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1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上自我測(cè)試第19題:請(qǐng)從下面的問(wèn)題中,選擇一個(gè)和自己最切合的答案,但要盡可能少選中性答案。 1我有能力克服各種困難: A.是的 B.不一定 C.不是的 2如果我能到一個(gè)新的環(huán)境,我要把生活安排得: A.和從前相仿 B.不一定 C.和從前不一樣 3一生中,我覺(jué)得自己能達(dá)到所預(yù)想的目標(biāo): A.是的 B.不一定 C.不是的 4不知為什么,有些人總是回避或不愿理我: A.不是的 B.不一定 C.是的 5在大街上,我常常避開(kāi)我不愿打招呼的人: A.從未如此 B.偶爾如此 C.經(jīng)常如此 6當(dāng)我集中精力工作時(shí),假使有人在旁邊高談闊論: A.我仍能專(zhuān)心工作 B.介于A、C之間 C.我不
2、能專(zhuān)心工作且感到憤怒 7我不論到什么地方,都能清楚地辨別方向: A.是的 B.不一定 C.不是的 8我熱愛(ài)所學(xué)的專(zhuān)業(yè)和所從事的工作: A.是的 B.不一定 C.不是的 9氣候的變化不會(huì)影響我的情緒: A.是的 B.介于A、C之間 C.不是的 第1016題:請(qǐng)如實(shí)回答下列問(wèn)題。 10我從不因流言蜚語(yǔ)而生氣: A.是的 B.介于A、C之間 C.不是的 11我善于控制自己的面部表情: A.是的 B.不太確定 C.不是的 12在就寢時(shí),我常常: A.極易入睡 B.介于A、C之間 C.不易入睡 13有人侵?jǐn)_我時(shí),我: A.不露聲色 B.介于A、C之間 C.大聲抗議,以泄己憤 14在和人爭(zhēng)辯或工作出現(xiàn)失誤
3、后,我常常感到震顫、精疲力竭,而不能繼續(xù)安心工作: A.不是的 B.介于A、C之間 C.是的 15我常常被一些不重要的小事困擾: A.不是的 B.介于A、C之間 C.是的 16我寧愿住在僻靜的郊區(qū),也不愿住在嘈雜的市區(qū): A.不是的 B.不太確定 C.是的 第1725題:在下面問(wèn)題中,每一題請(qǐng)選擇一個(gè)和自己最切合的答案,同樣少選中性答案。 17我被朋友或同事起過(guò)綽號(hào)、挖苦過(guò): A.從來(lái)沒(méi)有 B.偶爾有過(guò) C.這是常有的事 18有一種食物使我吃后嘔吐: A.沒(méi)有 B.記不清 C.有 19除去看見(jiàn)的世界外,我的心中沒(méi)有另外的世界: A.沒(méi)有 B.記不清 C.有 20我會(huì)想到若干年后有什么使自己極為
4、不安的事: A.從來(lái)沒(méi)有想過(guò) B.偶爾想到過(guò) C.經(jīng)常想到 21我常常覺(jué)得自己的家庭對(duì)自己不好,但又確切地知道他們的確對(duì)我好: A.否 B.說(shuō)不清楚 C.是 22每天我一回家就立刻把門(mén)關(guān)上: A.否 B.不清楚 C.是 23我坐在小房間里把門(mén)關(guān)上,但我仍覺(jué)得心里不安: A.否 B.偶爾是 C.是 24當(dāng)一件事需要我做出決定時(shí),我常覺(jué)得很難: A.否 B.偶爾是 C.是 25我常常用拋硬幣、翻紙牌、抽簽之類(lèi)的游戲來(lái)預(yù)測(cè)兇吉: A.否 B.偶爾是 C.是 第2629題:下面各題,請(qǐng)按實(shí)際情況如實(shí)回答,僅需回答“是”或“否”即可,在你選擇的答案旁邊打“”。 26為了工作我早出晚歸,早晨起床時(shí)我常常感
5、到疲憊不堪: 是 否 27.在某種心境下,我會(huì)因?yàn)槔Щ笙萑肟障耄瑢⒐ぷ鲾R置下來(lái): 是 否 28.我的神經(jīng)脆弱,稍有刺激就會(huì)使我戰(zhàn)栗: 是 否 29.睡夢(mèng)中,我常常被噩夢(mèng)驚醒: 是 否 第3033題:本組測(cè)試共4題,每題有5種答案,請(qǐng)選擇與自己最切合的答案,在你選擇的答案下打“”。 30工作中我愿意挑戰(zhàn)艱巨的任務(wù)。1從不 2幾乎不 3 一半時(shí)間是 4大多數(shù)時(shí)間是 5總是31我常發(fā)現(xiàn)別人好的意愿。1從不 2幾乎不 3 一半時(shí)間是 4大多數(shù)時(shí)間是 5總是32我能聽(tīng)取不同的意見(jiàn),包括對(duì)自己的批評(píng)。1從不 2幾乎不 3 一半時(shí)間是 4大多數(shù)時(shí)間是 5總是33我時(shí)常勉勵(lì)自己,對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望。1從不 2幾乎
6、不 3 一半時(shí)間是 4大多數(shù)時(shí)間是 5總是參考答案及計(jì)分評(píng)估 計(jì)分時(shí)請(qǐng)按照記分標(biāo)準(zhǔn),先算出各部分得分,最后將幾部分得分相加,得到的分值即為你的最終得分。 第19題,每回答一個(gè)A得6分,回答一個(gè)B得3分,回答一個(gè)C得0分。計(jì) 分。 第1016題,每回答一個(gè)A得5分,回答一個(gè)B得2分,回答一個(gè)C得0分。計(jì) 分。 第1725題,每回答一個(gè)A得5分,回答一個(gè)B得2分,回答一個(gè)C得0分。計(jì) 分。 第2629題,每回答一個(gè)“是”得0分,回答一個(gè)“否”得5分。計(jì) 分。 第3033題,從左至右分?jǐn)?shù)分別為1分、2分、3分、4分、5分。計(jì) 分。 總計(jì)為分。 專(zhuān)家點(diǎn)評(píng) 近年來(lái),EQ情緒智商,逐漸受到了重視,世界50
7、0強(qiáng)企業(yè)還將EQ測(cè)試作為員工招聘、培訓(xùn)、任命的重要參考標(biāo)準(zhǔn)。 看看我們身邊,有些人十分聰明、IQ很高,卻一事無(wú)成,甚至有人可以說(shuō)是某一方面的高手,卻仍被拒于企業(yè)大門(mén)之外;相反,許多IQ平庸者,卻反而常有令人羨慕的良機(jī)、杰出不凡的表現(xiàn)。 為什么呢?最大的原因,乃在于EQ的不同!一個(gè)人若沒(méi)有情緒智慧,不懂得提高情緒自制力、自我驅(qū)使力,也沒(méi)有同情心和毅力,就可能是個(gè)“EQ低能兒”。 通過(guò)以上測(cè)試,你會(huì)對(duì)自己的EQ有所了解。但切記這不是一個(gè)求職詢(xún)問(wèn)表,用不著有意識(shí)地盡量展示你的優(yōu)點(diǎn)和掩飾你的缺點(diǎn)。如果你真心想對(duì)自己有一個(gè)判斷,那就不應(yīng)施加任何粉飾。否則,你應(yīng)重測(cè)一次。 測(cè)試后如果你的得分在90分以下,說(shuō)明你的EQ較低,你常常不能控制自己,極易被自己的情緒所影響。很多時(shí)候,你容易動(dòng)火、發(fā)脾氣,這是非常危險(xiǎn)的信號(hào)你的事業(yè)可能會(huì)毀于你的急躁。對(duì)此,最好的解決辦法是認(rèn)真學(xué)習(xí)并掌握一些情緒管理的知識(shí)和方法。 如果你的得分在90129分之間,說(shuō)明你的EQ一般,對(duì)于一件事,你在不同時(shí)候的表現(xiàn)可能不一,這與你的意識(shí)有關(guān),你比前者更具有EQ意識(shí),但這種意識(shí)不是常常都有的,因此你需要多加注意。 如果你的得分在1
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