新晨練作文一年級(jí)范文（清風(fēng)）

1、晨練作文一年級(jí)范文春天來(lái)了，小朋友們都出來(lái)在公園里面玩耍。公園里有的叔叔阿姨在跑步，有的老爺爺在舞劍和打太極拳,有的在唱歌。這里xx給大家分享一些關(guān)于晨練一年級(jí)作文范文,方便大家學(xué)習(xí)。晨練一年級(jí)作文1今天早上，我和爸爸媽媽一起去晨跑。六點(diǎn)十分出發(fā)。早上的空氣真是清新。一縷縷秋風(fēng)吹來(lái),讓人感到一絲涼意。我們?cè)诖孱^的林蔭小道上跑步。樹(shù)上的小鳥(niǎo)嘰嘰喳喳的叫。對(duì)面過(guò)來(lái)一位老爺爺聽(tīng)著音樂(lè)在跑步。爸爸說(shuō)：“這位老爺爺每天都來(lái)這跑步,我說(shuō)我以后也要每天跑步,媽媽笑著說(shuō)：”君子一言，駟馬難追。“我暗下決心我一定要堅(jiān)持下去。我們跑到了新建的中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校。一棟棟的教學(xué)樓拔地而起非常漂亮。我在工地上撿到了各種各樣的

2、空瓶子，撿瓶子能保護(hù)環(huán)境,又能賣(mài)錢(qián),真是一舉兩得。今天晨跑真有意思,我們一定要堅(jiān)持鍛煉身體。晨練一年級(jí)作文在這個(gè)暑假里,我經(jīng)常參加晨練。每次我晨練時(shí)，太陽(yáng)還是紅通通的，場(chǎng)地上有好多爺爺奶奶在晨練，有的跑步、有的打拳7開(kāi)始我們先跑步做熱身，一會(huì)兒爸爸和媽媽就打羽毛球,在他們打羽毛球的時(shí)候,我活動(dòng)做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。爸爸媽媽打完羽毛球，我就和爸爸踢足球,踢了一會(huì)兒,太陽(yáng)漸漸升高了,天也越來(lái)越熱了,爺爺奶奶們都回家了,我們也都汗流浹背了。然后也就回家了?；氐郊?，我們先洗澡,洗完澡以后，感覺(jué)涼了許多。我心里想,晨練是一件多么有趣的事呀!既能學(xué)本領(lǐng),又能鍛煉身體。我喜歡晨練。晨練一年級(jí)作文每天早晨不到6點(diǎn)鐘,爸

3、爸準(zhǔn)時(shí)叫我起床,和他一起去晨練，從不睡懶覺(jué)，即使是休息日也不間斷。為了增加新鮮感，我們經(jīng)常變換路線,這幾天跑這條路，那幾天跑另一條路。由于有新鮮感,跑起步來(lái)很輕松、很有勁。剛開(kāi)始跑步時(shí)，我的腳落在地上發(fā)出很重的“咚咚”聲，不一會(huì)兒就感到累了,直喘粗氣。爸爸見(jiàn)了,笑著說(shuō)：“孩子,這說(shuō)明你還不會(huì)跑步。跑步時(shí)，首先落地要輕,有彈性，因?yàn)槿绻_重重地落到地上,對(duì)膝蓋關(guān)節(jié)沖擊力大,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)對(duì)腿造成傷害。其次，跑步時(shí)盡量不要用嘴直接吸氣,因?yàn)槔淇諝庵苯舆M(jìn)入腹腔,容易著涼，肚子疼，所以應(yīng)閉上嘴才好。”我聽(tīng)了爸爸的話,噢，原來(lái)還有這么多道理呀。按照爸爸的話試了試,還真感到輕松了許多。爸爸說(shuō)：“跑步有許多好

4、處，可以使身體長(zhǎng)得高，身體強(qiáng)壯，抵抗力增強(qiáng)，不容易得病，人的精力旺盛?！奔热挥羞@么多好處,我一定要堅(jiān)持鍛煉下去。哈哈!小朋友們,告訴你們吧，我已經(jīng)堅(jiān)持了一個(gè)多月了。現(xiàn)在我的身體越來(lái)越壯了，還長(zhǎng)個(gè)了呢!你們也來(lái)試一試吧。呀!對(duì)了,千萬(wàn)別忘了上面講的跑步時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。祝你們也能有一個(gè)好身體!晨練一年級(jí)作文4每天早晨的晨練使我覺(jué)得有時(shí)高科技并不是很好。每天清晨點(diǎn)鐘,我會(huì)和爸爸去山里鍛煉小時(shí)，再送我去上學(xué),我就講講我晨練的過(guò)程吧！我在去山里的路上，天才蒙蒙亮,我看見(jiàn)了早晨6點(diǎn)的大街,空無(wú)一人,像是一座封閉城,四周一片沉靜,只聽(tīng)見(jiàn)風(fēng)在呼嘯,真冷清啊!我們到了山里,運(yùn)動(dòng)是快步走,一邊呼吸這的新鮮空氣，

5、一邊聽(tīng)著喜鵲的歌聲,真是一件享受的事??！這么美妙的空氣在城市里是不可能擁有的,這種地方真難找啊！我喜歡那種空氣,喜歡早晨的清凈,我更喜歡晨練時(shí)的享受!晨練一年級(jí)作文5今天,期盼已久的陽(yáng)光晨練終于開(kāi)始了，我開(kāi)心極了!陽(yáng)光晨練可熱鬧了，有好多項(xiàng)目:有跳繩、有打籃球、有玩跳跳球、有甩呼拉圈、還有跑步。我最喜歡跳繩了。跳繩時(shí)要先把跳繩展開(kāi)，再把跳繩甩到腳踝上,然后向前甩,快到腳尖時(shí)，雙腳向上跳起，這時(shí)跳繩就從腳底甩過(guò)了，然后就這樣一圈圈地跳,就大功告成了。我看見(jiàn)翁貝爾跳得又輕松又快，她踮著腳尖輕輕地跳，像燕子一樣輕盈。兩條小辮子上下飛舞像兩只小蝴蝶翩翩起舞。只見(jiàn)朱子涵跳得十分吃力,原來(lái)他的腳蹦得高高的

6、。所以他跳得又累又慢。這次陽(yáng)光晨練,我開(kāi)心極了，快樂(lè)極了。晨練一年級(jí)作文6我和同學(xué)們約定早上要晨練，孩子們一致贊同。我的想法是晨練不僅可以鍛煉身體,還可以培養(yǎng)師生間的默契和親和力。每早，我和孩子沿著跑道,跑上幾圈，伸伸胳膊踢踢腿，呼吸著新鮮空氣感覺(jué)神清氣爽。孩子們也樂(lè)呵呵地跟著你，一會(huì)兒跑在你前面，一會(huì)兒悄悄地跟在你的身后，有的為了顯示一下自己能跑的實(shí)力，還故意飛快地超過(guò)你。少傾,又上氣不接下氣地告訴你:“他沒(méi)少跑,跑了兩圈,現(xiàn)在跑不動(dòng)了”還有的自豪地說(shuō):“我已經(jīng)跑了三圈了,還不覺(jué)得累”真沒(méi)想到晨練還能激發(fā)同學(xué)的竟?fàn)幰庾R(shí)。更有趣的是當(dāng)我和同學(xué)們跑過(guò)來(lái)時(shí)，體育委員大聲吹一下哨子,右手用力一揮,示

7、意你還剩最后一圈，快加油啊!逗得大家忍俊不禁。我跑上兩圈再倒著走一走，這時(shí)學(xué)生也模仿我，一邊走一邊擺著手，與我保持一致,有說(shuō)有笑，其樂(lè)融融，增進(jìn)了師生關(guān)系。啊!“晨練”太美了!我和孩子仿佛生活在一個(gè)幸福的大家庭里，互敬互愛(ài)，共同進(jìn)步。晨練一年級(jí)作文7一個(gè)春暖花開(kāi)的早晨,太陽(yáng)公公剛剛升起，我來(lái)到公園晨練。公園里可真熱鬧啊!各種小花小草都迎風(fēng)微笑，綠油油的柳枝隨著春風(fēng)“舞蹈”，小鳥(niǎo)一邊飛翔一邊唱著快樂(lè)的歌。遠(yuǎn)處很多老爺爺老奶奶,在隨著音樂(lè)武太極拳和太極劍,他們雖然白發(fā)蒼蒼但是舞起劍來(lái)，個(gè)個(gè)都身手敏捷。我也圍著湖邊跑起來(lái)，呼吸著新鮮的空氣可真舒服呀。旁邊有一些叔叔在吊嗓子,他們的聲音一會(huì)兒高一會(huì)兒低

8、，伴著他們的歌聲我繼續(xù)向前跑,這時(shí)鍛煉的人越來(lái)越多了,大家都想把身體練得棒棒的！晨練一年級(jí)作文8早晨,我來(lái)到人民廣場(chǎng)晨練。一進(jìn)來(lái)就聽(tīng)見(jiàn)悅耳鳥(niǎo)鳴聲在歡迎我的到來(lái)，我的心情舒暢起來(lái)，快開(kāi)始跑吧!我繞著廣場(chǎng)跑了起來(lái)。跑著跑著，我看見(jiàn)有些人三五成群地練著太極呢,瞧,那個(gè)動(dòng)作就是是懶扎衣嘛。前面又有一個(gè)身材魁梧的叔叔在抽陀螺呢,抽得好有勁啊!草坪上一位大伯在玩空竹，動(dòng)作好嫻熟!一會(huì)兒空竹繞到了背后,一會(huì)兒又飛上了高空,一會(huì)兒在胸前繞來(lái)繞去，一會(huì)兒又到頭頂轉(zhuǎn)了起來(lái)不知不覺(jué),我已經(jīng)跑了很久。進(jìn)到廣場(chǎng)里，我先是聽(tīng)到了樂(lè)器的交響，有小號(hào)，有葫蘆絲，有薩克斯，有二胡,還有的人干脆就唱了起來(lái)。走到里面，收音機(jī)里奏起

9、了動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè),有幾個(gè)人在那里跳舞呢!我的心也跟著舞動(dòng)起來(lái)。走到廣場(chǎng)中央,十幾位年邁的老爺爺在遛鳥(niǎo)。他們帶著自己心愛(ài)的鳥(niǎo),把鳥(niǎo)籠掛在樹(shù)上,讓小鳥(niǎo)們感受自然的氣息,也使得自己身心舒暢。小鳥(niǎo)們用著自己獨(dú)特的語(yǔ)言互相交流著，像是在討論著什么不知不覺(jué)，太陽(yáng)已經(jīng)升起來(lái)了,在陽(yáng)光的照耀、鮮花的映襯下,廣場(chǎng)呈現(xiàn)出一幅美麗、和諧的畫(huà)面，真令人陶醉!晨練一年級(jí)作文9今天我和王雨杭一起去晨跑。我們跑到了黃金山公園,在那里玩了一會(huì)了就跑到愛(ài)心廣場(chǎng)跟王洋玩三個(gè)字。第一盤(pán)王洋抓。他抓都抓不到我們。我們就這樣一直耍王洋。我說(shuō)了三個(gè)字。王雨杭就來(lái)“救”我,然后他自己就說(shuō)三個(gè)字。我就跑掉。王洋快追上我的時(shí)候，我又跑到王雨杭那里去“救他”?！熬取蓖晁乙舱f(shuō)三個(gè)字。就這樣，王洋被我們耍的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。八點(diǎn)的時(shí)候,我和王雨杭一起跑到利金城去玩。玩了二十分鐘就回來(lái)了。晨練一年級(jí)作文10在過(guò)去的一周里,我過(guò)的很輕松,因?yàn)槲业淖鳂I(yè)按時(shí)寫(xiě)完了，每天我和爸爸去公園里散步。走進(jìn)公園有許多人都在晨練,有的散步，有的在唱歌，有的在跳舞,還有的在打太極拳，我和爸爸順著健康大道走，不時(shí)的聽(tīng)見(jiàn)一陣清脆的鳥(niǎo)叫聲，我們?cè)谏缴峡匆?jiàn)小橋流水，蝴蝶在花叢中飛來(lái)飛去,晨練的人們臉上都帶著竹笑容。晨練作文一年級(jí)范文相關(guān)文章： 六年級(jí)晨練作文500字精選 全