心理矯治中小學(xué)生心理矯治常用方法

1、第三講：中小學(xué)生心理矯治常用方法：l測驗法l認(rèn)知法P87P139分析法P243P245l放松訓(xùn)練、系統(tǒng)脫敏法【P23、P112P243】l訓(xùn)練法【P37】l學(xué)生自我矯治手法的運用【P51l角色扮演、集體活動P1731、測驗法：【P7P19P45 P72P85P95l在觀察、談話、了解的基礎(chǔ)上進行在觀察、談話、了解的基礎(chǔ)上進行l(wèi)是一種幫助診斷的工具是一種幫助診斷的工具l需要對結(jié)果進行分析需要對結(jié)果進行分析2、認(rèn)知療法【認(rèn)知療法【P87P139分析法分析法P243P245】概念：教師通過暗示、說服和概念：教師通過暗示、說服和質(zhì)疑等等方法，來改變學(xué)生非理質(zhì)疑等等方法，來改變學(xué)生非理性的信念，從而恢復(fù)

2、和建立合理性的信念，從而恢復(fù)和建立合理的思考方式。的思考方式。生活像鏡子，你笑它也笑，生活像鏡子，你笑它也笑， 你哭它也哭你哭它也哭 合理情緒療法合理情緒療法l我們的煩惱不是源于我們的遭遇，而是源于我們對世界的看法發(fā)生事件發(fā)生事件自我觀自我觀人際觀人際觀世界觀世界觀心理行為反應(yīng)心理行為反應(yīng)l非理性思維之特征：絕對化要求過分概括化糟糕透頂l挑戰(zhàn)非理性思維：我所持的這種思維是正確的嗎？放棄這種思維是正確的嗎？可能發(fā)生的最糟糕的事情是什么？出現(xiàn)最糟糕的后果時，如何應(yīng)付？看待這個情境最合理的方式是什么？ 狐貍A在葡萄架下轉(zhuǎn)了幾圈，找不到可攀援之處，環(huán)顧四周亦無梯可用，于是搖了搖頭，說了一句“這葡萄一定

3、很酸”，咽了咽口水，哼著小曲走開了。 狐貍B一邊笑A沒出息，一邊高喊著“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目?！币幌掠忠幌?，跳個沒完，終因勞累過度。瞪著雙眼，死在了葡萄架下。 狐貍C跳了幾下吃不到葡萄，便發(fā)火地嚷著，“誰把葡萄架搞得這么高？誠心跟老子過不去，真可恨！”葡萄主人聽到狐貍的罵聲，一鋤頭將其打倒，讓他永世不得翻身。 狐貍D憤憤不平地離開葡萄架，越想越憋氣，“連葡萄都吃不到，活著還有什么意思？”于是，找根繩子，將脖子一套，含恨而死。 狐貍E悶悶不樂地回了家，整日愁眉苦臉，唉聲嘆氣，最終抑郁成疾，患病而死。 狐貍F一氣之下精神失常，蓬頭垢面，滿街游逛，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮，

4、不吃葡萄倒吐葡萄皮?！?美國生理學(xué)家艾爾馬的實驗研究美國生理學(xué)家艾爾馬的實驗研究： 將人在不同情緒狀態(tài)下呼出氣體收集在玻璃試管中，冷卻后變成水發(fā)現(xiàn)： l在心平氣各狀態(tài)下呼出的氣體冷卻后，水是澄清透明的。l在悲傷狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有白色沉淀。l在憤怒、生氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，將其注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠死亡。構(gòu)建價值之更改l練習(xí)一：因為老師批評了我，所以我不高興。老師批評了我，我仍然高興，因為l練習(xí)二：因為學(xué)校課堂紀(jì)律嚴(yán)，所以我不高興。學(xué)校紀(jì)律嚴(yán)，我仍然高興，因為l練習(xí)三：因為和同學(xué)吵架，所以我不高興。和同學(xué)吵架，我仍然高興，因為三、角色扮演三、角色扮演【P173】

5、l概念：讓學(xué)生以一種類似游戲的方式，表演出自己的心理或行為問題，進而起到增進自我認(rèn)識，減輕或消除心理問題，發(fā)展心理素質(zhì)的作用。l類型：1、啞劇表演 6、魔術(shù)商店l2、空椅子表演l3、角色互換l4、改變自我l5、雙重扮演四、放松訓(xùn)練、系統(tǒng)脫敏法1、放松訓(xùn)練 概念、常結(jié)合系統(tǒng)脫敏使用，適合于緩解情緒（如焦慮、恐懼等） 【P23P243】l 類型：轉(zhuǎn)移放松、呼吸放松、肌肉放松、想象放松2、系統(tǒng)脫敏法 概念：利用對抗性條件反射原理，在放松的基礎(chǔ)上，循序漸進地使患者的神經(jīng)過敏性反應(yīng)逐步減弱直至消除的一種行為治療方法。 使用步驟：【P24P243】 五、學(xué)生自我矯治手法的運用五、學(xué)生自我矯治手法的運用【P51】l自我評價l榜樣學(xué)習(xí)l自我訓(xùn)練自我訓(xùn)練【P213】l規(guī)范約束l自我懲罰l作用：提高學(xué)生對自己的認(rèn)識，鍛煉學(xué)生的自我教育能力。 行為矯正法的實施過程：行為矯正法的實施過程： 通過商討，確認(rèn)行為改變的具體目標(biāo)（確定靶行為）； 分析行為改變目標(biāo)達成的具體步驟； 排列各項具體步驟的順序； 確定學(xué)生實施行為改變目標(biāo)的起點水平；