要為目的,促進學生身體、心理和社會適應能力和諧發(fā) 展的體育鍛煉活動。28.課時計劃 :又稱教案,是指對一次課的目標、內容及其安排順序、時間分配、組織教法、生理和心理負荷等作具體安排的教學文件。29.課余體育競賽:指利用課余時間,組織學生以爭取優(yōu)勝為直接目的,以運動項目游戲活動,身體活動為 內容,根據(jù)正規(guī)的、簡化的或自定的規(guī)則所進行的個人或集體的比賽。20. 大眾體育:是以健身、健美、娛樂、醫(yī)療為目的,內容豐

7、富,形式多樣的體育活動。21. 競技體育:是一種借助競技運動這種形式,而以增強體質和促進健康為目標的體育活動。22. 終身體育:人們一生中所進行的身體鍛煉和所受到的各種體育教育的總和。23. 體能:有機體在運動活動中所表現(xiàn)出來的能力,主要包括身體基本活動能力和身體素質。24. 運動技能:表現(xiàn)在外部的,以完善合理方式組織起來并能順利完成某種活動任務的復雜的肢體動作 25. 綜合密度:課中各項教學活動合理運用的時間與上課總時間的比例,以及各項活動之間的時間比例。 30. 課的結構:指一堂課教與學的活動安排的合理順序,各練習之間有機的聯(lián)系以及時間的分配等。31. 專項密度:課中某項活動運用時間與總課

8、時時間的比例。32. 教學手段:是師生為實現(xiàn)預期的教學目的,在教學過程中相互傳遞信息所使用的物質形式的中介物,如人 體模型、教具、媒體或設備。33. 語言法 :在體育教學中,運用各種形式的語言,指導學生掌握學習內容,進行練習的方法,如講解、口令 與指示、口頭評價、口頭匯報、默念與自我暗示。34.動作示范:是教師或教師指定學生以具體動作為范例,使學生了解動作形象、結構、要領的方法。 35. 完整教學法 :從動作開始到結束,不分部分和段落、完整地傳授某種動作的方法。36.分解教學法:將完整的動作技術,合理地分解成幾個部分與段落,逐個進行教授,最后完整教授動作技 術的方法。37.自主學習:以學生為中

9、心,充分尊重學生的自主權,即在學習內容、時間、地點和形式上滿足學生的需 要,或給學生以選擇權。38.基本部分的教學任務:學習或復習教學進度規(guī)定的教學內容,使學生掌握體育的知識、技能、技術,發(fā) 展體能,培養(yǎng)良好的道德品質和社會行為。39. 持續(xù)訓練法:是在較長時間里,用較穩(wěn)定的 60%左右的強度,不間歇的連續(xù)進行練習的方法。40. 重復訓練法:是不改變動作要素、結構及負荷數(shù)據(jù)的情況下,反復進行練習,而且練習間歇保證機能能力 基本恢復后(心率 110次 /分以下 ,再進行下次練習的一種訓練方法。41. 間歇訓練法:指在一次或一組練習之后,按照嚴格規(guī)定的間歇時間和積極性休息的進行休息,在運動員機 體

10、未完全恢復的情況下(心率 120-140次 /分就進行下一次(組練習的方法42. 變換訓練法:是只在練習過程中,有目的的變換練習的負荷、動作組合,以及變換練習的環(huán)境、條件等情 況下進行訓練的方法。綜合訓練法:就是把重復法、變換法、間歇法、競賽法等結合起來運用的方法,它可以集諸法之長,取得良 好的訓練效果。1. 運動生理學:是人體生理學的一門應用分支學科, 他是從實用運動生理的角度研究人體在體育運動的影響下技能 活動變化規(guī)律的科學,是體育科學基礎理論的應用學科。2. 能量系統(tǒng):是指提供 ATP 在合成的能量供應系統(tǒng)。依據(jù)不需氧或需氧方式的份額不同分為三個系統(tǒng),既磷酸原系 統(tǒng)、乳酸能系統(tǒng)、有氧氧化

11、系統(tǒng)。3. 肌電圖:是指將肌肉興奮時的電變化經過引導、放大和記錄所得到的圖形?？s短收縮:是指肌肉收縮產生的張力大于外加阻力時,肌肉縮短,并牽引骨杠桿做相向運動的一種收縮形式。4. 運動單位:一個運動神經元與它支配的那些肌纖維,組成一個運動單位。5. 脊髓反射:人們把那些潛伏期短、活動形式固定、只需外周傳入和脊髓參與的反射活動稱為脊髓反射。包括牽張 反射和屈肌反射。6. 姿勢反射 :在軀體活動過程中,中樞神經系統(tǒng)不斷地調整不同部位骨骼肌的張力,以完成各種動作,保持或變更 軀體各部分的位置,這種反射活動總稱為姿勢反射。包括狀態(tài)反射、翻正反射和直線旋轉正負加速度運動反射。 7. 牽張反射:定義:在脊

12、髓完整的情況下,一塊骨骼肌如受到外力牽拉使其伸長時,引起受牽拉肌肉反射性縮短的 反射。8. 屈肌反射:概念:當動物皮膚受到傷害性刺激時,受刺激一側的肢體出現(xiàn)屈肌收縮而伸肌弛緩,這一反射稱為屈 肌反射。9. 狀態(tài)反射:概念:頭部空間位置改變以及頭部與軀干的相對位置發(fā)生改變時,將反射性地引起軀干和四肢肌肉緊 張性的改變,這種反射稱狀態(tài)反射。10. 翻正反射:概念:當人和動物處于不正常體位時,通過一系列動作將體位恢復常態(tài)的反射活動稱為翻正反射。 11. 內分泌:指內分泌腺或內分泌細胞將其所產生的生物活性物質激素直接釋放到體液中并發(fā)揮作用的分泌形式。 12. 激素:內分泌腺或散在的內分泌細胞能分泌各種

13、高效能的生物活性物質,經組織液或血液傳遞而發(fā)揮調節(jié)作用 的化學物質稱激素。13. 應激:機體遇到意外刺激,如感染、中毒創(chuàng)傷、缺氧、高溫、冷凍以及進行劇烈運動時,會產生一種非特異性 的全身性綜合反應, 以增強機體對這些不利因素的耐受力, 減輕對人體的損害。 此增強抵抗力的適應性變化叫應激。 14. 應急:在情緒激動、疼痛、創(chuàng)傷、缺氧、寒冷、劇烈肌肉運動等緊急情況的刺激下,兒茶酚胺的分泌劇增,有 利于機體與環(huán)境作斗爭 ,以渡過緊急狀態(tài)。這種生理過程被稱為應急反應。15. 血液循環(huán):心臟和血管組成了機體的血液循環(huán)系統(tǒng),血液在其中按一定方向周而復始流動,稱血液循環(huán)。 15. 氧離曲線:是表示氧分壓與血

14、紅蛋白和氧結合的關系或與氧飽和度關系的曲線。反映了血紅蛋白和氧結合量隨 氧分壓的高低而變化的,呈 S 形曲線非直線相關16. 呼吸運動 :胸廓在神經系統(tǒng)的調解下進行有節(jié)律性的運動。他是實現(xiàn)肺通氣的動力。17. 運動性血尿:正常人運動后出現(xiàn)的一過性顯微鏡下或肉眼看得見的血尿稱運動性血尿。18. 運動性蛋白尿:正常人在運動以后出現(xiàn)的一過性蛋白尿稱為運動性蛋白尿。19. 肌肉力量:機體依靠肌肉收縮克服和對抗阻力來完成運動的能力稱為肌肉力量。20. 相對力量:是指單位體重、去脂體重、體表面積、肌肉橫斷面積等表示的最大肌肉力量。21. 吸氧量:是指人體為了維持某種生理活動所需要的氧量。22. 運動后過量

15、氧耗:運動后的恢復期,為了償還運動中的氧虧,以及在運動后使處于高水平代謝的機體恢復 到安靜水平時消耗的氧量,稱為運動后過量氧耗。23. 最大攝氧量:人體在進行有大量肌肉參加的長時間激烈運動中,心肺功能和肌肉利用氧的能力達到本人極 限水平時,單位時間所能攝取的氧量稱為最大吸氧量。24. 有氧工作能力:是指人的有氧供能的能力。這種能力包括最大吸氧量、維持最大和次最大吸氧量的能力。 25. 乳酸閾:人體在從事有氧供能的漸增負荷運動中,運動強度較小時,血乳酸濃度與安靜時的值接近,可是 隨運動強度的增加,乳酸濃度逐漸增加,當運動強度超過某一負荷時,乳酸濃度急劇上升的開始點,為乳酸 閾。26. 運動性疲勞

16、:指機體生理過程不能繼續(xù)機能在特定水平上進行或不能維持預定的運動強度。27. 超量恢復:運動中消耗的能源物質在運動后一段時間不僅恢復到原來水平,甚至超過原來水平,這種現(xiàn)象 稱“超量恢復” ,保持一段時間后又回到原來水平。28. 運動定向:經過基礎階段實踐的觀察和檢驗 , 挑選各方面條件優(yōu)越 , 有發(fā)展?jié)摿Φ膬和倌陞⒓舆\動項目的 專門訓練。29. 靈敏素質:靈敏素質是指人體迅速改變體位,轉移動作和隨機應變的能力,是多種運動技能和身體素質在運動 中的綜合表現(xiàn),是一種較為復雜的素質。是指控制動作的力量、時間、空間參數(shù)的能力 .30. 堿儲備:NaHCO3是血漿中含量最多的堿性物質, 在一定程度上可

17、以代表固定酸的緩沖能力, 故把血漿中的 碳酸氫鈉看成是血漿中的堿儲備,簡稱堿儲 .31. 力量耐力:是指肌肉長時間對抗亞最大阻力收縮的能力。32. 快速肌肉力量:是指肌肉在短時間內快速發(fā)揮力量的能力,爆發(fā)力是快速肌肉力量的常見表現(xiàn)形式。 33. 運動負荷閾:指體育課或訓練課中適宜生理負荷的低限至高限的范圍。34. 訓練效果:運動訓練的本質就是通過反復的身體練習給予集體各器官系統(tǒng)一系列的生理負荷刺激,使人體 在形態(tài)結構、生理功能和生物化學等方面發(fā)生一系列積極的適應性變化,從而提高運動能力,這一良好的適 應性變化就稱為訓練效果。學校體育學1. 學校體育的基本特征、發(fā)展趨勢及方向:特征 :(1學校體

18、育整體水平較低。管理水平低、經費低、受傳 統(tǒng)文化意思的影響;理論地位與實際地位差距較大(2學校體育存在著發(fā)展不平衡。區(qū)域性:沿海與內地; 城鄉(xiāng);校際間(3科學理論基礎逐步形成,但實踐中廣度不廣,深度不深?？茖W研究十分繁榮,但運用到實 踐中的不多(4體育思想多元化。增強體質,運動技能,全面發(fā)展,社會適應,健康第一等思想(5出現(xiàn) 了強制性、規(guī)范化、制度化。體育教學、課外體育已被列入教學計劃(6競技功能得到開發(fā),并形成體系。 體教結合,小、中、大學里都成立有體育代表隊。 趨勢 :目標多元化:價值觀念的趨同化;課余體育訓練逐 步加強。 方向 :學校體育教育與健康教育相結合;學校體育教育的自主化;學校體

19、育教育為終身體育打基礎。 2. 什么是個性,舉例說明體育教學對發(fā)展學生個性的作用及基本要求:個性是指個人所具有一定心理傾向性 和比較穩(wěn)定的心理特征的總和。體育教學對發(fā)展學生個性的作用有:體育教學能使學生個性得到充分的展 示和發(fā)展體育教學對學生個性發(fā)展能起穩(wěn)定作用體育教學對學生個性發(fā)展起調整作用。 體育教學對發(fā)展 學生個性的基本要求有:善于識別和承認學生的個性辯證處理統(tǒng)一要求與發(fā)展個性的關系認真鉆研教材 , 設計新穎教法。3. 簡述學校體育對促進學生身心發(fā)展的作用:身體:(1促進身體形態(tài)正常發(fā)育,養(yǎng)成正確身體姿勢:青少 年學生正處于生長發(fā)育的關鍵時期,身體形態(tài)的可塑性較大,經常參加體育鍛煉可以促

20、進骨組織的血液循環(huán)、 骨密質增厚、使骨骼更加結實粗壯,抗折性提高,肌肉收縮更加有力強健,關節(jié)更加靈活,這些變化有利于 促進學生身體形態(tài)的正常發(fā)育,養(yǎng)成正確的身體姿勢。另外,經常參加體育鍛煉,還可能使骨骼變長,對青 少年學生的身高增長具有積極的促進作用。 (2提高機能水平,全面發(fā)展體能:經常參加體育鍛煉能夠促進 血液循環(huán),提高心臟功能,改善呼吸系統(tǒng)功能,促進骨骼肌肉的生長發(fā)育,提高中樞神經系統(tǒng)功能,從而改 善神經過程的均衡性靈活性,提高大腦綜合分析能力。體能包括與身體健康相關的體能和與運動技能相關的 體能。 (3提高對外界環(huán)境的適應能力和對疾病的抵抗能力:體育活動在嚴寒、酷暑、風雪等各種環(huán)境條件

21、 下進行,通過體育鍛煉提高學生對環(huán)境的適應能力。體育活動可以增強身體的免疫力,提高對疾病的抵抗能 力。 心理:(1促進智力與能力的發(fā)展:體育鍛煉可以促進學生大腦的發(fā)育和改善神經系統(tǒng)的工作能力,為 智力的開發(fā)奠定生物基礎。學校體育是一項創(chuàng)造性活動,蘊含著開發(fā)智力、培養(yǎng)創(chuàng)造力的內容,提高學生思 維能力。 (2調節(jié)情緒,緩解心理壓力:體育鍛煉過程中大腦處于較強的活動狀態(tài),可以轉移個體不愉快的 意識、情緒和行為,降低焦慮消除憂郁,分散注意力,緩解心理壓力。 (3有助于情感發(fā)展:由于運動項目 的多樣性、運動過程的趣味性、運動環(huán)境的復雜性,能發(fā)展學生愉快、樂觀、友愛、同情等多種情感;運動 的集體性,可以讓

22、同學之間團結互助的集體主義精神;運動競爭性,可以培養(yǎng)學生不怕困難、勇敢奮戰(zhàn)的樂 觀主義精神。體育鍛煉有助于培養(yǎng)學生的道德情操、美感和理智。 (4鍛煉意志,增強進取心:在體育教學 和運動競賽中培養(yǎng)學生克服困難戰(zhàn)勝強敵的勇氣,磨練意志;在長期艱苦鍛煉中使學生堅韌不拔,培養(yǎng)良好 意志品質。 (5培養(yǎng)與形成健康個性:體育活動都是學生身心處于動態(tài)中的身體活動、游戲及教學比賽。在 思維活動與集體活動緊密結合的運動過程中,學生的個性在活動中得到充分顯示和發(fā)展。增強自信與自尊, 是個性得到發(fā)展,形成良好健康的品質。4. 論述兒童少年心血管呼吸系統(tǒng)的解剖生理特點及體育教學和運動訓練中應該注意的問題:(1小學和初

23、中 的學生胸廓較小,氣道較狹窄,呼吸肌較弱,呼吸表淺,呼吸頻率較快,肺容積小,肺活量較小,呼吸調節(jié) 機能較弱。高中后這些特點均有提高和完善。心臟的重量和容積均小于成人,到青春期心臟達成人水平,心 臟發(fā)育不如骨骼肌快,心肌纖維細,心收縮力較弱,心率較快,心臟每搏輸出量比成人低。 (2根據(jù)兒童少 年氧運輸系統(tǒng)的特點,在體育教學與訓練中應注意:活動應以短時間速度性練習為主,不宜采用過多的耐 力性、力量性及靜力性練習。課程的密度應小一些,中間休息的次數(shù)應多些。為發(fā)展心肺功能, 1213歲 后力量及耐力性練習的比例可稍增加。 1517歲后,可參加較劇烈的體力活動,可適當進行長距離訓練,而 超長距離項目訓

24、練則建議在 20歲后進行。在練習中必須注意動作與呼吸的正確配合,屈體動作應呼氣,挺 身動作應吸氣,避免作過多的屏氣。要注意區(qū)別對待,對心臟發(fā)育較差的兒童少年,一定要循序漸進,運 動的強度和量都要嚴格控制;對出現(xiàn)青春期高血壓的學生,如經常參加運動,且運動后又無不適反應者,可 照常參加,但運動量不可過大,不宜做舉重等憋氣力量練習,需定期檢查,加強醫(yī)務監(jiān)督。5. 論述兒童少年運動系統(tǒng)的解剖生理特點及體育教學與訓練中應該注意的問題:(1骨骼彈性大而硬度小, 不易完全骨折,但易變行;關節(jié)軟骨較厚,關節(jié)囊較薄,關節(jié)內外韌帶較薄而松弛,關節(jié)伸展性、靈活性、柔韌性較好, 但牢固性較差; 肌肉橫斷面積小, 肌纖

25、維細長, 肌肉力量和耐力較差, 易疲勞, 但恢復較快。 (2 根據(jù)兒童少年的運動系統(tǒng)的特點,在體育教學與訓練中應該注意:要注意培養(yǎng)正確的身體姿勢 , 全面身體煅 煉 , 避免一側肢體或局部負荷過大。采用負重練習要注意負荷量,注意各肌肉群的均衡發(fā)展,在進行力量練 習時,要注意小肌肉和伸肌的力量練習,以提高動作的準確性。在生長發(fā)育加速期,肌肉縱向發(fā)展,此時 宜取伸長肢體練習,彈跳或支撐自己體重的力量練習,此時期避免從事專業(yè)性力量練習。6. 依兒童少年物質和能量代謝的特點,在體育教學與訓練中應注意的問題:根據(jù)兒童少年物質代謝和能量代 謝的特點,在體育教學與訓練中應注意:合理安排膳食,加強營養(yǎng)。重視鐵

26、、鈣等元素的攝取。應逐步 安排一些耐力性練習,以提高體內糖原的貯奮量,增強心臟功能,增加最大吸氧量。但時間和距離應比成人 短。7. 依兒童少年神經系統(tǒng)的特點,在體育教學與訓練中應注意的問題:根據(jù)兒童少年神經系統(tǒng)的特點,在體育 教學與訓練中應注意:體育活動項目要注意生動、有趣,盡量避免單調及靜止性活動。不宜作過分精密、 難度較大的動作,應多安排以游戲和模仿性質為主的各種基本技能的活動,在進行耐力練習時,應考慮要經 常變換肌肉的活動方式。教學中既要采用直觀形象的教法,又要注意培養(yǎng)和發(fā)展他們的思維能力。青春 期神經系統(tǒng)的特點,女生的動作不協(xié)調尤為明顯,在教學中應區(qū)別對待。8. 制定學校體育目標應考慮

27、的幾個因素(依據(jù) :(1學生的需要:學生是體育學習的主體,必須考慮學生的 特點與需要。從內容維度上看學生的身心發(fā)展需要和學生學習需要;從時間維度上看學生當前的需要也包括 學生長久的需要;從學習性質來看,學生的需要既包括學生天賦的自發(fā)需要,也包括學生后天的體育過程中 形成的自覺需要。 (2社會的需要:主要是指社會政治、經濟、科技文化的發(fā)展對學校體育提出的要求,全 面貫徹我國的教育方針,與德育、智育密切配合。 (3體育學科的功能與發(fā)展:所謂體育學科的功能是指體 育與人的個體、社會相互作用過程,表現(xiàn)出來的相對特殊社會作用與效能。體育學科具有以下功能:增強學 生身心、陶冶情操、規(guī)范學生行為、提高學生的

28、審美情趣和有利于學生智力的發(fā)展、提高學生的自我保護能 力和人際交往能力、傳承與發(fā)展體育文化。9. 我國現(xiàn)階段體育教學目標:我國現(xiàn)階段的體育教學目標是向學生傳授體育、衛(wèi)生保健知識和體育技術、技 能,促進健康,增強學生體質,發(fā)展學生身體素質,培養(yǎng)學生運動能力和良好的思想品德,使其成為德、智、 體全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人。具體表現(xiàn)為:(1增強體能,掌握和應用基本的體育與健康知識和 運動技能; (2培養(yǎng)運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣; (3具有良好的心理品質,表現(xiàn)出人際交往 的能力與合作精神; (4提高對個人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式; (5發(fā)揚體育精神, 形成積極進取、

29、樂觀開朗的生活態(tài)度。10. 學校體育的主要目標及其突出特點:主要目標:增強體質,掌握三基,培養(yǎng)道德和意志品質;突出特點:基礎性和強制性。11. 學校體育目標的功能:(1為學校體育內容和教學方法的選擇提供依據(jù)。 (2為學校體育活動的組織提供 依據(jù)。 (3為學校體育評價提供依據(jù)。12. 體育實踐課的學科特點 (1反映“技藝性”特點身體練習; (2反映“情意性”特點非智力因 素的發(fā)展; (3反映“自然性”的特點承受一定的運動負荷; (4反映“人文性”的特點個體的社 會適應。13. 體育課程的本位功能:(1促進學生掌握體育學科特征的知識和技能; (2提高學生體能、 機能和適應 能力; (3促進學生與智

30、力因素和非智力因素的發(fā)展; (4促進學生個體社會化進程社會適應。 (即知識 技能、身體發(fā)展、情感意志和社會適應 4大功能14. 手段論體育價值觀與目的論價值觀的比較分析:(1手段論體育價值觀強調,運動的目的在于運動的過 程之外。其特點是認為體育運動手段和社會需要高于個體的滿足與發(fā)展,強調了現(xiàn)實體育的政治、經濟、軍 事和外交等外延功能。 (2目的論價值觀認為,運動的目的在于運動自身及運動著的人本身,即把目標定位 于運動本身和運動主體的人的自身,它強調人在參與運動的過程中達到自我滿足和實現(xiàn)自身的發(fā)展。其特點 是始終把人的滿足和發(fā)展作為體育課程的最高的價值定位,同時它不否定手段的重要性意義,并認為只

31、有個 體得以充分發(fā)展和素質的提高才更有利地促進社會目標的實現(xiàn)。 (3綜觀現(xiàn)代體育課程的發(fā)展歷程,手段論 價值觀和目的論價值觀兩種不同的體育觀影響了不同時期體育課程的目的、內容、實施和評價。 (4隨著教 育思想的發(fā)展和課程改革的不斷深化,手段論體育觀逐漸向目的論體育觀轉化是世界體育價值觀發(fā)展的一個共同的趨勢。15. 體育課程的學科基礎包括:(1生物學基礎:人體適應性規(guī)律、人體生理機能活動能力變化規(guī)律。 (2 心理學基礎:特殊的認知領域 -身體認知、體育課程對促進非智力因素的特定作用。 (3教育學基礎:體育 在國民教育中的地位、教育改革對體育課程的的導向。 (4社會學基礎:體育課程作為社會文化的重

32、要組成 部分,既受到社會政治、經濟等方面的影響,同時對社會發(fā)展產生一定的影響,即保存、傳遞和重建體育文 化。 (5哲學基礎:體育課程的理念和目標增加了人文關懷,科學承認的是事實,人文成人的是價值,人文 所做的是價值判斷。16. 新課標下,體育教學中的“人文關懷”:(1關注個體差異,關注學生人性與個性 ,關注學生的情緒生 活和情感體驗 , 注重教學過程, 輕視教學結果。 (2 精選教學內容, 教學內容貼近班級學生喜愛練習的氛圍。 (3教師在體育教學中積極參與,活躍課堂氣氛,更能體現(xiàn)人文氣。 (4多維評價體系的建立,人文關懷成 為體育教學評價的內容:重視綜合評價 , 實現(xiàn)評價內容多元化,強調參與互

33、動 , 自評與他評相結合 , 實現(xiàn)評價主 體的多元化。17. 體育課程標準制定的理念:(1堅持健康第一的指導思想,培養(yǎng)學生健康的意識和體魄,促進學生健康 成長; (2改革課程內容和教學方式,努力體現(xiàn)課程的時代性,培養(yǎng)學生終身體育的意識; (3強調以學生 發(fā)展為中心,重視學生的主體地位,幫助學生學會學習; (4激發(fā)運動興趣,注重運動愛好和專長的形成, 奠定終身體育的基礎。18. 體育與健康課程的設計思路:(1根據(jù)課程目標確定課程內容標準(2根據(jù)體育課程內容特征確定必修 內容(3根據(jù)學生的需求和愛好加大運動技能學習的自主選擇性(4根據(jù)可操作性和可觀察性要求設置具 體的學習目標(5根據(jù)課程的發(fā)展性要

34、求建立評價體系。19. 體育課程實施主要參與者作用:體育課程的實施是學生、體育教師、體育科研員、校長、家長和社區(qū)成員 共同參與、努力合作的事。 (1學生:在課程實施過程中學生應該以高度的興趣和熱情投入到體育課程改革 的實踐中去,學生參與并考慮體育是什么和怎樣來實踐,這本身就是他們真正體驗實際課程的一部分。 (2 體育教師:體育教師的知識和能力問題是提高體育課程水平工作的中心任務,體育教師要參與體育課程變革 活動。體育教師要不斷利用教育系統(tǒng)所提供的機會去發(fā)展關于體育課程、體育教學和知識的不同看法,在理 智上擴展自己,干預挑戰(zhàn)學校體育課程的性質、目的和范圍。 (3體育教研員:是體育課程編制和實施過

35、程 的組織與監(jiān)督者。體育科研員提供方向和指導并確保體育教師具備實現(xiàn)體育課程變革的技能,根據(jù)具體情況 和參與者來改變策略。他們需要為新體育課程安排更多的會議和在職培訓。 (4校長:在推進體育課程實施 中具有主要作用,校長是體育課程實施的強有力保障,在學校體育環(huán)境、教師的繼續(xù)教育與培訓等精神與物 質的保障。 (5家長和社區(qū)成員:結合社會各團體的不同觀點使體育課程實施順利進行。體育課程的實施需 要來自學校外部的理解、支持和參與,了解體育課程進而支持體育課程改革。20. 體育課程實施的本質特性:(1現(xiàn)實性,體育課程實施的現(xiàn)實情境性; (2適應性,體育課程實施是教 師根據(jù)實際情況對體育課程目標、內容和方

36、法進行調適的過程; (3創(chuàng)造性,體育課程實施是一個再創(chuàng)造過 程,體育教師是自己課堂里的體育課程決策者、設計者、開發(fā)者。21. 實施體育課程改革策略應注意問題:(1 體育課程實施策略的選擇要因地制宜、 因時制宜、 綜合發(fā)展。 (2 重視對體育教師的培訓。 (3重視發(fā)揮學校在體育課程實施中的作用。 (4構建體育課程改革的網(wǎng)絡系統(tǒng)。 22. 體育學習評價的目的?(1 了解學生的體育學習情況與表現(xiàn),以及達到學習目標的程度。 (2 判斷學生在 體育學習中存在的不足。 (3為學生提供展示自己能力、水平、個性的機會。 (4培養(yǎng)學生正確認識和評價自 己與他人的能力,達到自我教育和相互教育的效果。23. 體育課

37、程學習評價的新理念:以人為本,以尊重學生人格為前提,注重學生全面發(fā)展,培養(yǎng)學生的自尊和 自信,淡化學生之間的評比,幫助學生學會與課程目標和自己過去進行比較,并在比較中可觀了解和評價自 己,從而為每個學生的自主學習創(chuàng)造機會和條件。 (1強調評價內容的全面性和可選擇性(2在評價方法的 選擇上要關注學生的個體差異 (3實現(xiàn)評價主體的多元性(4關注學生的進步與發(fā)展。24. 體育課程資源的開發(fā)與利用? 體育課程資源是體育課程設計、 實施和評價等整個體育課程與教學過程中可 利用的一切人力、物力以及自然資源的總和,包括教材、教師、學生、家長以及學校、家庭和社區(qū)中所有利 于實現(xiàn)體育課程目標,促進體育教師專業(yè)成

38、長和學生有個性的全面發(fā)展的各種資源。包括課程內容資源:競技運動項目的改造、民族民間體育活動的開發(fā)、新興運動項目的開發(fā)與利用。場地設施資源:現(xiàn)有器材設備 的改造、自然地理資源的利用。人力資源:體育教師是首先是教育者其次才是體育工作者;開發(fā)學生的創(chuàng)造 性,充分利用體育特長生、班干部,讓他們幫助指導其他學生進行學習。其他人力資源如有體育特長的家長、 社區(qū)指導員、關心學校體育活動的社團、企業(yè)和俱樂部。25. 如何開發(fā)與利用體育信息資源? 體育教學中,對于技能(如背越式跳高的教學學習,可以組織學生在網(wǎng) 上搜索有關知識,并組織觀看背越式跳高動作課件,讓他們在欣賞和思索中加深對技術動作的理解,指導和 幫助學

39、生掌握技能的方法。另外,在籃球課教學中,可以讓學生在多媒體教室里利用網(wǎng)絡資源,為學生上籃 球規(guī)則和欣賞課。在奧運會期間,要求學生每天在家里觀看并收集有關體育競賽的情況,并組織學生進行討 論,讓他們在欣賞和激動中感受體育的魅力,激發(fā)學生的愛國熱情和面對困難積極進取的精神,從運動員身 上學習他們?yōu)閲鵂幑獾那閼?敢于向自己挑戰(zhàn),向困難決不屈服的斗志。26. 課余體育鍛煉的意義及特點:意義:1增強學生的體質 2發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)人才 3有助于提高文化課的 學習效率 4促進學生體育生活化、規(guī)律化, 5鞏固體育課的效果。特點:1規(guī)定和自覺相結合 2鍛煉 的內容的多樣化和生活看見的廣闊性 3群眾性和靈活性 4普及性

40、和提高緊密結合 5補償性與獨立性。 27. 學校課余體育訓練效果評價 :身體訓練水平的評價、技戰(zhàn)術水平的評價、運動成績的評價、運動員輸送率 的評價。28. 論述課外體育鍛煉與體育教學、課外運動訓練三者的關系 ? 答:相同之處:同屬于學校體育的范疇,都 是學校體育的組成部分,都是實現(xiàn)學校體育目的任務的途徑或組織形式。三者都是以身體練習為基本手段, 并以身體活動為基本形式的教育性活動。在活動具體目標上雖有差異,但三者的活動最終指向都在于學校體 育目的任務的實現(xiàn)與完成。由于三者同屬學校體育范疇且目標(任務具有一定程度的相似性,以及基本手 段的同一性,三者活動效果也具有一定的同一性。不同之處:主要目標

41、或任務不同:體育課教學:完成 教學大綱規(guī)定的體育知識、技能的學習和掌握。課外體育鍛煉:側重復習、鞏固、運用體育課堂教學中學習 的體育知識、技能。課外運動訓練:側重提高少數(shù)有競技運動潛力學生運動技術水平。要求不同:體育課:必修課,具有強制性。課外體育鍛煉:多數(shù)情況下是自由、自愿,不具有強制性。課外運動訓練:只對有條 件且經過選拔的少數(shù)學生實施。內容不同:體育課:受體育教學大綱的限制。課外體育鍛煉:內容豐富多 樣,一般不受限制。課外運動訓練:與運動項目密切相關的身體和技戰(zhàn)術訓練。組織形式不同:體育課:課堂教學的形式。課外體育鍛煉:靈活多樣,一般不作形式上的要求。課外運動訓練:按訓練計劃,以隊、 組

42、或個人的形式。承受的身心負荷不同:體育課:負荷較為適中。課外運動訓練:負荷適中,較明顯的個 人和項目特點。課外運動訓練:較大的負荷,較明顯的個人和專項特征。效果評價不同:體育課:方法和 標準不因人而變,具有統(tǒng)一性。課外體育鍛煉:方法和標準靈活多樣。課外運動訓練:根據(jù)專項技術和相應 競賽規(guī)則進行評價。三者的相互關系:體育教學是學校體育工作的核心,課外體育鍛煉是體育教學的繼續(xù)、 延伸或補充。課外運動訓練是體育教學和課外體育鍛煉的促進因素,可以檢驗和提高體育教學和課外體育鍛 煉的水平。29. 試論述課余體育鍛煉不同于體育課的特點 :可從體育課的規(guī)定性、同一性、時間場所的局限性展開論述課 余體育鍛煉各

43、個特點的優(yōu)越性,及其對增強體質、掌握體育技能、發(fā)展個性等方面的作用和意義。30. 試論述課余體育鍛煉與全民健身的關系 :學生參加課余鍛煉活動,既是全面健身計劃的一個重要 方面,又可使學生鞏固體育課堂所學,進一步選擇自己喜好的運動項目,逐漸形成特長,提高自我鍛煉的能 力,發(fā)展各自的才能,并養(yǎng)成良好的鍛煉習慣,為終生體育打好基礎,走向社會后,既是全面健身計劃 的積極參加者,又是開展群眾體育的骨干和指導者等方面加以論述。31. 試述學校課余體育競賽的改革 :從有利于吸引和激勵全校師生積極參加體育鍛煉和競賽,促進改革學校體 育運動的廣泛開展,有利于增強師生體質,提高健康水平,從競賽的形式、項目、方法等

44、方面,提出改革意 見。32. 重復訓練與間歇訓練的主要不同點:(1重復訓練法間歇時間充分,間歇訓練法間歇時間不長,并有嚴格 規(guī)定 (2重復訓練法要求在機體達到基本恢復, 心率恢復到 110次 /分以下時進行下一次練習 (3重復訓練法強 度大,約達 90-100%,間歇訓練負荷強度可根據(jù)訓練任務,在 30-80%之間調整。33. 采用競賽訓練法應注意的問題? 運用時要目的明確;要加強比賽訓練的組織工作;及時對運動員進行道德 風尚和意志品質教育。34課余體育競賽的主要意義有:能吸引和激發(fā)師生參加體育鍛煉和比賽的積極性;有利于檢查、鞏固和提高 體育教學訓練工作,總結和交流經驗;有利于提高運動技術水平

45、和運動能力,發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)體育人才;能起到 良好的宣傳教育作用,豐富課余文化生活,促進社會精神文明建設;競賽是推動學校體育廣泛開展的有力杠 桿迷失普及與提高的有利因素。35. 競賽規(guī)程的內容包括:運動競賽的名稱;競賽的目的的任務;競賽的時間地點;參加單位及各個單位運動 員人數(shù)、分組辦法;競賽項目和表演項目;競賽辦法 -確定名次的方法、計分方法及競賽規(guī)則;報名辦法:各個項目按規(guī)定的參加人數(shù),運動會的報名資格,報名及報道任期;獎勵辦法,獎勵名額及獎勵方式;特別 規(guī)定及注意事項,運動服、各單位隊旗、號碼順序和尺寸,運動員資格審定及處理規(guī)定等。36. 體育教師特殊專業(yè)能力? 組織課外體育活動和課余體育訓練

46、的能力。體育教師應精力充沛,體魄健壯。體 育教師能吃苦耐勞,因為他們的工作量很大。體育教師要情緒穩(wěn)定,能時刻感染學生。37體育教師作用:是體育文化的積極傳播者和創(chuàng)作者;是現(xiàn)代化建設人才的精心培育者;是社會精神文明的 忠誠體現(xiàn)者;是培養(yǎng)年輕一代具有鍛煉身體習慣的啟蒙者和倡導者38體育教師職業(yè)特性:工作對象的廣泛性和復雜性;工作的示范性和創(chuàng)造性;工作的藝術性和感染性;工作 方式的個體性和集體性。39. 體育教師職責:上好體育課,不斷提高教學質量;搞好課外體育活動;做好教學、訓練的后勤工作;加強 體育宣傳、培養(yǎng)體育骨干。40. 體育教師的全面能力包括:教學能力;教育能力;訓練能力;科學研究能力;其他

47、方面的能力,如社交活 動能力等41. 體育教師在職培訓和提高的方式有:(1在職自學 (2開展教研活動 (3學術研究活動 (4短期培訓 (5函授 42. 體育教師的職業(yè)技能有:教學設計技能;課堂組織和運用口令的能力;語言表達和動作示范的能力;課外 體育組織能力;組織競賽與裁判能力;課余體育訓練的能力43. 簡述體育教師應具備的條件? 體育教師是學校體育教學和體育活動的組織者和引導者, 是培養(yǎng)體魄健壯的 建設者和保衛(wèi)者的園丁,是青年人健美的設計師。體育教師隊伍的質量是組織好學校體育工作的前提和保障。 1性格:體育教師應具備高尚的政治覺悟和道德品質及良好的心理學品質,熱愛本職工作、謙虛好學,活潑 開

48、朗的性格品質是體育教師不可缺少的。 2專業(yè)知識:體育教師應具備豐富的教育科學知識、廣博的文化科 學底蘊以及良好的專業(yè)理論和專業(yè)技術,具有較強的體育基礎知識。應在具備體育專業(yè)知識通識的基礎上, 至少熟練掌握一項體育項目的技術動作與專項知識并做到與時俱進,保證自己知識結構的完整并符合時代的 要求。 3專業(yè)能力:體育教師除了應具備一般教師所具備的教育能力、教學能力、科學研究能力及現(xiàn)代教育 技術的運用能力以外,還應該具備體育教師特殊的專業(yè)能力,包括組織課外體育活動和課余體育訓練的能力; 體育教師應精力充沛,體魄健壯;體育教師能吃苦耐勞,因為他們的工作量很大;體育教師要情緒穩(wěn)定,能 時刻感染學生。上述體

49、育教師應具備的各項條件,是相互聯(lián)系,互為影響的。高尚的道德品質是根本;全面 的業(yè)務能力是前提;廣博的知識是理論基礎;充沛的精力、健壯的體魄是物質基礎。44. 制定體育教學目標的注意事項? (1與體育課程目標相關。 (2有教育價值。 (3目標描述要準確。 (4 充分考慮學生的實際。 (5找到學生與內容的結合點。 (6合理的目標分類。 (7及時調整。45. 試述我國的體育教學目標及目標之間相互關系 :我國體育教學的目標是:通過體育教育使學生掌握體育、 衛(wèi)生保健知識、基本技術、基本技能,培養(yǎng)學生的體育能力,增強學生體質,促進學生身心發(fā)展,培養(yǎng)德智 體全面發(fā)展的社會主義建設者。體育教學的各項目標是相互

50、聯(lián)系、相互促進的統(tǒng)一整體。在體育教學中,應 知識技術技能的傳授為主要任務,這是由體育教學過程的特點和功能決定的,是完成體育教學其他任務的基 礎。只有以傳授知識技能為基礎,以掌握科學鍛煉方法、知識為指導,才能通過教師指導下的學生 探索、自 我聯(lián)系與發(fā)現(xiàn),在大量的身體練習中去加深對知識、原理、技術的理解與感受,不斷培養(yǎng)其獨立自我鍛煉的 能力、自我設計與評價的能力、自主學習與調控的能力、組織比賽與裁判的能力、相互保護與幫助的能力, 以及對技術的練習、獨立串聯(lián)、運用、編排與創(chuàng)新的能力等。通過培養(yǎng)體育能力使學生今后乃至終生在各種 生活工作條件下去自覺堅持身體鍛煉,實現(xiàn)終身體育的長遠目標。反過來,通過培養(yǎng)

51、體育能力有利于學生主 動地學習體育,促進進一步學習體育知識技能的積極性和效果。在體育教學中,學生因為要掌握技術、技能 必須要進行大量的身體練習,因此要承受一定的生理負荷,這對學生的生理機能、運動素質、技能活動能力 都是較好的刺激和鍛煉,對增強學生體質、鍛煉學生的身體有較好的作用。當學生的體質因此而增強后,再學習新的、難度大的知識技術,就會減低學習新技術、技能的難度,有利于知識技術的任務完成。另外,由 于體育教學內容具有娛樂性、教育性、美育性的特點,及教學環(huán)境的開發(fā)度和自由度大的特點使得學生在掌 握體育的知識技術的過程中,他們的心里過程與個性品質、思想品德與作風等都能得到不同程度的鍛煉與培 養(yǎng)。

52、良好的心理狀態(tài)和思想品質有利于學生學習掌握知識技術的效果和積極性,也有利于促進學生增強體質、 鍛煉身體的積極性。總之,體育教學的目標應在教學中全面加以貫徹。應該從傳授體育、衛(wèi)生保健基礎知識、 基本技術、基本技能入手,把提高學生的體育認識能力和養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣、鍛煉身體、增強體質作 為出發(fā)點和歸宿,將思想品德教育和培養(yǎng)能力貫穿在體育教學的全過程中。根據(jù)需要,在教學的不同階段、 不同時期,在完成體育教學目標時,可有所側重。46. 體育教學與其他學科教學有何異同? 答:相同之處是都是教與學的雙邊活動,都是在教師的指導下,以學 習間接知識為主的有目的、有計劃、有組織地實現(xiàn)教育、教養(yǎng)、發(fā)展任務的過

53、程。不同之處是:其他學科教 學主要通過思想活動來學習和掌握教師所傳授的科學知識和技能, 而體育實踐課則是以師生思想活動為基礎, 以身體活動為主要手段來傳授和掌握知識、技術、技能。體育教學有如下特點:在體育教學中學生要承受一 定的生理負荷;體育教學組織的多變與復雜;體育教學中的人際交往頻繁;體育教學有利于開展有針對性的 思想品德教育。47. 運動技能形成過程包括哪些階段,各階段的教法有哪些特點? 三個階段:粗略掌握動作階段;改進和提高 階段;鞏固與運用自如階段。粗略掌握動作階段時的教法特點:運用語言與直觀方法;注意“分解” 、 “定位” 、 “阻力” 、 “助力”等方法的運用;適宜的運動負荷;注

54、意教師語言和學生本身的視覺監(jiān)督;盡可能縮短課與 課之間的間隔; 及時預防與糾正動作技術中的嚴重錯誤。 改進與提高動作階段的教法特點:以完整練習為主; 注意運用講解、示范以及“定向” 、 “領先”等方法的運用;適當加大運動負荷;注意區(qū)別對待、因材施教; 適當采用變換聯(lián)系的方法;注意提高學生對動作技能自我評價能力。鞏固與運用自如階段的教法特點:運用 重復練習法和變換練習法;啟發(fā)學生的思維;進一步增加運動負荷;加強動作教學與發(fā)展身體素質的結合; 對學生動作掌握程度進行全面評價。48. 體育教學過程的基本要素:(1體育教學目標:即體育教學所要達到的目的或者所要得到的效果。 (2體 育教學內容:即教什么

55、或學什么的具體內容。其既包括了教師教的內容,也包括了學生學的內容。 (3體育 教師:在體育教學活動中,體育教師是絕對不可缺乏的因素,必須依靠體育教師來發(fā)揮主導作用。體育教師 除了要具有一般教師的基本條件外,還需要具備一些特殊的技能水平和能力,如較全面的運動技能水平、良 好的組織能力等。 (4學生:體育教學活動是為學生而組織的,沒有學生就沒有組織教學活動的必要和可能, 因而學生是體育教學活動的根本因素。 A. 認知前提:學生在接受新的知識信息之前已有的經驗儲備,如運動 技能水平、身體素質水平的基礎等。 B. 學習能力:對知識信息的理解能力。 C. 情感特性:學生對參與學習過 程的動機作用的程度和

56、情感類型。 (5體育教學方法與手段:體育教學方法:是在體育教學過程中,教師和 學生為實現(xiàn)體育教學目標和完成體育教學任務而有計劃的采用的,可以產生教與學相互作用的,具有技術性 的教學活動。是實現(xiàn)教學目標的具體手段。其廣義,包括體育教師在課內和課外所使用的各種教學方法、教 學手段、教學藝術和各種教學組織形式以及學生的各種學習方法。 (6體育教學環(huán)境:任何體育教學活動都 是在一定的時空條件下進行的,這一定的時空條件就是有形的和無形的特定的體育教學環(huán)境。 (7體育教學 反饋49. 體育教學過程的一般規(guī)律與特殊規(guī)律:體育教學過程的一般規(guī)律:社會制約性規(guī)律,認識規(guī)律(感知、 思維、實踐,學生身心發(fā)展的規(guī)律

57、,教與學辯證統(tǒng)一規(guī)律(主導作用、主體地位,教育、教養(yǎng)和發(fā)展相 統(tǒng)一的規(guī)律,教學內容和教學過程相統(tǒng)一的規(guī)律,教學效果取決于教學基本要素合力的規(guī)律,體育教學過程 的控制反饋規(guī)律。 體育教學過程的特殊規(guī)律:動作技能形成的規(guī)律,人體機能適應性規(guī)律(工作階段、相 對恢復階段、超量恢復階段,人體生理機能活動能力變化的規(guī)律。50. 常用體育教學方法:(1以語言傳遞信息為主的有:講解法、問答法、討論法; A. 講解法:講解法是指 教師通過簡明、生動的口頭語言,向學生系統(tǒng)地傳授體育知識和運動技能的方法。如何運用講解法:第一, 講解的目的要明確,要有針對性;第二,講解的內容要有科學性和教育性;第三,講解的語言要生

58、動形象、 簡明扼要;第四,講解要有啟發(fā)性;第五,注意講解的時機和形式。 B. 口令與指示。 (2以直接感知為主的 有:示范法、演示法、采用多媒體技術、保護與幫助法; (3以身體練習為主的有:分解練習法、完整練習 法、循環(huán)練習法;循環(huán)練習法是指教師根據(jù)教學要求,選擇若干練習或動作,分設若干作業(yè)點,要求學生在每一個作業(yè)點上,完成規(guī)定的練習內容和任務,然后再轉到下一個作業(yè)點去,作完一輪可再重復下輪練習, 這樣循環(huán)往復地進行練習的方法。循環(huán)練習法的主要作用:有利于增大練習密度和運動負荷;有利于改善學 生的各種素質,全面鍛煉身體;有利于發(fā)揮學生的積極性和主動性;有利于充分利用場地和器材。如何運用 循環(huán)練

59、習法:第一,科學設計循環(huán)練習的方案; 第二,各練習站的練習內容和手段不宜太難;第三,注意 運動負荷的控制。 (4以比賽活動為主的有:游戲法、比賽法、情景法; (5以探究性活動為主的有:發(fā)現(xiàn) 法、問題探究法、小群體學習法、預防與糾正錯誤法、游戲與比賽法。51. 簡述體育教學中運用示范法的基本要求:示范法是教師或指定的學生以具體動作為范例, 使學生了解所要 學習動作的方法要領,以建立動作的正確表現(xiàn)。指導學生進行學練的一種方法。要求:1示范要有明確的目 的 2示范要正確、熟練、輕松、優(yōu)美 3示范要有利于學生觀察。選擇示范位置和方向時應注意:A. 示范 應根據(jù)學生隊形、動作情況、安全的要求,運用不同的方位進行; B. 應避