消除心理煩惱快樂成長PPT學(xué)習(xí)教案

1、會計學(xué)1第十一課第十一課 人們說我長大了人們說我長大了第1頁/共13頁小小少年小小少年,很少煩惱,眼望四周陽光照.小小少年小小少年,很少煩惱,但愿永遠(yuǎn)這樣好.一年一年時間飛跑,小小少年小小少年轉(zhuǎn)眼高. 隨著年歲由小變大,他的煩惱增加了.小小少年小小少年,很少煩惱,無憂無慮樂陶陶.但有一天,風(fēng)波突起,憂慮煩惱都來了.一年一年時間飛跑,小小少年小小少年轉(zhuǎn)眼高.隨著年歲由小變大,他的煩惱增加了.少年也知愁滋味，說說你心里的煩惱吧少年也知愁滋味，說說你心里的煩惱吧!第2頁/共13頁有了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識、自有了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識、自我意識、成人感增強(qiáng)我意識、成人感增強(qiáng)遇到挫折又有依賴遇到挫折又有依賴性，渴望得

2、到家長性，渴望得到家長和老師的關(guān)懷。和老師的關(guān)懷。第3頁/共13頁內(nèi)心世界逐漸內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜，有些心復(fù)雜，有些心事不想跟家長事不想跟家長說說如今，我經(jīng)常為了如今，我經(jīng)常為了一點小事而沖動，一點小事而沖動，為不能控制好自己為不能控制好自己的情緒而煩惱！的情緒而煩惱！情緒、情感易沖動情緒、情感易沖動第4頁/共13頁*近來近來,我常常喜歡在女同學(xué)面前我常常喜歡在女同學(xué)面前表現(xiàn)自己表現(xiàn)自己,想引起她們的注意想引起她們的注意,對對我產(chǎn)生好感我產(chǎn)生好感,所以在生活和學(xué)習(xí)中所以在生活和學(xué)習(xí)中常常分心常常分心.我想努力控制好自己我想努力控制好自己,卻又做不到卻又做不到.不知這是怎么了不知這是怎么了! 應(yīng)當(dāng)怎

3、樣正確認(rèn)識呢應(yīng)當(dāng)怎樣正確認(rèn)識呢？這些是我們生理發(fā)這些是我們生理發(fā)育和心理變化過程育和心理變化過程中的正?，F(xiàn)象。中的正?，F(xiàn)象。第5頁/共13頁青春期存在的煩惱有哪些？青春期存在的煩惱有哪些？1、生理出現(xiàn)巨大變化帶來的煩惱、生理出現(xiàn)巨大變化帶來的煩惱2、渴望獨(dú)立與現(xiàn)實依賴的矛盾帶來的煩惱、渴望獨(dú)立與現(xiàn)實依賴的矛盾帶來的煩惱3、心理閉鎖與求得理解的矛盾帶來的煩惱、心理閉鎖與求得理解的矛盾帶來的煩惱4、性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾帶來的煩惱、性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾帶來的煩惱青青春春期期三三大大心心理理矛矛盾盾5、心理沖動帶來的煩惱、心理沖動帶來的煩惱 合作探討合作探討第6頁/共1

4、3頁合作探討合作探討青春期出現(xiàn)煩惱的原因有哪些？青春期出現(xiàn)煩惱的原因有哪些？青青春春期期的的煩煩惱惱原因原因1 1、生理上出現(xiàn)巨大變化、生理上出現(xiàn)巨大變化2 2、存在三大心理矛盾、存在三大心理矛盾3 3、存在心理沖動的現(xiàn)象、存在心理沖動的現(xiàn)象第7頁/共13頁情感升華情感升華1、青春期的煩惱是我們生理發(fā)育和心理變、青春期的煩惱是我們生理發(fā)育和心理變化過程中的正常現(xiàn)象?；^程中的正?，F(xiàn)象。我們?nèi)绾握_認(rèn)識青春期的心理煩惱我們?nèi)绾握_認(rèn)識青春期的心理煩惱？2、有時會使我們產(chǎn)生孤獨(dú)，郁悶、有時會使我們產(chǎn)生孤獨(dú)，郁悶，焦慮的情緒，處理不好會影響，焦慮的情緒，處理不好會影響到我們的身心健康。到我們的身心健

5、康。努力消除心理煩惱努力消除心理煩惱第8頁/共13頁怎樣解決心理煩惱怎樣解決心理煩惱1、應(yīng)、應(yīng)敞開自己敞開自己的心靈世界，多與父母、老師的心靈世界，多與父母、老師和同學(xué)們交流與溝通，尋求他們的指導(dǎo)和幫和同學(xué)們交流與溝通，尋求他們的指導(dǎo)和幫助。助。2、當(dāng)我們出現(xiàn)心理沖動時，應(yīng)想一想道德、當(dāng)我們出現(xiàn)心理沖動時，應(yīng)想一想道德的規(guī)范、法律的要求，并的規(guī)范、法律的要求，并提高自己的控制力提高自己的控制力，通過自我暗示、目標(biāo)轉(zhuǎn)化、換位思考、幽，通過自我暗示、目標(biāo)轉(zhuǎn)化、換位思考、幽默化解等方法，進(jìn)行有效控制。默化解等方法，進(jìn)行有效控制。3、要處理好心理矛盾，消除心理煩惱，還、要處理好心理矛盾，消除心理煩惱，

6、還要不斷要不斷豐富自己豐富自己。譬如，多讀書，培養(yǎng)自己。譬如，多讀書，培養(yǎng)自己的審美能力；多參加科技、文體活動，培養(yǎng)的審美能力；多參加科技、文體活動，培養(yǎng)自己的高雅情趣；多參加社會公益活動，享自己的高雅情趣；多參加社會公益活動，享受奉獻(xiàn)的快樂。受奉獻(xiàn)的快樂。第9頁/共13頁學(xué)習(xí)的收獲消除心理煩惱，快樂成長消除心理煩惱，快樂成長正?，F(xiàn)象正常現(xiàn)象青青春春期期的的煩煩惱惱正確認(rèn)識正確認(rèn)識正確對待正確對待（方法）（方法）敞開自己的心靈，多于他人交流溝通。敞開自己的心靈，多于他人交流溝通。提高自己的控制力提高自己的控制力不斷豐富自己，積極參加社會活動。不斷豐富自己，積極參加社會活動。表現(xiàn)有哪些表現(xiàn)有哪些

7、第10頁/共13頁學(xué)以致用小試牛刀1、小潔對好朋友說：、小潔對好朋友說：“上中學(xué)以后，我就不太愿意和父母談心，有心事上中學(xué)以后，我就不太愿意和父母談心，有心事，我寧愿向好朋友傾訴。，我寧愿向好朋友傾訴?！毙》颊f：小芳說：“我也有同感。我也有同感。”從他們對話中我們從他們對話中我們可以看到青少年心理發(fā)展的特點是：可以看到青少年心理發(fā)展的特點是： （ ）A、智力逐步發(fā)展到高峰期、智力逐步發(fā)展到高峰期 B、青少年心理充滿矛盾和煩惱、青少年心理充滿矛盾和煩惱C、情緒和情感豐富而強(qiáng)烈、情緒和情感豐富而強(qiáng)烈 D、性發(fā)育加速，第二性特征出現(xiàn)、性發(fā)育加速，第二性特征出現(xiàn)2、對待青春期出現(xiàn)的生理變化，我們不應(yīng)該（、對待青春期出現(xiàn)的生理變化，我們不應(yīng)該（ ） A.以正常的心態(tài)去對待，坦然接受以正常的心態(tài)去