05成功學概論講課提綱(第四次課)-1

1、第四次課第五講 以積極的心態(tài)去思考一、幾個故事1 、 牛仔大王李維斯西部發(fā)跡史中的一段傳奇當年李維斯像許多年輕人一樣， 帶著夢想前往西部追趕淘金熱潮。一日，他發(fā)現(xiàn)有一條大河擋住了他前往西部的路?？嗟葦?shù)日，被阻隔的行人越來越多，但都無法過河。于是陸續(xù)有人奔上游、下游繞道而行，也有人打道回府，更多的則是怨聲一片。而心情慢慢平靜下來的李維斯想起了曾有人傳授給自己的一個 “思考制勝” 的法寶， 那是一段話：“太棒了， 這樣的事情竟然發(fā)生在我的身上， 又給了我一次成長的機會，凡事的發(fā)生必有其因果，必有助于我。 ”于是，他來到大河邊，非?！芭d奮”地不斷重復著對自己大聲說：“太棒了 !大河居然擋住我的去路，

2、又給了我一次成長的機會，凡事的發(fā)生必有其因果，必有助于我。 ”果然，隨后他真的有了一個絕妙的創(chuàng)業(yè)主意擺渡。 沒有人因為吝嗇一點小錢而不坐他的渡船過河， 因此，他人生的第一筆財富居然因大河擋道而獲得。一段時間后，擺渡生意開始清淡。他決定放棄，并繼續(xù)前往西部淘金。來到西部，四處是人，他找到了一塊合適的空地，買了工具便開始淘起金來。沒過多久，沒想到，有幾個惡漢圍住他，叫他滾開，別侵犯他們的地盤。他剛想理論幾句，那伙人便失去耐心，給了他一頓拳腳。無奈之下，他只好灰溜溜地離開。好容易找到另一處合適地方，沒多久，同樣的悲劇再次上演，他又被人轟了出來。在他剛到西部的那段時間，多次受到同樣的欺辱。最后一次被人

3、打完后，看著那些人揚長而去的背影，他終于又一次想起他的“制勝法寶” ：太棒了 ! 這樣的事情竟然發(fā)生在我的身上， 又給了我一次成長的機會， 凡事的發(fā)生必有其因果，必有助于我。他真切地興奮地反復說著，終于，他又想出了另一個絕妙的創(chuàng)業(yè)主意賣水。 西部黃金不缺， 但自己似乎無力與人爭雄； 西部缺水，可似乎沒什么人能想到它。不久他賣水的生意便紅紅火火。慢慢地，也有人參與了他的新行業(yè)，再后來，同行的人已越來越多。終于有一天，在他旁邊賣水的一個壯漢對他發(fā)出通牒： “小個子，以后你別來賣水了，從明天早上開始，這個賣水的地盤歸我了。 ”他以為那人是在開玩笑，第二天依然來了，沒想到那家伙立即走上來，不由分說，便

4、對他一頓暴打，最后還將他的水車也一起拆爛。在當時“沒有法律，只有武力”的西部，李維斯不得不再次無奈地接受現(xiàn)實。然而當這家伙揚長而去時，他卻立即開始調(diào)整自己的心情，再次強行讓自己興奮起來，不斷對自己大聲說： “太棒了 ! 這樣的事情竟然發(fā)生在我的身上，又給我一次成長的機會，凡事的發(fā)生必有其因果，必有助于我。 ”他開始再次調(diào)整自己注意的焦點。他發(fā)現(xiàn)西部的人衣服極易磨破，同時又發(fā)現(xiàn)西部到處都有廢棄的帳篷，于是他又有了一個絕妙的好主意，把那些廢棄的帳篷收集起來，洗洗干凈，就這樣，他縫成了世界上第一條用帳篷做的褲牛仔褲！ 從此，他一發(fā)不可收拾， 最終成為舉世聞名的“牛仔大王” ?！霸谑∶媲?，成功者永遠

5、找方法，只有失敗者才會千方百計為自己的失敗找借口。 ”“生活中，如果你真的遇到一些不如意的事，該怎么辦？該怎樣對自己說 ?比如：坐車時，丟了錢包；出門時，遇到了壞天氣；找工作時，被趕了出來；見上司時，被臭罵了一頓；很長一段時間的努力，一夜之間付諸東流；突然遭受失戀的打擊對待挫折、失意、失敗，快速自我調(diào)節(jié)心態(tài)最佳的辦法就是，當它們來臨時，請立即忘我地大聲對自己的潛意識說一句：大棒了，這樣的事情竟然發(fā)生在我的身上，又給了我一次成長的機會，凡事的發(fā)生必有其因果，必有助于我!”2、第二個故事還有一個蘋果一場突然而至的沙暴，讓一位獨自穿行大漠的旅者迷失了方向，更可怕的是裝干糧和水的背包都不見了。翻遍所有

6、的衣袋，他只找到一個泛青的蘋果。“哦，我還有一個蘋果。 ”他驚喜地喊道。他攥著那個蘋果，深一腳淺一腳地在大漠里尋找著出路。整整一個晝夜過去了，他仍未走出空曠的大漠，饑餓、干渴、疲憊卻一起涌上來，望著茫茫無際的沙海，有好幾次他都覺得自己快要支撐不住了，可是看一眼手里的蘋果，他抿抿干裂的嘴唇，陡然又添了些許力量。頂著炎炎烈日，他又繼續(xù)艱難地跋涉。已數(shù)不清摔了多少跟頭了，只是每一次他都掙扎著爬起來，踉蹌著一點點地往前挪，他心中不停地默念著：“我還有一個蘋果，我還有一個蘋果”兩天以后， 他終于走出了大漠。 那個他始終未曾咬過一口的青蘋果，已干巴得不成樣子。他還寶貝似的擎在手中，久久地凝視著?！霸谏?/p>

7、旅途中，我們常常會遭遇各種挫折和失敗，會身陷某些意料之外的困境。這時，不要輕易地說自己什么都沒了。其實只要心頭不熄滅一個堅定的信念，努力地去找，總會找到幫助自己渡過難關的那一個蘋果 ，握緊它，就沒有穿不過的風雨、涉不過的險途。如果自己對自己說： 我失敗了， 放棄吧。 那么你真的會躺下起不來。 如果你說： 我還能堅持。那么你果真就會有接著走下去的力量。人可以自己打敗自 己，也可以自己成全自己?！?、第三個故事杰瑞的選擇杰瑞是個不同尋常的人。他的心情總是很好，而且對事物總是有正面的看法。當有人問他近況如何時， 他會答： “我快樂無比。 ” 他是個飯店經(jīng)理，卻是個獨特的經(jīng)理。因為他換過幾個飯店，而有

8、幾個飯店侍應生都跟著他跳槽。他天生就是個鼓舞者。 如果哪個雇員心情不好，杰瑞就會告訴他怎么去看事物的正面。這樣的生活態(tài)度實在讓他的朋友亨利好奇， 終于有一天亨利對杰瑞說，這很難辦到 !一個人不可能總是看事情的光明面?！澳闶窃趺醋龅降?”亨利問道。杰瑞答道： “每天早上我一醒來就對自己說，杰瑞，你今天有兩種選擇，你可以選擇心情愉快，也可以選擇心情不好。我選擇心情愉快。每次有壞事發(fā)生時，我可以選擇成為一個受害者，也可以選擇從中學些東西。我選擇從中學習。每次有人跑到我面前訴苦或抱怨，我可以選擇接受他們的抱怨，也可以選擇指出事情的正面。我選擇后者。 ”“是 !對 !可是沒有那么容易吧?！?亨利立刻聲明

9、?！熬褪悄敲慈菀?。 ”杰瑞答道， “人生就是選擇。當你把無聊的東西都剔除后， 每一種處境就是面臨一個選擇。 你選擇如何去面對各種處境。你選擇別人的態(tài)度如何影響你的情緒。你選擇心情舒暢還是糟糕透頂。歸根結(jié)底，你自選擇如何面對人生。不多久，亨利也去開創(chuàng)自己的事業(yè)，他們失去了聯(lián)系。幾年后，亨利聽說杰瑞出事了：有一天早上，他忘記了關后門，被三個持槍的強盜攔住了。強盜因為緊張而受了驚嚇，對他開了槍。幸運的是，杰瑞被發(fā)現(xiàn)較早，被送進了急診室。經(jīng)過18 個小時的搶救和幾個星期的精心照料，杰瑞出院了，只是仍有小部分彈片留在他的體內(nèi)。事情發(fā)生后6 個月，亨利見到了杰瑞。亨利問杰瑞近況如何，他答道： “我快樂無比

10、。想不想看看我的傷疤?”亨利探身看了看他的傷疤，又問他當強盜來時，他想些什么？“第一件在我腦海中浮現(xiàn)的事是，我應該關后門。 ”杰瑞答道， “當我躺在地上時， 我對自己說有兩個選擇： 一是死， 一是活。 我選擇了活。 ”“你不害怕嗎?你有沒有失去知覺?”亨利問道。杰瑞繼續(xù)說： “醫(yī)護人員都很好。他們不斷告訴我，我會好的。但當他們把我推進急診室后，我看到他們的臉，知道我需要采取一些行動了。 ”“你采取了什么行動 ?”“有個身強力壯的護士大聲問我問題，她問我有沒有什么東西過敏。 我馬上答， 有的。 這時， 所有的醫(yī)生、 護士都停下來等著我說下去。我深深地吸了一口氣，然后大聲吼道： 子彈 ! 在一片大

11、笑聲中，我又說道： 我選擇活下來，請把我當活人來醫(yī)，而不是死人。 ” 杰瑞活了下來，一方面要感謝醫(yī)術高明的醫(yī)生，另一方面得感謝他那驚人的生活態(tài)度?！吧畛錆M了選擇。我們要向杰瑞一樣以積極的心態(tài)選擇正面4、第四個故事秀才與棺材 ?！庇袃蓚€秀才一起去趕考，路上他們遇到了一支出殯的隊伍?？吹侥且豢诤诤鹾醯墓撞?，其中個秀才心里立即“咯登”一下，涼了半截，心想：完了，真觸霉頭，趕考的日子居然碰到這個倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走進考場，那個“黑乎乎的棺材”一直揮之不去，結(jié)果，文思枯竭，果然名落孫山。另一個秀才也同時看到了，一開始心里也“咯登”了一下，但轉(zhuǎn)念一想棺材，棺材，噢! 那不就是有“官”又有“

12、財”嗎?好兆頭！看來今天我要鴻運當頭了，一定高中。于是心里十分興奮，情緒高漲，走進考場，文思如泉涌，果然一舉高中?；氐郊依?，兩人都對家人說：那“棺材”真的好靈?！爸睦韺W家艾利斯有一個著名的 abc 情緒理論 。他認為，人的情緒主要根源于自己的信念以及他對生活情境的評價與解釋的不同。即事情的前因(antecedent)，透過當事者對該事情的評價與解釋，以及對該事情的信念(belief) 這個橋梁，最終才決定產(chǎn)生什么樣的結(jié)果(consequence) 。 第一個秀才之所以落得個名落孫山的結(jié)果(c1) ， 是因 為他考場上文思枯竭，而文思枯竭是因為情緒不好，情緒不好又是因為他看到令他感到 “觸霉

13、頭” (b1) 的棺材 (a) 。 另一個秀才之所以金榜題名(c2) ，是因為他考場上文思泉涌，而文思泉涌是因為情緒高漲，情緒高 漲又是因為看到令他感到“好兆頭” (b2) 的棺材 (a) 。 ”“現(xiàn)實生活中，有人會因為失敗而跳樓，也有人會因為戰(zhàn)勝失敗而成就一番更大的事業(yè)；有人會因為對手強大而畏懼，也有人會因為挑戰(zhàn)巨人而使自己快速成為巨人；有人會因為產(chǎn)品賣不出去而抱怨產(chǎn)品，抱怨公司，抱怨顧客，也有人因為產(chǎn)品賣不出去而創(chuàng)新出大受市場歡迎的新產(chǎn)品與新服務；有人會因為受不了上司的嚴厲而每每跳槽走人，也有人會因為嚴師出高徒而使自己能勝任更復雜的工作，最后不斷晉升到高位。所有的一切皆驗證了艾利斯的理論，

14、也正如叔本華所言： 事物的本身并不影響人，人們只受對事物看法的影響 ?！皩δ晨陀^事物， 你是如何思考的， 你就有什么樣的看法你有什么看法， 就會得到什么樣的結(jié)果。 對事物的看法， 沒有絕對的對錯之分。但有積極與消極之分，而每個人都必定要為自己的看法承擔最后的結(jié)果?！跋麡O思維者，對事物永遠都會找到消極的解釋，并且總能為自己找到抱怨的借口，最終得到了消極的結(jié)果。接下來，消極的結(jié)果又會逆向強化他消極的情緒，從而又使他成為更加消極的思維者?！暗湫偷南麡O思維如美國法學家墨菲著名的墨菲定律 ：任何事情都不會像它看上去那么容易； 辦任何事情所要花的時間比你想像的都長；問題往往出在你認為最不會出問題的地方。墨

15、菲認為任何事情，只要能往壞的方向發(fā)展，就一定往那個方向發(fā)展。這就像考試，你沒有復習到、最怕出問題的章節(jié)往往最容易出問題。 ”消極思維者的特征：* 總是在關鍵時刻懷疑自己，散布疑云。* 會盡量將自己的消極情緒傳染給他人。* 永遠悲觀失望，抱怨他人與環(huán)境。* 因為自己行為消極，最終會讓僅有的希望徹底泯滅。* 常常自我設限，讓自己本身無限的潛能無法發(fā)揮。* 整天生活在負面情緒當中，使人不能享受人生固有的樂趣?！捌鋵?，并非事事如墨菲所言，秀才的故事以及艾利斯理論告訴我們： 真正決定事物結(jié)果的根源并非該事物的本身， 而是我們自己對該事物的信念、評價與解釋 。即：一切的根源不是事物的本身，而是有權對該事物

16、作出不同評價的我們自己我是一切的根源。“我們可能無法改變風向，但我們至少可以調(diào)整風帆；我們可能無法左右事情，但我們至少可以調(diào)整自己的心情?！胺e極思維者對事物永遠都能找到積極的解釋， 然后尋求積極的解 決辦法，最終得到積極的結(jié)果。接下來，積極的結(jié)果又會正向強化他積 極的情緒，從而又使他成為更加積極的思維者。積極思維者的特征：* 即使是在最艱難的時刻都能鼓勵自己。* 并且會盡量將自己的積極情緒感染周圍的同伴。* 永遠積極樂觀、從不抱怨。* 總是積極地尋求解決問題的方法，因此他總能讓希望之火重新點燃。* 從不自我設限，因而能激發(fā)自身無限的潛能。* 整天都生活在正面情緒當中，時刻都在享受人生的樂趣。陳

17、教授遞給我一份講義： “我走訪了很多成功人士，總結(jié)出了決定成功的十種積極心態(tài) ，這是我在培訓班上所用的講稿。 ”決定成功的十種積極心態(tài)1決心決心是最最重要的積極心態(tài)，是決心，而不是環(huán)境在決定我們的命運。請隨時隨地問自己：我到底想要什么?是想要，還是一定要?如果是想要，我們可能什么都得不到；如果是一定要，我們一定能夠有方法得到。今天過什么樣的日子，全是先前我們的決心所致。明天過什么樣的生活，成為什么樣的人，決定于我們今天決心過什么樣的日子，成為什么樣的人。決心，表示沒有任何借口。改變的力量源自于決定，人生就注定于你做決定的那一刻。2. 企圖心企圖心，即對達成自己預期目標的成功意愿。要想成功，僅僅

18、希望是不夠的。一個頂尖的推銷員他最優(yōu)秀的素質(zhì)是要有強烈的成交欲望；一個運動員最優(yōu)秀的品質(zhì)是“永爭第一”的欲望。 一位世界著名的足球教練曾詵一個優(yōu)秀足球前鋒最可貴的素質(zhì)是強烈的射門意識：英國著名作家杰克倫敦有一篇短篇小說熱愛生命它之所以膾炙人口，深入人心，就是因為主人公表現(xiàn)出了人類心靈深處那種強烈的求生欲望。人人都想成功，但是大部分人都是希望自己成功，而不是一定要成功。他們對成功的企圖心不是那么強烈。這種人一旦遇到瓶頸，要付出代價時，就會退而求其次，或者干脆放棄。成功者之所以成功是因為他對成功有強烈的愿望， 一般的人之所以不能成功是因為他們僅僅有興趣成功，而不是一定要成功。如大師蘇格拉底所言，要

19、成功，你必須先有強烈的成功欲望，就像你有強烈的求生欲望一樣。3. 主動被動就是將命運交給別人安排，是消極等待機遇降臨，一旦機遇不來，他就沒辦法。凡事都應主動，被動不會有任何收獲。被動的人有一點點是可取的，那就是他主動將機遇交給別人。中國有一句古話：槍打出頭鳥。這句話保護了一大批精明人士免遭槍打，但同時也造就了無數(shù)弱者和懦夫。有人曾開玩笑地講過一句話：在市場經(jīng)濟的大潮里，不是槍打出頭鳥，而是錢打出頭鳥。雖然它有些片面，但是也不無道理。比如說推銷就是主動出頭；做廣告就是主動出頭；競選就是主動出頭；市場經(jīng)濟的本質(zhì)特性就是競爭，競爭的本質(zhì)特性就是主動地去獲取主動權。4. 熱情沒有人愿意跟一個整天都提不

20、起精神的人打交道， 沒有哪一個領導愿意去提升一個毫無熱情的下屬。一事無成的人，往往表現(xiàn)的是前三分鐘很有熱情，而成功往往屬于最后三分鐘還有熱情的人。成功是因為你對你所做的事情充滿持續(xù)的熱情。希爾頓酒店的老板希爾頓先生每到一處他的酒店， 所做的演講主題總是同一個，那就是：今天，你微笑了嗎?他對每個員工說：不管你在家里遇到了什么，昨天遇到了什么，只要你一踏進希爾頓酒店的大門，請記住，你的微笑就永遠屬于顧客。5. 愛心內(nèi)心深處的愛是你一切行動力的源泉。為什么一個家庭會幸福 ?因為他愛這個家庭；為什么一個公司會興旺 ?因為你愛這個公司；為什么你會成為名人?因為你愛這個群體：為什么有人會成為偉大的政治家

21、?因為他愛百姓。不愿奉獻的人， 缺乏愛心的人， 就不太可能得到別人的支持;失去別人的支持，離失敗就不會太遠。沒有愛心的人，不會有太大的成就。你有多大的愛心，決定你有多大的成功。6. 學習不要靠小聰明成功。要成功，就要做到比一般的人好很多，這樣才 會在眾多也像你一樣努力進取的競爭者當中，獲取成功的機會。市場經(jīng)濟意味著競爭，競爭的結(jié)果是殘酷的。因為它只有兩種基本狀態(tài)：要么是贏，要么是輸，絕沒有永久的中間狀態(tài)。為了贏得競爭，獲取良好的成長空間，我們除了不斷學習、不斷進取，別無選擇。信息社會時代的核心競爭力，已經(jīng)發(fā)展為學習力的競爭。信息更新周期已經(jīng)縮短到不足五年， 危機每天都會伴隨我們左右。 所謂逆水

22、行舟，不進則退，是因為對手也在學習，也在進步。惟有知道得比對方更多，學習的速度比對手更快，才可能立于不敗之地。7. 信心什么叫信心?信心就是眼睛尚未看見就相信，其最終的回報就是你真正看見了。什么叫自信?自信不是你已經(jīng)得到了才相信自己能得到，而是還沒有得到的時候就相信自己一定能得到的一種態(tài)度。建立自信的基本方法有三：一是不斷地取得成功：二是不斷地想像成功；第三是將自己在一個領域取得成功的“卓越圈”運用神經(jīng)語言的心理技術，移植到你需要信心的新領域中來。什么是卓越圈?舉例來說，一個主婦，當她進入廚房的時候就感覺很自信；一個老板，當他坐到他的大班臺前的時候他就很自信；一個老師，當他走上講臺的時候他就感

23、覺很自信；比如還有一些人，在社會上有很多兼職，當他把名片拿出來，上面有十幾項頭銜，他就會感到很自信。我也常常有這樣的經(jīng)歷，每當我開始演講前發(fā)現(xiàn)自己找不到狀態(tài)，我就會想像我以前無數(shù)次跑上講臺時的那一剎那， 所見到的臺下面聽眾興奮的表情，從而帶來了信心。廚房就是那個主婦的卓越圈；老板椅，就是那個老板的卓越圈；聽眾的興奮場景就是我的卓越圈。卓越圈一旦牢固建立，每當有需要的時候，你就可以輕松地移植，成為你自信的源泉。8. 自律人人崇尚自由，然而，自由的代價是自律。有一位新加坡的朋友，他曾經(jīng)告訴過我，新加坡是一個自由世界，找工作甚至做工作都比較自由，但是新加坡的白領都以忙為驕傲，因為忙至少表示公司一時半

24、會還少不了你。如果你不忙，很可能這就是你即將被炒魷魚的危險信號。他說：極度的自由就是自律的開始。自律就是要克制人的劣根性。不能自律的人，遲早是要失敗的。很多人成功過， 但是曇花一現(xiàn)， 根本原因就在于他缺乏自律、 忘記了自律。比如一個人暴發(fā)了，他就會認為：原來成功這么容易啊。他就很可能放松自己， 吃喝嫖賭樣樣都來。 試想， 他這樣是不是會造成家庭不和 ?家庭不和就會心情不好，心情不好就會無心工作，無心工作就會導致決策失誤，決策失誤就可能使自己血本無歸，從而使自己再變成窮光蛋。成功需要很強的自律能力。比如，別人在看電視、看電影的時候，你能否去工作?別人在娛樂的時候，你能否去學習?別人在睡懶覺的時候，你能不能早點起來?別人“老婆孩子熱炕頭”，你是不是能忍受與家人暫時分開，去外地推銷產(chǎn)品?別人在休息的時候，你能否去流汗?別人在享受生活的時候，你能否去冒些風險?這一切，就是你必須“強迫”自己付出的成功代價。自律，是人生的另一種快樂。9. 頑強在我們追求成功的過程中，一定會遇到許多艱難、困苦、挫折與失敗。你不打敗它們，它們就會打敗你。戰(zhàn)勝它們最基本的法則就是，你心理上先做好準備。人生有兩杯水一定要喝，一杯是苦水