《高三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃6篇》

1、高三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃6篇 光陰迅速，一眨眼就過(guò)去了，我們的工作又將在忙碌中充實(shí)著，在喜悅中收獲著，現(xiàn)在就讓我們好好地規(guī)劃一下吧。什么樣的計(jì)劃才是有效的呢？下面是為大家整理的高三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃6篇，歡迎大家分享。 高三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1 高三考生在即將面臨20xx年高考的同時(shí)，眼前將要迎來(lái)寒假的短暫假期。如何在寒假做好復(fù)習(xí)為沖刺20xx年高考做準(zhǔn)備？高考輔導(dǎo)專(zhuān)家組老師精心研究了適合高三考生在寒假的對(duì)各科的輔導(dǎo)計(jì)劃，下面是有關(guān)高三理科學(xué)生的寒假化學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，希望可以幫助高考生在考前最大限度提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，順利沖刺20xx高考，考上理想的高校。1、認(rèn)真閱讀考試說(shuō)明和教科書(shū)建議同學(xué)們把書(shū)讀兩遍：第一遍先

2、像讀小說(shuō)一樣從開(kāi)篇第一頁(yè)讀起，每一個(gè)字、每一幅圖、每一道習(xí)題都不放過(guò)地通讀一遍，先在心里有個(gè)整體的了解，同時(shí)也能找出前一階段因只重視一些重點(diǎn)問(wèn)題而忽略的一些小問(wèn)題，尤其遇到特別不熟悉或有問(wèn)題的地方絕不放過(guò)，一定要弄明白，可以查筆記、問(wèn)老師，總之書(shū)一遍讀下來(lái)應(yīng)該不留“尾巴”。第二遍讀書(shū)時(shí)手里就要有考試說(shuō)明了，拿著考試說(shuō)明逐項(xiàng)的對(duì)照，有了第一遍讀書(shū)的基礎(chǔ)再看考試說(shuō)明時(shí)，你一定會(huì)豁然開(kāi)朗，找到每一個(gè)考點(diǎn)在書(shū)上的具體位置，并做出相應(yīng)的答案。2、注重基礎(chǔ)知識(shí)并關(guān)注熱點(diǎn)問(wèn)題平時(shí)反復(fù)練習(xí)的基礎(chǔ)知識(shí)是考試中分值最大的重點(diǎn)內(nèi)容，任何時(shí)候都要擺在最重要的位置。聯(lián)系實(shí)際、用化學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題是一個(gè)熱點(diǎn)，因此在復(fù)習(xí)

3、時(shí)也要給與足夠的關(guān)注。比如社會(huì)發(fā)展與化學(xué)密切聯(lián)系的材料、能源、健康、環(huán)境等，并認(rèn)識(shí)化學(xué)的重要性。因此在復(fù)習(xí)，尤其是讀書(shū)時(shí)，可以將與這些熱點(diǎn)問(wèn)題相關(guān)的內(nèi)容作整理。高三考生在即將面臨20xx年高考的同時(shí)，眼前將要迎來(lái)寒假的短暫假期。如何在寒假做好復(fù)習(xí)為沖刺20xx年高考做準(zhǔn)備？高考輔導(dǎo)專(zhuān)家組老師精心研究了適合高三考生在寒假的對(duì)各科的輔導(dǎo)計(jì)劃，下面是有關(guān)高三理科學(xué)生的寒假化學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，希望可以幫助高考生在考前最大限度提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，順利沖刺20xx高考，考上理想的高校。1、認(rèn)真閱讀考試說(shuō)明和教科書(shū)建議同學(xué)們把書(shū)讀兩遍：第一遍先像讀小說(shuō)一樣從開(kāi)篇第一頁(yè)讀起，每一個(gè)字、每一幅圖、每一道習(xí)題都不放過(guò)地

4、通讀一遍，先在心里有個(gè)整體的了解，同時(shí)也能找出前一階段因只重視一些重點(diǎn)問(wèn)題而忽略的一些小問(wèn)題，尤其遇到特別不熟悉或有問(wèn)題的地方絕不放過(guò)，一定要弄明白，可以查筆記、問(wèn)老師，總之書(shū)一遍讀下來(lái)應(yīng)該不留“尾巴”。第二遍讀書(shū)時(shí)手里就要有考試說(shuō)明了，拿著考試說(shuō)明逐項(xiàng)的對(duì)照，有了第一遍讀書(shū)的基礎(chǔ)再看考試說(shuō)明時(shí)，你一定會(huì)豁然開(kāi)朗，找到每一個(gè)考點(diǎn)在書(shū)上的具體位置，并做出相應(yīng)的答案。2、注重基礎(chǔ)知識(shí)并關(guān)注熱點(diǎn)問(wèn)題平時(shí)反復(fù)練習(xí)的基礎(chǔ)知識(shí)是考試中分值最大的重點(diǎn)內(nèi)容，任何時(shí)候都要擺在最重要的位置。聯(lián)系實(shí)際、用化學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題是一個(gè)熱點(diǎn)，因此在復(fù)習(xí)時(shí)也要給與足夠的關(guān)注。比如社會(huì)發(fā)展與化學(xué)密切聯(lián)系的材料、能源、健康、環(huán)

5、境等，并認(rèn)識(shí)化學(xué)的重要性。因此在復(fù)習(xí)，尤其是讀書(shū)時(shí)，可以將與這些熱點(diǎn)問(wèn)題相關(guān)的內(nèi)容作整理。 高三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2 勞逸結(jié)合，保持良好心態(tài)高考前的最后這個(gè)寒假怎么安排?對(duì)于寒假的高考復(fù)習(xí)很重要的一點(diǎn)還是心態(tài)，“態(tài)度決定一切”。最好的心態(tài)就是：嚴(yán)謹(jǐn)而放松。嚴(yán)謹(jǐn)是邁入高考戰(zhàn)場(chǎng)必不可少的品質(zhì)，不妨反復(fù)告訴自己，這是高中生涯最后一個(gè)寒假，這是高考沖刺前最后一個(gè)自我主宰的時(shí)段，沒(méi)有退路，當(dāng)真正明白了這一點(diǎn)后，就能夠嚴(yán)謹(jǐn)?shù)匕才藕煤?，踏?shí)并有條不紊地完成每一件事。另外，嚴(yán)謹(jǐn)還體現(xiàn)在假期作息上面。假期可以少安排一些學(xué)習(xí)任務(wù)，但是作息方面，最好跟上學(xué)的時(shí)候一致，在學(xué)校幾點(diǎn)起床，幾點(diǎn)睡覺(jué)，幾點(diǎn)午休，午休多長(zhǎng)時(shí)間

6、，都應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行。否則高三第二學(xué)期一開(kāi)學(xué)又要重新調(diào)整生物鐘，在調(diào)整生物鐘的時(shí)間里，很有可能白天上課沒(méi)精神想睡覺(jué)，晚上又睡不著，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下。當(dāng)然，行為上的嚴(yán)謹(jǐn)不代表著心理上的緊張。面對(duì)寒假，無(wú)須恐慌，要學(xué)會(huì)放松。寒假?gòu)?fù)習(xí)也并不是要完全隔絕娛樂(lè)休息，事實(shí)上勞逸結(jié)合，反而能夠提高學(xué)習(xí)效率。每天規(guī)劃好學(xué)習(xí)時(shí)間，把狀態(tài)最好的時(shí)間用在學(xué)習(xí)上。在把握好輕重緩急基礎(chǔ)上，為自己合理減壓。例如，可以在吃飯時(shí)看一些電視新聞節(jié)目；也可以在休息時(shí)閱讀一些讀物，與父母聊聊天也是減壓的良方。使用巧勁，有針對(duì)性突破除了心態(tài)，方法也至關(guān)重要。針對(duì)高考，建議有三：一、梳理知識(shí)，形成邏輯導(dǎo)圖。已經(jīng)完成了一輪的復(fù)習(xí)，經(jīng)歷了一學(xué)

7、期高強(qiáng)度的練習(xí)與考試，作為高三學(xué)生必須學(xué)會(huì)梳理好自己的知識(shí)框架，串聯(lián)起每個(gè)科目中的知識(shí)點(diǎn)，抓住邏輯脈絡(luò)。最好能夠做到看著目錄，能夠?qū)⒚總€(gè)學(xué)科兩年半以來(lái)所學(xué)的一切有條理地梳理下來(lái)，形成自身的邏輯導(dǎo)圖。二、查缺補(bǔ)漏，堅(jiān)信基礎(chǔ)為王。經(jīng)歷過(guò)多次考試歷練，其實(shí)不難發(fā)現(xiàn)，在學(xué)習(xí)上真正屹立不倒的往往是身邊那些基礎(chǔ)最扎實(shí)的同學(xué)。因此，抓緊時(shí)間對(duì)于自身缺漏進(jìn)行針對(duì)性突破是相當(dāng)重要的，尤其對(duì)于自身的弱勢(shì)科目，夯實(shí)基礎(chǔ)才是最佳的選擇。三、訓(xùn)練速度，提升學(xué)習(xí)效率。越發(fā)臨近高考，文理綜撲面而來(lái)，很多人都會(huì)覺(jué)得時(shí)間不夠答不完卷子，寒假正是解決這一問(wèn)題的最佳時(shí)機(jī)。通過(guò)訓(xùn)練提升自身解題效率，尋找解決同類(lèi)題型的一般性套路，多思

8、考多總結(jié)答題技巧，對(duì)自身答題順序進(jìn)行適當(dāng)摸索，合理安排以期達(dá)到答題效率最大化。 高三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3 1.可以先把自己平時(shí)不懂的問(wèn)題花些時(shí)間總結(jié)出來(lái)，找同學(xué)或老師問(wèn)出答案(自己要弄懂!)再整理成系統(tǒng)的重點(diǎn)復(fù)習(xí)資料，以便每次考試的復(fù)習(xí)。2.把自己容易錯(cuò)的題目的經(jīng)典題型列成表，以便日后的提醒。3.要對(duì)自己有信心，相信自己的能力。4.找出自己平時(shí)失分的地方，多針對(duì)不足練習(xí)。再做整體提高。5.每次的進(jìn)步都是對(duì)自己的獎(jiǎng)勵(lì)，記的堅(jiān)持不懈!(這很重要哦!)6.記得以后還要每次總結(jié)考試經(jīng)驗(yàn)。補(bǔ)充：1、清晨起床，先用10分鐘整理一下今天要做的事情。2、制定時(shí)間計(jì)劃表。3、做事不拖拉。4、集中精神做一件事。5、

9、預(yù)習(xí)讓課堂變的更輕松。6、放學(xué)后第一件事就是做作業(yè)。7、學(xué)會(huì)利用零碎時(shí)間。8、合理分配時(shí)間。9、通過(guò)寫(xiě)日記，整理一天的生活。10、在薄弱的科目上多花點(diǎn)時(shí)間。11、玩電腦游戲時(shí)一定要約定時(shí)間。12、看電視前先想好看什么。13、學(xué)會(huì)使用備忘錄。14、根據(jù)狀態(tài)分配時(shí)間。15、不要把時(shí)間浪費(fèi)在沒(méi)有意義的事情上。16、利用假期體驗(yàn)一種全新的生活。17、多花5分鐘，多得五分。18、一定要守時(shí)。19、不要成為時(shí)間的奴隸。20、再忙也不能湊合。 高三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4 期末考試結(jié)束，當(dāng)同學(xué)們還來(lái)不及喜或悲的時(shí)候，寒假就要來(lái)臨。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的努力，有些同學(xué)覺(jué)得很有收獲，對(duì)于高考充滿(mǎn)信心;也有同學(xué)會(huì)覺(jué)得對(duì)與上學(xué)期

10、所學(xué)的知識(shí)還有欠缺，對(duì)于高考會(huì)有些許畏懼。人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現(xiàn)的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定 有收獲。我們并不孤獨(dú)，在這關(guān)鍵時(shí)刻，你有夢(mèng)想，有和你并肩作戰(zhàn)的同學(xué)，還有老師和家長(zhǎng)的關(guān)心更有我們學(xué)習(xí)方法網(wǎng)的鼓勵(lì)和陪伴。這種感覺(jué)是無(wú)比幸福的，所以真的應(yīng)該好好珍惜。說(shuō)這么多，希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來(lái)!另外，為讓大家的寒假過(guò)得充實(shí)而有意義，給大家提幾點(diǎn)建議，制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃：1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)3、中午適當(dāng)午休4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒

11、假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里。6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。7、讀一些好的小文章，寫(xiě)日記或是讀后感，或是精彩的摘抄8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。10、既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬(wàn)不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)

12、為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開(kāi)，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書(shū)再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。14、若有自己解決不的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，可以打電話(huà)請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。 高三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5 高三這個(gè)短暫又充滿(mǎn)了挑戰(zhàn)性的寒假要到來(lái)了，這段假期里，對(duì)于我們高三的學(xué)生來(lái)說(shuō)，是非常寶貴的。所以我也為自己制定了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，在這個(gè)寒假里好好把自己的語(yǔ)文科目鞏固一下，希望在最后的一個(gè)學(xué)期里實(shí)現(xiàn)新的突破。其實(shí)我的語(yǔ)文成績(jī)?cè)诎嗬镆菜闶潜容^好的，但是我覺(jué)得在這一門(mén)科目上，

13、我還有很多很多的方面是需要去拓展和鞏固的。比如說(shuō)寫(xiě)作上，比如說(shuō)文言文上，都是存在著一些缺陷的，因此，這個(gè)寒假，我在綜合安排好了其他科目的基礎(chǔ)上，我會(huì)重點(diǎn)提升自己的語(yǔ)文。學(xué)習(xí)上最怕的就是不溫不火，所以，這次我想把自己最擅長(zhǎng)的一門(mén)科目先學(xué)好，其他的科目再去慢慢提升。在這個(gè)寒假里，語(yǔ)文是我全部科目中最著重的一個(gè)部分，因?yàn)槲疑瞄L(zhǎng)它，我就想做到極致。我的計(jì)劃是如下這樣的：1、每天清晨花半個(gè)小時(shí)的時(shí)間朗讀課文。朗讀是一種提升語(yǔ)感最快捷的方式，在清晨朗讀有利于提高我們的記憶里。我們現(xiàn)在這個(gè)年齡階段的記憶里是非常好的，對(duì)于語(yǔ)文這門(mén)需要記憶的科目來(lái)說(shuō)，朗讀是很有幫助的。2、平時(shí)花半個(gè)小時(shí)的時(shí)間去看書(shū)，可以包括自

14、己的教材或者是課外書(shū)。其實(shí)在學(xué)習(xí)中，我認(rèn)為我們還是需要不斷去接觸課外書(shū)籍的，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我們都是處于比較疲憊的一個(gè)階段，所以當(dāng)我們?nèi)ソ佑|一些新鮮的領(lǐng)域的時(shí)候，我們的精神可能還會(huì)更加振奮一些了。3、提高自己的寫(xiě)作技巧。我在寫(xiě)作這一部分并不是很優(yōu)秀的，我認(rèn)為我還有很大一部分的空間是可以去提高的。平時(shí)考試中，我的作文分絕大部分都是處于中等的，所以這也是我此次寒假中需要提高的一個(gè)方面。4、多去積累字詞，把文言文的課文加倍熟悉。其實(shí)到了這個(gè)階段，我認(rèn)為最難的一個(gè)地方就是我們的文言文了，這的確是一個(gè)需要花費(fèi)不少心力的地方。有時(shí)候我也會(huì)被文言文困倒，雖然說(shuō)我是一個(gè)比較喜歡古文的人，但是想要掌握好文言文并不是

15、一件很簡(jiǎn)單的事情。所以寒假里我會(huì)多去閱讀文言文，理解文言文，多加積累一次字詞。語(yǔ)文這個(gè)科目是我一定要突破的一個(gè)科目，這次寒假，我一定拿出自己全部的力氣來(lái)，為自己的語(yǔ)文成績(jī)拼搏一次，我希望不遠(yuǎn)的未來(lái)，我的語(yǔ)文成績(jī)能夠在班里拿到一個(gè)更好的名次，為我的總體排名貢獻(xiàn)一些力量。 高三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6 寒假時(shí)間雖短，然而對(duì)于即將面臨高考的高三學(xué)生來(lái)說(shuō)卻是很關(guān)鍵的。這段時(shí)間，他們不僅可以在緊張的學(xué)習(xí)之余適當(dāng)休息放松，更是查缺補(bǔ)漏、全面調(diào)整的大好時(shí)機(jī)。復(fù)習(xí)計(jì)劃要分時(shí)段定內(nèi)容建議：制定合理細(xì)致的學(xué)習(xí)計(jì)劃經(jīng)過(guò)高考第一輪復(fù)習(xí)以及市質(zhì)檢以后，同學(xué)們可以利用寒假時(shí)間，對(duì)市質(zhì)檢成績(jī)做些自我分析，進(jìn)行自我的補(bǔ)缺補(bǔ)漏，同時(shí)

16、做好下學(xué)期的學(xué)習(xí)安排。首先，制定一個(gè)合理的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃。高三寒假時(shí)間大約為10天，合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃大約包含三個(gè)方面的內(nèi)容：dj嗨嗨網(wǎng)第一，安排明確的任務(wù)表。任務(wù)表應(yīng)包含：1）學(xué)校老師安排的學(xué)習(xí)任務(wù)，比如每天大約有一到一個(gè)半小時(shí)的作業(yè)量；2）學(xué)生自主安排的學(xué)習(xí)任務(wù)，這塊主要是學(xué)生針對(duì)自己的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行重點(diǎn)突破的內(nèi)容；3）課外拓展、課外閱讀內(nèi)容等。第二，安排可以實(shí)現(xiàn)的計(jì)劃表，分時(shí)段定內(nèi)容?？梢砸蕴鞛閱挝?，每一天每學(xué)科的大致安排都要在計(jì)劃表上體現(xiàn)，比如早晨讀語(yǔ)文的背誦內(nèi)容和英語(yǔ)，上午思維比較活躍，可以復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)、物理或者地理等學(xué)科，中午可以看報(bào)看電視午休放松一下，下午復(fù)習(xí)化學(xué)、生物或政治等，晚上可以留出

17、機(jī)動(dòng)的時(shí)間，安排老師布置的任務(wù)或是進(jìn)行課外閱讀等。第三，跟家長(zhǎng)約法三章。一約睡眠時(shí)間。睡眠時(shí)間最好定在晚上11點(diǎn)到早上7點(diǎn)，睡足8個(gè)小時(shí)，中午可以適當(dāng)午休；二約娛樂(lè)時(shí)間，中午、傍晚以及大年初一的白天可以適當(dāng)進(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng)；三約學(xué)習(xí)時(shí)間。讓家長(zhǎng)幫忙監(jiān)督，不允許隨意打亂學(xué)習(xí)時(shí)間安排。學(xué)習(xí)計(jì)劃是否合理十分重要，很多學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃落空主要是因?yàn)槎ǖ哪繕?biāo)過(guò)多、任務(wù)過(guò)多、計(jì)劃過(guò)密、內(nèi)容過(guò)空。比如，安排10天的時(shí)間里讀很多東西，每天每一個(gè)時(shí)段都滿(mǎn)滿(mǎn)的，沒(méi)有回旋余地；或者是計(jì)劃過(guò)空，計(jì)劃只到數(shù)學(xué)、物理科目大項(xiàng)，而沒(méi)有具體到科目的具體內(nèi)容。此外，一些不良習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致復(fù)習(xí)計(jì)劃落空，比如說(shuō)貪玩、愛(ài)看電視、做事不專(zhuān)注

18、缺乏毅力、過(guò)度鍛煉以及過(guò)度睡勵(lì)志簽名眠等。同時(shí)，由于寒假正值春節(jié)，外界的干擾比較多，如春節(jié)走親訪(fǎng)友吃喝無(wú)度等，這些都需要警惕。建議：找到適合自己的學(xué)習(xí)策略根據(jù)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，如年段的排名以及期末考成績(jī)等情況，給自己一個(gè)定位，如優(yōu)等生、中等生或是后進(jìn)生。然后再根據(jù)定位，安排適合自己的學(xué)習(xí)策略。對(duì)于優(yōu)等生來(lái)說(shuō)，他們?cè)谕瓿衫蠋煵贾玫淖鳂I(yè)以后，可以適當(dāng)進(jìn)行拓展延伸，比如說(shuō)可以看一些參考書(shū)做些習(xí)題，或者 搞笑廣告語(yǔ)是補(bǔ)足自己的課外閱讀書(shū)目，如教學(xué)大綱規(guī)定的文學(xué)名著。有時(shí)間的話(huà)，還可以多看新華文摘南方周末等報(bào)刊，拓展自己的知識(shí)面。在英語(yǔ)學(xué)科上，還可以強(qiáng)化自己的詞匯量，讀一些21世紀(jì)英文報(bào)等英文報(bào)刊。對(duì)于中

19、等生來(lái)說(shuō)，完成作業(yè)之外，可以根據(jù)自己的興趣，針對(duì)某個(gè)學(xué)科進(jìn)行加強(qiáng)，發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科。此外，也可以適量看一些課外書(shū)，除名著外，可以看讀者青年文摘等雜志里的一些短小精悍的小品文。對(duì)于后進(jìn)生來(lái)說(shuō)，高三寒假是個(gè)補(bǔ)缺補(bǔ)漏的好時(shí)機(jī)。除了完成作業(yè)之外，建議重點(diǎn)補(bǔ)一兩個(gè)薄弱學(xué)科，或是某學(xué)科的一些薄弱的章節(jié)，不要貪多求全。在補(bǔ)缺補(bǔ)漏上，建議這些學(xué)生應(yīng)該回歸課本，多閱讀教材，對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行系統(tǒng)的梳理，抓住重點(diǎn)薄弱的科目和章節(jié)，通過(guò)自己看書(shū)，以及做做教材后面的習(xí)題再認(rèn)真地鞏固一遍，如有不懂的可以請(qǐng)教老師。此外，可以補(bǔ)充看一些文摘類(lèi)的書(shū)籍。建議：勞逸結(jié)合，調(diào)整放松身心一、適當(dāng)上網(wǎng)、看電視和聽(tīng)音樂(lè)。建議每天上網(wǎng)的時(shí)間最好不要超過(guò)1小時(shí)。上網(wǎng)可以瀏覽一些比較好的網(wǎng)站，看看新聞，了解國(guó)內(nèi)外的一些時(shí)政大事。二、增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。在學(xué)校里，很多學(xué)生很少運(yùn)動(dòng)，在假期里，可以出去散散步爬爬山打打球，但注意不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)。三、合理飲食，合理休息。寒假期間不要暴飲暴食，不要吃太油膩的食品。特別提醒的是，不要過(guò)度睡眠。由于學(xué)生在上學(xué)期間普遍睡得少，寒假打算拿來(lái)惡補(bǔ)睡眠，但過(guò)度睡眠實(shí)際上會(huì)影響精力，因此睡眠時(shí)間最好控制在8小時(shí)左