與零食說再見演講稿

1、1/ 4 與零食說再見演講稿 篇一 今天，我演講的主題是 “拒絕零食，珍愛健康 ”。 開學(xué)一段時間了，學(xué)校已經(jīng)禁止外出購買零食，有些同學(xué)是否覺得少了點 什么，有的同學(xué)是否還在想方設(shè)法地到校外的貨攤上購買零食，以解一時之 饞？可是同學(xué)們，你們知道經(jīng)常吃零食給我們帶來的嚴重后果嗎？ 首先，這些零食本身是不衛(wèi)生、不安全，對身體有害無益的。零食好吃， 那是因為大量調(diào)味品的作用，零食好看，那是大量色素的功勞。經(jīng)常吃零食， 會破壞正常的飲食習慣，打亂胃腸消化規(guī)律。拖垮你的身體。身體是革命的本 錢，沒有健康的身體，你的任何理想也都很難實現(xiàn)！ 其次，常吃零食還易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。 有一段

2、時間，你是否曾經(jīng)因為自己有零食吃而眉開眼笑，而忘記了學(xué)習 呢？你是否曾經(jīng)看到別人在吃零食時自己控制不了也想過一把癮？你是否曾經(jīng) 為了吃零食而偷偷地把家里的零錢帶來用光？同學(xué)們，警惕?。∧阋呀?jīng)被零食 “毒害”了！ 另外，常吃零食還給校園環(huán)境帶來了與我們校園極不相稱的一幕幕。有的 同學(xué)吃過零食后將包裝紙或果皮隨處亂扔，整潔的校園一會兒功夫就變成了 臉”；有的同學(xué)吃過零食后盡管把 “殘余物 ”扔進了教室的垃圾桶，卻引來了一只 只大頭蒼蠅，同學(xué)們，我們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎？愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習 嗎？ 那么，我們怎樣才能拒絕零食的誘惑呢？ 第一，我們要真正從思想上認識到零食給我們帶來的各種危害，只有這

3、樣 才能從根本上抵制零食的誘惑。第二，要控制身邊的零花錢。把零花錢用到學(xué) 習上和其他有意義的事情上。 第三，同學(xué)們要相互提醒，相互監(jiān)督。即時提醒身邊買零食的同學(xué)對自己 的身體負責，響應(yīng)學(xué)校的號召。 同學(xué)們，讓我們大家攜起手來，共同拒絕零食，還自己一個健康的身體， 還自己一個良好的心境，還校園一個潔凈的空間！篇二 2/ 4 面對噴香的燒烤、油炸食品，面對花花綠綠的糖果、飲料；你是不是經(jīng)常 駐足觀望或者經(jīng)常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮？ 同學(xué)們，你們知道嗎？當你享受這些美味的同時，不僅破壞了環(huán)境衛(wèi)生， 一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。 有資料顯示， 零食已經(jīng)成為危害青少年健 康的“頭號殺手 ”

4、。零食吃多了，影響消化，使胃液分泌失調(diào)，消化功能紊亂， 食欲減退，營養(yǎng)得不到保證。零食吃多了，很容易增加熱量，增加體重，還會 引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。 我們有些同學(xué)就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不動了，影響了正常發(fā) 育，不利于安心學(xué)習。 吃零食容易養(yǎng)成鋪張浪費的壞習慣。有的同學(xué)，為了吃零食，就編造了各 種各樣的謊言來騙取父母對他的信任，浪費大量的錢財來滿足自己的貪欲，如 果我們把吃零食的錢攢起來，買點學(xué)習用書，幫助一些貧困的同學(xué)，不是更好 嗎？同學(xué)們，吃零食還會造成環(huán)境的污染。 我們學(xué)校是一所環(huán)境優(yōu)美、 xx 的學(xué)校，干凈、整潔的校園給我們提供了良好的學(xué)習環(huán)境。 那么，我們怎樣才能拒絕零食

5、的誘惑呢？ 第一，我們要真正從思想上認識到零食給我們帶來的各種危害，只有這樣 才能從根本上抵制零食的誘惑。第二，要控制身邊的零花錢。把零花錢用到學(xué) 習上和其他有意義的事情上。 第三，同學(xué)們要相互提醒，相互監(jiān)督。即時提醒身邊買零食的同學(xué)對自己 的身體負責，響應(yīng)學(xué)校的號召。 同學(xué)們，讓我們大家攜起手來，共同拒絕零食，勿以惡小而為之，勿以善 小而不為。同學(xué)們，為了我們的健康，為了我們美麗的校園，為了我們辛勤付 出的父母，讓我們行動起來吧，拒絕零食，凈化校園，還自己一個健康的身 體，還自己一個良好的心境，還校園一個潔凈的空間！ 我的演講到此結(jié)束， xx 大家！ MV- 篇三 大家好！今天，我講話的內(nèi)容

6、是關(guān)于我們身邊的一個并不被我們注意，確 是我們還3/ 4 很喜歡的一個大大的威脅，零食。 我相信我們當中的許多人都喜歡吃零食，并且吃的品種花樣繁多，能叫上 名字的零食更是不計其數(shù)。就說說校園附近的小店，噴香的油炸食品，小攤上 花花綠綠的糖果、香辣絲，麻辣串等等。殊不知，在你享受著這些美味的同 時，許多包裝袋破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體，危害 著你的健康。 看看我們同學(xué)的行為，放學(xué)后，堵塞的校園門口，同學(xué)們 “有滋有味 ”地啃 著小攤上的炸雞腿，煎火腿；中午時分，擁擠的各小店門口，同學(xué)們津津有味 地吃著小薯片，棒棒冰隨手丟下垃圾袋的現(xiàn)象屢見不鮮；學(xué)校內(nèi)外地上果皮 紙屑到處都是

7、，樓梯口零食包裝袋隨風飄起。所以今天我們特向全體同學(xué)號 召：拒絕零食，勤儉節(jié)約，保護環(huán)境。 首先， 零食對你們的健康是一個巨大的威脅。 幾乎所有的零食為了吸引你 們的眼球，都會添加許多色素，還有香精，防腐劑等一系列對身體有極大傷害 的物質(zhì)。 “蘇丹紅 ”這一事件便是極好的例證，這種顏色美麗的工業(yè)色素會導(dǎo)致 癌癥，不知多少人現(xiàn)在已深受其害。 其次，正是追求完美的年齡，我們當然不希望有一個臃腫的身體，不但不 好看，而且也對身體的許多器官造成壓迫。而是什么導(dǎo)致越來越多的胖人出 現(xiàn)，其中一個主要原因便是吃零食。使人容易上癮的零食會讓人總是不斷地讓 胃工作，加之零食多有的高脂肪，我們的贅肉也就越來越多了。 再次，零食造成了許多的垃圾，有的同學(xué)吃過零食后盡管把 “殘余物”扔進 了教室的垃圾桶，卻引來了一只只大頭蒼蠅，我們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎？愿 意在這樣的環(huán)境中學(xué)習嗎？相信大家都不愿意吧！ 最后，零食是要花錢的，用這么多錢來買那些毒素、贅肉和一個不舒適的 環(huán)境，劃得來嗎？把這些錢用在購買學(xué)習資料， 或者自己喜歡的其他事物上， 豈不更好些？另外，同學(xué)們別看一包零食才 5 角錢，一元錢，可我們在買零食 的同時不止不覺間已經(jīng)花了幾十元、上百元。 如果我們不吃零食，那么節(jié)約下來的錢就可以讓很多讀不起書、吃不飽穿 不