籃球運(yùn)球教案

1、習(xí)目標(biāo)1、通過(guò)技能學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握籃球運(yùn)球的一些基本技術(shù)和動(dòng)作要領(lǐng)2、引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)的素質(zhì)3、緩解學(xué)習(xí)壓力，調(diào)控情緒，建立和諧人際關(guān)系內(nèi)容原地間的運(yùn)球，原地單手體側(cè)前后運(yùn)球，行進(jìn)間運(yùn)球程序課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)內(nèi)容時(shí)間練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分1師生問(wèn)好。2.教師整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 3檢查服裝，安排見習(xí)生4提出本課教學(xué)目標(biāo)和要求。5熱身跑6徒手、籃球操膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)踝關(guān)節(jié)指關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)弓步壓腿伸展運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)指壓球運(yùn)動(dòng)拋球練習(xí)要求:聲音洪亮，清晰，精神飽滿組織:全班分4路縱隊(duì)圍繞籃球場(chǎng)跑步2圈一組織全班按四列橫隊(duì)集合成體操隊(duì)形散開二教法步驟1講解示范，結(jié)合領(lǐng)做2

2、口令指揮3聲音洪亮體育委員按四列橫隊(duì)整隊(duì)，要求:快，靜，齊隊(duì)形: 要求:前后左右對(duì)齊，班級(jí)口號(hào)響亮一、隊(duì)形: 二、學(xué)法步驟:1跟著老師一起做2動(dòng)作有力到位3344x84x84x84x84x84x8程序課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)內(nèi)容時(shí)間練習(xí)次數(shù)基本部分一、學(xué)習(xí)原地間的運(yùn)球身體姿勢(shì):兩腳前后開立，約與肩寬，兩膝保持相對(duì)應(yīng)的彎曲，重心在兩腿之間，抬頭平視。非運(yùn)球手臂屈肘平臺(tái)，肩向前做護(hù)球動(dòng)作手臂動(dòng)作:運(yùn)球時(shí)，五指自然張開盡量擴(kuò)大控制球的面積。用手指和指根以上部位觸球，掌心空出。手指手腕控制球的方向，肘關(guān)節(jié)帶動(dòng)肩關(guān)節(jié)運(yùn)球。重點(diǎn):手對(duì)球的控制水平難點(diǎn):拍球時(shí)，手要主動(dòng)去送球，球反彈上來(lái)時(shí)手要主動(dòng)去迎球，掌

3、握好用力大小與節(jié)奏一 組織:全班分2組，每組2隊(duì)分別在老師左右實(shí)行練習(xí)二教法步驟:1講解動(dòng)作要領(lǐng)，結(jié)合重難點(diǎn)實(shí)行示范2強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，協(xié)助學(xué)生樹立準(zhǔn)確的動(dòng)作概念3引導(dǎo)學(xué)生實(shí)行初步嘗試練習(xí)，并在練習(xí)中實(shí)行巡回輔導(dǎo)4分類分析學(xué)生動(dòng)作優(yōu)缺點(diǎn)，提出改進(jìn)方法，引發(fā)學(xué)生自主思考，自我評(píng)價(jià)并糾正錯(cuò)誤5在此基礎(chǔ)上，再次實(shí)行練習(xí)，鞏固，加強(qiáng)6先右手練習(xí)，再左手練習(xí)一隊(duì)形: 二學(xué)法步驟1認(rèn)真聽老師講解分析，仔細(xì)觀察并思考教師示范2理解動(dòng)作要領(lǐng)，結(jié)合重難點(diǎn)，有思考有進(jìn)步的實(shí)行練習(xí)3積極努力糾正老師提出的錯(cuò)誤4認(rèn)真對(duì)待每次練習(xí)的時(shí)間102x2程序課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)內(nèi)容時(shí)間練習(xí)次數(shù)基本部分二、學(xué)習(xí)原地間的單手體側(cè)前

4、后運(yùn)球身體姿勢(shì):兩腳前后開立，約與肩寬，兩膝保持相對(duì)應(yīng)的彎曲，重心在兩腿之間，抬頭平視。非運(yùn)球手臂屈肘平臺(tái)，肩向前護(hù)球手臂動(dòng)作:在原地運(yùn)球的基礎(chǔ)上添加一個(gè)細(xì)節(jié)，要使球往前走，就拍擊球的后上方。同理，要使球往后走就拍擊球的后上方難點(diǎn):掌握好拍擊球的部位一組織:全班分2組，每組2隊(duì)分別在老師左右實(shí)行練習(xí)二教法步驟:1講解動(dòng)作要領(lǐng)，結(jié)合重難點(diǎn)實(shí)行實(shí)行示范2強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，協(xié)助學(xué)生樹立準(zhǔn)確的動(dòng)作概念3引導(dǎo)學(xué)生實(shí)行初步嘗試練習(xí)，并在練習(xí)中實(shí)行巡回輔導(dǎo)4分類分析學(xué)生動(dòng)作優(yōu)缺點(diǎn)，提出改進(jìn)方法，引發(fā)學(xué)生自主思考，自我評(píng)價(jià)并糾正錯(cuò)誤5在此基礎(chǔ)上，再次實(shí)行練習(xí)，鞏固，加強(qiáng)6先右手練習(xí)，再左手練習(xí)一隊(duì)形: 二學(xué)法步驟

5、1認(rèn)真聽老師講解分析，仔細(xì)觀察并思考教師示范2理解動(dòng)作要領(lǐng)，結(jié)合重難點(diǎn)，有思考有進(jìn)步的實(shí)行練習(xí)3積極努力糾正老師提出的錯(cuò)誤4認(rèn)真對(duì)待每次練習(xí)的時(shí)間82x2程序課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)內(nèi)容時(shí)間練習(xí)次數(shù)基本部分三行進(jìn)間運(yùn)球在學(xué)習(xí)原地單手體側(cè)前后運(yùn)球的基礎(chǔ)上進(jìn)行行進(jìn)間的運(yùn)球1,以起步走的形式進(jìn)行行進(jìn)間的運(yùn)球，感受拍球的部位及力量2，加快速度，在自己可控制球的范圍的速度中感受拍球部位及力量的變化一、組織：全班站在籃球場(chǎng)中線處，各兩組面向兩個(gè)端線進(jìn)行練習(xí)二、教法步驟1 講解練習(xí)的路線及注意要點(diǎn)2 觀察學(xué)生的練習(xí)情況，在接下來(lái)的練習(xí)中提出新的要求一,隊(duì)形： 82x2程序課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)內(nèi)容時(shí)間練習(xí)次數(shù)結(jié)束部分一、整隊(duì)二、放松活動(dòng)三、小結(jié)四、布置課外作業(yè)五、收器材六、師生再見一、組織：全班按四列橫隊(duì)集合二、指導(dǎo)學(xué)生做放松肩部、手臂、放松腿部活動(dòng)