古代美女養(yǎng)顏秘方課件

1、 古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方2一一:美容術(shù)美容術(shù).中古代養(yǎng)顏美容叫做美容術(shù)中古代養(yǎng)顏美容叫做美容術(shù) 養(yǎng)顏，是我國中醫(yī)中藥的一個(gè)研究方面與目的。古人認(rèn)為，養(yǎng)顏與“排毒”是分不開的。內(nèi)臟的沉疴是引起外部皮膚病邊的主要原因。故有“外疾內(nèi)治”一說。這個(gè)說法也被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)承認(rèn)。 .養(yǎng)顏其實(shí)是西方的概念養(yǎng)顏其實(shí)是西方的概念 最初的養(yǎng)顏是源于西方一家醫(yī)院推出的對(duì)女性保持年輕美麗而提出的概念，現(xiàn)今已成為全世界通用概念。古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方3 舊石器時(shí)代的舊石器時(shí)代的“裸女裸女”雕像，反映的是原始人對(duì)女性生育能力的崇拜，還雕像，反映的是原始人對(duì)女性生育能力的崇拜，還不能認(rèn)為那時(shí)已產(chǎn)生了女性美的觀

2、念，人類進(jìn)入文明時(shí)代后，產(chǎn)生文字，進(jìn)不能認(rèn)為那時(shí)已產(chǎn)生了女性美的觀念，人類進(jìn)入文明時(shí)代后，產(chǎn)生文字，進(jìn)而產(chǎn)生了文化，這才形成美的概念。而產(chǎn)生了文化，這才形成美的概念。 中國，從造字之初，便開始把中國，從造字之初，便開始把“美美”與女性聯(lián)系起來。與女性聯(lián)系起來。說文解字說文解字中：中：“好，美也，從女子。好，美也，從女子。”中國文字中的中國文字中的“娟娟”、“婉婉”、“娥娥”、“妍妍”、“姝姝”、“嫵媚嫵媚”、“婀娜婀娜”、“娉婷娉婷”等形容美好的字和詞，都與女性相等形容美好的字和詞，都與女性相關(guān)聯(lián)。關(guān)聯(lián)。 史記史記殷本紀(jì)殷本紀(jì) 列女傳列女傳息君夫人息君夫人 戰(zhàn)國策戰(zhàn)國策楚策三楚策三詩經(jīng)詩經(jīng)尤其

3、以尤其以碩人碩人是描寫衛(wèi)莊公夫人莊姜的詩。是描寫衛(wèi)莊公夫人莊姜的詩?！按T人碩人”的身材高大，的身材高大，“手如手如柔荑，膚如凝脂，頸如蝤蠐，齒如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。柔荑，膚如凝脂，頸如蝤蠐，齒如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮?！痹撛娒枥L了一位面貌端莊，皮膚白嫩，方額彎眉，牙齒潔白，微笑時(shí)酒渦兒該詩描繪了一位面貌端莊，皮膚白嫩，方額彎眉，牙齒潔白，微笑時(shí)酒渦兒深深，美麗的眼睛左右流動(dòng)，流露出無限風(fēng)情的絕世美人的形象。深深，美麗的眼睛左右流動(dòng)，流露出無限風(fēng)情的絕世美人的形象。 在許多的史籍里面都有對(duì)女性美的描述，正式因?yàn)檫@樣，所以女性開始逐在許多的史籍里面都有對(duì)女性美的描述，正

4、式因?yàn)檫@樣，所以女性開始逐漸為了成為眾人眼中的漸為了成為眾人眼中的“美女美女”而尋求出許多養(yǎng)顏方法。而尋求出許多養(yǎng)顏方法。古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方4二：中國傳統(tǒng)養(yǎng)顏術(shù)特點(diǎn) 1.與中醫(yī)聯(lián)系緊密與中醫(yī)聯(lián)系緊密 本草綱目即是藥典，也是女人們的一本美容圣經(jīng)。 人心氣旺盛，氣血和津液充盈，臟腑功能正常，面色則會(huì)紅潤(rùn)而有光澤。若人體在疾病狀態(tài)時(shí)，面部色澤會(huì)表現(xiàn)為暗黃、灰土、蒼白、有黃斑等。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為治病與美容，養(yǎng)生與養(yǎng)顏密不可分。 古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方5 2.取于自然，純天取于自然，純天然，無毒副作用然，無毒副作用大多數(shù)美容原料都來自中醫(yī)里面的藥物或者是生活中極易獲取的自然之物。（比

5、如鮮花、豆類、補(bǔ)品等 詳見后面介紹。）珍珠粉是一種重要的成分古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方6三.古代美女養(yǎng)顏秘方類型和代表 古代美女養(yǎng)顏秘方類型古代美女養(yǎng)顏秘方類型 典型代表典型代表古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方7古代美女養(yǎng)顏秘方類型1.食療法（即內(nèi)調(diào)法）食療法（即內(nèi)調(diào)法） 所謂食療就是通過飲食從而達(dá)到養(yǎng)顏的方法。2.外敷法外敷法 主要是面部的敷和洗。 外敷就是把加工后的原材料敷于皮膚表面。洗就是和現(xiàn)代洗面的方法一樣。3.沐浴法沐浴法 主要指天然的溫泉沐浴和人工泡澡兩類古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方8食療法食療法古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方9食療法代表之一呂雉呂雉古代美女養(yǎng)顏秘方古代

6、美女養(yǎng)顏秘方10 食療法呂雉呂雉漢高祖劉邦的皇后。有傳在楚漢時(shí)期，呂后的日子雖然并不好過，但盡管如此，呂后已經(jīng)非常愛吃銀耳(又名白木耳)。劉邦一統(tǒng)天下后，雖然有更多名貴的滋補(bǔ)品可供呂后享用，但呂后卻依然喜歡食用銀耳，她每天起床都必吃作銀耳羹為早膳。銀耳的價(jià)格經(jīng)濟(jì)，吃用方便，吃用前用水泡開，和冰糖、蓮子或木瓜等慢火燉至銀耳酥爛起膠，湯汁變濃稠即可。古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方11食療法代表之二慈禧太后慈禧太后古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方12 食療法 慈禧太后慈禧太后 慈禧喜歡吃茯苓餅。據(jù)神農(nóng)本草經(jīng)載稱：“茯苓性平，味甘淡，久服安魂養(yǎng)神，寧心補(bǔ)腦，健脾和胃，潤(rùn)膚悅顏?！?噙含人參，增補(bǔ)元?dú)?/p>

7、。這是慈禧的另一美容之術(shù)。據(jù)說慈禧能獲壽七十三歲，也是得助于此。 據(jù)說服食珍珠粉也是慈禧太后的一個(gè)重要美容方法。古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方13食療法代表之三永樂公主永樂公主古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方14 食療法食療法永樂公主永樂公主 唐玄宗李隆基之女永樂公主，雖然生在宮廷，生活條件極為優(yōu)越，但永樂公主自幼瘦弱多病、面容干癟無光。經(jīng)一民間醫(yī)生指點(diǎn)，永樂公主以當(dāng)?shù)剌疝寂莶栾嫹眢w逐漸好起來，后來竟出落得如花似玉，異常健美。 我國現(xiàn)存最早的藥學(xué)專著神農(nóng)本草經(jīng)云：“久服（蒺藜）長(zhǎng)肌肉，明目輕身?！崩顣r(shí)珍則稱其可“補(bǔ)腎，治虛損勞乏”。古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方15外敷法外敷法古代美女

8、養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方16外敷法代表之一武則天武則天古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方17 外敷法外敷法武則天武則天她是非常講究保養(yǎng)的人，御醫(yī)們也為她的皮膚護(hù)理開出了很多美容秘方，其中最有名的有兩個(gè)。一個(gè)是“益母草澤面方”(又名“神仙玉女粉”)。武則天另一個(gè)美容方，是御醫(yī)張文仲給武則天開的，叫“常敷面脂”(相當(dāng)于我們今天使用的面膜)。面脂在唐代很為流行。當(dāng)時(shí)的面脂全部用天然的藥材制成的，主要成分有細(xì)辛、葳蕤、黃芪、白附子、山藥、辛夷、川芎、白芷、瓜蔞、木藍(lán)皮，再加豬油煉成的。古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方18外敷法代表之二太平公主太平公主古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方19 外敷法外敷法太平

9、公主太平公主 她采用農(nóng)歷三月三采桃花，陰干研細(xì)末;七月初取烏骨雞血，與桃花末調(diào)和成糊狀即可，用時(shí)取適量敷面及其他部位來美容的面藥。古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方20外敷法之三永和公主永和公主古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方21外敷法外敷法永和公主永和公主有古代的“美容大王”之稱。她一心研究美容養(yǎng)顏，并給后世留下了兩個(gè)護(hù)膚的秘方。第一個(gè)是洗面的，第二個(gè)是洗澡的。收在宋代的太平圣惠方里。洗面的洗面的 是用雞骨香90克，白芷、川芎、瓜萎仁各150克，皂莢300克，大豆、赤小豆各250克，研磨篩盡，去筋去皮，制成藥粉。洗臉時(shí)當(dāng)潔面粉用，早晚各用一次。洗澡的洗澡的 把米泔水(淘米水，或者舀一碗米用清水

10、浸泡幾天)煮沸，放入鹿角膠讓其融化，再加入糯米熬成粥，粥就變成半透明固體，很像美麗的香皂，將這“香皂”曬干，待用。再取桃仁、杏仁、黑豆、白芷、白蘞、白及、白術(shù)、白茯苓、沉香、皂角及少許麝香，全部研成末，洗澡時(shí)用“香皂”蘸藥粉涂抹全身，可以使皮膚幼滑白嫩，身體芳香不散。古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方22外敷法之四楊貴妃楊貴妃古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方23外敷法外敷法楊貴妃楊貴妃 楊貴妃經(jīng)常使用的化妝品名叫“玉紅膏”，后人又稱之為“楊太真玉紅膏”。 其方為杏仁(去皮)、滑石、輕粉各等分，龍腦、麝香各少許，雞蛋清適量。調(diào)劑方法是先將杏仁、滑石、輕粉研為細(xì)末，在籠中蒸過，然后加入龍腦、麝香，用

11、雞蛋清調(diào)勻，每日早晨用以敷面。 皮膚潔白細(xì)嫩、治療多種皮膚疾病、潤(rùn)膚潔膚、消炎雀斑、色素沉著、以及瘢痕 古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方24沐浴法沐浴法古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方25沐浴法沐浴法1.溫泉 楊貴妃楊貴妃 她是溫泉浴的代表。 春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂。侍兒扶起嬌無力，始是新承恩春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂。侍兒扶起嬌無力，始是新承恩時(shí)時(shí)。（長(zhǎng)恨歌-白居易）溫泉宮是她和唐玄宗一起泡。溫泉的寶地古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方262.泡澡 同時(shí)，在宮廷中，黃酒是宮女們常用泡澡美容品。古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方27四.養(yǎng)顏藥材1.銀耳古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方2

12、8 1.又稱白木耳、雪耳、銀耳子等。性平，味甘、淡、無毒。具有潤(rùn)肺生津、滋陰養(yǎng)胃、益氣安神、強(qiáng)心健腦等作用。 2. 銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效； 3.銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果。古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方292.杏仁 古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方30 1.本草綱目：杏仁能散能降，故解肌、散風(fēng)、降氣、潤(rùn)燥、消積，治傷損藥中用之。治瘡殺蟲，用其毒也。治風(fēng)寒肺病藥中，亦有連皮尖用者，取其發(fā)散也。 2.杏仁本身它含有大量的各種脂類和微量元素，還有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它可以很好的使人肌膚潤(rùn)澤而有光澤，同時(shí)

13、還有大量的維生素E，可以抗氧化，防止各種因素對(duì)面部的損傷，從而可以達(dá)到非常好的去斑的功效，使人皮膚延緩衰老。古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方31 杏仁茶 杏仁茶是由宮廷傳入民間的一種風(fēng)味小吃。它選用精制杏仁粉為主料，用龍鳳銅制大壺?zé)频姆兴疀_制，配以杏仁，花生，芝麻，玫瑰，桂花，葡萄干，枸杞子，櫻桃，白糖等十余種佐料。色澤艷麗，香味純正，是滋補(bǔ)益壽的佳品。古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方323.桃花古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方33 1.桃花中含有多種維生素和微量元素，這些物質(zhì)能疏通經(jīng)絡(luò)，擴(kuò)張末梢毛血管，改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)和氧供給，滋潤(rùn)皮膚。 2.防止色素在皮膚內(nèi)慢性沉淀，有效地清除

14、體表中有礙美容的黃褐斑、雀斑、黑斑。 3.千金藥方載：“桃花三株，空腹飲用，細(xì)腰身”。名醫(yī)別錄載：“桃化味苦、平、主除水氣、利大小便，下三蟲”。古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方34 4.桃花性味甘，平無毒，可消食順氣，痰飲，積滯，小便不利，經(jīng)閉。本方單味減肥美容護(hù)膚，是極好的美容品 5.中國古人很早就認(rèn)識(shí)到桃花的美容價(jià)值。現(xiàn)存最早的藥學(xué)專著神農(nóng)本草經(jīng)里談到，桃花具有令人好顏色之功效。古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方35五 漢方養(yǎng)顏和西方現(xiàn)代科技美容 東方東方vs西方西方 中醫(yī)中醫(yī)vs西醫(yī)西醫(yī) 中醫(yī)講究以內(nèi)養(yǎng)外，溫和調(diào)理，猶如太極高手般在運(yùn)轉(zhuǎn)之間成就美中醫(yī)講究以內(nèi)養(yǎng)外，溫和調(diào)理，猶如太極高手般在

15、運(yùn)轉(zhuǎn)之間成就美麗麗。 西醫(yī)注重實(shí)際效果，手起刀落，像是厲害的拳擊手將肌膚問題一擊西醫(yī)注重實(shí)際效果，手起刀落，像是厲害的拳擊手將肌膚問題一擊即中。究竟要選擇中醫(yī)治本，還是先用西醫(yī)安定外在表面，現(xiàn)在就通即中。究竟要選擇中醫(yī)治本，還是先用西醫(yī)安定外在表面，現(xiàn)在就通過中西對(duì)比，來尋找最適合你的美容途徑。（例如見下）過中西對(duì)比，來尋找最適合你的美容途徑。（例如見下） 古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方36 東方東方vs西方西方 中醫(yī)中醫(yī)vs西醫(yī)西醫(yī)Eg:以美白為例以美白為例 珍珠潤(rùn)澤珍珠潤(rùn)澤VS速效針劑速效針劑 傳說慈禧太后到了老年仍然保持肌膚白嫩細(xì)滑，七旬高齡之際仍然被洋人畫家猜測(cè)為“不過四旬”，這位傳

16、奇女性女性的美白秘訣就是堅(jiān)持服用珍珠粉，據(jù)說還用人奶混合，敷在臉上當(dāng)面膜。中醫(yī)講究珍珠美白早有記載，本草綱目中寫道：“珍珠味咸干寒無毒，鎮(zhèn)心點(diǎn)目。涂面，令人潤(rùn)澤好顏色。涂手足，去皮膚逆臚，墜痰，除面斑。”不過對(duì)于適用人群，中醫(yī)做出了嚴(yán)格限定：因?yàn)檎渲閷俸?，適于燥熱人群，若虛寒女性長(zhǎng)期服用則容易引起腹瀉腹瀉，四肢四肢發(fā)冷。如果用作外敷，最好是把珍珠粉加在其他美容品內(nèi)一起，美白效果事半功倍 古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方37五 漢方養(yǎng)顏和西方現(xiàn)代科技美容 東方東方vs西方西方 中醫(yī)中醫(yī)vs西醫(yī)西醫(yī)Eg1:以美白為例以美白為例 珍珠潤(rùn)澤珍珠潤(rùn)澤VS速效針劑速效針劑 要全身性美白，內(nèi)服外敷珍珠粉也

17、許要等上幾年才能看出效果，西醫(yī)們覺得還是打一針比較實(shí)在。自從大S在美容書提及世間尚有“美白針”存在，一時(shí)間詢問度激增。美白針里的成分大都是抗氧化成分，其中包括幫助細(xì)胞排毒抗氧化的谷胱甘肽（Glutathione）、控制黑色素的酵素作用，減少黑色素形成的傳明酸（Tranexamic Acid）和維他命C等。美白針以點(diǎn)滴形式注射，大約在3天后可以見效。不過這種產(chǎn)品的副作用也很強(qiáng)烈，由于成分都用于藥品，如果使用過多，對(duì)腎臟負(fù)擔(dān)會(huì)非常大，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。目前國內(nèi)尚無引進(jìn)，要打的話，也得跑去臺(tái)灣或者韓國才行。 古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方38五 漢方養(yǎng)顏和西方現(xiàn)代科技美容 東方東方vs西方西方

18、 中醫(yī)中醫(yī)vs西醫(yī)西醫(yī)Eg2：去痘去痘 湯水治本湯水治本VS果酸當(dāng)?shù)拦岙?dāng)?shù)?中醫(yī)認(rèn)為面部是臟腑氣血華榮之所在，通過觀望面部神色與型態(tài)的表現(xiàn)，反應(yīng)整個(gè)機(jī)體的變化。因此對(duì)于痘痘治療重點(diǎn)在于改善基礎(chǔ)體質(zhì)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，以此根除。不過俗話說良藥苦口，如果經(jīng)不起各種清苦滋味，也可以投身美味湯水溫補(bǔ)，美容之余還體恤口腹。最常見莫過于易做方便的糖水，諸如清火去熱的綠豆薏米水，或者補(bǔ)充膠原蛋白質(zhì)的銀耳紅棗羹之類的。此舉輕松方便，但需要長(zhǎng)久的恒心耐力，沒有個(gè)一年半載看不出效果。 古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方39五 漢方養(yǎng)顏和西方現(xiàn)代科技美容 東方東方vs西方西方 中醫(yī)中醫(yī)vs西醫(yī)西醫(yī) Eg2：去痘去痘 湯水

19、治本湯水治本VS果酸當(dāng)?shù)拦岙?dāng)?shù)?長(zhǎng)痘痘的人都明白這回事如何令人心力憔悴，如果一兩顆也無所謂，但到達(dá)影響市容的地步，誰也熬不起時(shí)間慢慢等待。在這方面西醫(yī)的果酸顯然吸引人得多，它主要用于除過度角化的角質(zhì)層，幫助患者去除受損的外層皮膚，刺激新的細(xì)胞生長(zhǎng)，不僅能夠可以治療青春痘，還可以改善毛孔粗大、老化、干燥、粗糙，淡化表皮色素斑及改善皺紋。你可以選擇去美容院進(jìn)行果酸換膚，或自行在家涂抹果酸產(chǎn)品。在科技的不斷研發(fā)中，果酸產(chǎn)品經(jīng)過調(diào)整濃度，已經(jīng)可以適用于脆弱的敏感肌膚，只要注意防曬和保濕，嶄新肌膚指日可待。 古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方40六 思考古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方41六 思考現(xiàn)代女

20、性美容品的消費(fèi)現(xiàn)狀現(xiàn)代女性美容品的消費(fèi)現(xiàn)狀 現(xiàn)代女性對(duì)于自己的美容是相當(dāng)重視的，而女性消費(fèi)者更多的是現(xiàn)代女性對(duì)于自己的美容是相當(dāng)重視的，而女性消費(fèi)者更多的是趨于購買國外名牌昂貴的美容品。而忽略的國內(nèi)的美容品（如大寶，趨于購買國外名牌昂貴的美容品。而忽略的國內(nèi)的美容品（如大寶，百雀羚）。百雀羚）。 所以問題就是應(yīng)該保護(hù)國產(chǎn)（我們傳統(tǒng)的某些美容方法）還是一所以問題就是應(yīng)該保護(hù)國產(chǎn)（我們傳統(tǒng)的某些美容方法）還是一如既往地選擇國外產(chǎn)品。如既往地選擇國外產(chǎn)品。 中華老字號(hào)片仔癀（福建出口品牌） 屬于我國最早的藥妝品牌了 大寶（在日本的地位相當(dāng)于資生堂在中國）百年老牌孔鳳春清同治元年（1862年），孔鳳春

21、香粉號(hào)創(chuàng)建，是中國歷史上記載的第一家化妝品企業(yè)； 清朝末年，孔鳳春“鵝蛋粉”作為清代皇家貢品，慈禧專用而久負(fù)盛名； 1929年，孔鳳春蓮花霜、玉堂撲粉等產(chǎn)品在第一屆西湖博覽會(huì)上獲得多項(xiàng)大獎(jiǎng)；1956年公私合營(yíng)后，更名為杭州孔鳳春化妝品廠；1983年，孔鳳春珍珠霜成為南極考察隊(duì)員的手腳救護(hù)神，因此揚(yáng)名海外七.有用的秘方 關(guān)于減肥 普洱茶（瘦小腹） 普洱性溫和，有幫助消化，消除油脂，暖胃，降血壓，降血脂的作用。飯前飯后飲用普洱茶，可以使身體發(fā)熱，避免脂肪堆積。對(duì)吸收腹部?jī)?nèi)臟周邊的脂肪最有效果。 烏龍茶 烏龍茶亦稱青茶、半發(fā)酵茶，以本茶的創(chuàng)始人而得名。是我國幾大茶類中，獨(dú)具鮮明特色的茶葉品類?！被?/p>

22、加工工藝流程是曬青、晾青搖青、殺青、揉捻和干燥。烏龍茶綜合了綠茶和紅茶的制法，其品質(zhì)介于綠茶和紅茶之間，既有紅茶濃鮮味，又有綠茶清芬香并有“綠葉紅鑲邊”的美譽(yù)。熱飲減肥效果最好，在飯后食物太油膩也可以搭配烏龍茶。介紹幾種冬季.暖洋洋飲食 1.甜椒（紅椒） 中醫(yī)認(rèn)為紅色的食材具有溫?zé)?，高能量的熱性，而紅椒是可以讓身體暖和的“燃料”，并且它可以加速體內(nèi)的新陳代謝，幫助體內(nèi)燃燒，刺激性比辣椒低得多，是一款營(yíng)養(yǎng)全面的食材。 胡蘿卜 胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素，并且胡蘿卜所含的特殊物質(zhì)具有抑制人們吃甜食或者油膩食物的功效。 獼猴桃 被稱為水果之王，更是美容圣果，它具有祛除黑斑，排毒，美容，抗衰老等作用，同時(shí)也是女性減肥的好幫手。 香蕉 香蕉具有飽腹感強(qiáng)，脂肪低的特點(diǎn)，香蕉的優(yōu)點(diǎn)是無論生吃或者熟吃都有減肥功效，提升體內(nèi)新陳代謝和血液循環(huán)。古代美女養(yǎng)顏秘方古代美女養(yǎng)顏秘方51 桃花