以茶養(yǎng)生-藥酒養(yǎng)生方劑——頭暈酒療方劑-止打嗝五法0001

1、以茶養(yǎng)生-藥酒養(yǎng)生方劑一一頭暈酒療方劑-止打嗝五法行醫(yī)60余年的國(guó)醫(yī)大師何任，在養(yǎng)生方面，對(duì)茶療有著獨(dú) 到的見(jiàn)解。他認(rèn)為，老年人體質(zhì)多偏于陰虛內(nèi)熱，當(dāng)注意養(yǎng)陰清 熱。而茶葉正是清熱之品，常喝自然有幫助。以下提供幾種茶療 養(yǎng)生方，不同的人可根據(jù)各自的需求進(jìn)行選擇。1 .醋茶：茶葉5克，水沖泡5分鐘，滴入陳醋1毫升?？珊?胃止痢、活血化瘀，治牙痛、傷痛等癥。2 .糖茶：茶葉2克、紅糖10克，用開(kāi)水沖泡5分鐘，飯后 飲。有補(bǔ)中益氣、和胃消食之功效，也治大便不通、小腹冷痛等。3 .鹽茶：茶葉3克，食鹽1克，開(kāi)水沖泡7分鐘后飲。有明 目消炎、化痰降火的功效，可治咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎、雙目紅腫 等。4 .蜜

2、茶：茶葉3克，水沖泡5分鐘，微溫時(shí)沖蜂蜜 5毫升, 飯后飲。具有止渴養(yǎng)血、潤(rùn)肺益腎之功效，也可治虛弱、脾胃助 能差等。5 .奶茶：在煮沸的牛奶中加入少許白糖，按 1勺牛奶、2勺 茶汁比例飲用。能健脾和胃、明目提神，適宜體弱、消化不良者 食用。6 .菊茶：茶葉、杭菊各 2克，以沸水沖泡。具有清肝明目、 清熱解毒之功效，久服聰耳明目、抗衰老，能治干咳、咽痛。7 .棗茶：茶葉5克，沸水沖泡7分鐘后，加入10枚紅棗搗 爛的棗泥。有健脾補(bǔ)虛的作用，尤其適用于小兒夜尿、不思飲食。8 .銀茶：茶葉2克，金銀花1克，沸水沖泡后飲?？汕鍩峤?毒、防暑止渴，對(duì)暑天發(fā)熱、腸炎有效。9 .橘紅茶：橘紅3-6克、綠茶5

3、克，用開(kāi)水沖泡再放鍋內(nèi)隔 水蒸20分鐘后服用，每日1齊L隨時(shí)飲用。有潤(rùn)肺消痰、理氣 止咳之功。藥酒養(yǎng)生方劑一一頭暈酒療方劑文/孟羽賢枸杞酒枸杞子150克，白酒1000毫升。將其一同密封 7天即成。 每天早晚各飲用20毫升。此藥酒具有補(bǔ)肝明目、滋腎潤(rùn)肺的功 效，適用于精血不足或肝腎陰虧所致的視物不明、頭昏目眩、舌 紅少津、五心煩熱者。菊花酒甘菊花200克，枸杞子、生地黃、當(dāng)歸各120克，糯米1000 克，酒曲適量。將以上四味藥加水煎成濃汁，濾去渣滓，再加入 糯米煮至熟，晾涼后同酒曲拌勻，封于壇中發(fā)酪，味甜后即成。每天早晚各飲用20毫升。此藥酒可明目養(yǎng)肝，滋陰清熱。杞菊酒杭菊花、枸杞子各50克，蜂

4、蜜80克，白酒1200毫升。將 菊花、枸杞子同白酒一同密封15天，取出濾去渣滓，調(diào)入蜂蜜， 拌勻即成。每天飲用兩次，每次20毫升。此藥酒適用于眩暈者。止打嗝五法文/馮靖宇打嗝是常見(jiàn)的一種癥狀，有些人一打嗝就持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，十分難受。以下5種方法簡(jiǎn)便有效，您不妨在打嗝時(shí)一試。掐中指打嗝時(shí)，用一手的拇指和食指，用力掐住另一只手的中指頂 部，過(guò)1-2分鐘以后，打嗝即可被制止。掐內(nèi)關(guān)用手指掐內(nèi)關(guān)穴，此穴位于腕橫紋中點(diǎn)上 2寸，可以降胃止 呃（打嗝），一般掐1分鐘即可見(jiàn)效。刮眉棱骨將雙手拇指分別壓在兩側(cè)太陽(yáng)穴上， 用彎曲的食指?jìng)?cè)面從眉 棱骨的內(nèi)側(cè)向外側(cè)刮，稍稍用力，以微有酸痛感為佳。壓少商在打嗝發(fā)作時(shí)，用一手的拇指按壓另一手的少商穴（拇指梯側(cè)，指甲角旁0.1寸），使酸痛感持續(xù)