小學(xué)生近視情況探究

1、研究性學(xué)習(xí)課題研究結(jié)題報告-“凌海市溫滴樓小學(xué)生近視情況探究”課題名稱：凌海市溫滴樓小學(xué)小學(xué)生近視情況探究研究時間：2014年9月至2015年3月所在班級：六年三班課題組長：方雨虹課題成員：張雷蕾 宋佳盈 金澤楠 董宇杭 指導(dǎo)教師：趙娟老師目錄 研究性學(xué)習(xí)簡明表···············第03頁課題申報表···········

2、3;·········第04頁開題報告·······················第05頁開題評價表···············

3、;······第06頁活動情況記錄表·················第07頁過程評價表·····················第09頁成果申報表·

4、····················第10頁結(jié)題評價表·····················第10頁課題研究結(jié)題報告·····

5、83;·········第15頁項目查新報告···················第15頁附錄···················

6、;········第15頁 溫滴樓小學(xué)學(xué)生研究性學(xué)習(xí)簡明表課題題目凌海市中小學(xué)生近視情況探究班級六年三班指導(dǎo)教師趙娟老師課題組成員張雷蕾 金澤楠 董宇杭 宋佳盈 組長方雨虹相關(guān)學(xué)科政治簡要背景說明（課題是如何提出來的）：中國是近視眼多發(fā)的國家,近視患者的數(shù)量已居世界第二位。近年來,青少年近視率逐年增加,尤其中小學(xué)生眼睛近視發(fā)生年齡減小,范圍加大,程度加深。我國青少年近視至盲的人數(shù)已達30萬人。這使得人們不得不關(guān)心中小學(xué)生近視的問題。在我國,近視是中小學(xué)生常見病之一,已危害到中小學(xué)生的正常學(xué)習(xí)、生活及身心健康。課題的

7、目的和意義：使家長、學(xué)校和學(xué)生自己都意識到了近視問題的嚴重性，改變視力好、視力差無所謂的被動局面，激勵學(xué)生以至家長重視保護眼睛，預(yù)防近視，使“要我防”變?yōu)椤拔乙馈?。使同學(xué)們科學(xué)養(yǎng)眼護眼，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，讓近視遠離中小學(xué)生?；顒佑媱潱海?）任務(wù)分工：宋佳盈：把握課題發(fā)展方向、統(tǒng)籌規(guī)劃、把握課題的研究進程、撰寫課題研究報告張雷蕾：對收集到的資料、數(shù)據(jù)進行篩選整理、統(tǒng)計董宇杭：通過網(wǎng)絡(luò)、圖書館、報紙等方式查找相關(guān)資料金澤楠：對資料編輯、排版、上傳（2）活動步驟：分 4 階段完成（2010.12-2010.12）第一階段：確定課題，明確目標與分工。（2011.1-2011. 2）第二階段：查找相

8、關(guān)資料。采訪街頭市民，學(xué)校同學(xué)（主要通過分發(fā)調(diào)查問卷），了解福州市中小學(xué)生近視情況探究。（2011.2-2011.3）第三階段：收集并分析資料。（2011.4-2011.5）第四階段：總結(jié)、完成課題研究報告、相互交流課題研究的心得體會。（3）計劃訪問的對象：同學(xué)、街頭市民等（4）活動所需條件：公交車等預(yù)期的成果（論文、調(diào)研報告、制作模型、實驗報告等）： 論文 表達形式（文字、圖片、實物、音像資料、多媒體等）：文字、圖片、實物等研究性學(xué)習(xí)課題研究開題報告課題名稱：凌海市中小學(xué)生近視情況探究 年級班級：六年三班指導(dǎo)老師：趙娟老師課題組長：方雨虹課題成員：宋佳盈 張雷蕾 金澤楠 董宇杭內(nèi)容摘要：中國

9、是近視眼多發(fā)的國家,近視患者的數(shù)量已居世界第二位。近年來,青少年近視率逐年增。我國青少年近視至盲的人數(shù)已達30萬人。在我國,近視是中小學(xué)生常見病之一,已危害到中小學(xué)生的正常學(xué)習(xí)、生活及身心健康。課題的目的與意義：使家長、學(xué)校和學(xué)生自己都意識到了近視問題的嚴重性，改變視力好、視力差無所謂的被動局面，激勵學(xué)生以至家長重視保護眼睛，預(yù)防近視，使“要我防”變?yōu)椤拔乙馈?。使同學(xué)們科學(xué)養(yǎng)眼護眼，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，讓近視遠離中小學(xué)生。課題研究的學(xué)術(shù)目標：1.使公民更加全面的了解近視問題的嚴重性，激勵學(xué)生以至家長重視保護眼睛，預(yù)防近視。2. 科學(xué)養(yǎng)眼護眼，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。任務(wù)分工：方雨虹：把握課題發(fā)展

10、方向、統(tǒng)籌規(guī)劃、把握課題的研究進程、撰寫課題研究報告張雷蕾：對收集到的資料、數(shù)據(jù)進行篩選整理、統(tǒng)計宋佳盈：通過網(wǎng)絡(luò)、圖書館、報紙等方式查找相關(guān)資料金澤楠：對資料編輯、排版、上傳研究的時間安排：2014年9月至2015年3月（2014.9-2014.9）第一階段：確定課題，明確目標與分工。（2014.10-2014. 11）第二階段：查找相關(guān)資料。采訪街頭市民，學(xué)校同學(xué)（主要通過分發(fā)調(diào)查問卷），（2014.11-2014.12）第三階段：收集并分析資料。（2015.2-2015.3）第四階段：總結(jié)、完成課題研究報告、相互交流課題研究的心得體會。研究方法：問卷調(diào)查、網(wǎng)上收集資料、街頭采訪等調(diào)查對象

11、：同學(xué)、街頭市民等預(yù)期研究結(jié)果：。認真的思考自己有沒有全心全意的投入到研究中去。最后，組員整理手中的資料信息、研究所到的地方等。表達方式：文字、圖片、實物等溫滴樓小學(xué)研究性學(xué)習(xí)課題組開題評價表課題：凌海市中小學(xué)生近視情況探究填表日期： 2015年9月 日成員：六年三班：方雨虹 張雷蕾 金澤楠 董宇杭 宋佳盈凌海市中學(xué)研究性學(xué)習(xí)學(xué)生活動情況記錄表活動時間2010年2月20號活動地點凌海市八一路第   1 次活動本次活動負責(zé)人方雨虹參加人員宋佳盈 張雷蕾 金澤楠 董宇杭課題名稱凌海市中小學(xué)生近視情況探究1活動目的（解決什么問題）：采訪街頭市民（主要通過分發(fā)調(diào)查問卷），了解凌海市

12、中小學(xué)生近視情況。 2活動形式（小組討論、訪談、實驗、查閱資料、調(diào)查、實地測量等）：訪談、調(diào)查3活動過程及內(nèi)容：采訪街頭市民，主要通過分發(fā)調(diào)查問卷，了解凌海市中小學(xué)生近視情況。4活動結(jié)果（得到什么結(jié)論、解決了哪些問題、是否完成預(yù)定目標、遇到哪些困難和問題及無法解決的原因等）：了凌海市市中小學(xué)生近視情況，完成了預(yù)定的目標。5本次活動的主要收獲、體會或反思：     通過這次活動，我們小組成員學(xué)到了許多課堂上學(xué)不到的東西。例如：制作調(diào)查問卷，撰寫調(diào)查報告等等。我們在活動中培養(yǎng)了語言組織能力，社會實踐能力。并表現(xiàn)出了團結(jié)精神，體會到了將書本知識與實踐

13、相結(jié)合的重要性和必要性。                         記錄人： 宋佳盈    日期： 2014年9月     凌海市中心小學(xué)研究性學(xué)習(xí)學(xué)生活動情況記錄表活動時間2014年9月活動地點學(xué)校教室第   2 次活動本次活動負責(zé)人方雨虹參

14、加人員宋佳盈 張雷蕾 金澤楠 董宇杭課題名稱凌海市中小學(xué)生近視情況探究1活動目的（解決什么問題）：討論這次活動的成果，交流活動過程中的體會，并討論做好結(jié)題報告。2活動形式（小組討論、訪談、實驗、查閱資料、調(diào)查、實地測量等）：小組討論3活動過程及內(nèi)容：每位同學(xué)展示自己各項任務(wù)的完成情況討論交流自己在研究性學(xué)習(xí)過程中的體會交流結(jié)題報告的制作方案4活動結(jié)果（得到什么結(jié)論、解決了哪些問題、是否完成預(yù)定目標、遇到哪些困難和問題及無法解決的原因等）：青少年近視率逐年增加,尤其中小學(xué)生眼睛近視發(fā)生年齡減小,范圍加大,程度加深。使家長、學(xué)校和學(xué)生自己都意識到了近視問題的嚴重性，改變視力好、視力差無所謂的被動局

15、面，激勵學(xué)生以至家長重視保護眼睛，預(yù)防近視，使“要我防”變?yōu)椤拔乙馈?。使同學(xué)們科學(xué)養(yǎng)眼護眼，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，讓近視遠離中小學(xué)生。5本次活動的主要收獲、體會或反思：通過這次活動，我們小組成員學(xué)到了許多課堂上學(xué)不到的東西。我們在活動中培養(yǎng)了語言組織能力，社會實踐能力。并表現(xiàn)出了團結(jié)精神，體會到了將書本知識與實踐相結(jié)合的重要性和必要性。對于福州市中小學(xué)生近視情況，我們總結(jié)了多方面的意見和看法，提出了自己的觀點，大家都積極討論了這一事關(guān)中小學(xué)生的正常學(xué)習(xí)、生活及身心健康的事件，做到了身為國家小主人關(guān)心群眾事。雖然這次的報告不太完善，但我們相信在總結(jié)經(jīng)驗之后，我們的下一次研究性學(xué)習(xí)一定會更加成功。

16、 記錄人：張雷蕾 日期： 2014年10月凌海市溫滴樓研究性學(xué)習(xí)成果申報表課題名稱凌海市溫滴樓小學(xué)生近視情況探究完成時間 2011年5月 日課題組成員六年三班 方雨虹 張雷蕾 宋佳盈 董宇杭 金澤楠結(jié)題材料清單研究性學(xué)習(xí)成果報告、展示課件、研究過程中的相關(guān)照片研究過程中的相關(guān)表格、調(diào)查問卷等。研究成果簡述：   中國是近視眼多發(fā)的國家,近視患者的數(shù)量已居世界第二位。近年來,青少年近視率逐年增加,尤其中小學(xué)生眼睛近視發(fā)生年齡減小,范圍加大,程度加深。我國青少年近視至盲的人數(shù)已達30萬人。這使得人們不得不關(guān)心中小學(xué)生近視的問題。在我國,近視是中小學(xué)生常見病之

17、一,已危害到中小學(xué)生的正常學(xué)習(xí)、生活及身心健康。使家長、學(xué)校和學(xué)生自己都意識到了近視問題的嚴重性，改變視力好、視力差無所謂的被動局面，激勵學(xué)生以至家長重視保護眼睛，預(yù)防近視，使“要我防”變?yōu)椤拔乙馈?。使同學(xué)們科學(xué)養(yǎng)眼護眼，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，讓近視遠離中小學(xué)生本研究性學(xué)習(xí)課題學(xué)分學(xué)分學(xué)分認定小組審核意見（簽章）學(xué)生(簽字)教務(wù)處審核意見（蓋章）綜合評價等級 A導(dǎo) 師評 價       簽名：本研究性學(xué)習(xí)課題學(xué)分 學(xué)分學(xué)分認定小組審核意見（簽章）學(xué)生(簽字)教務(wù)處審核意見（蓋章）自我小結(jié)與評價研究性學(xué)習(xí)中，我有許多自身收獲，我覺得鍛煉

18、收獲很多，以后有機會我會更加認真努力完成。課 題 組 評 價課題組評價意見總體表現(xiàn)良好，積極參與活動，收集多方面素材，從多種渠道獲取資料，以至于小組有豐富的文本資料。     簽名（課題組長）：實際時/總課時（90） 90參與過程評價等級A成果認定等級 A 綜合評價等級 A導(dǎo) 師評 價       簽名：本研究性學(xué)習(xí)課題學(xué)分 學(xué)分學(xué)分認定小組審核意見（簽章）學(xué)生(簽字) 教務(wù)處審核意見（蓋章）研究性學(xué)習(xí)課題研究結(jié)題報告課題名稱凌海市中小學(xué)生近視情況探究年級班級六年三

19、班課題組長方雨虹小組成員 宋佳盈 張雷蕾 董宇杭 金澤楠指導(dǎo)老師趙娟老師內(nèi)容摘要 近視在發(fā)展中國家十分突出，亞洲國家近視發(fā)生率在70%-90%左右；美國和歐洲近視發(fā)生率在30%-40%，全世界幾乎所有的人群都存在近視。亞洲人比歐洲人更為常見，女人比男人常見(女性是男性的兩倍)黑人中近視則較為少見。 另外體質(zhì)因素方面除遺傳外，主要和營養(yǎng)不良有關(guān)。眼睛在生長發(fā)育期間缺乏某種或某些重要的營養(yǎng)物質(zhì)，使眼球組織變得比較脆弱，在環(huán)境因素的作用下，眼球壁的鞏膜容易擴張，從而使眼睛的前后軸伸長而發(fā)生近視。多數(shù)近視兒童有愛吃零食、挑食、偏食的習(xí)慣。他們吃的多是精糧和快餐食品，這些食品中缺乏營養(yǎng)物質(zhì)或營養(yǎng)物質(zhì)破壞

20、較多。 研究背景 中國是近視眼多發(fā)的國家,近視患者的數(shù)量已居世界第二位。近年來,青少年近視率逐年增加,尤其中小學(xué)生眼睛近視發(fā)生年齡減小,范圍加大,程度加深。我國青少年近視至盲的人數(shù)已達30萬人。目的和意義 使同學(xué)們科學(xué)養(yǎng)眼護眼，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，讓近視遠離中小學(xué)生。研究方法問卷調(diào)查、網(wǎng)上收集資料、街頭采訪等調(diào)查對象同學(xué)、街頭市民等 研究的時間安排2014年9月至2014年9月（2010.12-2010.12）第一階段：確定課題，明確目標與分工。（2014.9-2014. 10）第二階段：查找相關(guān)資料。采訪街頭市民，學(xué)校同學(xué)（主要通過分發(fā)調(diào)查問卷），了解福州市中小學(xué)生近視情況探究。（2014.

21、10-2014.11）第三階段：收集并分析資料。（2015.2-2015.3）第四階段：總結(jié)、完成課題研究報告、相互交流課題研究的心得體會。研究過程（正文）（一）什么是近視l 、假性近視 : 是一種功能性改變的近視。當持續(xù)近距離用眼時 , 睫狀肌痙攣 , 晶狀體彈 性降低 , 遠方視力減退 , 經(jīng)及時治療解除眼疲勞后 , 視力可逐漸恢復(fù)。2 、真性近視 :假性近視不及時治療,易演變?yōu)檎嫘越?。此時眼部組織結(jié)構(gòu)己 發(fā)生器質(zhì)性變化，眼軸增長，角膜或晶狀體屈光度增大。3 、混合性近視 : 又稱中間性近視 , 包含真性近視和假性近視兩種成份。此種近視并不穩(wěn)定, 其中假性成份經(jīng)適當治療 , 可得到恢復(fù)。

22、（二）我國中小學(xué)生視力現(xiàn)狀據(jù)調(diào)查,我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78，中學(xué)生為55.22，高中生為70.34。更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。（三）導(dǎo)致眼睛近視的原因：近視發(fā)生的原因很復(fù)雜，為敘述簡便，將病因綜合為內(nèi)外兩種。 一、近視眼形成的內(nèi)因： 1遺傳因素：近視具有一定遺傳傾向。高度近視的遺傳性比一般近視的傾向明顯。有遺傳因素者，近視發(fā)病率較早，常在進入青春期以前就開始近視了，且多在6個

23、屈光度（-600度）以上。這種高度近視在醫(yī)學(xué)上叫變性近視。我國高度近視眼的發(fā)生為常染色體的隱性遺傳，即父母雙方都為高度近視，子代100%為高度近視。父母一方為高度近視者，子女50%為高度近視，但也有顯現(xiàn)不全的表現(xiàn)。環(huán)境因素起一定作用。一般近視屬于多因子遺傳，既服從遺傳規(guī)律又有環(huán)境因素的參與。 2發(fā)育因素： 剛剛出生的新生兒，眼球的前后直徑只有成年人的2/3左右，故均是遠視。但隨著年齡的增長，眼軸也逐漸變長。到15歲左右，眼球基本上跟成年人一樣，前后直徑達到24毫米。如果發(fā)育過度，眼軸過長，則形成近視。這種近視稱為單純性近視。多在學(xué)齡期開始。其近視度一般都低于6個屈光度（-600度），到20歲左

24、右即停止發(fā)展。但如果幼年時進展很快，到1520歲時進展更快速，以后即減慢。這樣的近視常高于6個屈光度，可達到20或30個屈光度，既鏡片-2000-3000度。這種近視稱為重度近視或進行性近視，也稱病理性近視。這種近視到晚年可發(fā)生退行性病變，視力逐漸減退，配鏡也不能矯正視力，這樣的眼睛大多數(shù)最后都造成失明。很少有出生時就是近視，只有極少數(shù)人是天生的近視，而先天性近視眼很少有退行性病變。 二、近視眼形成的外因 ： 1 從事文字工作或其他近距離工作這類人群得近視的比較多。青少年在校學(xué)生中的近視最多。 2嬰幼兒和青少年時期如果不注意鍛煉身體，不注意營養(yǎng)全面、合理膳食，將可能促進近視的發(fā)生。而不注意用眼

25、衛(wèi)生，長期持續(xù)看近，是形成近視的最重要、最直接的原因。如果假性近視不能引起人們的注意，繼續(xù)在近視環(huán)境中過度的用眼，視網(wǎng)膜長期接受近視反射，動眼神經(jīng)指揮眼外肌持續(xù)舒張，鞏膜組織在眼外肌的長期機械壓迫下，球壁逐漸變薄伸長擴張，彈性減弱。睫狀肌環(huán)形纖維持續(xù)緊張，回彈力降低，不能舒張。 眼生理變化過程是： 調(diào)節(jié)過度造成調(diào)節(jié)紊亂，這時的視物模糊即是一種形覺剝奪的近視環(huán)境 眼球在這個近視環(huán)境中產(chǎn)生適應(yīng)性變化（異常生長） 眼軸逐漸變長 近視的度數(shù)越來越大。經(jīng)過休息或使用阿托品等麻痹睫狀肌后也不能改善和提高視力，假性近視就變成了真性近視，這時近視在大腦中樞已有了固定的占位，治療時難度加大。 長期的調(diào)查結(jié)果表明

26、，少年兒童的近視大都是由于缺乏體育鍛煉，吃飯?zhí)羰?，營養(yǎng)不全，加上缺乏科學(xué)用眼知識，更沒有眼保護措施、手段，長期的不良用眼習(xí)慣造成的。長時間看電視、玩電子游戲危害更大。同時電腦將是今后一段時間內(nèi)引起近視的重要原因之一。學(xué)生的近視與環(huán)境條件密切相關(guān)。對學(xué)生來講，做作業(yè)時照明不足，繁體字筆畫過于擁擠以及不良的讀寫習(xí)慣等，都迫使學(xué)生把書本拿近，看近必然引起一系列的近反射。近反射使眼球壁內(nèi)生化結(jié)構(gòu)改變和眼內(nèi)壓增高使眼軸變長形成軸性近視即真性近視。 （四）近視的危害青少年正處在身體發(fā)育的旺期，眼球尚未定型，具有較強的可塑性，加上學(xué)習(xí)壓力大，看電視和應(yīng)用電腦的時間較多，一旦不注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，就很容易

27、患上近視，而且發(fā)展迅速，（每年可達100到200度）一般到18-20歲以后，隨著身體的發(fā)育停止，眼球就會基本定型，近視也不再加深（遺傳性近視除外）。因此保守治療也應(yīng)在發(fā)育時期才能取得良好的效果，定型以后療效較差。由于現(xiàn)在學(xué)生近視的普遍性，多數(shù)人已習(xí)以為常，并沒有搞清其危害性和程度，這里做一簡要介紹： 視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量 。長期戴鏡，會導(dǎo)致生活工作不便。中高度近視，會導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。升學(xué)、參軍和找工作受限。老年后因為花眼而必須配兩副眼鏡。近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混

28、濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。據(jù)統(tǒng)計由于近視導(dǎo)致的眼盲，已僅次于白內(nèi)障，青光眼而居第三位。由于存在上述危害，會嚴重影響孩子的身心健康，關(guān)系其一生的幸福。因此，對近視應(yīng)該也必須進行積極的預(yù)防和治療，防止其無限制地發(fā)展，對此，無論從學(xué)生自身，還是從家長方面講，都應(yīng)該有一個正確的認識。（五）調(diào)查問卷結(jié)果分析調(diào)查顯示受訪同學(xué)中無近視占41%，近視人數(shù)占59%，其中27%為輕度近視，29%為中度近視，3%為高度近視。52%有佩戴近視眼鏡，而48%未佩戴近視眼鏡。大部分近視學(xué)生佩戴框架眼鏡，小部分佩戴隱形眼鏡。35%學(xué)生半年檢查一次視力，23%學(xué)生半年至一年檢查一次視力，42%學(xué)生一年或一年以上檢查一次視力

29、。在近視者中有絕大部分因為電視或電腦造成近視，一部分由于看書學(xué)習(xí)近視，一部分則由于睡眠不足，極少部分由于營養(yǎng)不良、先天遺傳導(dǎo)致近視。73%的學(xué)生覺得近視對生活造成不便。近視同學(xué)的近視增長速度平均為每年50-100度。男生近視人數(shù)占近視人數(shù)的34%，而女生則占66%。小學(xué)生、中學(xué)生、高中生分別占近視人數(shù)的10%、37%、53%。受訪同學(xué)中占半數(shù)以上同學(xué)平時沒有保護視力的習(xí)慣，而保護視力的方法主要為適當用眼 、做眼操、看綠色植物、滴眼藥水等。（六）我們小組同學(xué)的心得體會方雨虹：在本次研究性學(xué)習(xí)中，我擔(dān)任研究型學(xué)習(xí)小組的組長，在工作中盡力使研究性學(xué)習(xí)的結(jié)果圓滿，很負責(zé)任的組織研究活動以及分配工作，使

30、組員很好的團結(jié)合作。同時我也學(xué)到了許多東西，制作調(diào)查問卷，撰寫調(diào)查報告等等。在活動中培養(yǎng)了語言組織能力，社會實踐能力，并表現(xiàn)出了團結(jié)精神。張雷蕾：在此次研究學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了許多，在分發(fā)調(diào)查問卷以及數(shù)據(jù)整理中積累了一定經(jīng)驗，還了解到社會中大部分青少年都有近視問題，而這也是他們意識到用眼不當是導(dǎo)致其結(jié)果的主要原因，也嘗試去恢復(fù)視力，卻收效甚微，所以我認為與其日后補救，不如從現(xiàn)在開始保護眼睛，適當用眼。 宋佳盈：研究性學(xué)習(xí)中，我有許多自身收獲，我覺得鍛煉收獲很多，以后有機會我會更加認真努力完成。董宇杭：在此次研究中，我態(tài)度認真，積極服從集體分配的任務(wù)，幫助排版制作報告，使我得到不少積累。同時我也更加

31、意識到保護視力的重要性，面對越來越嚴重的近視問題，我希望大家能及早注意預(yù)防。 （七）引發(fā)的思考通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔! 總結(jié)報告1）我們的建議：。 預(yù)防措施：必須從小培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 1、培養(yǎng)他們正確的讀書、寫字姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺，身體離課桌應(yīng)保持一個拳頭（成人）的距離，手應(yīng)離鼻尖一寸。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材。 2、看書寫字時間不宜過久，持續(xù)1 小時后要有10分鐘的休息。眼睛向遠眺，多看綠色植物，做眼保健操。(現(xiàn)在的手持設(shè)備還有電腦的使用距離與讀書寫字差不多，所以也要注意使用時間) 3、寫字讀書要有適當?shù)墓饩€，光線最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字，減輕學(xué)生負擔(dān)，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。 4、積極開展體育鍛煉保證學(xué)生每天有一小時體育活動。 5、教導(dǎo)學(xué)生寫字，不要過小過密，更不要寫斜、草字。寫字時間不要過長。 6、認真做好眼保健操。 7、看電