籃球運球教案

1、習(xí)目標(biāo)1、通過技能學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握籃球運球的一些基本技術(shù)和動作要領(lǐng)2、引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)的素質(zhì)3、緩解學(xué)習(xí)壓力，調(diào)控情緒，建立和諧人際關(guān)系內(nèi)容原地間的運球，原地單手體側(cè)前后運球，行進間運球程序課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動內(nèi)容時間練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分1師生問好。2.教師整隊，報告人數(shù)。 3檢查服裝，安排見習(xí)生4提出本課教學(xué)目標(biāo)和要求。5熱身跑6徒手、籃球操膝關(guān)節(jié)運動踝關(guān)節(jié)指關(guān)節(jié)運動弓步壓腿伸展運動體轉(zhuǎn)運動體側(cè)運動腹背運動跳躍運動指壓球運動拋球練習(xí)要求:聲音洪亮，清晰，精神飽滿組織:全班分4路縱隊圍繞籃球場跑步2圈一組織全班按四列橫隊集合成體操隊形散開二教法步驟1講解示范，結(jié)合領(lǐng)做2

2、口令指揮3聲音洪亮體育委員按四列橫隊整隊，要求:快，靜，齊隊形: 要求:前后左右對齊，班級口號響亮一、隊形: 二、學(xué)法步驟:1跟著老師一起做2動作有力到位3344x84x84x84x84x84x8程序課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動內(nèi)容時間練習(xí)次數(shù)基本部分一、學(xué)習(xí)原地間的運球身體姿勢:兩腳前后開立，約與肩寬，兩膝保持相對應(yīng)的彎曲，重心在兩腿之間，抬頭平視。非運球手臂屈肘平臺，肩向前做護球動作手臂動作:運球時，五指自然張開盡量擴大控制球的面積。用手指和指根以上部位觸球，掌心空出。手指手腕控制球的方向，肘關(guān)節(jié)帶動肩關(guān)節(jié)運球。重點:手對球的控制水平難點:拍球時，手要主動去送球，球反彈上來時手要主動去迎球，掌

3、握好用力大小與節(jié)奏一 組織:全班分2組，每組2隊分別在老師左右實行練習(xí)二教法步驟:1講解動作要領(lǐng)，結(jié)合重難點實行示范2強調(diào)動作要領(lǐng)，協(xié)助學(xué)生樹立準(zhǔn)確的動作概念3引導(dǎo)學(xué)生實行初步嘗試練習(xí)，并在練習(xí)中實行巡回輔導(dǎo)4分類分析學(xué)生動作優(yōu)缺點，提出改進方法，引發(fā)學(xué)生自主思考，自我評價并糾正錯誤5在此基礎(chǔ)上，再次實行練習(xí)，鞏固，加強6先右手練習(xí)，再左手練習(xí)一隊形: 二學(xué)法步驟1認真聽老師講解分析，仔細觀察并思考教師示范2理解動作要領(lǐng)，結(jié)合重難點，有思考有進步的實行練習(xí)3積極努力糾正老師提出的錯誤4認真對待每次練習(xí)的時間102x2程序課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動內(nèi)容時間練習(xí)次數(shù)基本部分二、學(xué)習(xí)原地間的單手體側(cè)前

4、后運球身體姿勢:兩腳前后開立，約與肩寬，兩膝保持相對應(yīng)的彎曲，重心在兩腿之間，抬頭平視。非運球手臂屈肘平臺，肩向前護球手臂動作:在原地運球的基礎(chǔ)上添加一個細節(jié)，要使球往前走，就拍擊球的后上方。同理，要使球往后走就拍擊球的后上方難點:掌握好拍擊球的部位一組織:全班分2組，每組2隊分別在老師左右實行練習(xí)二教法步驟:1講解動作要領(lǐng)，結(jié)合重難點實行實行示范2強調(diào)動作要領(lǐng)，協(xié)助學(xué)生樹立準(zhǔn)確的動作概念3引導(dǎo)學(xué)生實行初步嘗試練習(xí)，并在練習(xí)中實行巡回輔導(dǎo)4分類分析學(xué)生動作優(yōu)缺點，提出改進方法，引發(fā)學(xué)生自主思考，自我評價并糾正錯誤5在此基礎(chǔ)上，再次實行練習(xí)，鞏固，加強6先右手練習(xí)，再左手練習(xí)一隊形: 二學(xué)法步驟

5、1認真聽老師講解分析，仔細觀察并思考教師示范2理解動作要領(lǐng)，結(jié)合重難點，有思考有進步的實行練習(xí)3積極努力糾正老師提出的錯誤4認真對待每次練習(xí)的時間82x2程序課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動內(nèi)容時間練習(xí)次數(shù)基本部分三行進間運球在學(xué)習(xí)原地單手體側(cè)前后運球的基礎(chǔ)上進行行進間的運球1,以起步走的形式進行行進間的運球，感受拍球的部位及力量2，加快速度，在自己可控制球的范圍的速度中感受拍球部位及力量的變化一、組織：全班站在籃球場中線處，各兩組面向兩個端線進行練習(xí)二、教法步驟1 講解練習(xí)的路線及注意要點2 觀察學(xué)生的練習(xí)情況，在接下來的練習(xí)中提出新的要求一,隊形： 82x2程序課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動內(nèi)容時間練習(xí)次數(shù)結(jié)束部分一、整隊二、放松活動三、小結(jié)四、布置課外作業(yè)五、收器材六、師生再見一、組織：全班按四列橫隊集合二、指導(dǎo)學(xué)生做放松肩部、手臂、放松腿部活動