第四課職業(yè)生涯設(shè)計(jì)

1、復(fù)習(xí)：復(fù)習(xí)： 職業(yè)心理傾向是從哪幾個(gè)方面來分析自我的？導(dǎo)入導(dǎo)入第四課第四課 職業(yè)生涯設(shè)計(jì)職業(yè)生涯設(shè)計(jì)德育與就業(yè)教研室 袁潤(rùn)娣德育與就業(yè)教研室2015年4月舒伯的生涯彩虹圖舒伯的生涯彩虹圖第一節(jié)第一節(jié) 認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯v不同角色的交互影響交織出個(gè)人獨(dú)特的生涯類型(career patterns)v角色活躍于四種主要的人生舞臺(tái)：家庭、社區(qū)、學(xué)校和工作場(chǎng)所v各種角色先后或同時(shí)在人生的舞臺(tái)上層現(xiàn)疊出，直至退休，退休之后仍有幾種角色延續(xù)至終v角色之間是交互作用的，某一個(gè)角色上的成功，可能帶動(dòng)其他角色的成功，反之，某一角色的失敗，可能導(dǎo)致其他角色的失敗v為了某一角色的成功付出太大的代價(jià)，也可能導(dǎo)致

2、其他角色的失敗第一節(jié)第一節(jié) 認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯v一、職業(yè)生涯的含義v生涯：是生活里各種時(shí)態(tài)的演進(jìn)方向和里程，它統(tǒng)合了人一生中的各種職業(yè)和生活角色，由此表現(xiàn)出個(gè)人獨(dú)特的自我發(fā)展形態(tài)。v職業(yè)生涯：是一個(gè)人一生中所有與職業(yè)相聯(lián)系的行為與活動(dòng)，以及相關(guān)的態(tài)度、價(jià)值觀、愿望等的連續(xù)性經(jīng)歷的過程，也是一個(gè)人一生中職業(yè)、職位的變遷及工作理想的實(shí)現(xiàn)過程。 簡(jiǎn)單的說，簡(jiǎn)單的說，就是指人一生從事職業(yè)活動(dòng)的全過程。就是指人一生從事職業(yè)活動(dòng)的全過程。二、職業(yè)生涯的主要階段二、職業(yè)生涯的主要階段第一個(gè)階段：成長(zhǎng)階段（014歲）第三個(gè)階段：建立階段（2544歲）第二個(gè)階段：探索階段（1524歲）第四個(gè)階段：維持階段

3、（4564歲）第五個(gè)階段：衰退階段 （65歲以上）生涯發(fā)展的階段二、職業(yè)生涯的主要階段二、職業(yè)生涯的主要階段v 活動(dòng)：了解職業(yè)生涯的五個(gè)主要階段v 目的：了解職業(yè)生涯的五個(gè)主要階段及其職業(yè)心理特征， 為職業(yè)生涯規(guī)劃做好準(zhǔn)備。v 時(shí)間：15分鐘v 步驟：1、學(xué)生分五個(gè)小組 2、組長(zhǎng)抽取任務(wù)單(列出階段名稱及其該階段的職業(yè)心理特征) 3、小組討論并將討論結(jié)果寫在大白紙上 4、小組派代表上臺(tái)分享成果 5、教師總結(jié)舒伯的職業(yè)生涯發(fā)展學(xué)說舒伯的職業(yè)生涯發(fā)展學(xué)說 -生涯發(fā)展階段理論生涯發(fā)展階段理論 1.1.成長(zhǎng)階段成長(zhǎng)階段（出生（出生-14-14歲）歲）2.2.探索階段探索階段（15-2415-24歲）歲

4、）3.3.建立階段建立階段（25-4425-44歲）歲）4.4.維持階段維持階段（45-6545-65歲）歲）5.5.衰退階段衰退階段（6565歲以上）歲以上）發(fā)展自我形象，發(fā)展對(duì)發(fā)展自我形象，發(fā)展對(duì)世界的正確態(tài)度世界的正確態(tài)度 通過學(xué)校活動(dòng)、打零工等通過學(xué)校活動(dòng)、打零工等機(jī)會(huì)，對(duì)自我能力及角色、機(jī)會(huì)，對(duì)自我能力及角色、職業(yè)做了一番探索職業(yè)做了一番探索統(tǒng)整、穩(wěn)固并求上進(jìn)統(tǒng)整、穩(wěn)固并求上進(jìn)希望維持現(xiàn)有希望維持現(xiàn)有“位子位子”，同，同時(shí)會(huì)面對(duì)新人的挑戰(zhàn)時(shí)會(huì)面對(duì)新人的挑戰(zhàn)個(gè)體不得不面對(duì)隱退，尋求個(gè)體不得不面對(duì)隱退，尋求不同方式替代和滿足需求不同方式替代和滿足需求三、不同職業(yè)階段的職業(yè)對(duì)策三、不同職業(yè)

5、階段的職業(yè)對(duì)策v 活動(dòng)：了解不同職業(yè)階段的職業(yè)生涯決策v 目的：了解職業(yè)生涯主要階段的職業(yè)對(duì)策v 時(shí)間：15分鐘v 步驟：v 1、全班學(xué)生分三個(gè)小組v 2、抽簽分配任務(wù)（職業(yè)生涯早期、職業(yè)生涯中期、職業(yè)生涯后期）v 3、小組討論并形成討論結(jié)果寫在大白紙上v 4、每個(gè)小組派代表上臺(tái)分享成果v 5、教師總結(jié)階段任務(wù)社會(huì)情緒需求早期生涯（30歲以前）1.培養(yǎng)行動(dòng)技能2.培養(yǎng)某一專門 技能3.培養(yǎng)創(chuàng)造、創(chuàng)新的能力1.支持2.自主3.處理競(jìng)爭(zhēng)的感受中期生涯（3050歲）1.培養(yǎng)“訓(xùn)練和教導(dǎo)他人”的能力2.更新訓(xùn)練和技術(shù)的整合3.培養(yǎng)對(duì)工作和組織的寬廣視野4.轉(zhuǎn)換需要新技能的工作1.表達(dá)中年生活感受（痛苦

6、、挫折、嚴(yán)厲、忙碌）的機(jī)會(huì)2.重新思考自我（道德觀念、價(jià)值系統(tǒng)、家庭和工作）3.減少自我放縱或惡性的競(jìng)爭(zhēng)，支持并解決中期事業(yè)前程的壓力后期生涯（50歲以后）1.從實(shí)際掌權(quán)者逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)樘峁┲笇?dǎo)和咨詢的角色2.開始參與組織外的活動(dòng)，重新建立自我并準(zhǔn)備退休1.通過支持和咨詢，以幫助整合個(gè)人經(jīng)驗(yàn)、智慧、提供別人參考2.接受個(gè)人獨(dú)一無二的生命旅程3.逐漸離開組織或團(tuán)體霍爾（霍爾（Hall）各生涯階段的社會(huì)情感需求）各生涯階段的社會(huì)情感需求三、不同職業(yè)階段的職業(yè)對(duì)策三、不同職業(yè)階段的職業(yè)對(duì)策四、成功的職業(yè)生涯四、成功的職業(yè)生涯游戲：自制名片 試想一下畢業(yè)五年后的一次同學(xué)聚會(huì)，大家交換著自己的名片，你希望自

7、己的名片上寫著你從事著怎樣的工作，掛著怎樣的頭銜?在這個(gè)游戲中，你是否要想像未來生活的狀態(tài)，是否對(duì)未來職業(yè)充滿了一種向往與期待？v小結(jié)： 本節(jié)課主要了解了職業(yè)生涯的定義、職業(yè)生涯的五個(gè)階段及其職業(yè)心理特征，分析了不同職業(yè)階段的職業(yè)對(duì)策，為我們下一步做好個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃打好基礎(chǔ)。練習(xí)：我的生命線v 1、在紙上畫一條直線，這條直線代表了你生命的長(zhǎng)度。思考一下，你期待自己活到多少歲？將直線的一端視為你生命的開始，另一端寫上你期待可以活到的年齡；v 2、在這條生命線中找到你現(xiàn)在的年齡點(diǎn)，并標(biāo)記出來，寫下現(xiàn)在的年齡；v 3、回顧你過往生命歷程中發(fā)生的重大事件，在直線上方寫出兩到三件對(duì)你有積極影響的事件，并在直線相應(yīng)位置上標(biāo)明年齡，在直線下方寫出兩到三件對(duì)你有消極影響的