中考物理考前輔導(dǎo)

1、讀書(shū)破萬(wàn)卷下筆如有神中考物理考前輔導(dǎo)：以下是名師針對(duì)中考物理的總結(jié)方法。一、考前心理、思維狀態(tài)的調(diào)整1. 最佳狀態(tài)：心理適度緊張；思維活躍流暢。2. 若心理過(guò)度緊張，采用轉(zhuǎn)移注意力，心理暗示等方法。3. 若心理松懈，則要自我加壓。4. 考前應(yīng)看熟悉的習(xí)題或做簡(jiǎn)單的練習(xí)，不易做新題或難題。5. 在數(shù)學(xué)考試結(jié)束后，適當(dāng)做些物理習(xí)題，使思維狀態(tài)及時(shí)轉(zhuǎn)換。6. 考前適當(dāng)喝些咖啡、濃茶等，進(jìn)入考場(chǎng)前講講笑話，能使思維 活躍。二、考試技巧、方法的運(yùn)用1. 答題態(tài)度要認(rèn)真，書(shū)寫(xiě)要工整，審題要仔細(xì)，答題要規(guī)范（如 計(jì)算題）。2. 充分利用草稿紙，要適當(dāng)畫(huà)（電路）圖，要寫(xiě)全公式。3. 計(jì)算的物理數(shù)據(jù)要合理，一般

2、不會(huì)有繁雜數(shù)據(jù)，如：密度、壓 強(qiáng)、電壓、電流、電阻等。4. 把握好時(shí)間分配，切忌前松后緊，一定要留 15 20min的時(shí)間 檢查。5. 答題按題號(hào)順序，遇到難題可先跳過(guò)，不會(huì)做的和有疑問(wèn)的要 做記號(hào)，檢查時(shí)先解決。6.審題時(shí)可用鉛筆標(biāo)出關(guān)鍵的詞句，最后擦去筆痕要會(huì)分析材料題。方法同語(yǔ)文。.7.讀書(shū)破萬(wàn)卷 下筆如有神8. 看清試卷要求（左上到右下），如g = ?等。三、物理試卷答題注意事項(xiàng)（1） 填空題1 . 類型：常量；估計(jì)；科學(xué)家；簡(jiǎn)單現(xiàn)象；簡(jiǎn)單計(jì)算；原理應(yīng)用； 看（插）圖說(shuō)話；開(kāi)放性問(wèn)題等。2 .方法：直接填空法、分析填空法、圖示分析填空法、計(jì)算填空法。3 .要求：仔細(xì)審題，關(guān)鍵詞句，數(shù)值

3、單位，準(zhǔn)確到位。如： “加壓” 烝友。（2） 選擇題1. 方法：直接判斷法、直接求解法、圖示法、篩選法、排除法、 推理判斷法、極值法。2. 要求：仔細(xì)審題，關(guān)鍵詞句，如“離焦點(diǎn) 5cm”，“無(wú)法確定”， “先變大后變小”等。（3） 作圖題1. 特點(diǎn)：內(nèi)容廣泛，有力學(xué)、光學(xué)、電學(xué)等，圖的形式有示意圖、 圖示法、電路圖、實(shí)物圖、函數(shù)圖、模擬圖等。作圖時(shí)，要理解題意， 根據(jù)物理概念、規(guī)律，按不同圖形的特點(diǎn)和要求作圖。2. 要求：作圖要規(guī)范。用鉛筆作圖，長(zhǎng)度、方向要精確，接線要 到位，要有適當(dāng)?shù)妮o助線等。（4） 實(shí)驗(yàn)探究題類型：實(shí)驗(yàn)?zāi)康?、原理及拓展；?shí)驗(yàn)故障分析判斷；實(shí)驗(yàn)報(bào)告.1.讀書(shū)破萬(wàn)卷 下筆如有

4、神（要素）；實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)處理（演繹一一歸納）；實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)（根據(jù)目標(biāo)、任 務(wù)）；課外小實(shí)驗(yàn)、小制作；實(shí)驗(yàn)綜合題；實(shí)驗(yàn)方法的考查；實(shí)驗(yàn)操 作過(guò)程的考查；實(shí)驗(yàn)錯(cuò)解分析。四、保持健康心態(tài)，勇敢面對(duì)中考中考，作為國(guó)家向上一級(jí)學(xué)校選拔優(yōu)秀人才的一種方式， 其意義固然 重大，在很大程度上的確決定著一個(gè)人的命運(yùn)。因此，有些考生對(duì)此 感到有一定的心理壓力和緊張情緒是很正常的。但是，這種想法要適度。有的考生過(guò)度重視考分，把考試視為決定命 運(yùn)的戰(zhàn)場(chǎng)，把考分看作“命根”，不達(dá)目的誓不罷休，這種“一張考 卷定終身”的思想只能造成考生過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)， 對(duì)考試有百弊而無(wú) 一利。雖然升學(xué)對(duì)人生來(lái)說(shuō)是一次施展才智、接受考驗(yàn)的機(jī)會(huì)，但

5、并 不是唯一的機(jī)會(huì)。成才之路千萬(wàn)條，不必千軍萬(wàn)馬去擠一根“獨(dú)木橋" 古語(yǔ)道：“天生吾才必有用”！三百六十行，行行出狀元，當(dāng)今社會(huì)給 人們提供了越來(lái)越多的成才機(jī)會(huì)，我們大可不必把命運(yùn)的賭注全都押 在中考上。止匕外，從另一個(gè)角度上來(lái)說(shuō)，考試既然是國(guó)家、社會(huì)選拔 人才、評(píng)價(jià)教學(xué)質(zhì)量的一種方法，它就不會(huì)以任何人的意志為轉(zhuǎn)移， 無(wú)論你喜歡還是懼怕，它都要發(fā)揮著應(yīng)有的功能，我們每個(gè)考生只不 過(guò)是當(dāng)中的參與者，大可不必緊張、焦慮，否則只能造成不應(yīng)有的心 理負(fù)擔(dān)，給自己帶來(lái)不良后果。中考，說(shuō)到底就是一場(chǎng)考試?？荚噷?duì) 于我們同學(xué)們來(lái)說(shuō)，是再熟悉不過(guò)、再平常不過(guò)了，它不值得我們大 驚小怪的，我們要從戰(zhàn)略

6、的角度上藐視考試。讀書(shū)破萬(wàn)卷下筆如有神中考的確很重要，但從事實(shí)上說(shuō)，決定你能否進(jìn)入理想的學(xué)校，并不 是由中考所決定的，而是由你平時(shí)的學(xué)習(xí)情況決定的，因?yàn)橹锌嫉某?績(jī)是由你平時(shí)的學(xué)習(xí)成績(jī)作基礎(chǔ)的。 因此，中考時(shí)我們只要盡可能地 發(fā)揮出自己平時(shí)的水平就是成功，不要對(duì)考試期望太高，奢望超常發(fā) 揮。每個(gè)考生一定要本著“一顆紅心，兩手準(zhǔn)備”的平常心態(tài)，從容 的走向考場(chǎng)，勇敢地面對(duì)考試。五、考前注意事項(xiàng)1 .合理飲食。多吃些新鮮可口、易消化、易吸收的食物，絕對(duì)不要吃海鮮，避免鬧 肚子。要多吃能夠增強(qiáng)記憶力的食物，如卷心菜、大豆制品、牛奶、 鮮魚(yú)、蛋黃、木耳、杏等。要注意適時(shí)休息，養(yǎng)足體力，不搞劇烈運(yùn) 動(dòng)，

7、以靜為主。但可以散散步、做做體操、打打乒乓球、羽毛球，或 聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，放松一下神經(jīng)。但嚴(yán)禁劇烈運(yùn)動(dòng)，避免出汗受涼引起感 冒甚至發(fā)生意外傷害影響中考。也不要參加社交活動(dòng)，不走親訪友， 確保身體健康和情緒穩(wěn)定。2 .合理睡眠科學(xué)研究表明每個(gè)人一天二十四小時(shí)中大腦的興奮期和抑制期是呈波浪形的，即一段時(shí)間的興奮期之后，必然是相對(duì)的抑制期。顯然，如果中考時(shí)間在我們大腦的興奮期，那是再好不過(guò)的；反之，考試時(shí) 間正好處在我們大腦的抑制期，那就糟糕了。事實(shí)上，平時(shí)我們同學(xué)中有不少這種現(xiàn)象，夜越深，大腦越興奮（即處于興奮期），第二天 顯然不利于中考，這種情況，即大腦處于抑制期，上午頭腦昏昏沉沉， 讀書(shū)破萬(wàn)卷 下

8、筆如有神因?yàn)橹锌紩r(shí)間是在上午9點(diǎn)到1 1點(diǎn)左右。因此，我們?cè)谥锌记皫滋?就應(yīng)調(diào)整好作息時(shí)間，晚上九點(diǎn)半睡，第二天早上六點(diǎn)左右起床，中 午十二點(diǎn)到一點(diǎn)左右睡上一覺(jué)，如此調(diào)節(jié)生物鐘，讓我們大腦的興奮 期與中考時(shí)間同步，這樣，我們就等于提前進(jìn)入了角色，有利于考試 時(shí)水平的正常發(fā)揮。另外，最近兩天，睡前不要喝茶、咖啡等刺激性 的飲品，防止因大腦興奮而引起失眠，更不必要想著失眠這件事，全 身放松，思想寧?kù)o，不必要刻意多睡眠。如果一旦失眠，科學(xué)研究表 明，也不會(huì)影響知識(shí)的回顧，第二天可以照?？荚?。3 .充分熟悉考場(chǎng)環(huán)境。比如廁所、水房、考場(chǎng)的位置，使自己迅速 適應(yīng)考試環(huán)境。（送考教師會(huì)跟隨指導(dǎo)，但考生自己

9、不要形成依賴性， 要主動(dòng)了解）4 .帶好各種考試用品。對(duì)單檢查一遍，鉛筆、鋼筆、圓珠筆、水筆 至少帶兩桿，橡皮、圓規(guī)、三角板、量角器、手表、涼開(kāi)水等（不要 喝飲料，涼開(kāi)水最好），特別是準(zhǔn)考證和學(xué)籍卡必須帶齊，請(qǐng)同學(xué)們 和家長(zhǎng)務(wù)必像保存存折那樣保存好準(zhǔn)考證和學(xué)籍卡，千萬(wàn)別丟了，還 要詳細(xì)看準(zhǔn)考證上的內(nèi)容。萬(wàn)一真的忘了，也別慌張，找送考的領(lǐng)導(dǎo) 和老師解決。另外，根據(jù)天氣，要備好雨具等用品。六、如何消除考試焦慮心理上的充分準(zhǔn)備，其戰(zhàn)略意義不亞于對(duì)知識(shí)的準(zhǔn)備。有些考生盡管 在道理上很明白，但在考試前或者考試過(guò)程中仍然會(huì)出現(xiàn)不同程度的 焦慮情緒。事實(shí)上考試前的緊張是避不可免的，一般來(lái)說(shuō)，凡是在考試前有些

10、緊張的學(xué)生都是上進(jìn)的學(xué)生，緊張的情緒與上進(jìn)心緊密相.讀書(shū)破萬(wàn)卷 下筆如有神連。一個(gè)不上進(jìn)、沒(méi)有自尊、對(duì)中考不感興趣或與中考無(wú)關(guān)的人是不會(huì)緊張的。緊張以及緊張帶來(lái)的苦惱都是尋求上進(jìn)之人的專利，這種情緒本身足以說(shuō)明同學(xué)們的自尊和上進(jìn)。 從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，考試前 緊張的心理狀態(tài)是正常的，是可以理解的。但是，緊張情緒畢竟不利 于考試，下面介紹一些有效的調(diào)適方法：1、首先，要調(diào)整好考前的心態(tài)。要堅(jiān)信自己通過(guò)三年的學(xué)習(xí)，特別 是本學(xué)期的總復(fù)習(xí)，已經(jīng)較好地掌握了初中的知識(shí)。天道酬勤，我們 往日苦讀的汗水一定會(huì)換來(lái)中考的成功！ 我們盡管放下包袱，輕裝上 陣。要反復(fù)地積極地暗示自己：我有實(shí)力，我能成功！我有實(shí)力

11、，我能 成功！ 2、克服焦慮情緒?？荚嚱箲]主要表現(xiàn)為精神緊張，反應(yīng)遲鈍，引發(fā) 記憶障礙，嚴(yán)重的出現(xiàn)頭暈、惡心、手腳發(fā)涼、血壓升高等癥狀。事 實(shí)上，我們根本用不著焦慮。因?yàn)?，第一，中考的試題都是我們?cè)诔?中階段學(xué)過(guò)的東西，不會(huì)超越我們的知識(shí)范圍，最多就是轉(zhuǎn)換了一個(gè) 角度，或是要你用學(xué)過(guò)的知識(shí)去解答某種現(xiàn)象，只要你從容地、有序 地打開(kāi)你記憶的閘門(mén)，合理地、正確地運(yùn)用你的知識(shí)，認(rèn)真地、仔細(xì) 地審視每一道題目，你是一定能圓滿地解答的。第二，你必須正確對(duì) 待環(huán)境。考場(chǎng)上所坐著的，都是你的同學(xué)，他們都是普通的學(xué)生，和 你一樣，至于監(jiān)考老師，他們也決不是什么兇神惡煞，你坐在那里做 你的題目，他能對(duì)你怎樣？考

12、試時(shí)，你完全可以做到“心中有我，目 中無(wú)人”，就像一個(gè)人在自己的房間里做作業(yè)一樣，因此，也用不著了。如果真的發(fā)”上場(chǎng)昏“焦慮，害怕，只要這樣，你就完全可以避 免讀書(shū)破萬(wàn)卷 下筆如有神生上述現(xiàn)象時(shí)，可以閉目養(yǎng)神，做深呼吸，把手頭的題目先擱置，也 可以按合谷穴(穴位位置：“合谷穴”位于手背面，第一及第二掌骨之 間，擠按時(shí)，有麻、漲感)，還可以用風(fēng)油精擦人中或太陽(yáng)穴提神， 但擦太陽(yáng)穴時(shí)，不要將風(fēng)油精擦得離眼睛太近，以免眼睛流淚。對(duì)于 過(guò)度緊張的同學(xué)來(lái)說(shuō)你也不必要擔(dān)心，考務(wù)組已經(jīng)安排了應(yīng)急醫(yī)療隊(duì)， 隨時(shí)能夠幫助我們解決問(wèn)題。3、對(duì)自己的期望值不要過(guò)高。心理學(xué)研究表明，中等強(qiáng)度的考試動(dòng)機(jī)更有利于取得好成

13、績(jī)。 動(dòng)機(jī) 過(guò)強(qiáng)過(guò)弱都不利于考場(chǎng)情緒的調(diào)動(dòng)。 我自己是個(gè)什么水平，自己正確 估計(jì)自己，在考試時(shí)，一心一意，全心全意地做自己的試卷，決不要 去想什么其他的事，比如，其他同學(xué)考得怎樣啦，我能不能考取啦， 等等，這些問(wèn)題是以前的、以后的的事情，與考試一概無(wú)關(guān)。能考多 少，就考多少。如果這樣想，也許你能發(fā)揮得更好，獲得意外的收獲。 七、答題技巧(1)走進(jìn)考場(chǎng)，坐到自己的座位上之后，不要東張西望、交頭接耳， 可以內(nèi)心默念：我能成功！我能成功！右手拇指可以按左前臂上的內(nèi) 關(guān)穴，以緩解緊張情緒。(內(nèi)關(guān)穴的位置：從手腕關(guān)節(jié)處的橫紋算起， 約本人三只手指寬的位置，就是內(nèi)關(guān)穴)發(fā)卷子后，同時(shí)腦子里要安 排好作戰(zhàn)計(jì)

14、劃，部署答卷策略和時(shí)間安排。(2)認(rèn)真聽(tīng)好監(jiān)考老師宣讀的考試規(guī)則。(3)通覽全卷，沉著應(yīng)戰(zhàn)。而是應(yīng)在正式答題之前不要匆匆忙忙地提筆就寫(xiě)，當(dāng)拿到試卷以后， 讀書(shū)破萬(wàn)卷 下筆如有神將全卷通覽一遍，了解試卷的分量，試題的類型，所考的內(nèi)容，試題 的難易和各題的比分等，做到心中有數(shù)，沉著應(yīng)戰(zhàn)。清點(diǎn)試卷數(shù)目和 頁(yè)數(shù)，缺卷或有殘卷及時(shí)聲明；認(rèn)真填涂答題卡和卷頭。(4)仔細(xì)閱讀并理解每份試卷的指導(dǎo)語(yǔ)。(5)審題一定要穩(wěn)，一般兩遍審題；書(shū)寫(xiě)一定要快，確保一次答對(duì)。(6)答題順序安排應(yīng)是：從前到后，先易后難，穩(wěn)扎穩(wěn)打，最后攻關(guān)?？荚囍锌隙〞?huì)出現(xiàn)意想不到的問(wèn)題或難題 ，這是我們?cè)缫呀?jīng)預(yù)料 到的，你要有充分的心理準(zhǔn)備

15、，但是要想開(kāi)一點(diǎn)，因?yàn)槟阌X(jué)得難的題 目別人也覺(jué)得難，所以不要慌張，要沉著應(yīng)戰(zhàn)。做不出來(lái)的難題可以 先跳過(guò)去，但是要做個(gè)小記號(hào)，當(dāng)試卷基本答完，再回過(guò)頭來(lái)?yè)Q一個(gè) 思路重新作答。(7)只管自己執(zhí)行考試程序，不要理會(huì)他人的答題情況。往往翻卷 比較快的同學(xué)是不會(huì)做的空著的題比較多的同學(xué)， 所以你不要受它的 影響。(8)有問(wèn)題時(shí)要敢于舉手提問(wèn)。(9)書(shū)寫(xiě)要力求工整。一些參與中考判題的老師常常對(duì)書(shū)寫(xiě)工整的 試卷有所偏愛(ài)，卷面整潔會(huì)給作文的得分帶來(lái)優(yōu)勢(shì)。(10)最后要仔細(xì)檢查。對(duì)于再難的考卷，也不要滿滿地安排答題，一定要留出最后的檢查時(shí)間。(11)當(dāng)監(jiān)考老師批評(píng)違紀(jì)的學(xué)生時(shí)，只要不點(diǎn)到你的桌子和考號(hào),你就別

16、理睬他，千萬(wàn)不要往自己身上猜，以免心慌。12)一絲不茍、每分必爭(zhēng)。中考成績(jī)是錄取的重要依據(jù)，相差一分(.讀書(shū)破萬(wàn)卷 下筆如有神就有可能失去錄取資格。因此，考生必須一絲不茍，認(rèn)真答題，每題 必答每分必爭(zhēng)，力爭(zhēng)得滿分。每題的答案，都要做到內(nèi)容正確，表述 清楚，書(shū)寫(xiě)工整，甚至對(duì)一個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)也不能馬虎。遇到一時(shí)難以解 答的問(wèn)題，要認(rèn)真分析、思考，會(huì)多少答多少，能推導(dǎo)幾步就做幾步。 對(duì)分?jǐn)?shù)少的小題，也要認(rèn)真回答，爭(zhēng)取多得分。整個(gè)卷面要保持整潔， 清晰，否則也會(huì)造成無(wú)謂失分。仔細(xì)檢查、補(bǔ)漏糾錯(cuò)。為了盡量避免失誤，做完答卷以后，不要急 于交卷，只要時(shí)間允許，就應(yīng)對(duì)試卷一題一題地檢查，一步一步地驗(yàn) 證。要著重

17、檢查有無(wú)漏題，是否切題，有無(wú)筆誤，做到有漏必補(bǔ)，有 錯(cuò)必糾，力爭(zhēng)答案的內(nèi)容乃至標(biāo)點(diǎn)、符號(hào)、文字、圖表都準(zhǔn)確無(wú)誤。(13)要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，調(diào)整考試對(duì)策和考試心態(tài)，以利再戰(zhàn)?？嫉?比較好的考生要防止驕傲自滿情緒； 沒(méi)考好的考生也不要灰心，決不 能因?yàn)橐婚T(mén)考得不好而喪失信心。 誰(shuí)能夠及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，誰(shuí)就是最 后的勝利者！(14)選擇題存在著憑猜測(cè)答案得分的可能性， 我們稱為機(jī)遇分，這 種機(jī)遇對(duì)每個(gè)人來(lái)講是均等的。如四選一型，回答這種選擇題要先看 清題目說(shuō)明中是否有答錯(cuò)倒扣分的規(guī)定， 如果沒(méi)有，當(dāng)遇到不能肯定 選出正確答案的題目時(shí)，千萬(wàn)不要放棄猜答案的機(jī)會(huì)，先用排除法排 除能確認(rèn)的干擾項(xiàng)，如果能排除兩

18、個(gè)，其余兩項(xiàng)肯定有一個(gè)正確答案，再隨意選其中一項(xiàng)，這就意味著你答對(duì)的概率為 50%,如果放棄就 等于放棄了這50%的得分機(jī)遇。即使一個(gè)干擾項(xiàng)也不能排除仍不 要,若每名考25放棄，四個(gè)選項(xiàng)中隨便選一個(gè)，得分的機(jī)遇率仍 有.讀書(shū)破萬(wàn)卷 下筆如有神生對(duì)自己不能肯定答對(duì)的題目都猜一下，那么機(jī)遇對(duì)每個(gè)人都是均等 的，考試對(duì)所有的考生仍是公平的。量外，對(duì)于尖子生來(lái)說(shuō)，如果你 有足夠的時(shí)間，對(duì)于實(shí)在難以定奪的四選一選擇題， 可以數(shù)一下全部 選項(xiàng)A、B、C、D的個(gè)數(shù)，最終選擇你選用次數(shù)最少的一個(gè)，并且 更傾向C和的選擇。(15)要有一種挑戰(zhàn)困難戰(zhàn)勝困難的勇氣、信心和毅力。目前，能參加中考的同學(xué)可以說(shuō)都是我們初三學(xué)生中的優(yōu)秀者，都是種子選手，都是普通高中以上的料子，都是有相當(dāng)“拼搏能力”的同 學(xué)。有的人可能會(huì)說(shuō)，我在學(xué)校