大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)七個(gè)方面

1、大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)七個(gè)方面心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是相對(duì)的，而不是絕對(duì)的。這是由于人的心理健康的表現(xiàn)形式多 種多樣。也由于人的社會(huì)生活和人的遺傳素質(zhì)是多樣的。另外，衡量人的心理狀態(tài)，還應(yīng)考慮到社會(huì)背景和個(gè)體差異等方面。 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括情緒、智能、 人際關(guān)系和社會(huì)適應(yīng)等方面的內(nèi)容等。 總結(jié)以上的論述，我們認(rèn)為心理健康標(biāo)準(zhǔn) 包含如下七個(gè)方面：1、智力正常智力以思維為核心，包括觀察力、記憶力、思維力、想象力和認(rèn)識(shí)力等。它是衡 量人的心理健康的最重要的標(biāo)志之一。心理健康的人，智力水準(zhǔn)雖然有所不同， 但智力應(yīng)是正常的。正常的智力是人們從事生活、 學(xué)習(xí)、工作和勞動(dòng)的最基本的 心理?xiàng)l件。2、情緒樂(lè)觀并能自控心理

2、健康的人心胸開(kāi)朗，情緒穩(wěn)定和樂(lè)觀，常向光明看，不往“黑暗處”鉆， 熱愛(ài)生活，積極向上，對(duì)未來(lái)充滿希望，遇到麻煩能自行解脫。心理健康的人對(duì) 自己情緒的自控能力很強(qiáng)。心理健康的人在通常情況下，其內(nèi)部心理結(jié)構(gòu)總是趨 于平衡和協(xié)調(diào)的。既有適度的情緒表現(xiàn)，又不為情緒所左右而言行失調(diào)。 人具有 自控情緒能力，即表明其中樞神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)行正常， 身心各方面處于協(xié)調(diào)狀態(tài)，不 論遇到什么事總能適度地控制自己的喜怒哀樂(lè)，既不會(huì)得意忘形，也不會(huì)悲極輕生。有人認(rèn)為，用情緒來(lái)表示心理健康就像用體溫來(lái)表示身體健康一樣準(zhǔn)確。3、意志健全意志是自覺(jué)確定目的，支配自己克服困難去實(shí)現(xiàn)目的的心理過(guò)程。 意志健全的 主要標(biāo)志是行為的自覺(jué)

3、性、果斷性和意志的頑強(qiáng)性。心理健康的人，無(wú)論做什么 事，都有明確的目的，能堅(jiān)定地運(yùn)用切實(shí)有效的方法解決所遇到的各種困難和問(wèn) 題，不優(yōu)柔寡斷，裹足不前，也不輕舉妄動(dòng)，草率行事。意志頑強(qiáng)的人，能較長(zhǎng) 時(shí)間保持專注和控制行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)某一既定目標(biāo)， 不屈不撓，不達(dá)目的，絕不罷休。 4、反應(yīng)適度人對(duì)事物的認(rèn)識(shí)和反應(yīng)存在著個(gè)體差異， 有的人反應(yīng)敏捷迅速，有的人反應(yīng)模 糊遲緩，但這種差異是有一定限度的。心理健康的人應(yīng)該是反應(yīng)適度，而不是反 應(yīng)的異常興奮或異常淡漠。5、自我意識(shí)明確自我意識(shí)是人的意識(shí)發(fā)展的高級(jí)階段， 是個(gè)體對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。它反映了 個(gè)人對(duì)自己的態(tài)度。個(gè)人是在與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的相互關(guān)系中， 在個(gè)人的

4、實(shí)踐活動(dòng)中來(lái) 認(rèn)識(shí)自我、確立自我形象的。心理健康的人，有明確的自我意識(shí)，能正確地認(rèn)識(shí) 自己，做力所能及的事，有自知之明；能把“理想的我”與“現(xiàn)實(shí)的我”有機(jī)地 統(tǒng)一起來(lái)，“理想的我”總能在“現(xiàn)實(shí)的我”中得到體現(xiàn)，能根據(jù)自己的認(rèn)識(shí)和 評(píng)價(jià)來(lái)控制調(diào)節(jié)自己的行為，使個(gè)體和環(huán)境保持平衡。6、人際關(guān)系和諧人際關(guān)系是人們?cè)诠ぷ?、生活和學(xué)習(xí)中所形成的心理關(guān)系。理健康的人，在社 會(huì)和集體中總是善于和他人交往，并能和多數(shù)人建立良好的人際關(guān)系。 良好人際 關(guān)系的建立是心理健康者與外界正常交往的結(jié)果， 是個(gè)體對(duì)自己和對(duì)他人以及兩 者之間關(guān)系正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)的結(jié)果。 心理健康的人，在和他人交往中，能接納自 我，并接納他人，對(duì)集體具有一種休戚相關(guān)、榮辱與共的情感，在與人相處時(shí)，積極態(tài)度（如尊敬、信任、喜悅等）多于消極的態(tài)度（如嫉妒、懷疑、憎惡等）。7、適應(yīng)社會(huì)生活在日常的社會(huì)生活中，人們常以一定的社會(huì)行為規(guī)范來(lái)作為判斷個(gè)體心理是否 健康的標(biāo)準(zhǔn)。心理健康的人，總能和社會(huì)保持良好的接觸，能正確地認(rèn)識(shí)環(huán)境， 處理好個(gè)人和環(huán)境的關(guān)系，能了解各種社會(huì)規(guī)范，自覺(jué)地用這些規(guī)范來(lái)約束自己, 使個(gè)體行為符合社會(huì)規(guī)范的要求。另外，心理健康者還能動(dòng)態(tài)地觀察各種社會(huì)生 活現(xiàn)象的變化，以及這些變化對(duì)自己的要