中職體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)策略探究

1、中職體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)策略探究摘要：隨著新課改在全國范圍內(nèi)的實(shí)施，體育教學(xué)成為學(xué)生綜合素質(zhì)開展的重要教學(xué)內(nèi)容之一，終身體育意識的培養(yǎng)也隨之提了出來。本文將基于終身體育意識培養(yǎng)在中職學(xué)校體育教學(xué)中應(yīng)用的重要性，對如何培養(yǎng)中職學(xué)生的終身體育意識做出探討。關(guān)鍵詞：中職學(xué)校；體育教學(xué)；終身體育意識一、引言所謂終身體育意識的培養(yǎng)，簡而言之就是使學(xué)生具備終身體育鍛煉的意識以及能力。當(dāng)前很多學(xué)生離開學(xué)校之后，因?yàn)樯詈凸ぷ鞯脑?，很少?huì)進(jìn)行體育鍛煉，這也是導(dǎo)致為什么當(dāng)代人身體素質(zhì)偏差的原因之一。對中職生進(jìn)行終身體育意識的培養(yǎng)，能夠使學(xué)生在未來生活和工作中積極而有效地進(jìn)行身體鍛煉，將會(huì)影響中職生

2、的一生。二、終身體育意識培養(yǎng)對中職生的重要性對于當(dāng)前的中職生而言，其娛樂方式發(fā)生了巨大的變化，從之前以身體運(yùn)動(dòng)為主的娛樂游戲，轉(zhuǎn)變?yōu)橛螒?、刷劇、刷微博等等。在校期間，因?yàn)閷W(xué)校強(qiáng)制要求體育鍛煉，中職生大多數(shù)每天都能進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕５倨谄陂g，沒有了教師的催促和監(jiān)督，因此會(huì)在體育鍛煉上有所放松。而等中職生畢業(yè)進(jìn)入工作之后，工作上的壓力再加上各種網(wǎng)絡(luò)娛樂的吸引，使中職生更愿意通過一些有趣的娛樂節(jié)目來放松身心。而且體育鍛煉會(huì)造成身體上的勞累，對于工作壓力較大的學(xué)生而言，并不是很好的選擇。另外，中職生在進(jìn)入工作后，也很少會(huì)有充足的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。久而久之，體育鍛煉就這么從眾多中職生的生活中消失了。而這

3、種缺乏體育鍛煉的生活，對中職生最直接的影響，就是身體上的變化：肥胖、高血壓、頸椎病等等。由此可見，終身體育意識的培養(yǎng)，對中職生身心健康都有益處。而且，體育鍛煉也是一種極好的減壓方式，人會(huì)因?yàn)殄憻挾械缴眢w舒適，進(jìn)而在精神上獲得一定的滿足，更利于中職生具備積極向上的生活態(tài)度?？傊瑹o論是在身體上，還是在精神上，終身體育意識的培養(yǎng)，都對中職生當(dāng)下和未來有著不可估量的作用。終身體育意識的培養(yǎng)，對中職生綜合素質(zhì)的開展也有著非常大的重要性。三、中職學(xué)校學(xué)生終身意識培養(yǎng)的策略一讓中職生認(rèn)識到終身體育意識的重要性對中職學(xué)校學(xué)生進(jìn)行終身體育意識的培養(yǎng)，首先要讓中職學(xué)生認(rèn)識到終身體育意識的培養(yǎng)，對自己有十分重要

4、的作用。教師可以通過各種形式，讓學(xué)生認(rèn)識到終身體育鍛煉的重要性。比方，采用案例教學(xué)法。教師可以找一些通過體育鍛煉改變自己身體的案例，例如有人因?yàn)槌Ｄ赀M(jìn)行體育鍛煉，身材一直保持得很好這對男女生來說都是一種吸引。再例如有人之前身體不健康，因?yàn)榻?jīng)常體育鍛煉，自己的身體得到了改善。教師還可以將長期鍛煉會(huì)對身體產(chǎn)生的變化，制作成視頻。比方長期鍛煉人的皮膚會(huì)發(fā)生怎樣的變化，器官又會(huì)發(fā)生怎樣的變化等。另外，教師也可以讓學(xué)生親身體驗(yàn)體育鍛煉對自己身體的影響。比方有些專業(yè)的學(xué)生長期工作容易患有職業(yè)病比方頸椎病，教師就可以為其設(shè)置一些能改善其職業(yè)病的鍛煉方式，并監(jiān)督學(xué)生按照自己的要求進(jìn)行鍛煉。當(dāng)學(xué)生經(jīng)過一段時(shí)間鍛

5、煉，發(fā)現(xiàn)自己的病情得到了很少的緩解，且自己具備了一定的體育鍛煉能力，相信其會(huì)更愿意參與到體育鍛煉當(dāng)中來，對體育意識的培養(yǎng)也會(huì)容易很多。二創(chuàng)新教學(xué)方法當(dāng)前中職學(xué)校體育教學(xué)方法較為落后，不能很好地激發(fā)中職學(xué)生對體育的鍛煉的興趣，自然也就談不上培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。因此，體育教師必須要對當(dāng)前的教學(xué)方式進(jìn)行改革，選擇一些能夠激發(fā)中職學(xué)生體育鍛煉，又能使其樹立終身體育意識的學(xué)習(xí)興趣。比方對于籃球的教學(xué)，教師除了要教授學(xué)生根本的籃球知識之外，還可以教授學(xué)生一些籃球的花式玩法，讓學(xué)生即便是只有自己，或兩三個(gè)人，也能玩一場有趣的籃球“比賽。再例如，隨著一些娛樂節(jié)目的熱播，各種體育游戲非常盛行，教師就可以將這

6、些體育游戲應(yīng)用到實(shí)際教學(xué)中來。通過有趣且簡單的體育游戲，中職學(xué)生會(huì)意識到，體育鍛煉并不是一件很難的事情，且充滿了趣味性。這種有趣的體育鍛煉體驗(yàn)，會(huì)讓中職學(xué)生喜歡上體育鍛煉，進(jìn)而具備經(jīng)常進(jìn)行體育游戲的意識。三幫助學(xué)生制定和完成體育鍛煉目標(biāo)對學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)，還需要讓中職生意識到終身體育的可行性，即通過體育鍛煉，自己的身心確實(shí)會(huì)發(fā)生變化。這就需要教師幫助學(xué)生完成自己的鍛煉目標(biāo)，使學(xué)生成功通過體育鍛煉發(fā)生變化。比方，本班級的男生想提升自己的籃球水平，并在高中籃球聯(lián)合賽上獲得一定的名次。體育教師就可以和他們一樣分析球隊(duì)當(dāng)前的籃球水平，再分析其他參賽隊(duì)伍的水平，之后確定球隊(duì)需要獲得良好地名次需要具

7、備的實(shí)力?；谇蜿?duì)當(dāng)前的實(shí)力和需要具備的實(shí)力，體育教師為球隊(duì)制定相應(yīng)的訓(xùn)練方案，并催促隊(duì)員良好地完成這些方案。最終，本班級的球隊(duì)在比賽中獲得了良好的名次，這必然會(huì)大大激發(fā)隊(duì)員對體育運(yùn)動(dòng)的熱愛，進(jìn)而終身都對籃球十分熱愛。任何形式的體育鍛煉，都對身體身心健康有益，因此終身熱愛籃球，同樣也是具備了終身體育鍛煉意識。四營造良好的體育運(yùn)動(dòng)氣氛教師可以通過在校園內(nèi)營造良好的體育運(yùn)動(dòng)的方式來培養(yǎng)學(xué)生具備終身體育意識。教師可以在校園內(nèi)營造一種“體育熱的氣氛，比方在操場上建立各種體育運(yùn)動(dòng)區(qū)域，讓學(xué)生根據(jù)自己的喜好，自由選擇自己喜歡的工程。也可以為每一個(gè)運(yùn)開工程創(chuàng)立一個(gè)社團(tuán)，讓學(xué)生根據(jù)自己的意愿，設(shè)計(jì)一些把戲運(yùn)動(dòng)

8、方式?？梢詫W(xué)生的體育鍛煉時(shí)間參加學(xué)生每學(xué)期的成績考核中學(xué)生鍛煉的時(shí)間假設(shè)能到達(dá)要求，那么學(xué)生的總分就是自己文化課成績的總分；假設(shè)學(xué)生體育時(shí)間不達(dá)標(biāo)，那么扣除相應(yīng)比例的文化課分?jǐn)?shù)。教師可以先通過強(qiáng)制體育鍛煉，使學(xué)生先參與到體育鍛煉中來，再通過興趣的培養(yǎng)，使中職學(xué)生逐漸愛上體育鍛煉，進(jìn)而具備終身體育意識。四、結(jié)語體育鍛煉一直被教師和學(xué)生所忽略，以至于體育鍛煉一直沒能發(fā)揮其重要作用，也影響了很多學(xué)生未來的生活方式。終身體育意識的培養(yǎng)，首先要使中職學(xué)生對體育鍛煉產(chǎn)生興趣，認(rèn)識到體育鍛煉對自身的重要性。之后教師要幫助和引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行良好的體育鍛煉，使其具備能夠終身體育鍛煉的能力。參考文獻(xiàn)：【1】陳欣華.中職體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)J.科技信息，20217：2