體育小課題研究

1、體育小課題研究： 耐久跑趣味練習(xí)榆林市第十一小學(xué) 許建平精選2014年11月體育小課題研究：耐久跑趣味練習(xí)一、問題的由來和背景過去對(duì)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)基本上局限于體能和運(yùn)動(dòng)技能的評(píng)價(jià)，忽視了對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、習(xí)慣養(yǎng)成、情感、合作等方面的評(píng)價(jià)，這實(shí)際上對(duì)學(xué)生來說是不公平的。新課標(biāo)中提出了，體育課程評(píng)價(jià)方式的轉(zhuǎn)變，要做到以下幾點(diǎn)：1. 客觀性評(píng)價(jià)與主觀性評(píng)價(jià)相結(jié)合2. 終結(jié)性評(píng)價(jià)與過程性評(píng)價(jià)相結(jié)合3. 絕對(duì)性評(píng)價(jià)與相對(duì)性評(píng)價(jià)相結(jié)合4. 由單一內(nèi)容評(píng)價(jià)向多元內(nèi)容評(píng)價(jià)轉(zhuǎn)變。事實(shí)上， 今天的小學(xué)體育教學(xué)評(píng)價(jià)方法所采用的依然是一般標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)、教師評(píng)價(jià)、終結(jié)性評(píng)價(jià)等傳統(tǒng)評(píng)價(jià)方法，評(píng)價(jià)也僅是體能和運(yùn)動(dòng)技能的測(cè)驗(yàn)

2、，以統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)衡量所有學(xué)生， 忽視了學(xué)生個(gè)體的差異， 忽視了平等享受教育的新理念根本不能適應(yīng)社會(huì)對(duì)人的多元評(píng)價(jià)的發(fā)展要求。因此，我們?cè)噲D通過本課題的研究，形成一套既符合新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，又適合農(nóng)村小學(xué)生體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的體系，從而提高農(nóng)村小學(xué)體育課堂教學(xué)的質(zhì)量與效益。隨著新課改的實(shí)施，體育教學(xué)越來越受到學(xué)生的喜歡，學(xué)生的體質(zhì)與健康測(cè)試成績也有所提高，但學(xué)生的心肺功能提高幅度相對(duì)其他測(cè)試指標(biāo)較小。而耐久跑是提高學(xué)生心肺功能的有效方法之一，體育教師如何讓耐久跑教學(xué)不再枯燥， 提高耐久跑的趣味性， 讓學(xué)生愿意參與、 主動(dòng)嘗試練習(xí)，是值得我們探討的。根據(jù)我們學(xué)校體育組多年的耐久跑教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，我在此拋磚引玉，向

3、大家介紹耐久跑趣味練習(xí)八法。二、研究的內(nèi)容1、 耐久跑替代練習(xí)耐久跑練習(xí)能提高學(xué)生心肺功能，培養(yǎng)他們的意志品質(zhì)。如果教師利用一些替代練習(xí)，循循誘導(dǎo)，也會(huì)取得同樣的效果。例如采用學(xué)生感興趣的跳繩練習(xí)，大場(chǎng)地的足球比賽， “橄欖球”游戲（按體能相對(duì)分組，分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，利用追、搶、傳、投、抱、堵等各種方法獲得球權(quán)，最終在規(guī)定時(shí)間內(nèi)看那隊(duì)投入對(duì)方球門的次數(shù)多為獲勝）等方法。2、 耐久跑簡化練習(xí)耐久跑課的教學(xué)目標(biāo)主要是讓學(xué)生了解耐久跑鍛煉的意義， 知道耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)和鍛煉方法， 能嘗試參與練習(xí)。大家都知道光2-3 節(jié)耐久跑課的教學(xué)是提高不了學(xué)生多少的心肺功能、意志品質(zhì)。體育教師要從實(shí)際出發(fā)，多傳

4、授些方法，把練習(xí)的要求“減一減” ，學(xué)生“跳一跳”能摘到，讓學(xué)生愿意嘗試、主動(dòng)參與。例如讓學(xué)生自由組合跑走交替練習(xí)，分組勻速接加速跑交替練習(xí)，規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成一定距離練習(xí)等方法。3、 “越野跑”練習(xí)讓學(xué)生走出校園，到大自然中去，選擇較安全的自然地形或路道。集中做好準(zhǔn)備活動(dòng)，教師講清交通安全、練習(xí)注意事項(xiàng)。按照體能相對(duì)分組，體育骨干或班干部擔(dān)任組長，組內(nèi)同學(xué)相互鼓勵(lì)、團(tuán)結(jié)一致、頑強(qiáng)拼搏，努力完成練習(xí)任務(wù)，體育教師統(tǒng)籌負(fù)責(zé)。4、 “鐵人三項(xiàng)”練習(xí)讓學(xué)生自由組合分成若干個(gè)小組，每組兩人，配一輛自行車， 完成規(guī)定路段與規(guī)定要求的 “跑馱騎” 練習(xí)內(nèi)容。兩人一組，相互配合，自由選擇，按要求可輪換。第一段距

5、離內(nèi)要求一人騎、一人跑，可換騎，不可馱人；第二段距離內(nèi)要求一人騎車馱一人，可換馱，不可跑；第三段距離內(nèi)要求同第一段距離內(nèi)練習(xí)要求，最終看學(xué)生完成練習(xí)的時(shí)間。5、 “按圖尋寶”練習(xí)利用學(xué)生獵奇尋寶的心理，讓耐久跑變成完成一定運(yùn)動(dòng)量的尋物跑。教師講明“按圖尋寶”練習(xí)要求，將學(xué)生按體能相對(duì)分成男女生各35 組，分別完成不同難度的“按圖尋寶”練習(xí)內(nèi)容。例如：第一組第一目標(biāo)為繞籃球3 圈到第2 付雙杠下拿第二個(gè)目標(biāo)內(nèi)容，第二個(gè)目標(biāo)內(nèi)容為繞田徑場(chǎng)一圈到綜合樓四樓教室 3 取寶，然后到田徑場(chǎng)向教師匯報(bào)?！皩氊悺辈蛔寣W(xué)生先知道，一般可放一些學(xué)生喜歡的體育器材（ “尋寶”完了可活動(dòng)，不喜歡的可交換） ，或者給學(xué)

6、生一些名言或鼓勵(lì)表揚(yáng)的話。6、 “障礙跑”練習(xí)將耐久跑練習(xí)道路上增加有形的“障礙” ，調(diào)動(dòng)學(xué)生挑戰(zhàn)困難，挑戰(zhàn)自我的積極性。例如：將男女生分成各兩組，第一組學(xué)生練習(xí)， 第二組為他們加油， 然后交換。 在女生 800米，男生 1000 米跑中，在規(guī)定路段中完成“障礙一”行進(jìn)間運(yùn)籃球 30 米、 “障礙二”跨越3 個(gè)跨欄、 “障礙三”跳30次繩等練習(xí)內(nèi)容。7、“OVER?戲”練習(xí)對(duì)學(xué)生先進(jìn)行思想動(dòng)員，講一些軍隊(duì)訓(xùn)練與國家隊(duì)“三從"訓(xùn)練內(nèi)容，然后講清“OVER?戲”練習(xí)的要求，激發(fā)學(xué)生的斗志、敢于拼博、挑戰(zhàn)極限。針對(duì)學(xué)生個(gè)體差異，根據(jù)學(xué)生平時(shí)的練習(xí)成績，將學(xué)生分成不同水平組，分別提出不同的練

7、習(xí)要求，練習(xí)的要求一般情況下90%的學(xué)生能達(dá)到。完成不了的學(xué)生將進(jìn)行“魔鬼訓(xùn)練” ，指再進(jìn)行一定運(yùn)動(dòng)量的練習(xí)。8、 “接力跑”練習(xí)學(xué)生在短跑接力比賽中表現(xiàn)欲望強(qiáng)，能頑強(qiáng)拼搏，團(tuán)結(jié)一致。 讓學(xué)生嘗試中長跑接力賽， 可想比賽的精彩激烈程度。體育教師按學(xué)生體能相對(duì)分組， 分成若干小組， 每組為四人。分別進(jìn)行女生4*800 米接力、男生4*1000 米接力。體育教師要根據(jù)課的情況靈活運(yùn)用，組織這樣的比賽可分46 個(gè)大組進(jìn)行（每人都參加） ，也可每大組派四名代表進(jìn)行，尤其要加強(qiáng)學(xué)生的安全教育。三、研究的對(duì)象和范圍一（2）班、一（4）班和一（ 7）班作為研究對(duì)象，并與平行班級(jí)進(jìn)行對(duì)比，獲得實(shí)驗(yàn)班與非實(shí)驗(yàn)班

8、學(xué)生體育學(xué)習(xí)行為的變化數(shù)據(jù)。四、研究的方法1. 文獻(xiàn)借鑒法。多角度、多渠道開展對(duì)情報(bào)資料的比較研究，借鑒已有研究成果和經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，防止重復(fù)研究，避免和少走彎路。2. 調(diào)查研究法。對(duì)學(xué)校老師、學(xué)生家長開展學(xué)生日常行為的調(diào)查，對(duì)學(xué)生建立體能和主動(dòng)參與二項(xiàng)指標(biāo)，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前后的對(duì)比研究。3. 實(shí)驗(yàn)監(jiān)測(cè)法。在實(shí)驗(yàn)班開展評(píng)價(jià)操作（包括課堂中的過程性評(píng)價(jià)和學(xué)生自我評(píng)價(jià)、同伴間評(píng)價(jià)和家長對(duì)學(xué)生體育學(xué)習(xí)態(tài)度的評(píng)價(jià)等） ，并及時(shí)調(diào)整不合適的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和操作方法。4. 經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法。邊實(shí)驗(yàn)邊總結(jié)，形成階段性總結(jié)，形成有特色的小學(xué)生體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)方案。五、研究的步驟1. 準(zhǔn)備和啟動(dòng)階段：主持人申報(bào)耐久跑課題，填寫申報(bào)、評(píng)審書，撰寫課題研究方案，組織開開題，制訂詳細(xì)的研究方案，組織課題組成員學(xué)習(xí)相關(guān)教育理論，明確研究思路。2. 具體實(shí)施階段：對(duì)有關(guān)耐久跑進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)，組織學(xué)生開展相關(guān)的體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，初步提出小學(xué)生體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的基本理論與方法，進(jìn)行實(shí)踐研究請(qǐng)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、專家指導(dǎo)，對(duì)課題進(jìn)行論證。學(xué)習(xí)理論，問卷調(diào)查、應(yīng)用研究，探索小學(xué)生體育耐久跑學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的方法。案例研究，每學(xué)期開展課題研討活動(dòng)，結(jié)合教學(xué)案例，探討在實(shí)踐中的成效和存在問題。撰寫中期研究報(bào)告，舉行一次中期研究成果報(bào)告會(huì)。將中期研究成果用各種方式向外宣傳。3. 研究總結(jié)階段：對(duì)耐久跑趣味練習(xí)及效果進(jìn)行評(píng)價(jià)，整理課題研究資料進(jìn)行歸因分析，撰寫研究報(bào)