保護視力ppt課件

1、愛護眼睛愛護眼睛 保護視力保護視力龍翔學校-保健室110角膜瞳孔視神經玻璃體晶狀體睫狀體視網膜脈絡膜鞏膜虹膜眼球的結構2 什么是近視眼？什么是近視眼？ 近視眼：是指眼球在調節(jié)放松狀態(tài)下，平行光近視眼：是指眼球在調節(jié)放松狀態(tài)下，平行光線（一般認為來自線（一般認為來自5m以外）經眼球屈光系統(tǒng)后聚以外）經眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網膜之前，呈分散而又模糊的光圈，這種焦在視網膜之前，呈分散而又模糊的光圈，這種屈光狀態(tài)稱為近視眼。屈光狀態(tài)稱為近視眼。近視眼的特點：是只能看近不能看遠。近視眼要近視眼的特點：是只能看近不能看遠。近視眼要看清前方物體，需將物體移近或戴近視鏡?？辞迩胺轿矬w，需將物體移近或戴近視鏡。

2、近視眼的主要癥狀：就是遠視力減退，這給工作、近視眼的主要癥狀：就是遠視力減退，這給工作、生活生活和學習帶來極大的不便。近視眼患者喜歡瞇和學習帶來極大的不便。近視眼患者喜歡瞇眼視物，以便減少視網膜像的模糊程度，提高視眼視物，以便減少視網膜像的模糊程度，提高視力看得清楚一點，而持續(xù)的瞇眼使肌肉緊張可引力看得清楚一點，而持續(xù)的瞇眼使肌肉緊張可引起疲勞。起疲勞。3 在中小學生群體里的近視眼越來越多了，教育部和衛(wèi)生在中小學生群體里的近視眼越來越多了，教育部和衛(wèi)生部的調查顯示，目前我國學生的近視率已經居世界第二位，部的調查顯示，目前我國學生的近視率已經居世界第二位，中小學生的近視率已經超過中小學生的近視率

3、已經超過35%，我國青少年因近視而致盲，我國青少年因近視而致盲的人數已經達到的人數已經達到30萬人。所以，中小學生要注意預防近視。萬人。所以，中小學生要注意預防近視。 近視分真假兩種，先天遺傳的近視是真性近視；后天傷害性的近視分真假兩種，先天遺傳的近視是真性近視；后天傷害性的近視是假性近視。真性近視與基因有關，其近視程度往往較重，也近視是假性近視。真性近視與基因有關，其近視程度往往較重，也比較穩(wěn)定。假性近視則是后天不注意用眼衛(wèi)生造成的。傷害得越重，比較穩(wěn)定。假性近視則是后天不注意用眼衛(wèi)生造成的。傷害得越重，持續(xù)傷害的時間越長，近視程度越大。持續(xù)傷害的時間越長，近視程度越大。 真性近視不可能使視

4、力真性近視不可能使視力恢復正常，假性近視只要在早期注意消除造成近視的因素，并注意恢復正常，假性近視只要在早期注意消除造成近視的因素，并注意眼的衛(wèi)生保健，有可能使視力恢復正常。如果視力已經下降，那就眼的衛(wèi)生保健，有可能使視力恢復正常。如果視力已經下降，那就要毫不遲疑地到醫(yī)院進行檢查，確診是真性還是假性近視。如果是要毫不遲疑地到醫(yī)院進行檢查，確診是真性還是假性近視。如果是真性近視，又已經影響了學習，那就要佩帶適度的凹透鏡，從而矯真性近視，又已經影響了學習，那就要佩帶適度的凹透鏡，從而矯正視力。如果是假性近視，發(fā)病時間短，不要急于佩帶近視鏡，應正視力。如果是假性近視，發(fā)病時間短，不要急于佩帶近視鏡，

5、應該及時地糾正不良的讀寫習慣，減少對眼的傷害。該及時地糾正不良的讀寫習慣，減少對眼的傷害。4眼睛的用處大眼睛的用處大 藍藍的天空，藍藍的天空，白白的云、綠白白的云、綠油油的草地；油油的草地；這些都需要用這些都需要用眼睛才可以看。眼睛才可以看。所以眼睛的作所以眼睛的作用可大了。同用可大了。同學們，一定要學們，一定要保護好保護好自己的眼睛。眼睛的作用眼睛的作用5怎樣保護眼睛 不躺著看書 不近距離看電視 玩耍時不要傷害眼睛 不用臟手擦眼睛 保持正確的讀寫姿勢6玩耍時不傷害眼睛玩耍時不傷害眼睛不用臟手擦眼睛不用臟手擦眼睛不躺著看書不躺著看書不近距離看電視不近距離看電視7保持正確的讀寫姿勢保持正確的讀寫

6、姿勢8近視9遠視10正常眼遠處物體反射的光線經過晶狀體的折射后形成的物像落在視網膜上近視眼晶狀體曲度過大或眼球前后徑過長使物像落在視網膜的前方11近視眼的預防 “三要三要”讀寫姿勢要正確，讀寫姿勢要正確，眼與書的距離要眼與書的距離要在在33厘米左右。厘米左右。看書、或使用電看書、或使用電腦腦1小時后要休息小時后要休息一下，要遠眺幾一下，要遠眺幾分鐘。分鐘。要定期檢查要定期檢查視力，認真視力，認真做眼保健操。做眼保健操。12 “四不看四不看”不在直射的光不在直射的光線下看書。線下看書。不在光線暗的不在光線暗的地方看書。地方看書。不躺臥看書。不躺臥看書。不走路看書。不走路看書。13保護眼睛保護眼睛 愛護視力愛護視力一、一、 光線需充足，反光要避免光線需充足，反光要避免 二、二、 看書、寫字或用電腦看書、寫字或用電腦1小小 時后要休息下。時后要休息下。三、三、 坐姿要端正，距離適中坐姿要端正，距離適中四、四、 少看電視，少用電腦少看電視，少用電腦五、五、 睡眠要充足，注意用眼睡眠要充足，注意用眼 衛(wèi)生。衛(wèi)生。六、六、 在行車或走路時不能看書在行車或走路時不能看書。七、七、 認真做眼保健操，進行戶認真做眼保健操，進行戶 外運動，定期檢查視力。外運動，定期檢