職業(yè)規(guī)劃相關知識--會議用

1、LOGO職業(yè)生涯規(guī)劃大賽 賽前輔導2013-05山東大學學生職業(yè)發(fā)展聯(lián)盟Contents職業(yè)生涯規(guī)劃大賽指導職業(yè)生涯規(guī)劃大賽指導3.職業(yè)生涯規(guī)劃概述職業(yè)生涯規(guī)劃概述2.大賽簡介大賽簡介1.大賽簡介大賽簡介一、主辦方：山東大學學生就業(yè)與發(fā)展指導服務中心一、主辦方：山東大學學生就業(yè)與發(fā)展指導服務中心二、承辦方：山東大學學生職業(yè)發(fā)展聯(lián)盟二、承辦方：山東大學學生職業(yè)發(fā)展聯(lián)盟三、面向對象：山東大學所有在校學生三、面向對象：山東大學所有在校學生四、大賽目的：四、大賽目的： 強化大學生職業(yè)規(guī)劃意識，幫助在校學生學習、掌握、職強化大學生職業(yè)規(guī)劃意識，幫助在校學生學習、掌握、職業(yè)規(guī)劃的理念和基本方法，培養(yǎng)大學生

2、職業(yè)能力和素質，積極業(yè)規(guī)劃的理念和基本方法，培養(yǎng)大學生職業(yè)能力和素質，積極引導和鼓勵高校畢業(yè)生面向基層就業(yè)創(chuàng)業(yè)。引導和鼓勵高校畢業(yè)生面向基層就業(yè)創(chuàng)業(yè)。五、大賽意義五、大賽意義 有利于大學生更好地了解自己，進行自我定位有利于大學生更好地了解自己，進行自我定位 有利于大學生更好地了解專業(yè)，了解社會環(huán)境有利于大學生更好地了解專業(yè)，了解社會環(huán)境 有利于大學生個人明確未來的切實可行的奮斗目標有利于大學生個人明確未來的切實可行的奮斗目標 提升應對競爭的能力提升應對競爭的能力 有利于人才在市場上的合理配置有利于人才在市場上的合理配置 職業(yè)生涯規(guī)劃概述職業(yè)生涯規(guī)劃概述u大學生職業(yè)生涯規(guī)劃是一種對大學生以職業(yè)要

3、求為目標的目標管理，通過讓每一個同學明確其預期的目標，使之自覺地按預期目標的要求開發(fā)潛能，提高綜合素質。 我是誰 我將成為誰職業(yè)生涯：職業(yè)生涯：個人通過從事工作所創(chuàng)造出的一個有目的、延續(xù)一定時間的生活模式。簡單地說，是一個人從學習開始到職業(yè)勞動最后結束的過程。 職業(yè)生涯規(guī)劃找工作概念概念路線圖路線圖我怎樣去行動我怎樣去行動概念生涯規(guī)劃理念生涯規(guī)劃理念了解內在世界：了解內在世界：l你是誰？l你希望成為誰？l你的優(yōu)勢和可能的限制是什么？了解外部世界：了解外部世界：l工作世界是什么樣的？l工作世界有哪些需求與機會？行動：把自己放在行動：把自己放在最恰當?shù)奈恢米钋‘數(shù)奈恢孟到y(tǒng)化生涯規(guī)劃法系統(tǒng)化生涯規(guī)劃

4、法 自我探索探索工作世界決策求職行動再評估覺知與承諾職業(yè)生涯規(guī)劃步驟職業(yè)生涯規(guī)劃步驟清晰個人生涯愿景清晰個人生涯愿景自我評估自我評估環(huán)境評估環(huán)境評估確定職業(yè)發(fā)展目標確定職業(yè)發(fā)展目標設定職業(yè)生涯發(fā)展路線設定職業(yè)生涯發(fā)展路線制定彌補差距的方案制定彌補差距的方案實施、評估與修訂實施、評估與修訂（一）清晰個人生涯愿景（一）清晰個人生涯愿景 在為自己制定職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的時候，需要弄明白這樣一個問題在為自己制定職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的時候，需要弄明白這樣一個問題“自己到底想過一種什么樣的生活自己到底想過一種什么樣的生活？”，即，即個人生涯愿景個人生涯愿景。生涯愿景是。生涯愿景是個人發(fā)自內心的，一生最熱切渴望到達成的結

5、果，它是一種期望的未來個人發(fā)自內心的，一生最熱切渴望到達成的結果，它是一種期望的未來或意象。由于人在一生中要扮演多個角色，因此生涯愿景是多方面的?；蛞庀蟆Ｓ捎谌嗽谝簧幸缪荻鄠€角色，因此生涯愿景是多方面的?？偟膩碚f，個人生涯愿景主要包括以下幾個方面的內容：總的來說，個人生涯愿景主要包括以下幾個方面的內容： （1 1）自我形象自我形象：你希望成為什么樣的人？假如你可以變成你向往的：你希望成為什么樣的人？假如你可以變成你向往的 那種人，你會有哪些特征？那種人，你會有哪些特征？ （2 2）有形財產(chǎn)有形財產(chǎn)：你希望擁有哪些物質財產(chǎn)？希望擁有多大的數(shù)量？：你希望擁有哪些物質財產(chǎn)？希望擁有多大的數(shù)量？

6、（3 3）家庭生活家庭生活：在你的理想中，你未來的家庭生活是什么樣子？：在你的理想中，你未來的家庭生活是什么樣子？（4 4）個人健康個人健康：對于自己的健康、身材、運動以及其他與身體有關：對于自己的健康、身材、運動以及其他與身體有關 的事情有什么期望？的事情有什么期望？（5 5）人際關系人際關系：你希望與你的同事、家人、朋友以及其他人擁有什么：你希望與你的同事、家人、朋友以及其他人擁有什么樣的關系？樣的關系？（6 6） 工作狀況工作狀況：你理想中的工作環(huán)境是什么樣子？取得什么樣的成就？：你理想中的工作環(huán)境是什么樣子？取得什么樣的成就？（7 7）社會貢獻社會貢獻：對社會：對社會i i做出什么樣的

7、貢獻？做出什么樣的貢獻？（8 8）個人休閑個人休閑：期望擁有什么樣的休閑生活？：期望擁有什么樣的休閑生活？（二）自我評估（二）自我評估+ +環(huán)境評估環(huán)境評估 自我評估相當于內在條件評估。因為只有認識自己，自我評估相當于內在條件評估。因為只有認識自己，才能對自己的職業(yè)發(fā)展做出正確的選擇，才能選定適合自才能對自己的職業(yè)發(fā)展做出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標做出己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標做出最佳抉擇。最佳抉擇。 評估環(huán)境相當于外在條件評估。職業(yè)生涯環(huán)境的評估，評估環(huán)境相當于外在條件評估。職業(yè)生涯環(huán)境的評估，主要是評估各種環(huán)境因素對自己職業(yè)

8、生涯發(fā)展的影響。主要是評估各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。評估內容包括：評估內容包括：（1）知已知已-興趣、興趣、能力、能力、性格性格、知識、知識、技能技能、價值觀價值觀、思、思維方式、特長等維方式、特長等（2）知彼知彼-行業(yè)分析、職業(yè)分析（工作內容與發(fā)展前景行業(yè)分析、職業(yè)分析（工作內容與發(fā)展前景等）、企業(yè)環(huán)境分析等）、企業(yè)環(huán)境分析（三）確定職業(yè)發(fā)展目標（三）確定職業(yè)發(fā)展目標 職業(yè)發(fā)展目標的設定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。職業(yè)發(fā)展目標的設定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決與有無正確適當?shù)哪恳粋€人事業(yè)的成敗，很大程度上取決與有無正確適當?shù)哪繕?。沒有目標如同駛入大海的孤舟

9、，四海茫茫，沒有方向，標。沒有目標如同駛入大海的孤舟，四海茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。職業(yè)發(fā)展目標是以自己的最佳才能、不知道自己走向何方。職業(yè)發(fā)展目標是以自己的最佳才能、最佳性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)而設定最佳性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)而設定的。通?？煞譃槎唐谀繕?、中期目標、長期目標和人生目的。通常可分為短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標一般為三至五年，長期目標一般為五至十年。標。短期目標一般為三至五年，長期目標一般為五至十年。（四）設定職業(yè)生涯發(fā)展路線（四）設定職業(yè)生涯發(fā)展路線 個人現(xiàn)在所處的位置與總體目標是有距離的（距離個人現(xiàn)在所處的位置與

10、總體目標是有距離的（距離的大小要視總體目標的遠大而定）。個人不可能一步就的大小要視總體目標的遠大而定）。個人不可能一步就能達成總體目標。要完成總體職業(yè)發(fā)展目標，就必須將能達成總體目標。要完成總體職業(yè)發(fā)展目標，就必須將總體目標進行分解，分解成一個一個階段目標逐步完成。總體目標進行分解，分解成一個一個階段目標逐步完成。 大學畢業(yè)后，主要有四條出路：就業(yè)、考研、自主大學畢業(yè)后，主要有四條出路：就業(yè)、考研、自主創(chuàng)業(yè)和出國留學。選擇的出路不一樣，大學生涯規(guī)劃的創(chuàng)業(yè)和出國留學。選擇的出路不一樣，大學生涯規(guī)劃的側重點也是不一樣的。怎樣在考研和就業(yè)之間做選擇，側重點也是不一樣的。怎樣在考研和就業(yè)之間做選擇，可

11、能的話很多同學難以抉擇的問題，到底是考研還是就可能的話很多同學難以抉擇的問題，到底是考研還是就業(yè)，要綜合考慮多方面的因素。最根本的原則是，選擇業(yè)，要綜合考慮多方面的因素。最根本的原則是，選擇一條最能幫助自己快速實現(xiàn)職業(yè)發(fā)展目標的出路。一條最能幫助自己快速實現(xiàn)職業(yè)發(fā)展目標的出路。 （五）制定彌補差距的行動方案（五）制定彌補差距的行動方案 職業(yè)生涯每次質的飛躍，都是以學習新知識、獲取新職業(yè)生涯每次質的飛躍，都是以學習新知識、獲取新技能為前提的。為了順利達成目標，個人首先需要對達成技能為前提的。為了順利達成目標，個人首先需要對達成目標所要求的條件進行分析，然后對照自己找出差距，并目標所要求的條件進行

12、分析，然后對照自己找出差距，并找到彌補差距的具體辦法。比如，為了彌補在組織管理能找到彌補差距的具體辦法。比如，為了彌補在組織管理能力上的差距，是通過參加教育培訓班還是當學生干部自我力上的差距，是通過參加教育培訓班還是當學生干部自我鍛煉？差距找出了，彌補差距的具體辦法也找到了，接下鍛煉？差距找出了，彌補差距的具體辦法也找到了，接下來就要用表格的形式制作一份彌補差距的具體方案，以將來就要用表格的形式制作一份彌補差距的具體方案，以將內容明確下來。內容明確下來。（六）實施、評估與反饋（六）實施、評估與反饋 “心動百次不如行動一次心動百次不如行動一次”，規(guī)劃定好固然好，規(guī)劃定好固然好，但更重要的是將規(guī)劃

13、付諸實施并取得成效。在實施但更重要的是將規(guī)劃付諸實施并取得成效。在實施的過程中，還要對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與修訂，的過程中，還要對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與修訂，從而使得規(guī)劃更加符合自身情況和社會需求，讓它從而使得規(guī)劃更加符合自身情況和社會需求，讓它變得更加行之有效。變得更加行之有效。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃常用方法大學生職業(yè)生涯規(guī)劃常用方法Strength（內部）（內部）Threat（外部）（外部）Opportunity（外部）（外部）Weakness（內部）（內部）S W O T自己自己一、一、SWOT法法1、What are you?我是誰？我是誰？2、What you want?我想干什么？我想

14、干什么？3、What can you do? 我能干什么？我能干什么？4、What can Support you ?環(huán)境支持或允許環(huán)境支持或允許我干什么？我干什么？5、What you can be in the end?自己最終的職業(yè)目自己最終的職業(yè)目標是什么？標是什么？（二）（二）“五五What”法法職業(yè)錨理論職業(yè)錨理論 什么是職業(yè)錨什么是職業(yè)錨：所謂職業(yè)錨，又稱職業(yè)系留點。錨，是使船只停泊定位用的鐵制器具。職業(yè)錨，實際就是人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時所圍繞的中心，是指當一個人不得不做出選擇的時候，他無論如何都不會放棄的職業(yè)中的那種至關重要的東西或價值觀。 探索性策略探索性策略01重點把握

15、策略重點把握策略02穩(wěn)定性策略穩(wěn)定性策略03不一定要一錘定音或從不一定要一錘定音或從一而終；根據(jù)新情況適一而終；根據(jù)新情況適時調整，慎重選擇時調整，慎重選擇包括以專業(yè)或以工作為重包括以專業(yè)或以工作為重點兩個維度；最大限度上點兩個維度；最大限度上發(fā)揮自己的專長；分析某發(fā)揮自己的專長；分析某種職業(yè)所需要的主次條件種職業(yè)所需要的主次條件“穩(wěn)中求升穩(wěn)中求升”職業(yè)生涯規(guī)劃大賽指導職業(yè)生涯規(guī)劃大賽指導三、現(xiàn)場問答三、現(xiàn)場問答二、個人展示二、個人展示一、個人職業(yè)生涯規(guī)劃設計書一、個人職業(yè)生涯規(guī)劃設計書一、職業(yè)規(guī)劃設計書一、職業(yè)規(guī)劃設計書 自我評估自我評估環(huán)境評估環(huán)境評估職業(yè)定位職業(yè)定位計劃執(zhí)行計劃執(zhí)行反饋修

16、正反饋修正自我評估自我評估1、職業(yè)興趣職業(yè)興趣2、職業(yè)價值觀、職業(yè)價值觀3、綜合素質、綜合素質4、能力特點、能力特點5、優(yōu)勢與劣勢、優(yōu)勢與劣勢環(huán)境評估環(huán)境評估1 1、家庭影響、家庭影響（如經(jīng)濟狀況、家人期望、家族文化等）2 2、學校因素、學校因素（如社會認可度、校風、所學專業(yè)等）3 3、就業(yè)形勢、就業(yè)形勢（如市場供需狀況、就業(yè)政策、競爭對手和行業(yè)、職位需求分析等）職業(yè)定位職業(yè)定位根據(jù)自我評估和社會需求，選擇適合自己的職業(yè)根據(jù)自我評估和社會需求，選擇適合自己的職業(yè)目標和發(fā)展路徑。目標和發(fā)展路徑。職業(yè)行業(yè)職位職業(yè)行業(yè)職位運用理論推導和驗證運用理論推導和驗證計劃執(zhí)行計劃執(zhí)行1、總體計劃、總體計劃總體

17、目標總體目標2、階段性計劃、階段性計劃階段性目標階段性目標3、針對性計劃、針對性計劃單項提高單項提高反饋修正反饋修正u根據(jù)自我發(fā)展變化與社會需求的變化，與時根據(jù)自我發(fā)展變化與社會需求的變化，與時俱進，靈活調整，不斷修正、優(yōu)化職業(yè)生涯俱進，靈活調整，不斷修正、優(yōu)化職業(yè)生涯規(guī)劃，主動適應各種變化，積極發(fā)展職業(yè)生規(guī)劃，主動適應各種變化，積極發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃。涯規(guī)劃。u評估評估u修正修正u備用方案備用方案職業(yè)規(guī)劃設計書職業(yè)規(guī)劃設計書作品評審將以合作品評審將以合適性、合理性、適性、合理性、真實性、邏輯性真實性、邏輯性、創(chuàng)新性、可行、創(chuàng)新性、可行性為主要評選標性為主要評選標準，淡化文學性準，淡化文學性和藝術性。和藝術性。評價標準評價標準作品評審將以近作品評審將以近期目標規(guī)劃為評期目標規(guī)劃為評選重點，近期目選重點，近期目標規(guī)劃指大學期標規(guī)劃指大學期間和畢業(yè)后五年間和畢業(yè)后五年內的職業(yè)生涯規(guī)內的職業(yè)生涯規(guī)劃。劃。優(yōu)秀作品優(yōu)秀作品作品作品結構完整結構完整層次分明層次分明重點突出重點突出課件簡潔大方、課件簡潔大方、美觀醒目美觀醒目二、個人展示二、個人展示 + 現(xiàn)場問答現(xiàn)場問答v禮儀：禮儀：走臺與退場的禮貌。v服飾：服飾：或與職業(yè)相適應，或顯得落落大方，能顯示當代大學生朝氣蓬勃的形象。