教師心理健康專題培訓(xùn)心得體會(huì)(共4頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上教師心理健康專題培訓(xùn)心得體會(huì) 天等縣恒豐希望小學(xué) 韋宏運(yùn)當(dāng)前中小學(xué)校里出現(xiàn)了諸多的教師心理和學(xué)生的心理不健康的問題，如何解決好師生的心理健康問題已成為當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。我很榮幸能夠參加這次的學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。下面我就教師情緒管理與壓力調(diào)適、小學(xué)生心理問題的識(shí)別與處理、心理學(xué)視角下的班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)設(shè)計(jì)與組織、小學(xué)心理健康課程現(xiàn)場(chǎng)示范課等談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的?？偟膩碚f，心理健康與心理不健康并沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。當(dāng)今社

2、會(huì)教師的工作壓力過大、各界對(duì)教師的角色期望過多過高、教師的自我定位過于完美、教師評(píng)價(jià)制度不夠完善乃至家庭負(fù)擔(dān)、同行人際關(guān)系以及其他諸多因素，使得很多教師或多或少地出現(xiàn)心理健康問題甚至出現(xiàn)心理疾病的先期預(yù)兆。我個(gè)人認(rèn)為教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系 - 既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的

3、教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作現(xiàn)階段

4、的小學(xué)生心理問題主要問題：1.焦慮、緊張的情緒狀態(tài) 2.考試焦慮 3.自卑 4.人際關(guān)系緊張 5.對(duì)抗行為 6.問題行為出現(xiàn)頻率高等，其主要受到自身、家庭、學(xué)校、社會(huì)四方面的影響而造成的。小學(xué)階段是學(xué)生個(gè)體身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。兒童進(jìn)入小學(xué)以后,在學(xué)習(xí)、生活和與人交往方面都較入學(xué)前有了很大的變化,如在新的環(huán)境中,要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)相對(duì)獨(dú)立的面對(duì)生活、學(xué)會(huì)與老師同學(xué)相處與溝通等,這都成為小學(xué)生必須面對(duì)的問題。這些問題處理不好,必然會(huì)對(duì)小學(xué)生產(chǎn)生心理壓力或造成心理障礙,影響其心理健康。因此,了解小學(xué)生心理健康問題及形成的原因,并采取有效措施,幫助小學(xué)生以積極、健康的心態(tài)去適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,預(yù)防心

5、理疾病的發(fā)生,是教育工作者義不容辭的責(zé)任。對(duì)于焦慮狀態(tài)，家長和老師應(yīng)高給予更多的關(guān)懷，使他們感受到集體的溫暖，批評(píng)以委婉為宜，特別是對(duì)于他們的微小進(jìn)步要及時(shí)給予鼓勵(lì)。對(duì)于考試焦慮，我們老師要讓每位學(xué)生對(duì)考試的意義都要有客觀正確的認(rèn)識(shí)，認(rèn)真準(zhǔn)備，適度降低求勝動(dòng)機(jī)，減輕心理負(fù)擔(dān)，真正做到輕裝上陣，教會(huì)學(xué)生在考試怯場(chǎng)時(shí)候，首先要懂得先安靜下來，暫停閱卷答卷，停止有關(guān)考試的強(qiáng)制性回憶。對(duì)于自卑問題，我們老師首先要幫助學(xué)生樹立“我不完美，但是我明天總可以更好”的信念。其次是讓學(xué)生正確歸因，進(jìn)一步提高能力。再者是肯定優(yōu)點(diǎn)，白出成績，給其成就感。最后是交給任務(wù)，培養(yǎng)自信，助其自立形象。對(duì)于人際關(guān)系緊張的問題

6、，我們應(yīng)當(dāng)意識(shí)到，主要和我們父母、老師的教養(yǎng)態(tài)度和方式有關(guān)。為此，要處理好人際關(guān)系緊張的問題，首先，父母 和老師要有正確的態(tài)度，其次，是從調(diào)整認(rèn)知、建立新的人際習(xí)慣出發(fā)，針對(duì)學(xué)生的具體問題采取措施幫助這些學(xué)生。在心理輔導(dǎo)中，要強(qiáng)調(diào)有明確具體的目標(biāo)，無論是老師、家長還是學(xué)生都要明白到底要解決的問題是什么。同時(shí)，要從集中解決一個(gè)問題入手，注意到改變中的細(xì)微進(jìn)步，及時(shí)給予表揚(yáng)。這里還需要強(qiáng)調(diào)的是，老師和家長應(yīng)當(dāng)保持一致，說到做到。對(duì)于對(duì)抗問題，有時(shí)容易被老師、家長誤認(rèn)為僅僅是道德問題，而只是加以批評(píng)、懲罰等，最終導(dǎo)致結(jié)果適得其反。為此，對(duì)于這類學(xué)生切忌用生硬的態(tài)度，而應(yīng)當(dāng)首先學(xué)會(huì)理解他們，用心理咨詢的技巧和方法幫助這類學(xué)生做出態(tài)度的改變。從心理治療而言，認(rèn)知治療、行為治療及集體心理治療都是可以采用的方法。目前，由于受“應(yīng)試教育”的影響，家長、學(xué)校、社會(huì)都片面的追求升學(xué)率，注重對(duì)學(xué)生智力因素的培養(yǎng)，忽視了非智力因素的培養(yǎng)，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重給其身心健康造成了極大的危害。首先是家長期望過高，以及過度的溺愛、刻薄、指責(zé)或打罵等行為，都給青少年的身心健康帶來了不良影響。其次課業(yè)過分繁重、生活單調(diào)、競爭壓力巨大等，也是造成青少年心理失衡和焦慮的重要社會(huì)原因。再就是應(yīng)試教育過分功利化的導(dǎo)向，導(dǎo)致部分家長和老師無