讀陽光心態(tài)后有感

1、讀陽光心態(tài)后有感集團公司為紀念中國*成立*周年，繼承和發(fā)揚黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風， 增強集團廣大干部職工的責任感和使命感，創(chuàng)建 和諧機關”工會在七月份組 織安排了讀一本好書、多一份思考”活動，要求通過此次的學習，寫出自己讀 后感的進一步心得體會。前一段時間我們共同參加了讀陽光心態(tài)學習活 動，很高興能有這個機會和大家一起來互相交流一下心得。通過這次的學習， 我進一步體會到了一個人的心態(tài)對一個人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都 十分巨大。在我們日常生活工作中，經常會遇到各種各樣麻煩和困擾：工作環(huán) 境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期 野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，

2、好心未得好報，先進評比沒有份，自 己工作最辛苦沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評；自己的財富在增加，但是 滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多， 但是深入的交流越來越少；認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少等 等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能 妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越 氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現反?，F象。甚至為了一點小 事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關系受損。 更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點 小事，大

3、發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此， 我們不禁要問：究竟哪里出了問題？是心態(tài)出了問題，那就要調整好心態(tài)，好 心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心 態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響 力。你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內心如果是一塊冰，就是融 化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自 己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影 響社會。我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是

4、從正面看問題，樂 觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重 要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。用陽光 心態(tài)享受生活，善于發(fā)現美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現。要學會欣賞 每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。用陽光心態(tài)享受生活，學會 放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害 你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。服務他人，一個人沒 多大本事的時候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)；然后 就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用，人的生 命價值在于被需要。一個人

5、幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力 沒多大關系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造快樂的天使”也可以造 陰險的魔鬼”如果你把別人看成是陰險，你就生活在 悲哀”里；如果 你把別人看成是快樂的天使，你就生活在 愉快”里。如果你能把別人變成丑陋 的魔鬼，你就在制造 悲哀”如果你能把別人變成快樂的天使就在制造 愉快”怎 么才能把別人變成快樂的天使呢？要學會感恩、欣賞、給予、寬容。心態(tài)是我 們調控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之 別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修 煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。生活因為熱愛

6、而豐富多 彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情 好，你會發(fā)現沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發(fā)現開放 的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心 態(tài)會像一縷溫暖的陽光驅散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。樂觀向上的心 態(tài)并不是天生的，它可以通過訓練和培養(yǎng)來獲得。每個人都可以充分地選擇享 受生活，還是痛苦地面對生活，這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來 的是快樂還是痛苦。我們究竟是經?？吹缴钪泄饷鞯囊幻孢€是只看到黑暗的 一面，我們的心態(tài)決定了我們對生活的態(tài)度。樂觀、向上的心態(tài)有助于我們看 到生活中美好的一面。即使在最黑暗

7、中也能看到光明，熱情的力量是巨大的。 熱情是自信的創(chuàng)造者，是勝利和成功的必需工具。熱情可使每一個人都愛自己 的事業(yè)，愛自己的工作，甚至愛一起工作的伙伴們。熱情可以使失敗的人再次 成功，使悲觀的人能樂觀向上，使懶惰的人也變得勤奮。充沛的活力會帶領我 們到達原以為不可能到達的目的地。當你以另一種心態(tài)去看現實，看世界時， 你會另有一番感受，何必讓你的心處在陰晦之中呢，給自己的心開一扇窗，讓 陽光進來。當明媚的陽光撫摸你的心時，你會一種異樣的感覺，那就是陽光心 態(tài)。擁有它，你會擁有陽光般的笑容，生命會更燦爛，愿所有的心都能感受到 陽光的溫暖，嗅到陽光的味道，面朝大海，春暖花開。生活理想切合實際；能 保

8、持人格的完整和諧；善于從經驗中學習；能適度發(fā)泄和控制情緒；在符合集 體要求的前提下有限發(fā)揮個性和不違背社會規(guī)范的前提下恰當滿足個人的基本 需求。寬容他人會獲得祝福，背著太多的情感包袱的人沒有能量應對今天，放 下了情感包袱你會獲得精神世界的成長。擁抱生命的所有時刻，利用它們使自 己獲得更多而不是更少。這是健康心態(tài)的體現。在我看來陽光代表著健康積極 的生活態(tài)度，陽光代表著熱情向上，看了這篇文章依然感觸最深的還是健康、 熱情。有時候不知為什么，心里會覺得空空的，那種感覺很奇妙，會想一個人靜靜的 走,走到那算那兒，有時候又會很想朋友坐在一起多聊聊天，那樣才會感覺心里踏實 多了，真是奇怪讀了陽光心態(tài)這本

9、書才發(fā)現一個人的心態(tài)放好真的很重要 ，只 有心態(tài)放正了那整個人才會開心起來。不錯，人活著就是要經歷，不可能是一帆風 順的,如果說這一輩子都是一帆風順的話，那活著還有什么追求呢？所以我們都要 塑造陽光心態(tài)，好好的享受每一天，享受過程，精彩每一天。生命是一個過程，不 是一個結果，如果你不會享受過程，結果到了是什么大家都知道。生命是一個 括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要爭取用精彩的生活、良好的心情把括號填滿。和朋友經常在一起聊天，都會問到同一個問題人活著到底為了什么？可是似乎都沒有找到的答案，吃，喝，玩，樂，嗎?直 到今天看了陽光心態(tài)后，才發(fā)覺人活著并不是為了這些，

10、而是做什么事情最重要，什 么人最重要，什么時間最重要？活在當下活在當下，是讓大家當下快樂，現在快 樂。如果現在你不開心，就不是活在當下。當然，活在當下不等于今朝有酒今 朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有憂愁，以未來為導向活在過程當中。人活著，就是要懂得用陽光心態(tài)來面對，來享受生活的，善于發(fā)現美。敢于面對，說 實話。我認識到塑造一個健康、向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一 個人是否擁有陽光般的心態(tài)，可是直接或間接的影響到他的學習、工作、生活 的方方面面，我們在忙于日常的繁雜事務時，往往忽略調節(jié)心理、調整心態(tài)的 重要性，一個人來帶這個世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的 問題和困

11、難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，我們當然希望更多的經歷喜和樂， 但是遇到怒和哀的時候，往往不知所措。但是，一個健康、向上的良好心態(tài)， 可以幫助我們戰(zhàn)勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折時不過如此，當 我們擁有一個陽光心態(tài)的時候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。我從陽光心 態(tài)中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它 能讓人心境良好，人際關系正常，適應環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。 具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講 和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。人的 內心和諧是和諧社會的一個高境界。吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論， 正是引導人們調整好自己