2020年最新三年級體育下冊-全冊教案-通用版教學設計

1、1111第 1 課 時教學內(nèi)容： 1 體育常識：課堂常規(guī)2 室內(nèi)活動：打電報教學要求： 1讓學生了解體育課課堂常規(guī)的主要內(nèi)容。2 能與教師配合，完成本課的學習任務。3 學生了解游戲名稱和方法，通過分析，判斷，能準確的猜出對方是誰。4 能主動地參與游戲，并對游戲感興趣。教學重點：讓學生知道課堂常規(guī)教學難點：學生對課堂常規(guī)的掌握教學準備：執(zhí)教時間：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教學環(huán)節(jié)教 師 活 動學 生 活 動備 注一、導入1 上課，起立，師生相互問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，布置任務，提出上室內(nèi)課要求起立跟老師問好二、基本部分1.教師出示掛圖或錄像，啟發(fā)學生了解課堂常規(guī)包括哪些方面2.

2、體育常識：課堂常規(guī)（1）什么是體育課課堂常規(guī)？體育課課堂常規(guī)是體育課中師生共同遵守的基本規(guī)范和要求，是體育課的基本內(nèi)容之一。它包括課前常規(guī)，上課常規(guī)，下課常規(guī)等幾個方面。（2）體育課課堂常規(guī)的主要內(nèi)容：必須穿運動鞋上體育課。在條件許可時，應穿運動衣褲上體育課。上課前應取下衣服上的紀念章，校徽，口袋中不能放小刀，鉛筆，剪刀，鑰匙等銳利，堅硬的物品。在課前二三分鐘到達規(guī)定地點，準備集隊上課。體育課中要主動配合教師，遵守課堂紀律，有序地做練習，不哄鬧，不做有危險的動作。愛護體育器材，按教師的要求搬運和發(fā)放器材。下課時要清點器材，及時歸還體育室，避免損壞或遺失。下課鈴前要整隊，認真聽取教師對課的小結(jié)或

3、師生共同進行總結(jié)。3.根據(jù)課堂常規(guī)內(nèi)容，出示幾道是非題，指導學生分組討論。一、室內(nèi)活動：打電報。游戲方法：全班按縱排分成人數(shù)相等的8個組。每個學生一只手放在課桌上，手心（背）向上，另一只手手指點在后一同學的手心（背）上。游戲開始后，由每排第一人向教師耳語本組打電報的數(shù)字（如4、5、6都可以）。發(fā)令后，每組同時開始“打電報”?！按螂妶蟆钡姆绞绞牵旱谝蝗嗽诘诙说氖中模ū常┥宵c幾下第二人收到“電報”后，就盡快向第三人的手心“發(fā)報”。這樣依次下去，打到最后一人向裁判員大聲報告數(shù)字?？茨慕M發(fā)得快。發(fā)得準。組織方法：1、 講解游戲的方法，并請一個組的同學試做，加以引導。2、 分組練習。提示同學發(fā)報時不能

4、發(fā)出任何聲音。3、分組比賽。1學生觀看掛圖，同桌之間相互議一議。2.注意聽講，并提出問題3. 分組討論，交流各自遵守課堂常規(guī)的情況，回答教師提問。4.分散或集體讀一讀該課的主要內(nèi)容。1. 學生認真聽老師講解游戲規(guī)則，了解游戲的做法2. 認真看同學的示范。找出存在的問題3. 按規(guī)則玩游戲三結(jié)束部分1教師小結(jié)本節(jié)課的情況，提出優(yōu)點，改進缺點。2布置課外作業(yè)認真聽講，很好的完成課后作業(yè)教后反思第 2 課 時教學內(nèi)容：跑：600800米自然地形跑 游戲：炮戰(zhàn)教學要求：1. 能說出利用自然地形跑的方法及要求。2. 能掌握利用自然地形跑時的動作,做到跑時輕松,動作與呼吸配合協(xié)調(diào)。3. 對練習有濃厚的興趣,

5、能以頑強的毅力堅持到底。教學重點：動作與呼吸配合協(xié)調(diào)。教學難點：對練習產(chǎn)生興趣，堅持到底。教學準備：通知學生帶沙包，在場地上畫好平行線。執(zhí)教時間：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教學環(huán)節(jié)教 師 活 動學 生 活 動備 注一、導入1、整隊，檢查人數(shù)，安排見習生。2、教師宣布本課內(nèi)容。3、隊列隊形練習。4、熱身運動（慢跑）5、徒手操1、 整隊做到快、齊、靜。2、 認真聽講，知道本節(jié)課的內(nèi)容。3、 思想集中，反應迅速。4、 隊伍整齊，速度一致。5、 動作到位、整齊。隊形：四列橫隊二、基本部分跑：1、語言鼓勵學生，并講解跑有好處。2、組織學生原地擺臂與呼吸配合的練習。3、中速跑150*2的練習，

6、注意跑的動作輕松、動作與呼吸的配合協(xié)調(diào)。（三步一呼，三步一吸）4、在教師或組長帶領下跑，注意在跑的過程中提醒學生跑的注意點。游戲：炮戰(zhàn)游戲方法：在場地上畫兩條相距23米的平行線，把學生分成人數(shù)相等的兩組，面對面成橫隊 ，分別排在兩條平行線后，每人準備一只沙包。游戲開始后，用雙腳夾住沙包，跳起后，把沙包“射”向?qū)Ψ疥嚨?，沙包“射”過線得一分，“射”中對面同學得五分。游戲進行數(shù)次后計算個人或小組得分，以得分多者為勝。游戲規(guī)則：平行線的距離要適當，可根據(jù)實際情況調(diào)整，要絕大部分人能“射”過。沙包只能用腳夾著，不可放在腳面上。1、教師講解游戲方法及規(guī)則，并示范。2、組織學生練習，并提示學生快速收腹提腿

7、。3、帶領學生分組游戲，評選最佳“炮手”。1、 學生對跑產(chǎn)生興趣。2、 分散原地練習，體會動作要領。3、 在跑的過程中，注意動作與呼吸的配合協(xié)調(diào)。4、 速度一致，思想集中，注意應付跑中的突發(fā)情況。1、 聽清游戲方法和規(guī)則，知道游戲的做法。2、 分散自我嘗試動作，能熟練掌握。3、積極參與到游戲中，體會游戲所帶來的樂趣。三、結(jié)束部分1、整隊，檢查人數(shù)。2、放松、總結(jié)。3、回收器材。1、 動作迅速。2、 積極回答教師提問。3、 收全器材，歸還。教后反思第 3 課 時教學內(nèi)容：投擲 ：雙手拋實心球 左右腳后拖球教學要求：1. 能知道向前拋實心球的動作方法。2. 能做出向前拋實心球的動作，拋擲時兩腳用力

8、蹬地，手臂和腰腹配合有力。3. 能刻苦學習，互相配合，踴躍發(fā)言。教學重點：前拋時兩腳用力蹬地，手臂和腰腹配合有力。教學難點：身體各部位配合用力。教學準備：實心球10個執(zhí)教時間：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教學環(huán)節(jié)教 師 活 動學 生 活 動備 注一、導入1、整隊，檢查人數(shù)，安排見習生。2、教師宣布本課內(nèi)容。3、隊列隊形練習。4、熱身運動（慢跑）5、徒手操1、整隊做到快、齊、靜。2、認真聽講，知道本節(jié)課的內(nèi)容。3、思想集中，反應迅速。4、 隊伍整齊，速度一致。5、動作到位、整齊。二、基本部分投擲1、示范、講解雙手從體前向前拋實心球的動作方法，重點提示向前拋時上下肢配合用力。2、組織學生

9、分組練習雙手從體前向前拋實心球，并及時指導和糾正錯誤動作。3、注意練習隊伍的間距為1012米，提示學生嚴格遵守拋、撿球規(guī)定。左右腳后拖球動作方法：左支撐腳距球側(cè)后方30厘米處，向后跳躍時，右腳前掌踩球頂部將球后拖，右支撐腳向后跳躍時，左腳向后拖球。1、 示范左右腳后拖球動作，提示后拖球時腳觸球的部位和兩腳協(xié)調(diào)配合的要領。2、 先組織無球左右腳后拖球的動作模仿練習，然后用球。練習中，重點提示身體保持重心平穩(wěn)，挺胸，不可后倒，眼睛逐漸離開球，注視后方。3、組織左右腳后拖球比賽。1、 觀察教師動作示范。在教師提示下，徒手模仿，體會動作要領。2、 兩人一組面對面站立，在教師指導下練習，體驗向前上方用力

10、拋擲實心球動作。3、 練習時注意安全。1、 觀察教師動作示范。2、 集體做無球的原地跳躍動作練習，然后再做原地觸球動作。3、兩人一球做行進間的左右腳后拖球動作，速度先以慢為主，逐漸嘗試稍加快。4、分組比賽，互相評議。三、結(jié)束部分1、整隊，檢查人數(shù)。2、放松、總結(jié)。3、回收器材。1、動作迅速。2、積極回答教師提問。3、收全器材，歸還。教后反思第 4 課 時教學內(nèi)容：跑：高抬腿跑 游戲 ：打保齡球教學要求：1. 能說出高抬腿跑的動作要求。2. 能掌握上體正直、大腿高抬、步幅小、頻率快的高抬腿跑動作。3. 能認真學習，做到不怕苦、不怕累。教學重點：上體正直、大腿高抬、步幅小、頻率快教學難點：跑動過程

11、中大腿高抬教學準備：空飲料瓶、實心球執(zhí)教時間：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教學環(huán)節(jié)教 師 活 動學 生 活 動備 注一、導入1、整隊，檢查人數(shù)，安排見習生。2、教師宣布本課內(nèi)容。3、隊列隊形練習。4、熱身運動（慢跑）5、徒手操1、整隊做到快、齊、靜。2、認真聽講，知道本節(jié)課的內(nèi)容。3、思想集中，反應迅速。4、隊伍整齊，速度一致。5、動作到位、整齊。二、基本部分跑1、提問法讓學生回憶原地高抬腿的動作要領。2、教師示范。3、組織學生練習原地的高抬腿跑，對個別錯誤的進行糾正。4、分組聽信號進行向前的高抬腿跑，并提示學生動作要領。 游戲：打保齡球游戲方法：學生成一路眾隊站立，隊伍前畫一條起擲

12、線，線前10米處并排豎立空飲料瓶610個，學生一次雙手持實心球瞄準飲料瓶向前滾地擲出。擲球后即向前跑去，放好飲料瓶并撿球傳給下一個人繼續(xù)做。撞倒瓶數(shù)最多的隊為勝。1、教師講解、示范游戲方法及規(guī)則。2、組織學生分組練習游戲。3、分組游戲，并進行比賽。1、 回憶動作要領，積極回答老師提問。2、 認真觀看。3、 原地練習高抬腿跑。4、 反應迅速，記住動作要領。1、 聽清游戲方法和規(guī)則，知道游戲的做法。2、 分散自我嘗試動作，能熟練掌握。3、積極參與到游戲中，體會游戲所帶來的樂趣。三、結(jié)束部分1、整隊，檢查人數(shù)。2、放松、總結(jié)。3、回收器材。1、動作迅速。2、積極回答教師提問。3、收全器材，歸還。教后

13、反思第 5 課 時教學內(nèi)容：跑 ：3050米放松跑 游戲：障礙賽跑教學要求：1. 能了解放松跑的含義和作用以及與無力慢跑的區(qū)別。2. 用中等速度進行放松跑，做到跑時上體正直，稍向前傾，跑得自然、放松，并在跑進中不斷改進動作。3. 培養(yǎng)認真、刻苦的學習態(tài)度。教學重點：上體正直，稍向前傾，跑得自然、放松教學難點：跑得自然、放松教學準備：籃球架、墊子執(zhí)教時間：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教學環(huán)節(jié)教 師 活 動學 生 活 動備 注一、導入1、整隊，檢查人數(shù)，安排見習生。2、教師宣布本課內(nèi)容。3、隊列隊形練習。4、熱身運動（慢跑）5、徒手操1、整隊做到快、齊、靜。2、認真聽講，知道本節(jié)課的內(nèi)容

14、。3、思想集中，反應迅速。4、隊伍整齊，速度一致。5、動作到位、整齊。二、基本部分跑1、組織學生原地擺臂練習，復習站立式起跑。2、示范、講解放松跑動作，著重演示動作的自然、放松，并與無力慢跑和全身緊張的跑進行對比演示，提示學生觀察三種跑的現(xiàn)象，并討論。3、 分組聽信號練習放松跑，練習時注意提示學生動作要領，掌握跑的節(jié)奏。游戲：障礙賽跑游戲方法：教師利用場地原有器材（如小籃球架等）或在地上放一些簡單的小的障礙物或畫一些假設的障礙物，主要讓學生體會用跳、繞、跨等方法通過障礙物。 學生排成一路眾隊，前一個人通過障礙后從旁邊直線跑回，與后第二個人擊掌后，第二個人方可走。最先全部通過的一組人為勝。1、教

15、師講解、示范游戲方法及規(guī)則。2、組織學生分組練習游戲。3、分組游戲，并進行比賽。1、原地擺臂練習，復習站立式起跑。2、認真觀看教師示范，積極發(fā)言、討論。3、 分組聽信號練習放松跑，反應迅速。1、 聽清游戲方法和規(guī)則，知道游戲的做法。2、 分散自我嘗試動作，能熟練掌握。3、積極參與到游戲中，體會游戲所帶來的樂趣。三、結(jié)束部分1、整隊，檢查人數(shù)。2、放松、總結(jié)。3、回收器材。1、動作迅速。2、積極回答教師提問。3、收全器材，歸還。教后反思第 6 課 時教學內(nèi)容：跑 ：30米迎面接力跑 游戲：炮戰(zhàn)教學要求：1. 知道迎面接力跑的基本方法。2. 能做出迎面接力傳接棒動作和正確的錯肩方法。3. 能認真負

16、責，互相協(xié)作配合。教學重點：能做出迎面接力傳接棒動作和正確的錯肩方法教學難點：正確的錯肩方法教學準備：四根接力棒執(zhí)教時間：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教學環(huán)節(jié)教 師 活 動學 生 活 動備 注一、導入1、整隊，檢查人數(shù)，安排見習生。2、教師宣布本課內(nèi)容。3、隊列隊形練習。4、熱身運動（慢跑）5、徒手操1、整隊做到快、齊、靜。2、認真聽講，知道本節(jié)課的內(nèi)容。3、思想集中，反應迅速。4、隊伍整齊，速度一致。5、動作到位、整齊。二、基本部分跑：30米迎面接力跑 動作方法：面對面站立，傳棒人右手持棒跑進至接棒人1.52米處時應將棒豎起，并看準接棒人右手的位置，將棒送上；接棒人在傳棒人跑進時將

17、接棒手舉起，大拇指與四指分開，做好接棒準備。接棒人應在原地等傳棒，切不可迎上搶棒，棒交接時應互相配合，傳棒人應從接棒人右側(cè)跑進。 1、組織跑的輔助練習和自然快速跑。2、示范、講解迎面?zhèn)鹘影魟幼?；組織用慢跑做迎面?zhèn)鹘影艟毩?，提示兩人傳接棒時互相配合，互錯右肩傳接到位。3、 分組做30米迎面接力跑，練習一次以后可組織比賽。要學生明確規(guī)則：一、接棒人未接到棒不能起跑；二、傳接時如掉棒，誰掉應誰撿，不能搶撿；三、接棒人必須在起跑線之后，不得越過起跑線。游戲：炮戰(zhàn)1、教師講解游戲方法及規(guī)則，并示范。2、組織學生練習，并提示學生快速收腹提腿。3、帶領學生分組游戲，評選最佳“炮手”。1、 做跑的輔助練習和自

18、然快速跑。2、 慢跑做迎面?zhèn)鹘影艟毩暋?、 先分組做30米迎面接力跑，再進行比賽。1、 聽清游戲方法和規(guī)則，知道游戲的做法。2、 分散自我嘗試動作，能熟練掌握。3、積極參與到游戲中，體會游戲所帶來的樂趣。三、結(jié)束部分1、整隊，檢查人數(shù)。2、放松、總結(jié)。3、回收器材。1、動作迅速。2、積極回答教師提問。3、收全器材，歸還。教后反思第 7 課 時教學內(nèi)容：跑 ：30米迎面接力跑 游戲 ：螞蟻運糧教學要求：1. 知道迎面接力跑的動作要點。2. 能正確的作出迎面接力跑的動作。3. 遵守紀律，積極配合。教學重點：能做出迎面接力傳接棒動作和正確的錯肩方法教學難點：正確的錯肩方法教學準備：四根接力棒、四個籃

19、球執(zhí)教時間：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教學環(huán)節(jié)教 師 活 動學 生 活 動備 注一、導入1、整隊，檢查人數(shù)，安排見習生。2、教師宣布本課內(nèi)容。3、隊列隊形練習。4、熱身運動（慢跑）5、徒手操1、整隊做到快、齊、靜。2、認真聽講，知道本節(jié)課的內(nèi)容。3、思想集中，反應迅速。4、隊伍整齊，速度一致。5、動作到位、整齊。二、基本部分1、組織跑的輔助練習和自然快速跑。2、復習迎面?zhèn)鹘影魟幼?；組織用慢跑做迎面?zhèn)鹘影艟毩?，提示兩人傳接棒時互相配合，互錯右肩傳接到位。3、 分組做30米迎面接力跑，練習一次以后可組織比賽。要學生明確規(guī)則：一、接棒人未接到棒不能起跑；二、傳接時如掉棒，誰掉應誰撿，不能

20、搶撿；三、接棒人必須在起跑線之后，不得越過起跑線。游戲 ：螞蟻運糧游戲方法：將學生分成人數(shù)相等的四路眾隊，站在起點線后，在前方5米出放一個標志物作為回轉(zhuǎn)點，各隊排頭在起點線后成屈體屈腿姿勢仰撐姿勢，腳朝前進方向，腹部放一個籃球、足球、排球或沙包。 教師發(fā)令后，各隊排頭迅速向前爬行，爬動時不能讓球從身上滾下（若滾下，撿起從原地繼續(xù)），爬過回轉(zhuǎn)點時繞過回轉(zhuǎn)點再爬回本隊，將球交給第二個人，先完成的隊為勝。 1、示范、講解游戲方法及規(guī)則。2、組織學生練習，并提示規(guī)則要求。3、分組進行比賽。1、 做跑的輔助練習和自然快速跑。2、 慢跑做迎面?zhèn)鹘影艟毩暋?、 先分組做30米迎面接力跑，再進行比賽。1、 聽

21、清游戲方法和規(guī)則，知道游戲的做法。2、 分散自我嘗試動作，能熟練掌握。3、積極參與到游戲中，體會游戲所帶來的樂趣。三、結(jié)束部分1、整隊，檢查人數(shù)。2、放松、總結(jié)。3、回收器材。1、動作迅速。2、積極回答教師提問。3、收全器材，歸還。教后反思第 8 課 時教學內(nèi)容：投擲 ：雙手拋實心球 游戲 ：立定跳遠接力教學要求：1. 能知道前拋實心球的動作方法2. 能做出前拋實心球的動作，拋擲時兩腳用力蹬地，手臂和腰腹配合有力。3. 能刻苦學習，互相配合，踴躍發(fā)言。教學重點：能做出前拋實心球的動作教學難點：手臂和腰腹配合有力教學準備：四個實心球執(zhí)教時間：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教學環(huán)節(jié)教 師

22、活 動學 生 活 動備 注一、導入1、整隊，檢查人數(shù)，安排見習生。2、教師宣布本課內(nèi)容。3、隊列隊形練習。4、熱身運動（慢跑）5、徒手操1、整隊做到快、齊、靜。2、認真聽講，知道本節(jié)課的內(nèi)容。3、思想集中，反應迅速。4、隊伍整齊，速度一致。5、動作到位、整齊。二、基本部分投擲 ：雙手拋實心球1、提問法讓學生回憶雙手從體前向前拋實心球的動作要領。2、教師示范、講解雙手從頭后向前拋實心球的動作，強調(diào)前拋時兩腳用力蹬地，手臂和腰腹配合有力。3、 分組進行練習，教師及時指導和糾正錯誤動作。游戲：立定跳遠接力1、示范、講解游戲方法及規(guī)則，重點提示立定跳遠的動作方法。2、組織學生練習，并提示規(guī)則要求。3、

23、分組進行比賽，提示學生手臂擺動與雙腳跳要協(xié)調(diào)配合。1、 積極回憶動作要領。2、 跟隨教師模仿動作，體會動作要領。3、 分組進行練習。1、 聽清游戲方法和規(guī)則，知道游戲的做法。2、 分散自我嘗試動作，能熟練掌握。3、積極參與到游戲中，體會游戲所帶來的樂趣。三、結(jié)束部分1、整隊，檢查人數(shù)。2、放松、總結(jié)。3、回收器材。1、動作迅速。2、積極回答教師提問。3、收全器材，歸還。教后反思第 9 課 時教學內(nèi)容：跑：30米障礙跑 游戲：打野鴨教學要求：1. 能說出障礙跑的意義和基本方法。2. 能在快跑中利用跨、跳、鉆等方法通過障礙物。3. 能積極參與，聯(lián)系中表現(xiàn)出勇敢、頑強、果斷的品質(zhì)。教學重點：快跑中利

24、用跨、跳、鉆等方法通過障礙物教學難點：靈活的通過障礙物教學準備：墊子、欄架執(zhí)教時間：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教學環(huán)節(jié)教 師 活 動學 生 活 動備 注一、導入1、整隊，檢查人數(shù)，安排見習生。2、教師宣布本課內(nèi)容。3、隊列隊形練習。4、熱身運動（慢跑）5、徒手操1、整隊做到快、齊、靜。2、認真聽講，知道本節(jié)課的內(nèi)容。3、思想集中，反應迅速。4、隊伍整齊，速度一致。5、動作到位、整齊。二、基本部分跑：30米障礙跑1、組織學生進行跑的輔助練習和30米自然快速跑練習。2、提示已學過的幾種過障礙的動作方法，并組織練習，強調(diào)在快跑中順利通過障礙物。3、 組織比賽，根據(jù)學生能力可適當增加難度，

25、如跨的寬度、跳的高度等。游戲：打野鴨1、示范、講解游戲方法及規(guī)則，重點提示球只可以打人的頭部以下的部位。2、分組，組織學生進行游戲。3、請做的好的同學示范。4、再進行游戲。1、 進行跑的輔助練習和30米自然快速跑練習。2、 復習幾種過障礙的動作方法。3、 進行比賽。1、 聽清游戲方法規(guī)則。2、 積極參與到游戲中。3、 認真觀看，學習技巧。4、 進行游戲。三、結(jié)束部分1、整隊，檢查人數(shù)。2、放松、總結(jié)。3、回收器材。1、動作迅速。2、積極回答教師提問。3、收全器材，歸還。教后反思第 10 課 時教學內(nèi)容：投擲：兩腳前后站立投沙包 游戲：傳球接力教學要求：1. 能知道兩腳前后站立投擲的方法。2.

26、能試做用力蹬地、轉(zhuǎn)體、快速揮臂的投擲動作。3. 對練習有濃厚興趣，能刻苦學習。教學重點：知道兩腳前后站立投擲的方法教學難點：做用力蹬地、轉(zhuǎn)體、快速揮臂的投擲動作教學準備：沙包 、 四個籃球執(zhí)教時間：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教學環(huán)節(jié)教 師 活 動學 生 活 動備 注一、導入1、整隊，檢查人數(shù)，安排見習生。2、教師宣布本課內(nèi)容。3、隊列隊形練習。4、熱身運動（慢跑）5、徒手操1、整隊做到快、齊、靜。2、認真聽講，知道本節(jié)課的內(nèi)容。3、思想集中，反應迅速。4、隊伍整齊，速度一致。5、動作到位、整齊。二、基本部分投擲 1、組織學生進行投擲的輔助練習。2、示范、講解兩腳前后站立投擲的動作、

27、方法，重點提示蹬地轉(zhuǎn)體，動作協(xié)調(diào)。3、采用游戲或比賽形式組織教學。練習中注意加強安全教育。游戲：傳球接力前左后右傳球，或前上后下的傳球。1、示范、講解游戲方法及規(guī)則，重點提示一定要遵循游戲規(guī)則。2、分組，組織學生進行游戲。3、請做的好的同學示范。4、再進行游戲。1、 認真練習，防止運動時受傷。2、 思想集中，看清動作方法，聽清要求。3、 參與練習。1、 聽清游戲方法規(guī)則。2、 積極參與到游戲中。3、 認真觀看，學習技巧。4、進行游戲。三、結(jié)束部分1、整隊，檢查人數(shù)。2、放松、總結(jié)。3、回收器材。1、動作迅速。2、積極回答教師提問。3、收全器材，歸還。教后反思第 11 課 時教學內(nèi)容：跑：30米

28、障礙跑 游戲 ：打野鴨教學要求：1. 能知道擺設障礙的方法。2. 能以小組形式變化障礙物順序，做到在快跑中通過障礙物。3. 對練習有濃厚興趣，能齊心協(xié)力，團結(jié)一致。教學重點：快跑中利用跨、跳、鉆等方法通過障礙物教學難點：靈活的通過障礙物教學準備：墊子、欄架執(zhí)教時間：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教學環(huán)節(jié)教 師 活 動學 生 活 動備 注一、導入1、整隊，檢查人數(shù)，安排見習生。2、教師宣布本課內(nèi)容。3、隊列隊形練習。4、熱身運動（慢跑）5、徒手操1、整隊做到快、齊、靜。2、認真聽講，知道本節(jié)課的內(nèi)容。3、思想集中，反應迅速。4、隊伍整齊，速度一致。5、動作到位、整齊。二、基本部分一）跑1

29、、組織學生進行跑的輔助練習，復習通過障礙物的方法。2、分組練習30米障礙跑，要求在快速跑中用跨、跳、鉆的方法通過障礙。提示學生以小組為單位討論如何變化障礙物順序。3、指導學生擺設障礙物和組織比賽。二）游戲1、示范、講解游戲方法及規(guī)則，重點提示球只可以打人的頭部以下的部位。2、組織學生進行游戲。3、請做的好的同學示范。4、再進行游戲。1、進行跑的輔助練習和30米自然快速跑練習。2.復習幾種過障礙的動作方法。3、進行比賽。1、聽清游戲方法規(guī)則。2、積極參與到游戲中。3、認真觀看，學習技巧。4、進行游戲。三、結(jié)束部分1、整隊，檢查人數(shù)。2、放松、總結(jié)。3、回收器材。1、動作迅速。2、積極回答教師提問

30、。3、收全器材，歸還。教后反思第 12 課 時教學內(nèi)容：投擲：兩腳前后站立投沙包 游戲：機器人教學要求：1. 能知道兩腳前后站立投擲的方法。2. 能試做用力蹬地、轉(zhuǎn)體、快速揮臂的投擲動作。3. 對練習有濃厚興趣，能刻苦學習。教學重點：用力蹬地、轉(zhuǎn)體、快速揮臂教學難點：用力蹬地、轉(zhuǎn)體、快速揮臂教學準備：執(zhí)教時間：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教學環(huán)節(jié)教 師 活 動學 生 活 動備 注一、導入1、整隊，檢查人數(shù)，安排見習生。2、教師宣布本課內(nèi)容。3、隊列隊形練習。4、熱身運動（慢跑）5、徒手操1、整隊做到快、齊、靜。2、認真聽講，知道本節(jié)課的內(nèi)容。3、思想集中，反應迅速。4、隊伍整齊，速度

31、一致。5、動作到位、整齊。二、基本部分一）投擲1、組織學生進行投擲的輔助練習。2、示范、講解兩腳前后站立投擲的動作、方法，重點提示蹬地轉(zhuǎn)體，動作協(xié)調(diào)。3、采用游戲或比賽形式組織教學。練習中注意加強安全教育。二）游戲：機器人方法：在長46米的跑道終點線內(nèi)畫一個圓，圓內(nèi)放置與本組人數(shù)相等的小沙包，把學生分成人數(shù)相等的若干組，成縱隊在起點線后站好。游戲開始后，各組第一人蒙住眼睛在第二人的指揮下，走向重點放小沙包處，在拿到本組內(nèi)的小沙包后返回（可解開布）。幫第二人蒙好，自己站到排尾。如此依次進行，先完成的隊獲勝。規(guī)則：1、 只準“機器人”后面的一個同學在起點線后指揮。2、 “機器人”中途不得摘蒙眼布。

32、3、每人每次只準拿一個沙包。1、 輔助練習。2、 觀察教師的示范。感知兩腳前后站立投擲的動作，并徒模仿動作。3、 在分組游戲中比賽中，敢于表現(xiàn)自己的能力。1、 記住游戲的名稱和方法。2、遵循游戲規(guī)則，不準犯規(guī)。三、結(jié)束部分1、整隊，檢查人數(shù)。2、放松、總結(jié)。3、回收器材。1、動作迅速。2、積極回答教師提問。3、收全器材，歸還。教后反思第 13 課 時教學內(nèi)容：跑:50米快速跑 游戲 ：傳球接力教學要求：1. 能說出快速跑的基本動作要求。2. 通過觀察、體驗，能做出積極擺臂、加快步頻動作，要求跑的自然、快速。3. 練習中有敢于拼搏、積極向上的精神。教學重點：積極擺臂、加快步頻動作教學難點：跑的自

33、然、快速教學準備：執(zhí)教時間：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教學環(huán)節(jié)教 師 活 動學 生 活 動備 注一、導入1、整隊，檢查人數(shù)，安排見習生。2、教師宣布本課內(nèi)容。3、隊列隊形練習。4、熱身運動（慢跑）5、徒手操1、整隊做到快、齊、靜。2、認真聽講，知道本節(jié)課的內(nèi)容。3、思想集中，反應迅速。4、隊伍整齊，速度一致。5、動作到位、整齊。二、基本部分跑 1）指導學生做追逐跑游戲：兩人一組聽哨音變換追逐對象。提高學生反應迅速、靈敏以及快速躲閃的能力。 2）示范、講解快速跑的動作要領和要求，提示學生重點觀察積極擺臂、加快步頻的動作。 3）分組進行50米快速跑，可記時，為考核做準備。游戲 1）教師

34、示范、講解游戲方法及規(guī)則。 2）學生練習從頭上、跨下和轉(zhuǎn)體傳球方法。 3）規(guī)定傳球方法組織學生進行比賽。1） 聽哨聲，反應靈敏、迅速。2） 認真聽教師講解，觀察教師動作，模仿擺臂。3） 反應迅速，起跑快，積極擺臂。1、聽清游戲方法規(guī)則。2、積極參與到游戲中。3、進行游戲。1、整隊，檢查人數(shù)。2、放松、總結(jié)。3、回收器材。1、動作迅速。2、積極回答教師提問。3、收全器材，歸還。教后反思第 14 課 時教學內(nèi)容：跑：50米快速跑（考核）教學要求：1. 能了解快速跑考核的要求和方法，以及記時規(guī)則。2. 能以正確的動作、最快的速度跑完全程，完成考核任務。3. 表現(xiàn)出積極進取，頑強拼搏的精神。教學重點：

35、教學難點：教學準備：執(zhí)教時間：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教學環(huán)節(jié)教 師 活 動學 生 活 動備 注一、導入1、整隊，檢查人數(shù)，安排見習生。2、教師宣布本課內(nèi)容。3、隊列隊形練習。4、熱身運動（慢跑）5、徒手操1、整隊做到快、齊、靜。2、認真聽講，知道本節(jié)課的內(nèi)容。3、思想集中，反應迅速。4、隊伍整齊，速度一致。5、動作到位、整齊。二、基本部分跑 1）組織原地擺臂、高抬腿跑、30米放松跑練習。 2）宣布考核標準、方法和記時規(guī)則，提出考核要求，做好考核分組和 考核中的成績登記工作，考核后講評。積極做好考試準備，考個好成績。三、結(jié)束部分1、整隊，檢查人數(shù)。2、放松、總結(jié)。3、回收器材。1

36、、動作迅速。2、積極回答教師提問。3、收全器材，歸還。教后反思第 15 課 時教學內(nèi)容：投擲 ：兩腳前后站立投壘球 游戲 ：投沙包教學要求：1. 能說出投擲中蹬地轉(zhuǎn)體的作用。2. 能連貫地做出蹬地轉(zhuǎn)體、揮臂投擲動作，做到揮臂快速有力。3. 對練習有濃厚興趣，敢于自我表現(xiàn)自己。教學重點：做出蹬地轉(zhuǎn)體、揮臂投擲動作教學難點：動作連貫教學準備：執(zhí)教時間：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教學環(huán)節(jié)教 師 活 動學 生 活 動備 注一、導入1、整隊，檢查人數(shù)，安排見習生。2、教師宣布本課內(nèi)容。3、隊列隊形練習。4、熱身運動（慢跑）5、徒手操1、整隊做到快、齊、靜。2、認真聽講，知道本節(jié)課的內(nèi)容。3、

37、思想集中，反應迅速。4、隊伍整齊，速度一致。5、動作到位、整齊。二、基本部分一）投擲 1）組織學生做徒手轉(zhuǎn)體蹬地、快速有力揮臂的模仿練習。 2）分組對墻或?qū)Φ赜幂p物練習“鞭打”動作，提高揮臂速度。 3）分組練習投壘球，提示蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂投擲的動作要連貫。二）游戲游戲方法：在場地上畫兩個長8米，寬5米的長方形，把學生分成人數(shù)相等的兩隊，每隊再分成甲、乙兩組，每隊準備12只沙包，甲組在長方形地內(nèi)，乙組站在兩端線外。游戲開始后，乙組隊員用沙包投擊場內(nèi)甲組隊員，甲組隊員在場內(nèi)機智的躲閃，如果被擊中而沒接住沙包，則退出游戲。如果接住投來的沙包則可救回一個同伴。游戲進行一定時間后互換角色。最后以被擊中少

38、的隊為勝。 游戲規(guī)則：1）投擊者不得踩線或越線進行投擊，場內(nèi)隊員也不可跑出界。 2）可用兩只沙包同時進行投擊。 3）只允許投擊對方頭以下部位。1）講解、示范游戲方法及規(guī)則，示范時可請幾位同學協(xié)助示范，強調(diào)投擊部位。2）分組進行游戲。同時加強安全教育。1）跟在教師后面模仿練習。2）對墻練習“鞭打”動作。3）分組練習投壘球。1）聽清游戲規(guī)則和方法。2）進行游戲。1、整隊，檢查人數(shù)。2、放松、總結(jié)。3、回收器材。1、動作迅速。2、積極回答教師提問。3、收全器材，歸還。教后反思第 16 課 時教學內(nèi)容：技巧 ：后滾翻 素質(zhì)練習教學要求：1. 記住后滾翻的動作、方法。2. 能做到在幫助保護下后滾翻時團身

39、緊、方向正、動作連貫。3. 練習中互相幫助，認真練習。教學重點：滾翻時團身緊教學難點：方向正、動作連貫教學準備：執(zhí)教時間：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教學環(huán)節(jié)教 師 活 動學 生 活 動備 注一、導入1、整隊，檢查人數(shù)，安排見習生。2、教師宣布本課內(nèi)容。3、隊列隊形練習。4、熱身運動（慢跑）5、徒手操1、整隊做到快、齊、靜。2、認真聽講，知道本節(jié)課的內(nèi)容。3、思想集中，反應迅速。4、隊伍整齊，速度一致。5、動作到位、整齊。二、基本部分一）技巧 1）組織學生分組練習前滾翻，重點提示滾翻時要團身緊、方向正、動作連貫。 2）講解、示范前滾翻與后滾翻的區(qū)別，并講解保護方法。 3）分組練習，教

40、師指導和及時糾正錯誤動作，并請學生保護幫助。二）素質(zhì)練習 （教師根據(jù)實際情況在附表中選擇素質(zhì)練習內(nèi)容進行教學）1）分組練習前滾翻。2）聽清教師的講解，并知道保護方法。3）分組練習。三、結(jié)束部分1、整隊，檢查人數(shù)。2、放松、總結(jié)。3、回收器材。1、動作迅速。2、積極回答教師提問。3、收全器材，歸還。教后反思第 17 課 時教學內(nèi)容：投擲 ：兩腳前后站立投壘球 游戲 ：螞蟻運糧教學要求：1. 能知道蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂用力和加速的作用。2. 能連貫地完成投擲動作，并能注意投擲時的角度和速度。3. 能積極參與，互相觀摩，互相糾正。教學重點：蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂用力和加速教學難點：能連貫地完成投擲動作教學準備

41、：執(zhí)教時間：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教學環(huán)節(jié)教 師 活 動學 生 活 動備 注一、導入1、整隊，檢查人數(shù)，安排見習生。2、教師宣布本課內(nèi)容。3、隊列隊形練習。4、熱身運動（慢跑）5、徒手操1、整隊做到快、齊、靜。2、認真聽講，知道本節(jié)課的內(nèi)容。3、思想集中，反應迅速。4、隊伍整齊，速度一致。5、動作到位、整齊。二、基本部分一）投擲 1）組織學生分散進行持輕物對墻投擲。 2）分組練習投過遠處高23米的橫繩。橫繩離起擲線的距離可根據(jù)學生實際情況設定。 3）分組練習投壘球，提示蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂投擲的動作要連貫。 二）游戲 （游戲已經(jīng)學過，教師簡單講解，直接組織進行游戲）1）對墻投擲練習

42、。2）練習投過橫繩。3）分組練習。三、結(jié)束部分1、整隊，檢查人數(shù)。2、放松、總結(jié)。3、回收器材。1、動作迅速。2、積極回答教師提問。3、收全器材，歸還。教后反思第 18 課 時教學內(nèi)容：投擲 ：雙手拋實心球 游戲：黃河長江教學要求：1. 了解游戲方法和規(guī)則。2. 掌握站立式起跑的技術能做出起跑后快速跑進。3. 游戲中表現(xiàn)出勇猛、迅速的作風。教學重點：掌握站立式起跑的技術教學難點：游戲反應迅速，果斷教學準備：執(zhí)教時間：（1）_年_月_日 （2）_年_月_日教學環(huán)節(jié)教 師 活 動學 生 活 動備 注一、導入1、整隊，檢查人數(shù)，安排見習生。2、教師宣布本課內(nèi)容。3、隊列隊形練習。4、熱身運動（慢跑）

43、5、徒手操1、整隊做到快、齊、靜。2、認真聽講，知道本節(jié)課的內(nèi)容。3、思想集中，反應迅速。4、隊伍整齊，速度一致。5、動作到位、整齊。二、基本部分投擲 ：雙手拋實心球1、提問法讓學生回憶雙手從體前向前拋實心球的動作要領。2、教師示范、講解雙手從頭后向前拋實心球的動作，強調(diào)前拋時兩腳用力蹬地，手臂和腰腹配合有力。4、 分組進行練習，教師及時指導和糾正錯誤動作。游戲1、復習游戲方法，重點強調(diào)起跑后快速奔跑的技術動作。2、示范講解站立式起跑和背向站立式起跑，提醒學生注意力要高度集中。3、 分組游戲比賽，提醒學生熟記本隊代號和延直線跑動，并進行安全教育。1、 積極回憶動作要領。2、 跟隨教師模仿動作，體會動作要領。3、 分組進行練習。1、 回憶游戲方法。2、 聽清動作要求。3、分組游戲。三、結(jié)束部分1、整隊，檢查人數(shù)。2、放松、總結(jié)。3、回收器材。1、動作迅速。2、積極回答教師提問。3、收全器材，歸還。教后反思第 19 課 時教學內(nèi)容：投擲：兩腳前后站立投壘球（考核）教學要求：1. 能記住考核的要求和規(guī)則。2. 做到投擲動作正確，能發(fā)揮最大力量，爭取好成績。3. 考核中頑強進取，對完成考核目標感到欣慰。教學重點：提醒學生動作正確教學難點：語言誘導激發(fā)學生