小學(xué)生防溺水安全知識(shí)

1、小學(xué)生防溺水安全知識(shí)一、如何防溺水1. 不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊 玩耍、追趕，以防滑入水中，有句俗語(yǔ)：有事無(wú)事江邊走，難免有打濕 腳的時(shí)候。2. 嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳， 特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶 好救生圈。3. 嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚(yú)，因?yàn)獒烎~(yú)蹲在水邊，水邊的泥土、 沙石長(zhǎng)期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一 層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。4. 在沒(méi)有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。5. 到公園劃船，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船 舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖

2、晃，以免小船掀翻或下沉。6. 在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽(tīng)從船上工作 人員的指揮， 不能輕率跳水。 如果出現(xiàn)有人溺水， 更不要冒然下水營(yíng)救7. 遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，不要坐船，不在船上玩。8. 如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的 人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長(zhǎng)樹(shù)枝、竹子、草藤什么的，便 于拋向落水的人抓住，如果沒(méi)有大人來(lái)救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊 馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來(lái)拋向落水的人。9. 如果不幸溺水，當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人 托住腰部。10. 當(dāng)自己特別心愛(ài)的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大 人來(lái)幫

3、忙。二、預(yù)防溺水的措施：1. 小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳；2. 不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍；3. 不去非游泳區(qū)游泳；4. 不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；5. 游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。三、溺水時(shí)的自救方法：1. 不要慌張，發(fā)現(xiàn)周?chē)腥藭r(shí)立即呼救；2. 放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水， 防止體力喪失，等待救援；3. 身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；4. 如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周?chē)鸁o(wú)人， 可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解 除抽筋。水中抽筋自救法抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾

4、及胃部等部位也會(huì) 發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒(méi)有做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，身體 各器官及肌肉組織沒(méi)活動(dòng)開(kāi)，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動(dòng)作，或 因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時(shí)間長(zhǎng)，過(guò)分疲勞及體力消 耗過(guò)多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動(dòng)作不協(xié)調(diào)等情況下也會(huì)出 現(xiàn)抽筋。（1）對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力 張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì) 側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌 壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決

5、 水草纏身自救法江、河、湖、泊近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥，游泳 者應(yīng)盡量避免到這些地方去游泳。 如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么 辦呢？ 首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動(dòng)，否則就會(huì)使肢體被纏得 更難解脫，或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒 劃水）順原路慢慢退回?；蚱脚P水面，使兩腿分開(kāi)，用手解脫。如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開(kāi)，或象脫 襪那樣把水草從手腳上捋下來(lái)。自己無(wú)法擺脫時(shí)，應(yīng)及時(shí)呼救。擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開(kāi)水草叢生的地方。身陷漩渦自救法河道突然放寬、收窄處和驟然曲折處，水底有突起的巖石等阻礙物, 有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，

6、都會(huì)出現(xiàn)漩渦。山洪暴發(fā)、河水 猛漲時(shí)，漩渦最多。海邊也常有漩渦，要多加注意。有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹(shù)葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只 要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬 泳快速地游過(guò)。因?yàn)殇鰷u邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物 體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。疲勞過(guò)度自救法過(guò)度疲勞后游泳或游泳過(guò)度后，都容易造成抽筋或因體力不支而溺 水。碰上這種情況怎么辦呢？覺(jué)得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠(yuǎn)，或過(guò)度疲乏 而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。舉起一只手，要放松身體，讓對(duì)方拯救。不要緊抱著拯救者不放C如果沒(méi)有人來(lái)，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。四、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法：方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸 邊；方法二：若沒(méi)有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng) 他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。 拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法 特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼 救，或利用救生器材呼救。五、岸上急救溺水者1. 迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通 暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；