讀陽光心態(tài)后有感

1、讀陽光心態(tài)后有感集團公司為紀念中國*成立*周年，繼承和發(fā)揚黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)， 增強集團廣大干部職工的責任感和使命感，創(chuàng)建 和諧機關(guān)”工會在七月份組 織安排了讀一本好書、多一份思考”活動，要求通過此次的學(xué)習(xí)，寫出自己讀 后感的進一步心得體會。前一段時間我們共同參加了讀陽光心態(tài)學(xué)習(xí)活 動，很高興能有這個機會和大家一起來互相交流一下心得。通過這次的學(xué)習(xí)， 我進一步體會到了一個人的心態(tài)對一個人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都 十分巨大。在我們?nèi)粘Ｉ罟ぷ髦?，?jīng)常會遇到各種各樣麻煩和困擾：工作環(huán) 境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期 野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，

2、好心未得好報，先進評比沒有份，自 己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認可，受冤枉挨批評；自己的財富在增加，但是 滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多， 但是深入的交流越來越少；認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少等 等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能 妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越 氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。甚至為了一點小 事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。 更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點 小事，大

3、發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此， 我們不禁要問：究竟哪里出了問題？是心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好 心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心 態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響 力。你內(nèi)心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融 化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自 己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影 響社會。我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是

4、從正面看問題，樂 觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個人的為人處事至關(guān)重 要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。用陽光 心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞 每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會 放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害 你的機會。要學(xué)會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。服務(wù)他人，一個人沒 多大本事的時候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)；然后 就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用，人的生 命價值在于被需要。一個人

5、幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力 沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造快樂的天使”也可以造 陰險的魔鬼”如果你把別人看成是陰險，你就生活在 悲哀”里；如果 你把別人看成是快樂的天使，你就生活在 愉快”里。如果你能把別人變成丑陋 的魔鬼，你就在制造 悲哀”如果你能把別人變成快樂的天使就在制造 愉快”怎 么才能把別人變成快樂的天使呢？要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。心態(tài)是我 們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會有天壤之 別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修 煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。生活因為熱愛

6、而豐富多 彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情 好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放 的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心 態(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。樂觀向上的心 態(tài)并不是天生的，它可以通過訓(xùn)練和培養(yǎng)來獲得。每個人都可以充分地選擇享 受生活，還是痛苦地面對生活，這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來 的是快樂還是痛苦。我們究竟是經(jīng)?？吹缴钪泄饷鞯囊幻孢€是只看到黑暗的 一面，我們的心態(tài)決定了我們對生活的態(tài)度。樂觀、向上的心態(tài)有助于我們看 到生活中美好的一面。即使在最黑暗

7、中也能看到光明，熱情的力量是巨大的。 熱情是自信的創(chuàng)造者，是勝利和成功的必需工具。熱情可使每一個人都愛自己 的事業(yè)，愛自己的工作，甚至愛一起工作的伙伴們。熱情可以使失敗的人再次 成功，使悲觀的人能樂觀向上，使懶惰的人也變得勤奮。充沛的活力會帶領(lǐng)我 們到達原以為不可能到達的目的地。當你以另一種心態(tài)去看現(xiàn)實，看世界時， 你會另有一番感受，何必讓你的心處在陰晦之中呢，給自己的心開一扇窗，讓 陽光進來。當明媚的陽光撫摸你的心時，你會一種異樣的感覺，那就是陽光心 態(tài)。擁有它，你會擁有陽光般的笑容，生命會更燦爛，愿所有的心都能感受到 陽光的溫暖，嗅到陽光的味道，面朝大海，春暖花開。生活理想切合實際；能 保

8、持人格的完整和諧；善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；能適度發(fā)泄和控制情緒；在符合集 體要求的前提下有限發(fā)揮個性和不違背社會規(guī)范的前提下恰當滿足個人的基本 需求。寬容他人會獲得祝福，背著太多的情感包袱的人沒有能量應(yīng)對今天，放 下了情感包袱你會獲得精神世界的成長。擁抱生命的所有時刻，利用它們使自 己獲得更多而不是更少。這是健康心態(tài)的體現(xiàn)。在我看來陽光代表著健康積極 的生活態(tài)度，陽光代表著熱情向上，看了這篇文章依然感觸最深的還是健康、 熱情。有時候不知為什么，心里會覺得空空的，那種感覺很奇妙，會想一個人靜靜的 走,走到那算那兒，有時候又會很想朋友坐在一起多聊聊天，那樣才會感覺心里踏實 多了，真是奇怪讀了陽光心態(tài)這本

9、書才發(fā)現(xiàn)一個人的心態(tài)放好真的很重要 ，只 有心態(tài)放正了那整個人才會開心起來。不錯，人活著就是要經(jīng)歷，不可能是一帆風(fēng) 順的,如果說這一輩子都是一帆風(fēng)順的話，那活著還有什么追求呢？所以我們都要 塑造陽光心態(tài)，好好的享受每一天，享受過程，精彩每一天。生命是一個過程，不 是一個結(jié)果，如果你不會享受過程，結(jié)果到了是什么大家都知道。生命是一個 括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要爭取用精彩的生活、良好的心情把括號填滿。和朋友經(jīng)常在一起聊天，都會問到同一個問題人活著到底為了什么？可是似乎都沒有找到的答案，吃，喝，玩，樂，嗎?直 到今天看了陽光心態(tài)后，才發(fā)覺人活著并不是為了這些，

10、而是做什么事情最重要，什 么人最重要，什么時間最重要？活在當下活在當下，是讓大家當下快樂，現(xiàn)在快 樂。如果現(xiàn)在你不開心，就不是活在當下。當然，活在當下不等于今朝有酒今 朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有憂愁，以未來為導(dǎo)向活在過程當中。人活著，就是要懂得用陽光心態(tài)來面對，來享受生活的，善于發(fā)現(xiàn)美。敢于面對，說 實話。我認識到塑造一個健康、向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一 個人是否擁有陽光般的心態(tài)，可是直接或間接的影響到他的學(xué)習(xí)、工作、生活 的方方面面，我們在忙于日常的繁雜事務(wù)時，往往忽略調(diào)節(jié)心理、調(diào)整心態(tài)的 重要性，一個人來帶這個世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的 問題和困

11、難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，我們當然希望更多的經(jīng)歷喜和樂， 但是遇到怒和哀的時候，往往不知所措。但是，一個健康、向上的良好心態(tài)， 可以幫助我們戰(zhàn)勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折時不過如此，當 我們擁有一個陽光心態(tài)的時候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。我從陽光心 態(tài)中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它 能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。 具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講 和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的 內(nèi)心和諧是和諧社會的一個高境界。吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論， 正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己