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文檔簡介

口語交際： 愛護(hù)眼睛，保護(hù)視力 通過調(diào)查才發(fā)現(xiàn)我們班竟然有一半的同學(xué)視力有不同程度的近視。主要原因有：讀寫姿勢不端正、長時(shí)間使用電子產(chǎn)品、用眼過度、缺少鍛煉等。 通過了解，大家知道咱們班里的視力情況了，有些同學(xué)的視力正在下降，那我們該如何保護(hù)視力呢？張紅：不要在昏暗的燈光下或陽光直射看書、寫字。王凱：不要長時(shí)間看電腦、看電視或打游戲，注意鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。張軍：連續(xù)寫字或讀書30分鐘以上，要向遠(yuǎn)處眺望一會兒或多觀看綠色植物。1.先了解本班同學(xué)的視力情況； 眼睛是心靈的窗口，它很脆弱，容易受到傷害。平時(shí)，你注意保護(hù)自己的眼睛嗎？讓我們開展一次活動(dòng)，討論應(yīng)該怎樣保護(hù)視力。2.分小組對班里同學(xué)的視力情況和影響視力的原因進(jìn)行分析，并交流如何保護(hù)視力；3.全班討論怎樣才能保護(hù)好視力，提出保護(hù)視力的建議。4.小組討論，注意說話的音量，避免干擾其他小組；不重復(fù)別人說過的話。如果想法接近，可以先表示認(rèn)同，再繼續(xù)補(bǔ)充。1.不在光線過強(qiáng)、過暗的環(huán)境下看書；2.不在晃動(dòng)的車、船上看書；3.不要直視光線過強(qiáng)的發(fā)光體；4.保持正確的姿勢，保持與書本一尺的距離；5.不能過久的接觸視屏（電腦、電視），做到勞逸結(jié)合；小建議6.近視配鏡要做到科學(xué)佩戴；7.已經(jīng)近視，最好配合有效的治療手段，提高自身視力，控制近視發(fā)展。8.平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)。9.飲食要合理，不能挑食。10.做眼保健操。小建議同學(xué)們同學(xué)們來學(xué)校

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