警棍盾牌術(shù)考核細(xì)則及評比表

1、精品警棍盾牌術(shù)警棍盾牌術(shù)考核 要求:動(dòng)作熟練，準(zhǔn)確、規(guī)范，連貫協(xié)調(diào)， 節(jié)奏分明，剛?cè)嵯酀?jì)，用力順達(dá)，舒展大方，重心穩(wěn)固，警棍與 盾牌攻防要協(xié)調(diào)配合。警棍盾牌術(shù)考核共分為 12動(dòng)及收勢，每動(dòng)考核要求如 下：第一動(dòng)：劈彈戳擊動(dòng)作要領(lǐng):(1)左腳上步的同時(shí)，左手持盾牌向前推擋，右腳跟進(jìn)，迅速收 回盾牌，目視首方；(2)右手持警棍由上向下劈擊，盾牌置于身體左側(cè)，目視前方。(3)重心前移，提起右腿，大腿抬平，腳背繃直，猛力向前彈踢 與腹同高，并迅速收回；(4)右腳向前落地成右弓步的同時(shí)，右手持警棍從腰側(cè)向前戳擊， 警棍前端略高于肩，上體微前傾，左手持盾牌置于身體左側(cè)，目視前 方?？己艘?劈擊要猛，彈踢

2、要狠，戳擊要準(zhǔn)。第二動(dòng)：上挑下切動(dòng)作要領(lǐng):(1)左腳上步，右腳跟進(jìn)成半馬步的同時(shí)，左手持盾牌向前welcome精品上挑擊，左大臂抬起略低于肩，盾牌上沿高于頭頂，右手持警棍收于腰側(cè)，目視前方；(2)左腳進(jìn)步的同時(shí)，左手持盾牌向下切擊，盾牌下沿與襠部同高，目視前方。考核要求:盾牌上挑要猛，下切要狠。第三動(dòng)：撩劈下砸動(dòng)作要領(lǐng):(1)右腳上步，上體左轉(zhuǎn)的同時(shí)，右手持警棍由下向左上撩擊，左手持盾牌擺于身體左側(cè)，目視前方；(2)上體右轉(zhuǎn)的同時(shí)，右手持警棍向右下劈擊 (兩腿微屈)，目 視右下方；(3)左腳上步，右腳跟進(jìn)成右跪步的同時(shí)，左手持盾牌向前下砸擊，盾牌下沿著地，右手持警棍收于腰際，目視前方?？己艘?/p>

3、:撩劈要猛，砸擊要狠，上步與撩擊要協(xié)調(diào)一致，第四動(dòng)：左擋掄掃動(dòng)作要領(lǐng):(1)右腳上步，左手持盾牌向左格擋，身體向左轉(zhuǎn)180度成左弓步的同時(shí)，右手持警棍由右向左平掄，目視前方；(2)身體向右轉(zhuǎn)體180度成右弓步的同時(shí)，將警棍向右下掃擊，上體微前傾，警棍置于身體右側(cè)，左手持盾牌隨身體自然前welcome精品傾，目視前方?？己艘?左擋，平掄要快，下掃要猛，重心要穩(wěn)。第五動(dòng)：橫踢推擊動(dòng)作要領(lǐng):(1)左腳上步的同時(shí)，左手持盾牌向前推擋，右腳跟進(jìn)迅速 收回盾牌。右手持警棍收干腰際，目視前方；(2)重心前移，左腳尖外擺，上體左轉(zhuǎn)，提起右腿，腳背繃 直，左手持盾牌擺于身體左側(cè)，右手持警棍置于身體右側(cè)，猛力

4、向前橫踢，約與腰同高，迅速屈膝收回，目視前方；(3)右腳向前落地成右弓步的同時(shí)，上體右轉(zhuǎn)，左手持盾牌 向前猛力推擊(盾牌正面向左)，臂與肩同高，右手持警棍收于腰 際。上體微前傾，目視前方?？己艘?橫踢要猛，推擊要狠，重心要穩(wěn)，力點(diǎn)在盾牌右側(cè)。第六動(dòng)：掄掃下劈動(dòng)作要領(lǐng):(1)身體左轉(zhuǎn)180度成左弓步的同時(shí)，右手持警棍由右下向 左上掄擊，警棍前端略高于頭，左手持盾牌擺于身體左側(cè)，目視 刖萬；(2)左腳向右腿后插步，上體向右轉(zhuǎn)，右手持警棍向右后橫 掃，左手持盾牌擺于左體前，目視右后方；welcome精品(3)右腳向右后側(cè)撤步，上體左轉(zhuǎn)成左弓步的同時(shí)，將警棍 向前下劈擊，左手持盾牌擺于身體正前方，目

5、視前方?？己艘?掄掃要猛，劈擊要狠。第七動(dòng)：左擋抄擊動(dòng)作要領(lǐng):(1)右腳上步的同時(shí)，左手持盾牌向左格擋，右手持警棍舉 置于右上側(cè)，目視前方；(2)身體左轉(zhuǎn)體180度成騎龍步的同時(shí)右手持警棍隨身體轉(zhuǎn) 動(dòng)向前下擦地抄擊，右手略低于肩，手腕稍內(nèi)扣，盾牌置于身體 左側(cè)，目視前方?？己艘?上步左擋要快，抄擊要狠，重心要穩(wěn)。第八動(dòng)：轉(zhuǎn)身劈推動(dòng)作要領(lǐng):身體右轉(zhuǎn)180度成右弓步的同時(shí)，右手持警棍向右下劈擊， 隨即左手持盾牌向前猛力推擊(盾牌正面向左)，左腳向左前滑步 (約1 O厘米)，目視前方?？己艘?轉(zhuǎn)身要快，劈擊要猛，推擊要狠。第九動(dòng)：側(cè)踹前戳動(dòng)作要頌:welcome精品(1)左腳向右腳后墊步的同時(shí)

6、，身體左轉(zhuǎn)，提起右腿，腳尖 勾起，腳底向外，左手持盾牌擺于身體左側(cè)，右手持警棍擺于身 體右側(cè)，猛力向前側(cè)踹，約于腹同高，腿與身體成斜直線，迅速 屈膝收回，目視前方；(2)右腳向前落地成右弓步的同時(shí)，右手持警棍從腰側(cè)向前 戳擊，警棍前端略高于肩，上體微前傾，盾牌置于身體左側(cè)，目 視前方?？己艘?側(cè)踹要猛，快踹快收，戳擊要準(zhǔn)，重心要穩(wěn)。第十動(dòng)：側(cè)擺劈擊動(dòng)作要領(lǐng):(1)左腳上步成半馬步的同時(shí)，左手持盾牌向前斜上方擺擊, 左大臂與肩同高，盾牌高于頭頂，右手持警棍置于身體右腰側(cè)， 目視前方；(2)上體左轉(zhuǎn)的同時(shí)，右腳上步落地的同時(shí)，右手持警棍向 左下劈擊，盾牌置于身體左側(cè)，目視前方；(3)上體右轉(zhuǎn)成右

7、弓步的同時(shí)，右手持警棍向右下劈擊，盾 牌擺于身體左前方，警棍置身體右側(cè)，目視前方?？己艘?擺擊要狠，劈擊要猛。第十一動(dòng)：右格橫掃動(dòng)作要領(lǐng):welcome精品(1)左腳上步的同時(shí)，右腳滑步跟進(jìn)，身體右轉(zhuǎn) 90度，左手 持盾牌向右格擋。盾牌上沿與頭同高，警棍置于腰側(cè)，目視前方；(2)右腳向左腿后插步，身體右后轉(zhuǎn) 270度的同時(shí)，右手持 警棍橫掃于身體右后側(cè)，盾牌置于左體前(上沿與下領(lǐng)同高)，目 視前方考核要求:上步格擋要快，橫掃要猛。第十二動(dòng)：上架劈擊動(dòng)作要領(lǐng):(1)左腳上步成半馬步的同時(shí)，左手持盾牌屈臂內(nèi)旋，經(jīng)左 體前上架子左上側(cè)，右手持警棍置于右側(cè)，目視前方 ；(2)將盾牌向左下猛力劈擊，隨即將警棍向前下迅速劈擊，盾牌略向左前，警棍置于右后側(cè)，目視前方；(3)右腳上步成右弓步的同時(shí)，右手持警棍從腰側(cè)向前戳擊， 重心前移，上體微前傾，誓棍前端略高于肩，左手持盾牌置于身 體左側(cè)，目視前方?？己艘?轉(zhuǎn)體上架要快，劈擊要猛，戳擊要準(zhǔn)，重心要穩(wěn)。收勢：動(dòng)作要領(lǐng):(1)身體左轉(zhuǎn)180度成左弓步的同時(shí)，左手持盾牌置于身體 左前方，右手持警棍平掄于盾牌右側(cè)中部擊響，兩臂略彎屈，目welcome精品視前方;(2)上體右轉(zhuǎn)的同時(shí)，左手持盾牌，右手持警棍，收于腰際， 左腳收于右腳后側(cè)，腳跟離地，兩腿挺直，左腳靠攏右腳的同時(shí), 恢復(fù)持警棍盾牌立正姿勢，目視前方?？己艘?轉(zhuǎn)