小孩各年齡段的身高體重6頁

1、小孩各年齡段的身高是多少？出生時：正常情況下出生時身高大約為50厘米。 第1年：生后第1年是寶貝身高增長的第一個高峰，大約增長25厘米，其中，前3個月大約增長1112厘米，3個月時身高大約為6162厘米。 第2年：生后第2年寶貝的身高增長速度開始減慢，一年大約增長10厘米，2歲時寶貝的身高大約為85厘米。 2歲以后：2歲以后寶貝的身高開始平穩(wěn)增長，每年大約增長67厘米。 212歲孩子的身高可用這樣一個公式計算。即年齡*770厘米。 正常兒童的體格發(fā)育參考值 年齡組 男 女 體重(kg) 身高(cm) 體重(kg) 身高（cm） 初生 3.21 50.2 3.12 49.6 1月 4.9 56.

2、5 4.6 55.6 2月 6.02 60.1 5.54 58.8 3月 6.74 62.4 6.22 61.1 4月 7.36 64.5 6.78 63.1 5月 7.79 66.3 7.24 64.8 6月 8.39 68.6 7.78 67 8月 9 71.3 8.36 69.7 10月 9.44 73.8 8.8 72.3 12月 9.87 76.5 9.24 75.1 15月 10.38 79.2 9.78 77.9 18月 10.88 81.6 10.33 80.4 21月 11.42 84.4 10.87 83.1 2.0歲 12.24 87.9 11.6 86.6 2.5歲 1

3、3.13 91.7 12.55 90.3 3.0歲 13.95 95.1 13.44 94.2 3.5歲 14.75 98.5 14.26 97.3 4.0歲 15.61 102.1 15.21 101.2 4.5歲 16.49 105.3 16.12 104.5 5.0歲 17.39 108.6 16.79 107.6 5.5歲 18.3 111.6 17.72 110.8 6.0-7.0歲 19.81 116.2 19.08 115.1對兒童身高有影響的營養(yǎng)素 如果說，中國的孩子比日本的孩子個子長得矮，大概人們不會相信，然而，研究人員的統(tǒng)計資料表明，我國7歲男女兒童的平均身高分別比日本同齡

4、兒童矮0.6厘米和0.5厘米，1518歲男女青少年分別平均比日本同齡者矮l.4厘米和0.6厘米。 探究其原因，無疑與營養(yǎng)素攝入多少有直接關系。在日本經濟騰飛的20世紀5070年代，青少年身高每10年增長1厘米，幾十年來，他們一代比一代長得高大結實。我國自改革開放以來，人民的生活水平明顯提高，尤其是在進入20世紀八九十年代以后，我國兒童及青少年的身高快速增長的年代已經到來。為了使兒童身高增長，在營養(yǎng)方面，家長應如何科學地安排呢？ 營養(yǎng)物質是砌成兒童身高增長的"磚瓦"，理想的身高當然與合理的營養(yǎng)密不可分。身高的增長主要取決于長骨的生長和發(fā)育，即骨膠質基質及其礦物質的形成沉積。當

5、骨骺軟骨生長降低時，長骨增長受限，結果使身高增長滯緩；當軟骨細胞增殖能力下降時，特別是骨膠質基質合成降低時，骨變窄，長骨生長受限。 有的兒童由于挑食、偏食，膳食結構不合理，以及腹瀉等疾病的影響，他們體內會缺乏蛋白質、多種微量營養(yǎng)素。大量的研究證實，蛋白質、鋅、鈣、磷、維生素A、碘對身高增長有著明顯的直接作用。而另一些營養(yǎng)物質，如鐵、核黃素、鋅、維生素A則通過影響兒童食欲和免疫功能，影響結腸結構和功能，間接影響兒童身高的增長。 蛋白質：動物的肌肉及內臟含有大量的蛋白質，它是兒童生長發(fā)育的首要"建筑材料"。在骨骼形成和生長中起著重要作用的膠原，含有大量的特殊氨基酸即甘氨酸、脯氨

6、酸等。在膳食中，僅僅以植物性蛋白質為主，其質量是不夠高的，特別是有益于長高的賴氨酸含量不足。因此，在兒童的一日三餐中必須保證有充足的優(yōu)質蛋白質，如魚、蝦、瘦肉、禽蛋、牛奶和豆制品等。 鋅：鋅是有助于兒童身高生長的最重要的營養(yǎng)素。兒童在慢性中等程度缺鋅時，即組織器官鋅水平及身體總鋅量明顯下降，生長遲緩則同時發(fā)生。兒童鋅缺乏還直接影響骨細胞分化和增殖的基本過程。另外，鋅對生長激素的合成、分泌像胰島素樣的生長因子也起重要作用。 鈣和磷：鈣、磷是體內含量最多的礦物質，而99%的鈣和80%的磷均存在于骨骼中。我國兒童的鈣攝入量與日本同齡兒童比較相差甚遠。同時，又由于植物性食物中鈣的生物利用率很低，因此，

7、兒童平時應多吃含鈣豐富的食物，如奶類、豆制品、蔬菜等，必要時還可補充些鈣片。孩子多曬太陽，加強體育鍛煉也有利于骨骼生長。 維生素A：它對維持兒童生長是必需的，也對骨骺軟骨中細胞的活性有重要作用。此外，維生素A還可通過甲狀腺激素來影響身高增長。 除了以上營養(yǎng)素對身高的直接作用外，鐵、鋅、核黃素、維生素A還可以通過增強兒童食欲，促進其消化液分泌，影響十二指腸內絨毛的形成及減少患病機會來促進兒童的身高增長。 在人的一生中，有兩個身高增長的高峰期：第一個是出生后第一年，身高可增長25厘米；第二個高峰期在1214歲出現，此時生長速度再次加快。在這個時期身高可增長25-30厘米。過了青春期，骨骼中的骨骺開

8、始閉合，身高便停止不前了。因此，欲求理想的身高，兒童及青少年的合理營養(yǎng)切切不能忽視。小孩在每個年齡段的正常體重及身高 標簽： 身高  體重  平均值  sd  7歲  分類： 0-3歲 可參考對照表中國男童07歲體格發(fā)育值（身高體重以這些參數為準）： 初生：體重（kg）： 平均值3.3 SD 0.38 身高（cm）：50.4 SD 1.7 2月：體重（kg）： 平均值6.16 SD 0.72 身高（cm）：60.4 SD 2.4 4月：體重（kg）： 平均值7.56 SD 0.81 身高（cm）：65.1 SD 2.2 6月：體重（kg）： 平

9、均值8.62 SD 0.94 身高（cm）：69.2 SD 2.4 8月：體重（kg）： 平均值9.19 SD 1.00 身高（cm）：72.0 SD 2.5 10月：體重（kg）：平均值9.65 SD 1.04 身高（cm）：74.6 SD 2.6 12月：體重（kg）：平均值10.16 SD 1.04 身高（cm）：77.3 SD 2.7 18月：體重（kg）：平均值11.25 SD 1.09 身高（cm）：82.7 SD 3.2 2歲：體重（kg）： 平均值12.57 SD 1.28 身高（cm）：89.1 SD 3.4 2.5歲：體重（kg)：平均值13.56 SD 1.33 身高（c

10、m）：93.3 SD 3.5 3歲：體重（kg）：平均值14.42 SD 1.51 身高（cm）：96.8 SD 3.7 3.5歲：體重（kg：平均值15.37 SD 1.55 身高（cm）：100.2 SD 3.8 4歲：體重（kg）：平均值16.23 SD 1.77 身高（cm）：103.7 SD 4.1 4.5歲：體重（kg）：平均值17.24 SD 1.94 身高（cm）：107.1 SD 4.1 5歲：體重（kg）：平均值18.34 SD 2.13 身高（cm）：110.5 SD 4.2 5.5歲：體重（kg）：平均值19.38 SD 2.25 身高（cm）： 113.7 SD 4.

11、5 67歲：體重（kg）：平均值20.97 SD2.6 身高（cm）： 114.3 SD 4.9 中國女童07歲體格發(fā)育值： 初生：體重（kg）：平均值3.2 SD 0.36 身高（cm）：49.8 SD1.6 2月：體重（kg）：平均值5.74 SD 0.65 身高（cm）：59.2 SD2.3 4月：體重（kg）：平均值7.01 SD 0.75 身高（cm）：63.8 SD2.2 6月：體重（kg）：平均值8.00 SD 0.90 身高（cm）：67.6 SD 2.4 8月：體重（kg）：平均值8.65 SD 0.97 身高（cm）：70.6 SD 2.5 10月：體重（kg）：平均值9.

12、09 SD 0.99 身高（cm）：73.3 SD 2.6 12月：體重（kg）：平均值9.52 SD 1.05 身高（cm）：75.9 SD 2.6 18月：體重（kg）：平均值10.65 SD 1.11 身高（cm）：81.6 SD 2.9 2歲：體重（kg）：平均值12.04 SD 1.23 身高（cm）：88.1 SD 3.4 2.5歲：體重（kg）：平均值12.97 SD 1.33 身高（cm）：92.0 SD 3.6 3歲：體重（kg）：平均值14.01 SD 1.43 身高（cm）：95.9 SD 3.6 3.5歲：體重（kg）：平均值14.94 SD 1.52 身高（cm）：9

13、9.2 SD 3.8 4歲：體重（kg）：平均值15.81 SD 1.68 身高（cm）：102.8 SD 3.9 4.5歲：體重（kg）：平均值16.80 SD 1.88 身高（cm）：106.2 SD 4.2 5歲：體重（kg）：平均值17.84 SD 1.97 身高（cm）：109.8 SD 4.4 5.5歲：體重（kg）：平均值18.80 SD 2.22 身高（cm）：112.9 SD 4.5 67歲：體重（kg）：平均值20.36 SD 2.55 身高（cm）：117.1 SD 4.5縱觀人一生的成長過程，6 歲前是成長最快的時期。出生后前兩年快速成長，此后一直到5 歲可以持續(xù)成長到

14、約00cm，差不多是出生時的兩倍。如果這時患了影響成長的疾病或者沒有均衡地攝取必需的營養(yǎng)物質，孩子就很難茁壯成長了。 如果孩子每年身高漲幅小于5cm，比同齡孩子矮10cm 以上，或者在100 名兒童中屬于矮小的3%，就要懷疑孩子是否患有成長障礙。 判斷孩子是否在正常生長，方法很簡單。就是定期給孩子量身高和體重，媽媽可以通過與標準值比較，確認孩子成長速度是否正常。 原則是“每三個月量一次身高和體重”。但是每三個月量一次不僅枯燥，還容易忘。所以可以在墻壁上貼孩子喜歡的通式身高尺，如長頸鹿、大象等動物。同樣，可以準備畫有動物圖案的秤來量體重。這樣可以增加很多趣味。 孩子在媽媽的肚子里快速成長10 個

15、月，出生時身高大約50c m。之后的第一年孩子以驚人的速度成長1.5 倍，即長高25c m，身高變成75c m，體重大約增加到出生時的3 倍。之后的一年中大約生長1213c m，變成88c m 的身高。這是一生中最快速的成長期，稱為第一成長期。此后一直到青少年時期是持續(xù)較緩慢地成長，正常情況下每年大約57cm。         進入出現第二性征的青春期，再次出現快速成長。男孩平均在1213 歲，女孩平均在1112 歲進入青春期。這時每年可以成長810c m。青春期結束后成長速度急劇下降，男性平均在20 歲，女性平均在17 歲

16、長到成人身高。 不同發(fā)育時期成長速度：  記錄身高體重后可以按月份畫成長圖。如果有兄弟姐妹，可以在成長圖上寫名字做比較?！拔覀儸撁粼缢煤贸燥?，所以個子長得快”，或者“沒有吃零食，認真做運動長高了2cm 呢”，這種夸獎能讓孩子明白早點睡覺，好好吃飯，運動可以讓個子長高，還能讓孩子明白cm、m、kg 的概念，是一舉兩得的好方法。   兒童標準體重對照表（參考）:年齡 標準體重(千克)標準身長(厘米)男女 男女 出生時2.4-4.32.2-4.0 45.9-55.145.5-54.21個月2.9-5.62.8-5.1 

17、; 49.7-59.549.0-58.12個月3.5-6.8 3.3-6.152.9-63.2 52.0-61.63個月4.1-7.73.9-7.0 55.8-66.454.6-64.54個月4.7-8.5  4.5-7.7  58.3-69.1 56.9-67.15個月5.3-9.25.0-8.460.5-71.358.9-69.36個月5.9-9.85.5-9.062.4-73.2 60.6-71.27個月6.4-10.35.9-9.6  64.1-74.862.2-72.98個月6.9-10.8  6.3-10.165.7-76.363.7-74.59個月7.2-11.3 6.6-10.5  67.0-77.665.0-75.910個月7.6-11.7 6.9-10.9  68.3-78.966.2-77.311個月7.9-12.0 7.2-11.369.6-80.2 67.5-78.712個月8.1-12.4 7.