媽媽寶貝“平安”約會(huì)春天

1、媽媽寶貝“平安”約會(huì)春天春天景象一片欣欣向榮，然而春寒料峭，是個(gè)疾病易發(fā)和傳染的季節(jié)， “準(zhǔn) 媽媽”和“小寶寶”在此時(shí)的保養(yǎng)可馬虎不得，以下是的一些提醒需要特別注意。嬰幼兒由于免疫力差、 身體機(jī)能也未發(fā)育完善， 是易感染的人群， 所以在春 天，小寶寶們格外需要父母的小心呵護(hù)。少去人多的密閉場(chǎng)所 春天是傳染病、上呼吸道感染易發(fā)的季節(jié)，咳嗽、傷風(fēng)、百日咳、小兒麻痹 癥、流行性腮腺炎、流行性腦膜炎、肝炎、哮喘等都比較常見(jiàn)。因此對(duì)于 0-3 歲嬰幼兒來(lái)說(shuō)，要盡量避免去人群聚集的密閉的公共場(chǎng)所。在家中要保持室內(nèi)的通風(fēng)， 使空氣新鮮清潔，父母可以在上班前把窗戶打開(kāi)， 回來(lái)再把窗戶關(guān)上，最好至少每天通風(fēng) 2

2、 次，每次通風(fēng) 20-40 分鐘。少接觸花粉 春天各種各樣的花都開(kāi)了，花粉在空氣中傳播，容易引發(fā)哮喘等 性疾病，所以有過(guò)敏體質(zhì)的小朋友要盡量遠(yuǎn)離花朵，以避免引發(fā)哮喘。3 方法提高對(duì)冷空氣調(diào)節(jié)機(jī)能春天早晚溫差比較大， 有的父母喜歡讓幼兒穿很多的衣服， 而幼兒的活動(dòng)量 比較大，出汗以后反而容易，因此父母除了需要給幼兒勤加衣服、 勤脫衣服以外， 解決問(wèn)題的根本是幫 助幼兒提高自身對(duì)于冷空氣的調(diào)節(jié)機(jī)能。您不妨試試以下的方法：方法 1：經(jīng)常帶幼兒去戶外活動(dòng)。因?yàn)閼敉饪諝庑迈r、陽(yáng)光充足。出生兩周的新生兒就可以被帶到戶外活動(dòng)了， 如果您害怕他受到風(fēng)寒，至少可以抱他在陽(yáng)臺(tái)上活動(dòng)幾分鐘。兒科保健專家劉湘云教授建

3、議， 出生兩個(gè)月以上的嬰兒最好每天花一小時(shí)在 戶外活動(dòng)。隨著年齡的增長(zhǎng)，可以增加到兩小時(shí) （上、下午各一次 ） ，但是請(qǐng)注意： 去活動(dòng)的地方最好是有綠化的小區(qū)或公園， 而不是去人多的超市或車多的馬路旁。 幼兒通過(guò)皮膚接觸到冷空氣， 通過(guò)鼻子呼入冷的空氣， 這樣他從小就可以鍛煉身 體對(duì)冷空氣的調(diào)節(jié)能力，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。方法 2：從秋天開(kāi)始一直到冬天就讓幼兒嘗試用冷水洗手、 洗臉，喝冷開(kāi)水， 從而提升孩子適應(yīng)寒冷的能力。方法 3：讓幼兒多，多鍛煉， 要均衡，要講究飲食衛(wèi)生，比如吃東西之前要用肥皂、流水洗手。聰明小錦囊：嬰幼兒在春天不可忽視的兩個(gè)問(wèn)題： 忘適當(dāng)補(bǔ)鈣：春天小朋友生長(zhǎng)發(fā)育比較快，

4、活動(dòng)量比較大，尤其是北方， 3 歲以下的幼兒，因整個(gè)冬天缺乏日照，春天會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)因缺鈣而腿痛，因此，春 天給孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣也很必需。注意防止幼兒的消化不良：春天幼兒常出現(xiàn)等消化不良的情況。 消化不良是由多種原因所造成的， 大多是因?yàn)轱嬍巢划?dāng) 或病菌感染所引起的。 對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)， 食物要盡量可口清淡一些， 適合孩子的 消化吸收能力， 不要吃容易引起過(guò)敏的食物， 更要注意飲食衛(wèi)生。 另外幼兒的胃 腸道消化酶不足，也可適當(dāng)補(bǔ)充一些消化酶來(lái)幫助他消化。對(duì)于準(zhǔn)媽媽而言， 第一次的懷孕加上春天的感染期， 讓人忐忑不安。 希望以 下幾個(gè)注意點(diǎn)能幫助您安心地度過(guò)這個(gè)“又愛(ài)又恨”的春天。注意 1：盡量不要

5、選擇在 1-3 月懷孕。因?yàn)榇杭?（1 月-3 月）流行病比較多， 這一時(shí)期比較容易感染， 在這樣的情況 下懷孕， 輕則可能使日后的胎兒長(zhǎng)大后易產(chǎn)生多動(dòng)、 注意力不集中等癥狀， 重則 可能造成胎兒畸形。注意 2：多休息，保持愉快的心情。春天容易產(chǎn)生春困， 所以準(zhǔn)媽媽要注意多休息， 每天要保持 8-9 個(gè)小時(shí)的睡 眠時(shí)間。同時(shí)春天也是精神病高發(fā)的季節(jié)。所以在春季，要保持良好的情緒，尤 其是有精神病家史或有抑郁癥的準(zhǔn)媽媽更要保持心情愉快，家人，尤其是，一起要多花點(diǎn)時(shí)間陪陪“準(zhǔn)媽媽” ，多給她一些愛(ài)和關(guān)心。 注意 3：不要隨便吃藥。如果準(zhǔn)媽媽有感冒癥狀要多注意， 因?yàn)榱鞅翘榈容p微的不舒服可能是妊娠的

6、 反應(yīng)，與感冒癥狀十分相似，所以切不可隨便吃感冒藥。同時(shí)，千萬(wàn)不要亂服藥物。 因?yàn)橛行┧幬飼?huì)通過(guò)母體影響胎兒， 比如抗甲狀 腺類藥、抗癲癇類藥物等等，需要準(zhǔn)媽媽小心。注意 4：注意個(gè)人衛(wèi)生，保持一個(gè)良好的生活環(huán)境。 春天細(xì)菌繁殖很快，容易感染， 準(zhǔn)媽媽要保持皮膚清潔、 勤洗澡，勤換內(nèi)衣 內(nèi)褲，并保持口腔清潔。室內(nèi)要空氣流通，常開(kāi)窗，準(zhǔn)爸爸最好不要吸煙，盡量 保持室內(nèi)沒(méi)有灰塵， 要經(jīng)常打掃， 并保持室內(nèi)有一定的濕度， 不要飼養(yǎng)貓和狗等 寵物，給準(zhǔn)媽媽創(chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境。聰明小提醒： 孕早期媽媽的特別提醒：1、孕早期（懷孕 1-3個(gè)月）媽媽要特別注意不要被病毒感染，否則容易引起胎兒畸形或具有先天型心臟病等等。所以不要去人多的公共場(chǎng)所。2、飲食要盡量清淡，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。不要吃過(guò)于辛辣的食品。4、妊娠早期要注意節(jié)制性生活，因?yàn)閼言?3 個(gè)月內(nèi)進(jìn)行性生活，容易造成。5、適當(dāng)要進(jìn)行勞動(dòng)，做一些輕微的勞動(dòng)。6、懷孕 3 個(gè)月內(nèi)一定要去做一次產(chǎn)前 ，進(jìn)行咨詢和指導(dǎo)， 這樣可以了解一些潛伏的因素， 做到無(wú)病早防，有病早 治。7、遠(yuǎn)離污染的水